Untuk memahami rahasia ketangkasan beberapa orang dan alasan kecanggungan orang lain, studi tentang struktur dan fungsi organ keseimbangan akan membantu. Memahami dasar-dasar vestibuloreception - persepsi tubuh seseorang di ruang angkasa, akan memberikan jawaban tentang bagaimana meningkatkan koordinasi gerakan dan apakah mungkin untuk mengembangkan ketangkasan.
Penginderaan vestibular
Vestibuloreception dalam tubuh disediakan oleh organ keseimbangan. Di antara mereka, bagian periferal, yang terletak di telinga bagian dalam, dan bagian tengah dibedakan. Yang terakhir adalah kumpulan jalur saraf, inti dan sel saraf kortikal. Otak kecil bertanggung jawab untuk koordinasi.
Bagian perifer dari penganalisis vestibular terdiri dari tiga saluran, yang disebut setengah lingkaran, dan ruang depan. Saluran berorientasi dalam tiga bidang sehubungan satu sama lain, itulah sebabnya mereka disebut frontal, horizontal, dan sagital. Mereka diisi dengan konten kental cair.
Di ruang depan ada dua kantung: utrikulus, yang berhubungan dengan kanalis semisirkularis, dan sakulus, yang berdekatan dengan koklea. Tas ini termasuk dalamkomposisi aparatus otolitik. Sistem sensorik ini bertanggung jawab atas sensasi gravitasi, serta persepsi perlambatan atau akselerasi, sedangkan saluran bertanggung jawab atas respons terhadap rotasi, berkat itu seseorang tidak kehilangan keseimbangan bahkan selama jungkir balik dan jungkir balik yang kompleks.
Anatomi aparatus otolitik
Jadi, peralatan ini terletak di ambang dan terdiri dari dua kantung, di permukaan tempat mekanoreseptor berada. Mereka diisi dengan endolimfe viskositas tinggi dan bersama-sama dengan kanal dan koklea membentuk aliran endolimfatik tunggal.
Bagian dari reseptor rambut diputar di dalam rongga kantung. Biasanya, ini adalah struktur enam puluh atau lebih rambut yang direkatkan dengan tenda yang lebih panjang.
Mereka menembus membran seperti jeli dari utrikulus dan sakulus. Berdasarkan strukturnya, reseptor aparatus otolitik dibagi menjadi dua jenis:
- Tipe pertama berbentuk labu. Reseptor ini dianggap lebih muda dalam hal perkembangan evolusioner.
- Tipe kedua ditandai dengan bentuk silinder. Mereka secara evolusi lebih tua.
Sel reseptor dihubungkan oleh rambut yang terletak di bagian atas dengan kubah dan endolimfe kanalis semisirkularis di satu sisi, dan membran kantung otolit di sisi lain. Di antara rambut-rambut ini, kinocilium tebal dan panjang, serta banyak stereosilia pendek, dibedakan. Ujung-ujungnya bersentuhan dengan membran statokonium, yang memiliki struktur jeli karena gel mukopolisakarida yang menjadi bagiannya. Di dalam diakristal kalsium fosfat berada - otolit.
Neuron berasal dari reseptor: dendrit dan akson dari koneksi aferen dan eferen. Persarafan dilakukan oleh neuron ganglion vestibular, yang menghubungkan ke saraf vestibulocochlear, dan inti vestibular:
- atas;
- bawah;
- medial;
- lateral.
Fisiologi penganalisa vestibular
Studi fisiologi aparatus otolitik dilakukan oleh ilmuwan Sewall dan Breuer. Rumusan pertama teori fungsional adalah milik J. Breuer. Menurut teorinya, iritasi alat analisis menyebabkan perpindahan membran statokon relatif terhadap rambut reseptor, serta menekuk rambut itu sendiri. Gaya inersia yang muncul dengan latar belakang percepatan dalam arah yang berbeda menghasilkan sinyal.
Peneliti R. Magnus dan A. de Kline percaya bahwa iritasi reseptor disebabkan oleh otolit, dan maksimum diamati ketika mereka dalam keadaan limbo, dan minimum diamati ketika otolit menekan rambut.
Respons refleks terhadap iritasi didasarkan pada otot-otot dasar leher dan anggota badan, dan juga dimanifestasikan dalam gerakan mata rotasi dan vertikal tonik. Esensinya terletak pada menjaga keseimbangan, serta menjaga objek di sekitarnya tetap terlihat saat mengubah posisi kepala.
Cara meningkatkan koordinasi gerakan
Sensitivitas alat vestibular tidak statis: dengan paparan konstan terhadap stimulus, tingkat keparahan reaksi berkurang, berkembangadaptasi. Ini adalah dasar dari latihan yang meningkatkan koordinasi gerakan.
Anda dapat meningkatkan koordinasi motorik dengan cara berikut:
- meningkatkan akurasi gerakan;
- perkembangan memori motorik;
- meningkatkan kecepatan reaksi;
- pelatihan aparatus vestibular
Mencapai hasil ini dimungkinkan saat berolahraga, serta melakukan serangkaian latihan khusus.
