Dengan munculnya seorang anak, prioritas dalam kehidupan orang tua muda berubah. Sekarang kesehatan, perawatan dan perawatan anak untuknya, kesejahteraan dan perkembangannya mengemuka. Dan semakin tua anak-anak, semakin tua orang tua mereka, semakin dalam mungkin untuk menyadari landasan moral dan moral seseorang dan keluarganya. Bukan rahasia lagi bahwa keberhasilan perkembangan seseorang di masa depan tergantung pada gaya hidupnya sejak hari-hari pertama kelahirannya. Dan ini sepenuhnya berada di pundak orang tua. Tidak ada yang akan membantah bahwa kesehatan anak adalah faktor mendasar untuk membesarkan yang kuat, ceria, pekerja keras, dengan moral yang kuat, orang yang mencintai keluarga.
Penting bagi orang tua yang bertanggung jawab untuk memahami bahwa mereka adalah guru pertama dalam kehidupan anak-anak mereka. Untuk membentuk dan mempertahankan minat pada gaya hidup sehat, menanamkan keterampilan dan kebiasaan yang tepat, memastikan perkembangan moral dan intelektual - ini adalah dasar kesehatan anak.
Kesehatan fisik
Perkembangan kesehatan fisik anak hanya akan berhasil dalam tiga hal: ketika orang tua berhasil membentuk pada anak-anak minat untuk memperbaiki tubuhnya sendiri, menjadi contoh untuk diikuti dan dikembangkan dalamkebiasaan aktivitas fisik keluarga. Semakin cepat orang dewasa memberi tahu anak-anak tentang fitur struktural tubuh manusia, pengaruh faktor baik dan buruk padanya, semakin cepat mereka akan diperkenalkan dengan gaya hidup sehat. Pada titik ini, guru dapat memberikan bantuan, mereka tahu cara menarik minat yang benar, misalnya dengan bantuan permainan. Permainan aktif di luar ruangan memiliki efek kompleks pada seluruh tubuh. Gerakan aktif (berlari, melompat, jongkok) memperkuat kaki, membentuk postur, mengembangkan kekuatan, kelenturan, daya tanggap, daya tahan, dan meningkatkan metabolisme.
Organisasi nutrisi yang baik
Agar anak lincah, ceria, aktif, energik, ingin tahu dan pantang menyerah, dengan kata lain, sehat perlu makan secara rasional dan lengkap. Perbedaan utama antara makanan anak-anak adalah bahwa itu dimaksudkan untuk organisme yang sedang tumbuh. Dengan kata lain, seorang anak membutuhkan protein dan vitamin A, B, C dan D, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, tembaga jauh lebih banyak daripada orang dewasa. Tentu saja, sekarang Anda dapat membuat daftar banyak mikroelemen dari tabel periodik, tetapi ini tidak akan banyak berguna bagi orang tua. Intinya, makanan harus mengandung buah-buahan dan sayuran dalam jumlah yang tidak terbatas, susu dan produk susu, sereal, daging, ikan, dan bahkan permen. Disarankan untuk menghindari bahan pengawet, pewarna, penyedap rasa dan bau. Selain itu, kesehatan orang tua dan anak menyiratkan pola makan yang benar, yaitu memperhatikan interval tertentu di antara waktu makan.
Aspek psikologis
Kesehatan psikologis seorang anak menyiratkan keadaan dunia batinnya: kepercayaan dirinya, kekuatannya, pemahamannya tentang kemampuannya, sikapnya terhadap orang-orang dan peristiwa di sekitarnya. Agar tidak membahayakan sistem saraf anak, perlu untuk memberikan iklim psikologis yang tenang dan baik di sekitarnya. Dan ini berarti bahwa semua pertengkaran dan pertengkaran keluarga tidak boleh terjadi di depan matanya. Penting juga bagi orang tua untuk tertarik dan memperhatikan komunikasi anak mereka dengan teman sebaya. Seringkali masalah dalam lingkaran pertemanan dapat menyebabkan gangguan pada jiwa anak. Dan di sini orang tua harus datang untuk menyelamatkan, mendengarkan dan memberi tahu anak itu jalan keluar yang benar dari situasi tersebut. Kestabilan emosi anak adalah kunci kepribadian yang percaya diri di masa depan.
Apa yang dapat menyebabkan kerusakan
Gangguan kesehatan anak dapat disebabkan oleh banyak faktor, tetapi perlu dipahami faktor-faktor yang bergantung pada orang tua itu sendiri. Tentu saja, udara yang tercemar dan berdebu memiliki efek yang sangat buruk bagi tubuh, tetapi ada aspek di mana ayah dan ibu dapat melindungi atau meminimalkan dampak dari faktor negatif. Misalnya, Anda tidak dapat minum air keran mentah tanpa penyaringan dan perebusan, penyalahgunaan makanan cepat saji, makan saat bepergian. Perlu memperhatikan jumlah waktu yang dihabiskan anak di depan TV atau monitor komputer (tidak lebih dari dua jam), serta subjek dan plot materi yang dilihat. Dan yang terpenting, cobalah untuk melindunginya dari rokok dan minuman keras.alkohol.
Kesehatan dan perkembangan anak terkait erat. Tetap sehat!
