Dalam hiruk pikuk kehidupan kita, Anda tidak lagi mengejutkan siapa pun dengan sakit kepala, dan ungkapan "mungkin tekanan" menjadi hal yang biasa. Dari apa tekanan yang naik pada seseorang dan bagaimana menghadapinya, kita akan mengetahuinya lebih detail.
Tekanan darah - apa itu?
Seperti yang Anda ketahui, dalam tubuh manusia, nutrisi dan oksigen dikirim ke organ-organ oleh darah yang mengalir melalui pembuluh-pembuluh dengan berbagai diameter, sambil memberikan tekanan tertentu pada dindingnya. Dengan mempertahankan tekanan ini dan memaksa darah untuk bergerak, jantung berkontraksi dan berelaksasi. Biasanya, proses ini diulang 60 hingga 80 kali per menit. Pada saat jantung berkontraksi (sistol), tekanan maksimum dicatat. Ini disebut sistolik. Pada saat relaksasi otot jantung (diastol), tekanan yang lebih rendah atau diastolik dicatat. Sebenarnya, tekanan diastolik menunjukkan tingkat nada dinding pembuluh darah.
Perangkat untuk mengukur tekanan darah, tonometer, mencatat kedua nilai. Saat merekam, sistolik pertama, lalu diastoliktekanan, yang diukur dalam milimeter air raksa (mm Hg). Biasanya, tekanan sistolik tidak boleh melebihi 140 mm Hg. Seni. Tekanan diastolik optimal di bawah 90. Jika tekanan terus meningkat, maka ini adalah manifestasi dari penyakit serius yang disebut hipertensi.
Gejala
Menurut statistik, di negara kita, lebih dari 40% populasi secara teratur mengalami peningkatan tekanan darah, dan, jauh lebih buruk, hampir setengah dari pasien tidak mengetahuinya. Apa yang menyebabkan tekanan darah seseorang meningkat? Masalah ini telah dipelajari dengan cukup rinci hari ini, tetapi bahaya hipertensi terletak pada kenyataan bahwa sangat sering tanpa gejala, dan hanya dapat dideteksi secara kebetulan. Biasanya, peningkatan tekanan disertai dengan sakit kepala, kelemahan, "lalat" yang berkedip di depan mata. Seringkali gejala ini disertai dengan palpitasi, berkeringat, denyut di kepala. Jika tekanan meningkat ke angka yang tinggi, mual dan bahkan muntah, mimisan mungkin terjadi. Pasien hipertensi yang berpengalaman mencatat pembengkakan kelopak mata, sedikit pembengkakan pada wajah dan tangan di pagi hari, mati rasa pada jari. Gejala seperti itu seharusnya membuat Anda waspada dan melihat lebih dekat kondisi Anda. Setiap orang di atas 40 disarankan untuk mengontrol tekanan darah mereka.
Panggilan pertama
Peningkatan tekanan adalah proses fisiologis yang sepenuhnya normal. Dengan demikian, otak bereaksi terhadap suplai darah yang tidak mencukupi dan kekurangan oksigen. Tetapi norma hanyalah peningkatan sementaradan kemampuan tubuh untuk mengoreksinya sendiri. Ini dapat terjadi dengan latar belakang stres, ketika vasokonstriksi terjadi di bawah aksi pelepasan adrenalin. Jika tekanan meningkat setelah makan, maka ini juga merupakan proses yang normal.
Anda perlu mengambil tindakan ketika tekanan terus meningkat, ini harus dilakukan bahkan jika pasien tidak mengalami ketidaknyamanan. Tidak masalah apa yang menyebabkan tekanan darah seseorang meningkat. Anda harus waspada jika kualitas hidup sering dilanggar oleh tanda-tanda berikut:
- dari sisi sistem saraf - sakit kepala (terlokalisasi di belakang kepala, lebih sering terjadi di pagi hari), tinnitus, gangguan tidur, peningkatan iritabilitas dan kelelahan, kecemasan;
- gangguan otonom - palpitasi, gangguan irama, denyut di kepala, berkeringat dan hiperemia (kemerahan) pada wajah;
- penampakan edema - bahkan sedikit retensi cairan dalam tubuh menyebabkan peningkatan tekanan pada dinding pembuluh darah, sehingga munculnya pembengkakan pada kelopak mata, wajah merupakan indikasi langsung untuk kontrol tekanan.
Apa yang terjadi jika hipertensi tidak diobati?
Kerja jantung secara langsung tergantung pada tingkat tekanan - semakin tinggi, semakin banyak upaya yang harus dilakukan untuk mempertahankan suplai darah normal. Dalam hal ini, dinding jantung pertama kali menebal, yang menyebabkan gangguan dalam pekerjaannya, dan kemudian menjadi lebih tipis, akibatnya adalah ketidakmampuan jantung untuk melakukan fungsi pemompaannya. Hal ini disertai dengan sesak napas,kelelahan dan tanda-tanda gagal jantung lainnya.
Telah terbukti bahwa hipertensi mempercepat kerusakan dinding pembuluh darah oleh plak aterosklerotik, yang pada gilirannya menyebabkan penyempitan lumen. Dalam kasus kerusakan pada pembuluh koroner yang memberi makan jantung, angina pektoris atau infark miokard dapat berkembang. Risiko terkena stroke otak juga meningkat drastis.
Mengapa seseorang memiliki tekanan darah tinggi?
Penyebab hipertensi primer (esensial), secara paradoks, tidak diketahui pada 90% kasus. Paling sering mereka dikaitkan dengan faktor keturunan dan tekanan yang menyertai hidup kita. Mengapa tekanan darah seseorang naik? Alasannya paling sering dikaitkan dengan keadaan kapal. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan peningkatan tonus vaskular dari tipe hipertensi, maka Anda hanya perlu memilih obat dengan benar yang kondisinya akan diperbaiki. Contoh hipertensi semacam itu dapat berupa reaksi terhadap lonjakan tekanan atmosfer. Jadi, jika tekanan atmosfer naik, maka seseorang yang menderita hipertensi biasanya kondisinya memburuk.
Stres
Situasi stres yang sangat sering menyertai hidup kita juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan. Pada orang yang sehat, proses ini mudah dibalik, dan setelah ketegangan saraf mereda, tekanan kembali ke tingkat fisiologis normal.
Namun, seiring waktu, lompatan seperti itu dapat merusak pembuluh darah, dan tubuh tidak akan bisa mengatasinyakelebihan beban serupa. Dalam kasus ini, setelah situasi stres pada seseorang, seseorang dapat mengamati tidak hanya seberapa banyak tekanan telah meningkat, tetapi juga bahwa menurunkannya ke tingkat normal menjadi tugas yang jauh lebih sulit. Seiring waktu, peningkatan tekanan terjadi bahkan dalam keadaan tenang.
Makanan
Seperti yang ditunjukkan oleh banyak penelitian, nutrisi sangat penting dalam perkembangan hipertensi. Makanan berlemak merupakan faktor penting dalam hal ini. Ini tidak hanya berlaku untuk daging, minyak, dan lemak hewani lainnya, tetapi juga untuk makanan yang tampaknya aman seperti keju, cokelat, sosis, dan kue. Selain itu, tekanan darah telah terbukti meningkat setelah makan dalam jumlah besar.
Alasan diet penting lainnya adalah asupan garam. Banyak dokter saat ini menyarankan Anda berhenti menggunakannya sama sekali, atau setidaknya mengurangi jumlahnya. Garam mempengaruhi kondisi dinding pembuluh darah, mengurangi elastisitasnya dan meningkatkan kerapuhan, dan ini adalah jawaban utama untuk pertanyaan mengapa tekanan atas seseorang meningkat. Alasannya justru terletak pada penggunaan garam yang berlebihan. Semua ini secara signifikan memperumit regulasi humoral dan membebani berbagai sistem tubuh. Selain itu, garam membuat sulit mengeluarkan cairan dari tubuh, yang juga menyebabkan peningkatan tekanan.
Alkohol, terutama dalam dosis besar, merangsang detak jantung dan meningkatkan tonus pembuluh darah, juga merupakan faktor penting penyebab hipertensi.
Obesitas dankurang aktivitas fisik
Dua faktor ini hampir selalu menyertai peningkatan tekanan. Ketika seseorang menghabiskan waktu lama tanpa gerakan, aliran darah melalui pembuluh darah melambat, resistensi pembuluh perifer meningkat, dan karenanya, tekanan meningkat. Terlepas dari kepercayaan luas bahwa aktivitas fisik meningkatkan tekanan darah, itu hanya diperlukan untuk kehidupan normal.
hipertensi simtomatik
Hipertensi dapat meningkatkan tidak hanya tekanan sistolik, tetapi juga tekanan diastolik, dan ini, sebagai suatu peraturan, memiliki konsekuensi yang lebih serius. Alasan utama mengapa tekanan darah rendah seseorang meningkat adalah patologi ginjal atau gangguan metabolisme.
- Penyakit ginjal. Paling sering ini terjadi ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh secara tepat waktu. Dalam hal ini, ada peningkatan volume darah yang bersirkulasi melalui pembuluh darah, dan karenanya, tekanan darah juga meningkat. Tergantung pada apa yang menyebabkan tekanan meningkat - dari penyakit ginjal (glomerulonefritis, pielonefritis) atau karena pelanggaran mekanisme regulasi mereka (vegetatif atau humoral), pengobatan akan ditentukan.
- Pelanggaran pertukaran. Sebagai aturan, ini terjadi dengan kekurangan kalium. Pada saat yang sama, tekanan meningkat tajam, dalam serangan. Mereka disertai dengan pucat parah, berkeringat, palpitasi dan gangguan ritme. Kemungkinan mual, muntah, atau mencret.
Terapi
Pengobatan hipertensi sangat penting, terlepas dari mengapa tekanan darah seseorang meningkat. Alasan untuk ini bisa sangat berbeda, dan bahkan fakta bahwa sejauh ini penyimpangan tidak mempengaruhi kualitas hidup dengan cara apa pun bukanlah alasan untuk menolak terapi. Pada contoh ribuan pasien, telah terbukti bahwa tekanan perlu disesuaikan. Bahkan mengangkat di atas 140/95 mm Hg. Seni. untuk waktu yang lama memberikan beban yang signifikan pada organ dan sistem. Tentu saja, dengan penyimpangan kecil dari norma, itu akan cukup untuk menghentikan kebiasaan buruk, mengontrol nutrisi, dan berjalan kaki setiap hari untuk koreksi, tetapi ini tidak dapat ditunda sampai nanti, ketika penyakitnya benar-benar terasa!
Obat hipertensi
Dalam farmakologi modern, ada banyak alat yang memperbaiki tingkat tekanan darah. Biasanya, dokter menggunakan terapi kompleks, yang terdiri dari penggunaan kelompok obat berikut.
- Diuretik (diuretik) - membantu menghilangkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh.
- Beta-blocker - obat mengurangi intensitas jantung, sehingga mengurangi konsumsi energi tubuh.
- ACE inhibitor adalah vasodilator. Mereka meningkatkan lumen pembuluh darah dengan mengurangi produksi angiotensin (zat yang menyebabkan mereka kejang).
- Alpha-blocker - juga meredakan kejang dari pembuluh perifer dengan mengurangi konduksi impuls saraf yang mempengaruhi tonus dinding pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan.
- Antagonis kalsium - mencegah ion memasuki sel otot jantung atau memengaruhi detak jantung.
Terlepas dari kepercayaan yang tersebar luas bahwa hanya situasi-situasi ketika terjadi lonjakan tekanan, terapi harus dilakukan dalam hal apa pun. Jika Anda telah didiagnosis menderita hipertensi, maka minum obat menjadi bagian integral dari hidup Anda. Anda perlu meminumnya terus-menerus, karena bahkan penolakan obat sementara akan menyebabkan kembalinya hipertensi, dan semua upaya akan sia-sia.
Pengecualian yang membahagiakan adalah orang-orang yang menyadari masalah tepat waktu dan berhasil membangun kembali kehidupan mereka, menghilangkan kebiasaan buruk dan mengoptimalkan aktivitas fisik. Untuk mencegah penyakit berbahaya ini pada waktunya, Anda perlu mengetahui apa yang menyebabkan tekanan darah seseorang meningkat, dan untuk menyingkirkan faktor-faktor ini dari hidup Anda tepat waktu, karena semua orang tahu bahwa mencegah suatu penyakit jauh lebih mudah daripada mengobatinya.
