Kecanduan adalah keinginan obsesif untuk melakukan suatu aktivitas atau kebutuhan mendesak untuk melakukannya. Baru-baru ini, pendapat tentang gangguan tersebut telah berubah secara dramatis, dan ketergantungan obat dianggap setara dengan kelainan perilaku.
Kecanduan adalah penyakit yang secara kondisional dapat dibagi menjadi 2 kategori utama. Mari kita pertimbangkan lebih lanjut. Jenis kecanduan:
- Kimia (substansial atau fisik).
- Perilaku (tidak substansial, atau psikologis).
Opsi kecanduan bahan kimia
Kecanduan bahan kimia adalah gangguan yang terkait dengan penggunaan berbagai zat yang mengubah keadaan fisik orang yang memakainya. Banyak dari mereka beracun (atau beracun), yang mengarah ke lesi organik. Kecanduan bahan kimia menyebabkan gangguan kesehatan yang signifikan sejak awal perkembangannya.
Kecanduan alkohol
Di antara varietas kimia, kecanduan alkohol adalah yang paling baik dipelajari. Ini menyebabkan berbagai gangguan dalam tubuh. Semuanya menderita karenanya: organ dalam, jiwa, sistem saraf. Setelah beberapa waktu minum dan setelah dua tahap pertama, di mana gangguan ingatan dan sedikit mabuk adalah masalah utama, tahap ketiga dimulai. Di sini, seseorang tidak dapat lagi bertarung dengan keinginan kuat yang tak terkendali untuk mabuk, dengan ketidaknyamanan internal, perasaan negatif yang tajam dalam pandangan dunia, karena perubahan yang tidak dapat diubah telah terjadi di tubuh pada tingkat fisik.
Kecanduan narkoba
Pasien kecanduan narkoba mengidam berbagai zat psikotropika dan racun. Artinya, penyalahgunaan zat juga berlaku untuk spesies ini. Ketergantungan serupa terjadi segera setelah penggunaan pertama zat ini. Kecanduan narkoba lebih buruk daripada alkoholisme. Karena dua jenis ketergantungan digabungkan di sini: psikologis dan fisik. Dengan kecanduan seperti itu, pasien setiap kali membutuhkan zat narkotika dalam jumlah yang meningkat, yang secara perlahan membunuh tubuh. Proses ireversibel terjadi di dalamnya, dan paling sering hasilnya adalah kematian.
Kecanduan non-kimia. Kecanduan perilaku: opsi
Kecanduan perilaku ditandai dengan keterikatan pada aktivitas tertentu. Dan juga ketidakmampuan untuk menyingkirkannya sendiri. Perilaku adiktif paling sering muncul dari keinginan untuk melepaskan diri darirealitas dan masuk ke dunia yang diciptakan oleh kesadaran. Saat ini, ada beberapa bentuk kecanduan yang dapat diterima dan aman bagi seseorang: jatuh cinta, meditasi, kreativitas, latihan spiritual, gila kerja, dan olahraga ekstrim.
Kecanduan perilaku adalah jenis non-kimiawi. Artinya, itu mewakili pengaruh dari beberapa pola tindakan. Hampir semua hobi seseorang, yang memiliki nilai terlalu tinggi untuknya atau di mana aktivitas menjadi panduan utama perilakunya, adalah varian serupa dari kecanduan.
Kecanduan game
Kecanduan non-kimia juga termasuk kecanduan judi, ketika seseorang tidak dapat membayangkan hidupnya tanpa perjudian. Ini bisa berupa kasino, mesin slot, roulette, dll. Banyak psikolog berpendapat bahwa perjudian apa pun adalah masalah sosial yang sangat serius yang merupakan ancaman nyata bagi penduduk. Kecanduan diperparah oleh relaksasi yang dihasilkan dari permainan, penurunan stres emosional.
Tanda-tanda utama kecanduan judi bisa disebut:
- Komitmen berkelanjutan untuk proses.
- Peningkatan waktu permainan.
- Perubahan lingkaran sosial dan minat.
- Kehilangan kendali.
- Peningkatan iritasi secara bertahap.
- Tingkat naik.
- Kurangnya kemampuan untuk menahan permainan.
Ketika setidaknya beberapa dari tanda-tanda ini muncul pada seseorang, perlu segeraCari bantuan profesional dari terapis atau psikolog.
Kecanduan hubungan
Kecanduan hubungan berikut dapat dibedakan: penghindaran, cinta, dan seksual. Penyebab gangguan tersebut paling sering adalah harga diri yang tidak memadai, serta ketidakmampuan untuk mencintai diri sendiri.
Kecanduan cinta - keterikatan manik pada orang lain, fiksasi padanya. Seringkali hubungan seperti itu muncul dalam dua orang yang saling bergantung, dalam orang yang saling membuat ketagihan. Hubungan seperti itu bisa muncul antara orang tua dan anak, suami istri, teman.
Kecanduan cinta memiliki beberapa fitur berikut:
- Banyak waktu dan perhatian diberikan pada objek yang menjadi tujuan kecanduan.
- Tampilan obsesi yang tidak mungkin dihilangkan.
- Mengalami hubungan imajiner.
- Hilangnya minat pada hobi pribadi.
Tanda penghindaran kecanduan:
- menghindari hubungan yang intens dengan orang yang sebelumnya penting.
- Sengaja menghabiskan waktu dengan orang lain, meskipun mereka sama sekali tidak menarik.
- Berusaha menghindari kontak intim.
- Menjaga jarak psikologis.
Pada tingkat bawah sadar, pasien dengan kecanduan penghindaran memiliki rasa takut ditinggalkan. Dia adalah alasan utama perilaku ini.
Pecandu cinta dan pecandu penghindar biasanya selalu tertarik satu sama lain. Ketertarikan ini muncul dari adanya ciri-ciri psikologis yang sudah dikenal yang, meskipun tidak menyenangkan, menyebabkansakit emosional, tapi akrab.
Kecanduan seksual memiliki fitur utama sebagai berikut:
- Kurang kendali atas perilaku seksual.
- Kemustahilan menangani tindakan seperti itu, terlepas dari semua konsekuensi negatif dan berbahayanya.
Dalam munculnya gangguan seperti kecanduan seksual pada seseorang, trauma seksual di masa kanak-kanak sangat penting.
Workaholisme
Workaholism, seperti kecanduan lainnya, adalah pelarian dari kenyataan melalui perubahan kondisi mental, yang dicapai dengan memperbaiki pekerjaan. Seseorang dengan kecanduan seperti itu tidak berusaha bekerja hanya untuk uang atau tujuan. Ini menggantikan berbagai jenis aktivitas dengan pekerjaan: kasih sayang, hiburan, cinta, persahabatan, dll.
Salah satu ciri gila kerja yang nyata dan nyata adalah keinginan kompulsif untuk persetujuan dan kesuksesan. Pecandu memiliki ketakutan yang besar untuk gagal, menjadi sedikit lebih buruk daripada orang lain, atau dianggap tidak kompeten dan malas. Orang-orang seperti itu berperilaku cukup menyendiri dengan teman dan keluarga. Para pecandu kerja hanya hidup dalam sistem pengalamannya sendiri dengan fiksasi langsung di tempat kerja.
Seseorang yang menderita gangguan ini tidak hanya meyakinkan dirinya sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitarnya bahwa dia berusaha semata-mata demi uang atau promosi. Sebenarnya, ini adalah perlindungan tertentu yang diterima oleh masyarakat, dan orang itu sendiri tidak mengerti bahwa jalan seperti itu adalah jalan buntu dan tidak akan membantu mewujudkan potensinya. Jika sebuahseorang gila kerja dipecat, dia tidak bisa menangani stres semacam itu. Menghubungi spesialis tepat waktu akan membantu menghindari masalah di masa depan. Karena orang-orang seperti itu kemudian mengembangkan kecanduan bahan kimia lebih sering daripada yang lain. Pada saat yang sama, workaholism adalah salah satu metode rehabilitasi pecandu narkoba atau pecandu alkohol.
kecanduan internet
Di dunia modern, masalah ini hampir mendekati kecanduan bahan kimia dalam skalanya. Ada beberapa jenis penyakit seperti kecanduan internet:
- Kecanduan obsesif (game atau pemrograman).
- Navigasi situs kompulsif.
- Kecanduan judi internet.
- Kecanduan jejaring sosial.
- Kecanduan pornografi internet.
Kecanduan komputer memiliki gejala psikologis utama sebagai berikut:
- Keadaan luar biasa berbatasan dengan euforia.
- Tidak dapat berhenti.
- Peningkatan waktu komputer yang berkelanjutan.
- Pengabaian total terhadap orang yang dicintai.
Kecanduan internet memiliki gejala fisik berikut:
- Nyeri yang terus-menerus di pergelangan tangan karena kerusakan terowongan pada batang saraf tangan yang disebabkan oleh aktivitas berlebihan.
- Mata kering dan sakit kepala.
- Kurangnya kebersihan pribadi.
- Gangguan tidur.
Kecanduan komputer dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan, terutama pada masa remaja. Seseorang sebagai akibat dari kecanduan seperti itu dapat kehilangan orang yang dicintai, teman, dan kembali kekehidupan nyata hanya akan bisa dengan bantuan psikolog.
Kecanduan olahraga
Ilmu pengetahuan modern membedakan antara olahraga yang diperlukan untuk kesehatan dan olahraga profesional. Selain itu, ada jenis ekstrimnya, yang sekarang semakin populer.
Kecanduan olahraga adalah penyakit yang berada di ambang respons perilaku yang dapat diterima secara sosial dan ketergantungan fisik. Harus diingat bahwa hasrat yang berlebihan untuk olahraga dapat dengan mudah mengubah arah dan bentuk, akibatnya ia akan beralih ke jenis lain, bahkan menjadi kimia. Oleh karena itu, ada persentase kecanduan narkoba, alkoholisme, dan kecanduan narkoba yang cukup tinggi di kalangan mantan atlet.
Shopaholisme
Shopaholisme mengacu pada ketergantungan dalam melakukan pembelian dan kurangnya kontrol mereka. Mereka hanya membawa kepuasan untuk waktu yang singkat, yang mengarah pada konsekuensi serius di masa depan, seperti hutang besar dan masalah hukum.
Tanda-tanda utama shopaholisme:
- Masalah belanja yang sering.
- Mendadak, keinginan yang kuat untuk mendapatkan sesuatu.
- Berbelanja di luar kemampuan Anda.
- Membeli barang yang tidak perlu.
- Lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk berbelanja.
- Memiliki dorongan tiba-tiba untuk membeli sesuatu.
- Buang-buang waktu.
Semua hal di atas secara bertahap menjadi hambatan yang cukup serius dalam kehidupan normal sehari-hari. Juga menimbulkankerugian besar bagi lingkungan profesional dan menimbulkan masalah materi.
Kecanduan keinginan terus-menerus untuk menghabiskan uang dan memperoleh hal-hal yang tidak perlu memanifestasikan dirinya dalam bentuk dorongan berulang yang tak tertahankan untuk membeli dalam jumlah besar. Dalam interval di antara mereka, ketegangan biasanya meningkat, yang hanya dapat diredakan dengan melakukan pembelian berikutnya. Setelah itu, rasa bersalah biasanya muncul. Pecandu semacam itu dicirikan oleh rentang emosi negatif yang cukup luas, sedangkan yang positif hanya muncul dalam proses melakukan pembelian. Orang yang bergantung pada tipe ini memiliki hutang, pinjaman, masalah dalam hubungan dengan kerabat dan teman yang terus bertambah. Anda bahkan mungkin mendapat masalah dengan hukum. Dalam dunia teknologi modern, shopaholism semakin diimplementasikan melalui belanja online di toko virtual.
Kecanduan makanan
Kecanduan makanan termasuk makan berlebihan dan puasa. Mereka juga disebut tipe menengah. Dalam literatur, seseorang sering dapat menemukan interpretasi yang lebih luas tentang kecanduan makanan. Ini termasuk anoreksia nervosa dan bulimia. Sekarang ada kecanduan terpisah terhadap cokelat. Ada pendapat bahwa cokelat yang terbuat dari biji kakao memiliki kemampuan untuk membentuk kecanduan. Hal ini disebabkan oleh adanya senyawa yang mirip dengan cannabinoid endogen dalam komposisi kimianya.
Selanjutnya, pertimbangkan jenis kecanduan yang terkait dengan makanan.
makan berlebihan
Kecanduan makanan adalah kecanduan psikologis danbeberapa jenis fisik. Karena itu membantu Anda merasa kenyang. Karena makanan biasa memperoleh potensi adiktif yang lebih besar, justru rangsangan buatan dari rasa lapar yang terjadi. Setiap orang yang cenderung makan berlebihan dapat menciptakan zona keseimbangan pertukaran yang terlalu tinggi dengan cara yang sama. Akibatnya, ketika konsentrasi glukosa dalam darah menurun setelah makan berikutnya, rasa lapar segera muncul, dan seseorang tidak dapat menahannya dengan tenang. Mekanisme fisiologis sangat cepat tidak cocok. Pecandu mulai makan banyak, sering dan tanpa pandang bulu, semuanya. Pada titik tertentu, rasa malu yang konstan ditambahkan ke perilaku seperti itu, yang tumbuh setelah makan. Akibatnya, seseorang secara intensif menyembunyikan kecanduannya, mulai makan secara diam-diam, setelah beban apa pun, rasa laparnya meningkat. Semua ini pada akhirnya mengarah pada konsekuensi yang sangat berbahaya bagi kesehatan: gangguan metabolisme, penambahan berat badan, kerusakan organ dalam dan sistem pencernaan. Seseorang kehilangan kendali atas dirinya sendiri dan mulai mengkonsumsi sejumlah besar makanan yang dapat mengancam jiwa.
Puasa
Saat ini, ada dua mekanisme utama kecanduan puasa: medis dan non-medis. Pilihan medis melibatkan penggunaan terapi diet bongkar muat. Fase awal memasuki rasa lapar memiliki kesulitan tertentu yang terkait dengan kebutuhan yang terus muncul untuk menekan nafsu makan. Fase berikutnya ditandai dengan perubahan keadaan. Akibatnya nafsu makan berkurang atau hilang, munculkekuatan, seolah-olah angin kedua terbuka, suasana hati meningkat, keinginan untuk aktivitas fisik muncul. Banyak pasien sangat menyukai keadaan ini, dan mereka ingin tinggal lebih lama, untuk memperpanjangnya.
Puasa berulang dilakukan secara mandiri. Akibatnya, pada tingkat euforia tertentu akibat puasa, terjadi kehilangan kendali. Pecandu terus kelaparan bahkan ketika menjadi tidak aman untuk kesehatan dan kehidupan, ada kehilangan sikap kritis terhadap negara.
Kecanduan, ketergantungan, baik fisik maupun mental, tidak hilang dengan sendirinya. Kelambanan dan keengganan untuk melawannya dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan, terkadang tidak dapat diubah. Seringkali seseorang yang menderita kecanduan tidak dapat menilai kondisinya secara kritis dan meminta bantuan. Pasien dengan kecanduan judi, shopaholism, kecanduan makanan tidak dapat benar-benar menyadari skala penyakit mereka.
Pencegahan kecanduan
Pencegahan kecanduan harus dimulai di sekolah, di mana anak-anak diberitahu secara rinci tentang jenis kecanduan yang ada, penyebab dan konsekuensinya. Jika seorang anak belajar tentang konsekuensi yang merusak, seperti kecanduan bahan kimia, kemungkinan besar dia bahkan tidak akan mau mencoba alkohol, narkoba, atau rokok.
Teladan orang tua juga berperan penting dalam pencegahan kecanduan pada anak. Bantuan dan dukungan dari orang yang dicintai dalam situasi sulit, berbicara tentang masalah - semua ini akan membantu menghindari keinginan seseorang untuk pergi ke dunia fiksi.
Permohonan tepat waktu ke psikolog dan nyapartisipasi langsung dalam menghilangkan penyebab kecanduan yang muncul pasti akan membantu mengatasinya.
