Indikator mutlak kesehatan adalah kulit, yaitu kulit wajah. Dan ketika bahkan ada sedikit kegagalan dalam kerja tubuh yang terkoordinasi, hal pertama semua perubahan tercermin langsung di atasnya. Oleh karena itu, peradangan, pengelupasan, jerawat, dan banyak masalah lainnya memiliki akar internalnya sendiri, dan untuk menghilangkannya, perlu untuk menghilangkan sumbernya. Cukup sering, vitamin khusus untuk kulit wajah melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan ini. Vitamin untuk kulit harus diterapkan baik secara eksternal, dalam bentuk ampul farmasi khusus atau krim yang diperkaya, dan secara internal, memilih kompleks khusus.
Vitamin Esensial
Tentu saja, semua vitamin itu penting, tetapi beberapa di antaranya adalah bahan pembangun epidermis, sehingga kekurangannya lebih terlihat.
- Vitamin E adalah sumber awet muda yang mengurangi kerutan dan mencegah munculnya, serta menghilangkan jerawat.
- Vitamin C - salah satu antioksidan kuat, melindungi dan memulihkan kulit yang rusak, meningkatkan saturasi sel dengan oksigen danproses regenerasi mereka.
- Vitamin A - melawan kekeringan dan kerutan pertama.
- Vitamin K - menghilangkan lingkaran di bawah mata dan sianosis pada kulit.
- Semua vitamin B disebut pertolongan pertama dan diperlukan untuk masalah kulit luar.
Omong-omong, semua vitamin yang baik untuk kulit wajah masih bisa ditambahkan ke masker buatan sendiri atau krim favorit Anda. Benar, ada satu aturan penting di sini: hanya satu vitamin dalam satu waktu.
Sumber vitamin alami
Meskipun saya benci untuk mengakuinya, nutrisi yang tepat adalah prasyarat untuk kulit cantik, sehat dan awet muda. Sayuran hijau, sayuran, dan berbagai buah-buahan lokal harus ada dalam menu harian wanita mana pun. Dan jangan lupakan juga manfaat seafood yang banyak mengandung vitamin untuk kulit wajah. Vitamin kulit juga ditemukan dalam buah-buahan eksotis seperti pepaya, alpukat, mangga, jeruk bali. Singkatnya, makanan alami dan sehat adalah kunci penampilan cantik dalam segala hal.
Kebutuhan multivitamin kompleks
Merawat kesehatan, nutrisi yang teratur dan tepat serta istirahat yang cukup akan berpengaruh positif pada penampilan Anda. Namun, tidak selalu mungkin untuk mengisi kembali cadangan vitamin hanya dengan bantuan produk alami. Dan kualitas itu sendiri terkadang meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Karena itu, banyak ahli kosmetik dan dokter kulit merekomendasikan berbagai kompleks multivitamin, yang hanya akan membantu Anda memilih dengan benar oleh dokter. Lagipula, bahkan buatanvitamin untuk ulasan kulit wajah layak mendapatkan positif atau netral.
minyak alami
Wanita Oriental dan Asia Tengah, untuk menjaga keremajaan dan kecantikan, gunakan berbagai minyak alami yang mengandung vitamin yang diperlukan untuk kulit wajah. Vitamin untuk kulit, diperoleh dengan mengoleskan minyak alami, cepat diserap oleh tubuh dan tercermin dalam kulit yang terhidrasi, lembut dan bercahaya. Minyak tersebut, misalnya, meliputi: zaitun, bayam, argan, shea.
Maka untuk mengatasi masalah estetika, vitamin untuk kulit wajah sangat diperlukan. Vitamin untuk kulit bukan hanya pembangunnya, tapi juga bahan pelindungnya.
