"Laktomin 80" adalah konsentrat protein whey. Ini diproduksi di Jerman. Saat ini banyak digunakan dalam industri untuk produksi makanan: keju, roti dan gula-gula. Selain itu, "Laktomin 80" adalah dasar untuk produksi nutrisi olahraga, dicampur dengan perasa, pewarna, dan pengental untuk meningkatkan rasa produk dan meningkatkan harga secara signifikan. Selain itu, jenis protein ini diminati di kalangan atlet, sebagaimana dibuktikan oleh banyak ulasan. Laktomin 80 adalah pilihan sempurna bagi mereka yang tidak ingin membayar lebih untuk merek dan rasa.
Deskripsi
Seperti disebutkan sebelumnya, "Lactomin 80" adalah protein yang digunakan untuk menghasilkan nutrisi olahraga. Protein "Laktomin 80", yang ulasannya hampir semuanya positif, sangat ideal untuk atlet karena diserap dalam waktu 40 menit. Ini mengandung protein murni dan hampir tidak ada laktosa, sehingga tidak menyebabkan gangguansaluran pencernaan.
Konsentrat protein whey dalam sifat-sifatnya memiliki beberapa keunggulan dibandingkan isolat, dan pada kenyataannya mereka dianggap yang terbaik untuk mendapatkan massa otot. Tetapi dalam komposisi "Lactomin 80" ada lebih banyak protein primer, dan itu diperlukan untuk pertumbuhan dan pemulihan sel-sel otot. Selain itu, konsentrat, dibandingkan dengan isolat, mengandung lebih banyak imunoglobulin, yang menunjukkan bahwa ia bertindak sebagai tonik umum untuk tubuh manusia. Kelebihan besar lainnya (ulasan juga membuktikan hal ini) - "Laktomin 80" adalah yang paling terjangkau.
Komposisi
"Lactomin 80" adalah protein whey, terdiri dari beberapa fraksi protein:
- imunoglobulin;
- laktoglobulin;
- laktoalbumin;
- glikomakropeptida;
- laktoferin.
Semua komponen ini ditandai dengan tingkat kerusakan yang tinggi, yang mempengaruhi pertumbuhan dan pemulihan jaringan otot.
Selain itu, "Laktomin 80" kaya akan asam amino, dalam komposisi yang mendekati komposisi asam amino jaringan otot manusia. Sekitar 14% protein susu whey dalam bentuk produk dekomposisi, mereka adalah inisiator pencernaan dan terlibat dalam sintesis hormon dan enzim vital. Selain itu, protein susu menurunkan kadar kolesterol darah.
Tidak perlu berbicara tentang manfaat protein bagi tubuh manusia, hanya saja, tidak seperti lemak dan karbohidrat,tidak disimpan sebagai jaringan adiposa dan merupakan bahan penyusun tulang, rambut, dan kuku.
Jika kita mempertimbangkan komposisi bubuk "Laktomin 80" dalam persentase, maka mengandung:
- protein - 80%;
- lemak – 6%;
- kelembaban - 5%;
- laktosa - 5%;
- mineral – 4%.
Bagaimana protein whey dibuat
Protein dari Jerman Lactomin 80 dibuat dari susu sapi biasa. Teknologi pembuatan bubuk cukup sederhana. Pertama, susu difermentasi untuk memisahkan dadih padat dan whey. Untuk waktu yang lama, cairan hijau yang tidak memiliki rasa ini tidak dapat digunakan. Namun seiring waktu, produsen telah belajar menyaringnya melalui mikrofilter dan dengan demikian mendapatkan protein whey murni.
Kelebihannya adalah produk ini benar-benar alami dan tidak mengandung bahan kimia pengotor. Namun perlu diingat bahwa dalam satu liter susu hanya terdapat 2,5-3 gram protein, dimana 80% adalah protein kasein dan hanya 20% yang merupakan whey. Dengan demikian, untuk pembuatan satu kilogram campuran kering, dibutuhkan sekitar 2 ton susu. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa produk ini tidak dapat memiliki biaya rendah.
Aplikasi
Di mana pun "Laktomin 80" menemukan aplikasinya! Umpan balik dari atlet tentang dia cukup positif. Namun selain untuk nutrisi olahraga, zat ini juga digunakan untuk membuat makanan bayi, minuman, yoghurt, dan kembang gula.
Namun demikian, karena biayanya yang relatif terjangkau, hal ini lebih diminati oleh para atlet. Setiap protein dibutuhkan setiap hari. Ini sangat berharga bagi tubuh manusia, berpartisipasi dalam semua proses metabolisme dan merupakan komponen utama dari hampir semua jaringan keras - otot, sendi, kuku, rambut, tulang.
Sayangnya, sulit untuk membuat diet seimbang yang akan memiliki jumlah protein yang mudah dicerna dalam jumlah yang cukup. Orang dewasa yang sehat, yang pekerjaannya tidak terkait dengan aktivitas fisik, membutuhkan 1,3 g protein per kilogram berat badan setiap hari. Bagi mereka yang bekerja keras secara fisik, normanya adalah 1,5 g, dan untuk atlet - 2 g.
Whey protein mudah dan cepat dicerna dan dengan demikian mengisi kembali tingkat harian protein murni dalam diet atlet. Konfirmasi utama keefektifan bedak "Laktomin 80" - ulasan, akan disajikan di bawah ini.
Cara mengambil untuk mendapatkan massa otot
Lactomin 80 bubuk harus diminum beberapa kali sehari, satu porsi bubuk adalah 25-40 g, atau 2-3 sendok makan. Ini larut sempurna dalam air, susu atau jus.
Jadi kapan sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen pembentuk otot ini:
- di pagi hari, segera setelah bangun tidur untuk mencegah kerusakan jaringan otot;
- sebelum latihan, setengah jam untuk memulihkan jaringan otot;
- 15 menit setelah latihan untuk pemulihan otot setelahlatihan;
- sebelum tidur untuk memulihkan proses;
- Anda juga dapat mengonsumsi "Lactomin 80" di antara waktu makan untuk menutupi kekurangan protein dalam makanan.
Cara mengambil sebagai pembakar lemak
Setiap review Lactomin 80 menunjukkan bahwa ia dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, menurunkan berat badan dan mengeringkan tubuh. Tetapi dalam kasus ini, tarif harian harus kurang dari dua kali. Gunakan shake berbahan dasar bubuk alih-alih satu atau dua kali makan dan, karenanya, kurangi kandungan kalori dari makanan sehari-hari sekitar 30%.
Protein mempercepat metabolisme, yang mutlak diperlukan untuk menurunkan berat badan. Juga, jika Anda menurunkan berat badan dengan benar dan berolahraga, maka protein mengembalikan massa otot, sehingga membuat sosok lebih ramping dan kencang.
Pendapat konsumen
Konfirmasi terbaik dari kualitas yang dimiliki oleh "Laktomin 80" - ulasan. Ulasan pemilik asli mengkonfirmasi bahwa membelinya sebagai nutrisi olahraga jauh lebih menguntungkan dan bijaksana, karena biaya bubuk rasa sekitar tiga kali lebih mahal.
Bahkan atlet profesional lebih memilih "Laktomin 80" daripada produk bermerek mahal. Karena dalam tindakannya tidak jauh berbeda dari alat khusus, dan ulasan membuktikan hal ini. "Laktomin 80" hampir tidak memiliki rasa, satu-satunya hal yang dicatat oleh pengguna adalah sedikit rasa krim. Secara umum, sangat sulit untuk menemukan ulasan negatif tentang alat ini,yang menunjukkan bahwa protein whey pekat adalah alternatif yang bagus untuk nutrisi olahraga.
Kesimpulan
Ulasan membantu membuat satu kesimpulan umum. "Laktomin 80" adalah alat yang relatif murah untuk membangun massa otot dan menurunkan berat badan. Tidak hanya efektif untuk tubuh dan menghemat anggaran. Tidak ada bahan kimia dalam komposisinya, yang tidak dapat dikatakan tentang campuran khusus.
Satu-satunya hal yang perlu diperhatikan adalah fakta bahwa produk tersebut sering dipalsukan dan dijual ke konsumen akhir sebagai produk dengan kualitas yang tidak memadai. Saat membeli, Anda harus memperhatikan harganya, satu kilogram tidak boleh kurang dari 1000 rubel. Dan mereka yang menggunakan campuran secara teratur merekomendasikan membeli bedak dalam tas: itu menguntungkan untuk uang, dan ada stiker asli dari produsen pada paket.
