Norma tekanan darah atas pada manusia adalah 120 mm Hg. st, lebih rendah - 80 mm Hg. Seni. Penyimpangan dari nilai ini tidak selalu merupakan pelanggaran fungsi organ dan sistem. Spesifik tubuh, usia, tinggi badan, berat badan, gaya hidup sangat mempengaruhi indikator ini. Yang paling penting adalah usia orang tersebut.
Tekanan darah rendah pada remaja adalah masalah serius yang sering diabaikan. Dengan tidak adanya pengobatan yang tepat, penyimpangan kecil dapat berkembang menjadi bentuk kronis dari hipotensi arteri di masa depan.
Apa itu tekanan darah
Tekanan darah adalah perbedaan tekanan cairan dalam sistem kardiovaskular di atas tekanan atmosfer. Indikator adalah salah satu yang paling signifikan. Ini menentukan keadaan organ dan sistem, serta tubuh secara keseluruhan.
Karena fakta bahwa darah bergerak di bawah pengaruh vektor tekanan di pembuluh yang dibentuk oleh jantung, tekanan maksimum akan berada di ventrikel kiri jantung. Sedikit kurang - di arteri, rendah - di kapiler.
Arti indikator
Hati manusiaadalah pompa berdenyut yang fungsi utamanya adalah periode kontraksi dan relaksasi bergantian.
Sistolik (nilai atas) - tekanan dalam pembuluh yang membawa darah dari jantung ke organ selama periode ketika organ fibromuskular (jantung) berkontraksi dan mendorong darah keluar. Selama fase kontraksi (sistol), darah dikeluarkan dari ventrikel kiri dan kanan dan masing-masing dipompa ke sirkulasi sistemik dan paru.
Diastolik (nilai lebih rendah) - tekanan menampilkan resistensi pembuluh darah perifer. Selama fase relaksasi (diastol), ventrikel terisi darah sebagai persiapan untuk fase kontraksi berikutnya.
Pedoman tekanan darah untuk remaja
Sebelum Anda dapat memahami mengapa seorang remaja memiliki tekanan darah rendah, Anda perlu memahami indikator apa yang normal untuk kelompok usia ini.
Berbagai faktor seperti jenis kelamin, usia memiliki pengaruh besar pada tekanan darah. Pada anak-anak, kisaran indikator lebih rendah daripada orang dewasa. Optimal untuk semua kelompok usia di atas tujuh belas tahun adalah tekanan 120/80 mm Hg. Seni. Agar tidak bingung dengan rumus, diperkenalkan data rata-rata untuk remaja.
Untuk anak usia 10-12 tahun, tekanan darah sistolik pada kisaran 110-126 mm Hg dianggap normal. Seni., diastolik - 70-82 mm Hg. Seni. Pada usia 13-15 tahun, norma tekanan atas adalah 110-136, yang lebih rendah adalah 70-86. Pada remaja usia 15-17 tahun, indikator tekanan sistolik dan diastolik adalah 115-140 - 75-95 mm Hg. Seni.masing-masing.
Standar tersebut bergantung pada indikator tertentu:
- elastisitas, dari lumen pembuluh darah, perkembangan jaringan kapiler;
- Tekanan darah rendah pada remaja usia 14-15 tahun dapat ditelusuri pada masa pubertas, ketika pembentukan sistem vaskular tertinggal dari kebutuhan tubuh;
- stres terkait dengan pembentukan aktif jiwa (pandangan dunia).
Gejala tekanan darah rendah
Sistem perawatan kesehatan dirancang agar anak harus menjalani pemeriksaan kesehatan setahun sekali. Selebihnya, wali sendiri yang harus mengontrol kesehatan anak-anak. Anda bisa mengenali tekanan darah rendah pada remaja dengan tanda-tanda tertentu. Mereka akan menjadi dasar untuk menghubungi spesialis:
- Sering dan cepat lelah.
- Tampak lelah.
- Perhatian teralih.
- Pusing.
- Penglihatan kabur.
- Detak jantung kuat atau tidak teratur.
- haus meningkat.
- Kulit pucat.
- Sesak napas.
- Penurunan suhu tubuh.
Kekurangan oksigenasi otak akibat tekanan darah rendah menyebabkan perasaan tidak aman orientasi dalam ruang, kelelahan, remaja tidak dapat berkonsentrasi. Saat mengubah posisi tubuh, keseimbangan hilang, disertai serangan pusing hingga pingsan. Dalam kedokteran, kondisi ini disebut hipotensi ortostatik.
Apa itu pengurangan tekanan ortostatik
Kondisiseseorang yang ditandai dengan kurangnya aliran darah ke organ utama sistem saraf pusat disebut hipotensi ortostatik. Ini sering terjadi selama masa pubertas.
Gejala yang sering menyertai kolaps ortostatik adalah nyeri dada, masalah kencing, kulit kering. Penyebabnya antara lain kurangnya aliran darah ke otak atau respon jantung yang tertunda terhadap modifikasi postur.
Faktor yang mempengaruhi penurunan tekanan pada remaja
Hipotensi pada anak adalah kondisi yang berbahaya. Penyebab tekanan darah rendah pada remaja bisa berbeda-beda. Mereka bisa reversibel, seperti dehidrasi, atau berbahaya, seperti anemia.
Alasan utamanya antara lain:
- Diet yang kurang seimbang (kurang vitamin, makanan berprotein, makanan besi).
- Mengabaikan rutinitas sehari-hari, kurang tidur.
- Situasi yang menegangkan.
- Dehidrasi - Seorang remaja mengonsumsi jauh lebih sedikit cairan daripada yang diperlukan.
- Obat yang mempengaruhi tonus pembuluh darah.
- Insufisiensi adrenal, di mana terjadi kekurangan mineralokortikoid.
- Anemia adalah konsentrasi sel darah merah yang sangat rendah.
- Infeksi bakteri.
Remaja berusia 15 tahun mungkin memiliki tekanan darah rendah karena perubahan hormonal. Hormon testosteron pria memiliki efek yang kuat pada tubuh dan otak manusia. Segera setelah seorang pria muda mencapai pubertas, tubuh mulai menghasilkan tingkat inizat. Peningkatan kerja kelenjar pituitari dan pelepasan hormon ke dalam darah merupakan beban yang kuat bagi tubuh. Di bawah pengaruh androgen, ciri khas pria dewasa terbentuk. Remaja laki-laki merasa sulit dan lama untuk terbiasa dengan perubahan seperti itu.
Semua alasan ini terkait dengan gangguan fungsional. Ada juga faktor organik yang menyebabkan seorang remaja mengalami tekanan darah rendah. Mereka terkait dengan masalah kesehatan yang serius, dan mereka berusaha mengidentifikasinya sedini mungkin:
- Gangguan kelenjar pituitari dan kelenjar tiroid (diabetes mellitus)
- Patologi sistem peredaran darah: tromboflebitis, varises, penyakit jantung.
- Penyakit pada saluran pencernaan.
Gangguan seperti itu merupakan ancaman berbahaya bagi kaum muda, diagnosis dan pengobatannya harus di bawah pengawasan ketat dokter.
Pencegahan hipotensi
Setelah mengetahui alasan mengapa seorang remaja memiliki tekanan darah rendah, apa yang harus dilakukan, sudah lebih mudah untuk mengetahuinya. Jika berbagai penyakit telah menjadi faktor terjadinya patologi, maka terapi obat diresepkan. Dalam semua kasus lain, tekanan dinormalisasi dengan bantuan diet sehat, pengurangan stres, fisioterapi.
Jika seorang anak memiliki masalah psikologis, Anda perlu berbicara dengannya, cobalah untuk memenangkannya. Pada usia 15-17, anak-anak menyelesaikan sekolah dan mengambil langkah mandiri pertama yang serius. Bagi banyak siswa sekolah menengah, jiwa belum siap untuk perubahan seperti itu. Tekanan darah rendah pada remaja 16 tahun mungkin terkait dengan stres akibat peristiwa ini.
Metode penyembuhan: nutrisi yang tepat
Anak muda suka makanan cepat saji, makanan beku. Anak laki-laki dan perempuan tidak tahu bagaimana dan tidak suka memasak. Mereka sering memesan pizza, pergi ke McDonald's atau tempat makanan cepat saji lainnya. Nutrisi seperti itu harus, jika tidak dihilangkan, kemudian diminimalkan. Diet remaja harus mencakup:
- Karbohidrat dibutuhkan untuk menyediakan energi. Zat organik ini terlibat dalam metabolisme, dalam struktur DNA dan RNA. Bubur dengan madu adalah sarapan yang lezat dan bergizi. Karbohidrat kaya akan roti, pasta, biji-bijian utuh dan hancur dalam bentuk sereal.
- Protein akan membantu memulihkan otot. Hemoglobin merupakan salah satu protein kompleks. Ini bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke jaringan tubuh. Kekurangannya menyebabkan hipotensi. Sumber protein utama adalah daging sapi, ikan berlemak, polong-polongan, kacang-kacangan.
- Buah adalah salah satu dari sedikit makanan yang berhasil memadukan rasa dan manfaat yang tak ternilai. Buah-buahan mengandung sejumlah besar vitamin, memiliki sifat antimikroba, menghilangkan racun, menurunkan kolesterol. Kolesterol darah tinggi sangat berbahaya pada masa remaja.
Seringkali anak perempuan makan sangat sedikit. Takut menambah berat badan, wanita muda menolak untuk makan. Anoreksia muncul, yang menyertai sebagian besar penyakit. Pada remaja 16 tahun, tekanan darah rendah mungkin disebabkan oleh sindrom kurang nafsu makan.
Rutinitas harian
Kehidupan seorang siswa SMA seharusnya tidakhanya tentang belajar. Kalau tidak, dia akan menjadi beban baginya. Stres berlebihan yang konstan dapat menyebabkan kerusakan serius pada jiwa. Dianjurkan untuk mematuhi rejimen: berbaring dan bangun pada saat yang sama. Jika perlu, tambahkan tidur siang hari, tetapi jangan sampai mengganggu tidur malam hari.
Setelah kelas, Anda perlu mengajari anak remaja Anda untuk makan. Dianjurkan untuk makan di perusahaan orang tua, saat ini Anda dapat bertanya kepada anak tentang berita di sekolah. Berbagi pengalaman dan emosinya, seorang pemuda menurunkan beban jiwa, mengurangi stres dan depresi seminimal mungkin.
Jalan-jalan singkat di taman meningkatkan suasana hati. Dan udara bersih akan membantu menormalkan tekanan darah rendah pada remaja. Istirahat aktif meningkatkan fungsi sistem dan organ tubuh. Aktivitas fisik harus moderat dan tidak membebani anak.
Mengobati hipotensi dengan fisioterapi
Terapi kompleks yang ditujukan untuk menormalkan tekanan termasuk fisioterapi. Mereka memiliki efek penyembuhan dari faktor alami, buatan dan alami pada tubuh. Prosedurnya dikhususkan untuk pencegahan dan pemulihan berbagai gangguan pada sistem saraf pusat, sistem muskuloskeletal, organ dan sistem internal. Metode berikut digunakan untuk mengobati hipotensi:
- Berbagai jenis pijatan tangan, area kerah, otot betis.
- Iontophoresis (prosedur di mana tubuh terkena impuls listrik) dengan magnesium sulfat, fenilefrin.
- Jet shower: kipas angin, melingkar.
- mandi infuspepermin, juniper.
Fisioterapi secara efektif dan cepat memulihkan tekanan.
Hipotensi remaja bukanlah hukuman mati
Tekanan darah rendah pada remaja usia 15 hingga 17 tahun merupakan masalah yang umum terjadi. Seorang anak dengan gejala hipotensi awalnya harus memiliki evaluasi medis. Diagnosis penyakit yang tepat waktu akan membantu menghindari transisi ke bentuk kronis. Dengan penyebab fungsional, pengobatan harus dilakukan secara komprehensif agar tidak terjadi kekambuhan di kemudian hari.
