Bahasa adalah salah satu otot terpenting tubuh manusia. Ini memainkan peran besar dalam pembentukan bicara artikulasi, terlibat dalam mengunyah makanan. Namun, tidak seperti gigi, mereka jarang diberikan perhatian dan perawatan yang cukup. Tapi ini penting dan perlu. Membersihkan lidah adalah prosedur yang tidak semua orang lakukan secara rutin. Bagaimana itu terjadi dan mengapa itu dibutuhkan?
Tentang bahasa
Organ ini sekilas tidak ada yang istimewa - jaringan otot, ditutupi dengan lendir. Namun, ia melakukan fungsi penting dan tidak dapat diganti. Pada manusia, lidah terlibat dalam pembentukan bicara, mengunyah, mengeluarkan air liur, dan persepsi rasa. Pada hewan juga berfungsi sebagai pengatur panas dan sarana utama menjaga kebersihan.
Bagian atas lidah ditutupi dengan papila khusus, memungkinkan Anda membedakan antara 5 rasa dasar, serta suhu makanan. Ini adalah fungsi yang penting, tetapi dari sudut pandang modern, pembentukan pidato artikulasi adalah hal yang paling penting. Dan lidah terlibat langsung dalam proses ini bersama dengan bagian lain dari rongga mulut dan pita suara. TETAPIkarena beberapa organ ini juga secara teratur bersentuhan dengan makanan, mereka harus dipantau kebersihannya dengan cermat.
Kebersihan mulut
Setidaknya dua kali sehari Anda perlu menyikat gigi - anak-anak menyerapnya hampir dengan ASI. Penting untuk membentuk kebiasaan ini sedini mungkin. Idealnya, perlu untuk memulai segera setelah munculnya gigi pertama, sehingga bayi secara bertahap terbiasa dengan prosedur ini. Setiap ibu memilih sikat dan pasta yang sesuai dengan usia untuk anaknya, tetapi tidak semua orang tertarik pada seberapa baik mereka melakukan tindakan kebersihan.
Pertama, Anda tidak bisa menyikat gigi dengan menggerakkan bulu di sepanjang rahang, karena ini email menjadi lebih cepat menipis. Kedua, perlu diperhatikan dengan cermat tidak hanya bagian depan, tetapi juga bagian belakang, serta permukaan kunyah, di mana plak juga dapat menumpuk atau sisa-sisa makanan, karena tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan, bukan kecantikan., dan yang kedua tidak mungkin tanpa yang pertama.
Kesalahan umum lainnya adalah mengabaikan bagian rongga mulut lainnya. Membersihkan lidah dan permukaan bagian dalam pipi, serta pijat gusi, sebagai aturan, tidak dilakukan sama sekali atau hanya terjadi dari waktu ke waktu. Ini salah, Anda perlu memperhatikan bagian-bagian ini sepanjang waktu, karena kesehatan gigi Anda tergantung, antara lain, pada lingkungannya. Dan perhatian yang cermat pada bagian mulut lainnya dapat mencegah sejumlah besar penyakit yang sangat tidak menyenangkan, jadi jangan abaikan hal ini.
Membersihkan lidah
Prosedur ini dicintai dan dilakukan jauhTidak semua. Pertama, banyak orang menderita refleks muntah, yang dapat dipicu oleh tekanan yang tidak berhasil pada akar lidah. Kedua, terkadang butuh waktu lebih lama daripada menyikat gigi, dan secara umum itu hampir tidak bisa disebut pengalaman yang menyenangkan. Namun demikian, ini perlu, karena sejumlah besar bakteri menumpuk di seluruh rongga mulut, yang dapat menyebabkan karies atau, misalnya, stomatitis. Dan menyingkirkannya hanya pada gigi tanpa mempengaruhi pipi, gusi dan lidah tidak masuk akal. Mengingat beragamnya perangkat khusus untuk ini, Anda tidak boleh mengabaikan prosedur lengkapnya. Bagaimana pembersihan lidah dengan scraper atau sikat?
Prosedur
Setelah menyikat gigi, Anda perlu memperhatikan lidah. Ini dapat dilakukan baik dengan sikat biasa, terutama jika ada permukaan khusus dengan bulu karet di sisi sebaliknya, atau dengan bantuan alat khusus, yang akan dibahas lebih rinci nanti. Anda perlu membersihkan bagian depan lebih dekat ke ujung dan akar. Yang terakhir harus ditangani dengan hati-hati, karena tekanan pada bagian ini dapat menyebabkan refleks muntah yang kuat. Lebih baik bergerak dari akar ke ujung, secara bertahap meningkatkan tekanan, tetapi tanpa membuatnya terlalu kuat.
Setelah membersihkan lidah dari plak, bilas mulut hingga bersih, bila perlu gunakan irigasi dan cairan khusus. Ini akan membantu untuk lebih membersihkan rongga mulut dari segala sesuatu yang tidak perlu dan mencegah pertumbuhan bakteri untuk sementara waktu.
Mengapa ini diperlukan?
Dengan beberapa malfungsi saluran pencernaan dan penyakit, lidah ditutupi dengan plak. Tergantung pada kondisinya, bisa berwarna kuning, putih atau bahkan hitam. Selain itu, bakteri patogen dalam proses kehidupan dapat mengeluarkan bau yang sangat tidak menyenangkan, yang mengusir orang lain. Untuk perawatan dan pencegahan kondisi seperti itu, perlu untuk membersihkan jaringan rongga mulut secara teratur. Selain itu, diyakini bahwa dengan memperbarui jaringan lidah secara tepat waktu, seseorang dapat mulai merasakan rasa makanan dengan lebih halus dan jelas. Benar atau tidak, sulit untuk dikatakan, tetapi penggantian epitel tepat waktu dengan menyingkirkan yang lama pasti akan menguntungkan.
Untuk menjalankan prosedur dengan benar, Anda bahkan dapat membeli kit khusus. Membersihkan lidah dengan itu, jika semuanya dipilih dan dilakukan dengan benar, akan menjadi lebih mudah dan lebih cepat, dan ketidaknyamanan akan minimal. Akhirnya, prosedur reguler akan membuat akar kurang sensitif, yang mengakibatkan penurunan atau hilangnya refleks muntah. Dan satu lagi plus - pemeriksaan independen yang konstan pada rongga mulut akan membantu untuk melihat perubahan negatif secara tepat waktu, misalnya, munculnya plak yang tidak seperti biasanya, bisul, dll.
Ulasan orang-orang yang sudah mulai rutin membersihkan lidah berbicara sendiri. Responden mencatat perasaan segar yang lebih lama, mereka kurang khawatir tentang bau mulut, dan mereka lebih jarang sakit. Tentu saja, pada awalnya sulit bagi beberapa orang untuk mengatasi refleks muntah, tetapi dengan cepat berlalu. Orang-orang dengan cepat terbiasa dengan prosedur ini dan melakukannya setiap hari, seperti halnya menyikat gigi.
Kuas dan pengikis
Ada dua jenis alat utama yang digunakan untuk membersihkan lidah. Pertama, ini adalah sikat, berbentuk seperti pisau cukur, yang memiliki lapisan karet lembut, bukan bilah. Mereka biasanya cukup panjang untuk mencapai akar, jadi mereka tidak boleh digunakan jika refleks muntah parah. Di sisi lain, sikat lidah biasanya sangat berguna dan membuat prosesnya cepat dan mudah. Kategori kedua adalah pengikis, yang dapat berupa pegangan dengan lingkaran di ujungnya atau pita fleksibel dari plastik atau perak yang melengkung. Perangkat ini lebih sempurna, dan dengan bantuannya Anda benar-benar dapat membersihkan dalam satu gerakan, hanya dengan menggesek dari akar ke ujung. Pengikis perak lebih higienis dan tahan lama, tetapi juga lebih mahal, sedangkan yang plastik dapat diganti hampir setiap minggu.
Saat memilih alat musik, Anda perlu memperhatikan apakah alat itu menyentuh langit-langit lunak, karena tekanan pada alat itu juga dapat memicu muntah. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter gigi selama pertemuan berikutnya - ia dapat menunjukkan kepada Anda berbagai jenis perangkat dan membantu Anda memutuskan, serta memberi tahu Anda lebih banyak tentang cara membersihkan lidah. Penting untuk mempelajari cara melakukannya dengan benar.
Pasta
Pembersihan lidah hanya dapat dilakukan dengan alat, tetapi Anda juga dapat menggunakan gel khusus yang berbeda. Tentu saja, pasta gigi biasa juga bisa digunakan, tetapi formulanya biasanya memiliki tujuan lain dan mungkin bukan pilihan terbaik dalam kasus ini. Gel khusus untuk membersihkan lidah biasanya lebih lembut, mengandung emolien dan nutrisi, serta ekstrak tumbuhan penyembuh luka, yang penting jika penderita sering menderita stomatitis. Desinfeksi menyelesaikan prosedur dan memungkinkan Anda untuk tidak khawatir tentang bakteri dan bau mulut selama beberapa jam lagi. Tetapi jika karena alasan tertentu tidak mungkin untuk menyimpan tabung produk lain di kamar mandi, Anda dapat membersihkannya tanpa semuanya, hanya dengan air.
Fitur
Agar tidak memperburuk keadaan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana.
- Moderasi dalam tekanan. Anda tidak perlu menggosok lidah Anda dengan keras, mengikis semua lendir darinya. Pembersihan harus dilakukan dengan lembut, tanpa usaha yang serius, jika tidak, Anda dapat merusak jaringan secara serius.
- Desinfeksi instrumen yang mudah dan penggantian tepat waktu. Seiring waktu, bakteri menumpuk di pengikis dan sikat, yang harus dibuang. Jika logam, mereka dapat ditempatkan dalam larutan khusus atau direbus, dan plastik lebih mudah dibuang setiap bulan, menggantinya dengan yang baru.
- Alat yang sama dapat digunakan untuk mengolah bagian dalam pipi, juga membebaskannya dari plak, lendir dan bakteri.
Penting untuk diingat bahwa kesehatan gigi dan seluruh tubuh secara keseluruhan tergantung pada kondisi rongga mulut, tempat berbagai bakteri dapat masuk ke dalam tubuh. Tetap sehat!
