Bagaimana cara menghilangkan miopia? Penyakit macam apa ini? Artikel ini memberikan jawaban untuk ini dan pertanyaan lainnya. Miopia (miopia) adalah penyakit mata di mana seseorang melihat objek yang dekat, tetapi tidak dapat membedakan yang jauh (tampak buram, kabur). Bagaimana cara menghilangkan miopia?
Cara dan cara penyembuhan
Apa pengobatan untuk miopia (rabun jauh)? Penyakit ini cukup umum, dan baik anak-anak maupun orang dewasa rentan terhadapnya. Ada banyak metode pengobatan miopia, dan semuanya tergantung pada pekerjaan pasien, usia dan tingkat aktivitas fisik.
Untuk mengoreksi penglihatan, dokter mata dapat memasang lensa kontak atau kacamata, dan terkadang bahkan merekomendasikan operasi. Saat ini, jenis koreksi dan pengobatan miopia yang paling populer adalah:
- skleroplasti;
- kacamata;
- perangkat kerasdokter;
- lensa kontak;
- koreksi intraokular;
- koreksi laser;
- lensektomi refraktif;
- koagulasi laser.
Namun, seiring dengan penggunaan berbagai metode koreksi penglihatan, miopia juga dapat diobati di rumah, tetapi harus diperhitungkan bahwa jalan seperti itu akan membutuhkan kesabaran dan waktu yang lama.
Kanon dasar mengobati miopia di rumah
Agar berhasil mengobati miopia di rumah, Anda harus secara teratur dan ketat mematuhi tiga aturan dasar untuk waktu yang lama:
- Lakukan latihan khusus untuk mata.
- Makan makanan yang benar, yang merupakan setengah dari jaminan kesehatan.
- Pertahankan efek terapeutik "diet" dan senam dengan obat tradisional berbasis tanaman obat.
Latihan penyembuhan mata
Tidak semua orang tahu cara menghilangkan miopia di rumah. Ada serangkaian latihan yang membantu meredakan ketegangan mata, meningkatkan kualitas penglihatan, meningkatkan sirkulasi darah dan suplai oksigen ke mata, serta memperkuat otot-otot mata. Latihan dilakukan sambil duduk (luruskan punggung, angkat kepala):
- Pejamkan mata Anda selama 5 detik, lalu buka dan cobalah untuk tidak berkedip selama 5 detik. Ulangi latihan 8-10 kali.
- Berkedip selama 2 menit secepat mungkin.
- Lakukan rotasi mata melingkar (berlawanan atau searah jarum jam) dengan amplitudo maksimum yang mungkin. Bisalakukan latihan ini beberapa kali sehari selama 6-10 rotasi di setiap arah.
Bagaimana cara melakukan latihan berdiri?
Bagaimana cara menghilangkan miopia sendiri? Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan sambil berdiri (buka kaki selebar bahu sambil menatap lurus ke depan):
- Lihatlah benda apa pun yang diletakkan di depan Anda. Itu harus setinggi mata pada jarak 1,5-2,5 m (misalnya, itu bisa berupa gambar yang digantung di dinding). Regangkan tangan Anda ke depan setinggi mata, kepalkan kepalan tangan Anda dan tekuk ibu jari Anda ke atas. Perbaiki pandangan Anda pada jari Anda selama 5 detik. Secara bergantian, fokuskan mata Anda pada objek jauh yang Anda pilih, lalu pada jari tangan yang terulur. Lakukan latihan ini 10-15 kali.
- Ulurkan tangan Anda setinggi mata ke depan, kepalkan jari-jari Anda dan rentangkan hanya telunjuk. Perbaiki mata Anda di jari Anda. Perlahan-lahan dekatkan tangan Anda ke mata Anda, cobalah untuk tidak mengalihkan pandangan dari jari Anda sampai jari Anda menjadi dua kali lipat. Ulangi latihan 10-15 kali.
- Letakkan jari telunjuk Anda di pangkal hidung pada jarak 30 cm dari wajah Anda. Tahan pandangan Anda pada jari Anda selama 5 detik. Tutup mata kiri Anda dengan telapak tangan Anda yang bebas dan fokus pada jari Anda. Lepaskan tangan Anda dari wajah Anda dan fokuskan pada jari Anda dengan kedua mata. Lakukan hal yang sama dengan tangan kanan Anda (Anda dapat mengubah tangan Anda). Ulangi 10 kali.
- Singkirkan tangan kanan yang setengah tertekuk dengan telunjuk atau ibu jari diluruskan ke atas. Perbaiki pandangan Anda padanya tanpa menoleh. Geser jari Anda ke kananke kiri, menjaganya. Ulangi latihan 10-15 kali.
Olahraga dalam posisi yang nyaman
Orang sering bertanya: "Bagaimana cara menghilangkan miopia?". Ada juga latihan untuk dilakukan dalam posisi yang nyaman (berbaring, duduk):
- Tutup mata dan pijat kelopak mata dengan ujung jari (dengan gerakan melingkar) selama satu menit.
- Tutup matamu. Bersamaan dengan menekan tiga jari (jangan berlebihan!) pada kelopak mata atas. Lanjutkan latihan selama dua detik. Buka matamu. Ulangi latihan ini 5 kali.
Seluruh kompleks senam atau tugas individu dapat dilakukan dua atau tiga kali sehari. Setelah setiap pengisian seperti itu, Anda harus menutup mata dan rileks. Hasil terbaik dicapai jika Anda berlatih secara sistematis, dan tidak hanya sekali saja.
Makanan
Bagaimana cara menghilangkan miopia tanpa operasi? Obat tradisional menawarkan pilihannya sendiri untuk meningkatkan penglihatan.
Berikut adalah resep yang hanya mengandung bahan alami yang sangat mudah ditemukan:
- Ambil kenari dan aprikot segar dalam proporsi yang sama. Hancurkan mereka menjadi jenis massa yang sama. Tambahkan 2 sendok teh madu ke dalam segelas campuran ini dan aduk. Makan dua sendok makan campuran per hari (dengan air jika diinginkan).
- Parut wortel di parutan halus, tambahkan madu soba, aduk. Makanlah setelah makan malam daripada makanan penutup.
- Ambil 2 cangkir cranberry dan 1 cangkir madu. Haluskan bahan dan makan tiga sendok makan dua kali sehari.
- Chokeberry segar dimakan saat perut kosong sangat bermanfaat untuk penglihatan (mungkin dengan madu).
- Sea buckthorn adalah gudangnya nutrisi dan vitamin yang berguna baik untuk tubuh secara keseluruhan maupun untuk penglihatan. Minum minyak buckthorn laut satu sendok makan per hari selama dua minggu.
- Schisandra tingtur: Tempatkan 1 bagian campuran buah dan biji serai dalam wadah kaca gelap dan tuangkan 10 bagian alkohol medis 70%. Tahan tiga minggu. Ambil 30 tetes sebelum makan selama 14 hari berturut-turut. Beristirahatlah selama seminggu, ulangi kursus jika perlu.
- Jahe tingtur (meningkatkan penglihatan dan mengurangi ketegangan mata): Kirim 75 g bubuk jahe ke wadah kaca dan tuangkan 2 gelas vodka. Bersikeras di ruangan gelap yang sejuk selama beberapa minggu. Saring tingtur yang sudah jadi dan minum satu sendok teh sebelum makan (dengan segelas air dingin matang) dua kali sehari.
Penggunaan tanaman obat
Apakah mungkin menghilangkan miopia dengan bantuan tanaman obat? Iya itu mungkin. Perawatan semacam itu harus dilakukan secara paralel dengan asupan tincture. Secara umum, pengobatan miopia di rumah melibatkan penggunaan ramuan obat dalam bentuk tetes, kompres, lotion, serta ramuan dan infus yang diambil secara internal:
- Tuangkan 2 sendok makan eyebright yang dihancurkan dengan 2 gelas air mendidih. bersikeras 20menit, lalu saring dan minum tiga kali sehari sebelum makan.
- Tetes jus blueberry: Encerkan jus blueberry segar dengan air matang 1:2. Gunakan larutan yang dihasilkan sebagai obat tetes mata, masing-masing 5 tetes. Lebih baik melakukan prosedur di pagi hari - setelah toilet pagi.
- Tetes mata: Tuang 1 sendok makan herba ke dalam 100 ml air mendidih dan biarkan selama 20 menit. Kemudian saring dan teteskan 1 tetes pada setiap mata.
- Tetes Madu: Encerkan 0,5 sendok teh madu dalam air matang. Oleskan solusinya sebagai berikut: teteskan dua tetes di setiap mata tiga kali sehari. Simpan di lemari es hingga 2 hari.
- Infus chamomile: tuangkan secangkir air mendidih di atas bunga, biarkan selama setengah jam, saring. Konsumsi cangkir infus empat kali sehari.
- Campur beberapa sendok makan akar calamus, beberapa sendok makan bunga jagung, tiga sendok makan dandelion, satu akar rue harum, empat sendok makan daun blueberry. Simpan koleksi dalam wadah kaca dengan tutup tertutup. Tuang tiga sendok makan campuran herbal dengan air mendidih (300 ml) dan didihkan dalam bak air selama 10 menit. Dinginkan, saring melalui beberapa lapis kain kasa atau kain tebal. Gunakan obat dalam bentuk tetes: dua potong di setiap mata tiga kali sehari.
- Rebusan pisang raja: tuangkan 2 sendok teh daun pisang raja yang dihancurkan ke dalam secangkir air mendidih dan nyalakan api. Didihkan, aduk terus, dan segera angkat dari api. Dinginkan rebusan, saring dan peras daunnya. Konsumsi cangkir tiga kali sehari sebelum makan.
- Kirim 50 g eyebright ke panci berenamel,200 g lidah buaya, 50 g bunga jagung biru kering, 600 g madu alami. Tuang sebotol anggur merah kering, aduk dan kirim ke bak air. Didihkan tertutup selama satu jam. Matikan kompor, dinginkan dan saring obat ke dalam stoples kaca dengan penutup. Simpan di lemari es. Ambil setengah jam sebelum makan tiga kali sehari, 1 sendok makan.
Pengobatan miopia dengan alat
Apakah mungkin untuk menghilangkan miopia menggunakan perangkat tertentu? Ya, saat ini ada banyak sekali perangkat portabel yang dapat digunakan di rumah untuk pengobatan baik miopia maupun gangguan penglihatan lainnya. Keuntungannya adalah perawatan dapat dilakukan kapan saja sesuai keinginan Anda (baik pagi maupun sore hari).
Bagaimana cara menghilangkan miopia di rumah menggunakan alat Vizulon? Prinsip tindakannya didasarkan pada terapi impuls warna: sel-sel saraf retina selama sesi dipengaruhi oleh sinyal warna dengan intensitas dan frekuensi yang bervariasi. Perangkat ini dilengkapi dengan 40 program berbeda yang membantu mengobati banyak penyakit pada organ penglihatan. Perangkat ini juga dapat digunakan oleh bayi mulai usia 4 tahun.
Ada perangkat lain yang dapat digunakan di rumah untuk memulihkan dan mempertahankan penglihatan, serta menghilangkan sakit kepala dengannya. Ini adalah pijat mata He althyEyes.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda (dokter mata) sebelum digunakan.
Remaja
Bagaimana cara menghilangkan miopia di usia 14? miopia bisamuncul pada usia berapa pun dan bahkan bawaan, namun, itu mulai berkembang sangat cepat pada usia 11-14 - selama periode pertumbuhan dinamis anak. Semakin dini miopia dimulai, semakin buruk diagnosisnya, yaitu semakin besar besarnya pada usia 17 tahun. Menurut statistik, hanya 10% bayi yang tidak mengalami miopia, penglihatan lainnya memburuk dengan cepat - 1-2 dioptri per tahun dalam beberapa kasus.
Hasil pengobatan
Bagaimana cara menghilangkan miopia tanpa operasi? Ahli kacamata mengatakan bahwa tidak mungkin untuk memulihkan penglihatan jika miopia sudah muncul. Lagi pula, apa itu miopia? Ini adalah pertumbuhan berlebih dari bola mata. Bayi lahir dengan rabun jauh, yaitu dengan "mata pendek", tetapi seiring dengan pertumbuhan tubuh, mata juga tumbuh. Idealnya, cadangan rabun jauh harus cukup bagi mata untuk meregang ke nilai standar pada usia 16-18. Tetapi di lingkungan yang tidak menguntungkan, ia tumbuh sangat cepat, dan ini sudah menjadi pertumbuhan miopia.
Saat anak tumbuh, miopia "tumbuh" bersamanya. Anda dapat mencoba memperlambat proses ini. Justru untuk mencegah komplikasi miopia dan memperlambat perkembangannya, pengobatan pada remaja diarahkan.
Koreksi miopia pada bayi
Alasan perkembangan miopia tidak hanya faktor lingkungan yang berbahaya, tetapi juga faktor keturunan yang buruk, yaitu miopia pada orang tua. Namun, dokter mata telah menemukan bahwa jika anak-anak dari ibu atau ayah rabun jauh pada usia 3-4 tahun mengambil kacamata "plus" khusus, perkembangan penyakit dapat dicegah. Satu-satunya syarat di sini adalah anak itu harus memakaipoin terus menerus sampai akhir periode pertumbuhan.
Miopia harus dikoreksi, karena dengan "minus" kecil pun anak merasa tidak nyaman. Dokter mata Eropa menyarankan untuk mengoreksi bahkan seperempat dari dioptri. Di Rusia, koreksi diresepkan untuk miopia lebih dari 1 dioptri.
Jika anak Anda sangat aktif atau berolahraga dan perlu memakai kacamata sepanjang waktu, lensa kontak mungkin layak dipertimbangkan. Secara umum, dokter mata mengatakan bahwa duduk di belakang buku harus diimbangi dengan aktivitas fisik. Permainan, olahraga, berjalan dan menari - semua ini memperlambat perkembangan miopia. Penting: biasanya proses menghidupkan kembali visi terdiri dari self-hypnosis psikologis. Dan kecepatan pemulihan sepenuhnya bergantung pada kendali kesadaran Anda.
