Distonia vegetatif-vaskular adalah momok nyata di zaman kita. Tidak hanya orang tua, tetapi juga orang dewasa menderita gejalanya. Dalam beberapa tahun terakhir, ahli saraf semakin mendiagnosis VVD bahkan pada anak-anak dan remaja. Perawatan bisa memakan waktu bertahun-tahun. Pencegahan VVD pada orang dewasa dan anak-anak adalah rekomendasi sederhana yang akan membantu mencegah perkembangan penyakit dan memberikan pasien kesehatan, vitalitas dan kekuatan yang sangat baik.
Gejala VVD: bagaimana penyakit ini memanifestasikan dirinya
Konsep "dystonia" menyiratkan ketidakseimbangan antara mekanisme pengaturan divisi parasimpatis dan simpatis dari sistem saraf otonom. Mereka bertanggung jawab untuk menjaga keteguhan lingkungan internal tubuh. Padahal, untuk operasi normal semua organ dan sistem. Ini mempengaruhi denyut nadi dan detak jantung, jumlah dan kedalaman gerakan pernapasan, proses buang air besar dan buang air kecil. Membantumenjaga keseimbangan saat berolahraga.
Sekarang bayangkan apa yang terjadi ketika hubungan antara divisi parasimpatis dan simpatis dari sistem saraf otonom terganggu. Ketidakseimbangan total antara perintah otak dan kehidupan nyata.
Berikut adalah manifestasi paling umum dari VSD, di mana pasien terpaksa mencari bantuan:
- Sindrom manifestasi kardiovaskular VVD: aritmia, nyeri pada jantung, takikardia, tekanan darah melonjak, denyut nadi cepat tanpa alasan yang jelas;
- sindrom patologi pernapasan pada VVD: kejang laring, kekurangan udara;
- sindrom gangguan saluran cerna: nyeri pada daerah epigastrium, konstipasi atau diare yang tidak hilang dengan minum obat, perut kembung, sendawa;
- sindrom lingkungan psiko-emosional dengan VVD memiliki gejala paling banyak: kecemasan, masalah tidur, histeria, lekas marah, agresi tanpa motivasi terhadap orang lain dan agresi otomatis.
Alasan pengembangan VVD
Mengetahui penyebab penyakit, Anda dapat membuat rencana yang berhasil untuk pencegahan VVD. Jika Anda mengikutinya tanpa pelanggaran, Anda bisa melupakan manifestasi penyakit selama bertahun-tahun.
Jadi, dokter menganggap berikut ini sebagai penyebab paling umum distonia dan eksaserbasi kondisi pada pasien:
- kebiasaan buruk: penyalahgunaan terus-menerus minuman beralkohol, obat tidur, merokok berlebihan dan dalam beberapa kasus penggunaan obat-obatan;
- terus-menerus tinggal dalam kondisi stres kronis (pekerjaan yang tidak dicintai, hidup bersama secara paksa dengan orang-orang yang tidak menyenangkan);
- kelelahan fisik (terjadi ketika seseorang dipaksa bekerja dalam dua shift, tidur sedikit, aturan siang-malamnya dilanggar);
- ketakutan yang hebat, stres sekali (misalnya, pasien menyaksikan kematian atau penderitaan seseorang yang brutal);
- mengalami stroke, serangan jantung;
- Cedera otak traumatis baru atau tertunda atau gegar otak yang mungkin menyebabkan kecelakaan serebrovaskular serius.
Klasifikasi distonia vegetatif-vaskular
Gejala di atas sebagian besar disebabkan oleh gangguan tonus pembuluh darah. Oleh karena itu, tergantung pada nada vaskular mana yang berlaku pada pasien, obat membedakan beberapa jenis distonia vaskular-vegetatif:
- tipe hipertonik;
- tipe hipotonik;
- tipe campuran;
- tipe jantung.
Kebiasaan buruk: berdampak pada pembuluh darah
Ini adalah aturan yang mengakar dalam budaya kita untuk minum minuman beralkohol pada hari libur. Kebanyakan rekan senegaranya mengabaikan budaya minum dan mengatur "liburan" untuk diri mereka sendiri setiap akhir pekan. Seringkali, penyalahgunaan minuman beralkohol menyebabkan pukulan nyata pada pembuluh darah dan sering menyebabkan perkembangan VVD tipe campuran dan hipertonik. Selain pembuluh darah, hampir semua sistem tubuh menderita.
Rokok menyebabkan jangka pendekvasospasme. Hampir semua perokok berat memiliki gejala VSD. Tetapi bagi kebanyakan dari mereka, sulit untuk menghentikan kebiasaan buruk, mereka lebih suka sakit dan merasa tidak enak daripada berhenti merokok.
Aturan pertama pencegahan IRR untuk tipe hipertensi: penolakan hampir lengkap terhadap minuman beralkohol dan lebih disukai rokok. Jika, setelah penolakan total terhadap alkohol dan normalisasi nutrisi, gejalanya tidak meninggalkan pasien, maka perlu untuk berhenti merokok sepenuhnya. Pembuluh darah pada setiap orang secara individual bereaksi terhadap nikotin dan tar yang terkandung dalam rokok. Dan jika untuk satu orang pengaruh seperti itu dapat diterima, maka bagi orang lain itu akan sangat mematikan.
Kelelahan kronis dan pekerjaan fisik yang berlebihan
Kerja keras dan berkepanjangan menyebabkan vasospasme. Seringkali orang dalam upaya untuk mendapatkan lebih banyak tidak memberikan diri mereka istirahat dan mencoba untuk bekerja tujuh hari seminggu. Pendekatan ini tidak dapat diterima: setiap orang harus tidur setidaknya delapan jam sehari (dan di malam hari) dan tidak dalam posisi tegak selama lebih dari sepuluh jam.
Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, tetapi seringkali pencegahan VVD yang paling efektif pada orang dewasa adalah dengan bekerja lebih sedikit dan lebih banyak istirahat. Selain itu, istirahat tidak boleh di gym (mengunjungi yang juga harus dibatasi, karena ini juga merupakan aktivitas fisik yang serius), tetapi di rumah, berbaring di sofa atau di tempat tidur gantung, dalam damai dan tenang.
Tetap di bawah tekanan
Depresi parah, gangguan kecemasan, iritasi terus-meneruskarena kesalahpahaman kerabat - alasan ini sering memperburuk perjalanan penyakit kardiovaskular yang ada. VSD juga dapat dimulai untuk pertama kalinya tepatnya selama periode guncangan saraf dan peningkatan kecemasan.
Pencegahan IRR terbaik selama stres kronis adalah tidur sebanyak mungkin. Penting untuk menghubungi ahli saraf atau psikiater dan meminta resep obat penenang aktif (penenang) atau obat tidur (jika pasien terganggu oleh insomnia). Tanpa tidur nyenyak yang sehat dan jangka panjang, Anda tidak akan pernah bisa menghilangkan stres.
Jika tidak mungkin pergi ke dokter, ada baiknya mencoba meminum obat penenang ringan "Afobazol" yang dijual bebas. Ada obat homeopati lain yang efektif yang tidak membuat ketagihan dan sangat murah - ini adalah teh "Fitosedan" yang menenangkan.
Daftar tindakan pencegahan untuk VVD
Jadi, kesimpulannya, kami dapat membuat daftar tindakan yang paling efektif untuk mencegah VVD:
- penolakan mutlak untuk minum minuman beralkohol;
- sejauh mungkin - berhenti merokok (atau setidaknya kurangi jumlah rokok yang dihisap);
- tidur penuh (jika perlu, gunakan obat tidur);
- jika pekerjaan menyebabkan pekerjaan fisik yang berlebihan - ada baiknya mengubah pekerjaan atau jadwal;
- berusaha untuk beristirahat sebanyak mungkin sambil berbaring;
- kegiatan olahraga, yang terbaik adalah mengikuti yoga, berenang, pilates.
Aturan sederhana untuk pencegahan VVD ini akan membantu tidak hanya meningkatkan tonus pembuluh darah dan membangun keseimbangan antaramekanisme pengaturan divisi parasimpatis dan simpatik dari sistem saraf otonom, tetapi juga untuk meningkatkan keadaan psikologis pasien. Setelah beberapa bulan dalam kehidupan seperti itu, orang yang sakit tidak akan dikenali: dari penduduk kota metropolis yang gelisah dan gugup, ia akan berubah menjadi orang yang tenang dan harmonis.
Pencegahan VSD: narkoba
Baik untuk pengobatan VVD pada tahap awal perkembangan, dan untuk pencegahan kondisi ini, obat-obatan dari kelompok agen farmakologis berikut paling sering diresepkan:
- vasodilatasi;
- menenangkan;
- sedatif;
- antidepresan;
- nootropics;
- menormalkan sirkulasi darah;
- menormalkan tingkat tekanan;
- hipnotik dan obat restoratif.
Pencegahan dan pengobatan VVD secara langsung bergantung pada gejala subjektif. Yaitu dari keluhan yang disampaikan pasien sendiri kepada dokter yang merawat.
- Jika ada masalah dengan tidur, Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut mungkin akan diresepkan.
- Jika pasien mengeluh kecemasan yang parah, serangan panik dan pusing - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Dalam kasus masalah jantung yang jelas - aritmia, takikardia, dll. (setelah dokter yakin bahwa tidak ada diagnosis jantung yang serius), Betaserk, Valoserdin akan diresepkan.
- Dengan keluhan terus-menerus tentang kurangnya vitalitas dan buruksuasana hati, disertai dengan palpitasi dan air mata, Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton mungkin akan diresepkan.
Nootropics-peptida suntik dari generasi baru - "Cortexin" dan "Cerebrolysin" menunjukkan efisiensi tinggi dalam meningkatkan sirkulasi otak.
Infus herbal dalam memerangi gejala VVD
Jika pasien secara sadar menghindari minum obat untuk pengobatan dan pencegahan VVD, Anda dapat mencoba menawarkan infus herbal. Tentu saja, obat farmakologis jauh lebih efektif. Tapi ada obat herbal yang cukup ampuh.
Misalnya, "Fitosedan" - koleksi obat penenang, yang meliputi thyme, oregano, motherwort, valerian. Teh obat tersedia dalam dua bentuk, mereka memiliki komposisi yang sedikit berbeda. Tapi tidak ada banyak perbedaan dalam tindakan.
Anda dapat membeli dan menyeduh herba secara terpisah. Valerian, motherwort, thyme memiliki efek sedatif dan hipnotis.
Fitur pencegahan VSD pada anak-anak dan remaja
Hampir semua obat farmakologis yang serius dilarang untuk anak di bawah usia enam tahun. Ini mempersulit pencegahan VVD pada anak-anak dan remaja.
Selain minum obat (walaupun dalam beberapa kasus masih diperlukan), terapi pada anak berikut ini terbukti efektif:
- konsultasi dengan psikolog klinis anak ataupsikoterapis;
- koreksi nutrisi - pembatasan permen dalam diet;
- komunikasi dengan hewan - hippoterapi menunjukkan hasil yang sangat baik pada anak-anak;
- terapi lumba-lumba dan berenang di kolam yang sama dengan lumba-lumba.
Tentu saja, metode seperti itu lebih mahal daripada minum obat. Namun perlu diperhatikan hal ini: pencegahan VVD pada remaja seringkali membantu menjaga kesehatan dan jiwa serta memberikan tiket menuju kedewasaan tanpa adanya penyakit kronis.
Obat-obatan yang dapat diberikan kepada anak-anak
Jika orang tua masih memutuskan untuk memberikan obat-obatan sebagai pencegahan VVD pada anak, maka sebelum memilih obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Diperlukan untuk melewati serangkaian tes darah, urin, dan feses standar untuk mengecualikan kemungkinan patologi organ dalam.
Jika seorang anak khawatir tentang kecemasan, memiliki imajinasi yang terlalu kaya dan kepekaan psikologis yang tinggi, perlu untuk menunjukkannya ke psikiater. Jika orang tua khawatir tentang pendaftaran, mereka harus menghubungi pusat diagnostik swasta dan mendapatkan saran untuk uang. Di sana Anda juga bisa mendapatkan resep obat terbaik untuk anak dan rekomendasi dosis obat. Bayi dan remaja sering diresepkan nootropics - ini adalah obat yang mengatur sirkulasi otak dan memungkinkan Anda untuk menghilangkan kegembiraan, lekas marah dan kecemasan, serta masalah tidur.
