Ketika diare terjadi, setiap orang bertanya-tanya apa yang harus dimakan dan apa yang tidak. Dalam situasi seperti itu, diet ketat harus diikuti.
Apa yang bisa saya makan?
Jika Anda mengalami gangguan usus, Anda perlu minum air sebanyak mungkin, karena tubuh mengalami dehidrasi dan membutuhkan cairan ekstra. Anda juga bisa minum teh hitam kental, jus apel, atau kaldu ayam kental. Nutrisi diserap lebih cepat saat kita makan makanan cair, dan tidak menimbulkan stres yang tidak perlu pada perut yang teriritasi.
Dari makanan padat, dokter menganjurkan makan nasi rebus. Ini memperbaiki tinja dan mampu menormalkan fungsi usus. Nasi yang dimasak harus dimakan dengan hati-hati jika tidak ada diare. Karena makan terlalu banyak bisa menyebabkan sembelit.
Telur dingin dapat dikonsumsi beberapa jam setelah buang air besar. Namun, disarankan untuk tidak menambahkan mayones, mustard, atau saus tomat. Jika Anda memutuskan untuk membatasi diri pada diet ketat pada hari pertama dengan sakit usus, maka Anda dapat minum teh dengan biskuit, roti atau kue pendek.
Bisakah saya makan pisang untuk diare?
Buah apa yang harus dihilangkan dari diet saat ini? Bisakah pisang diberikan kepada anak yang diare?
Pisang kaya akan kalium, fosfor, karoten, magnesium, seng, fluor, kalsium, natrium, zat besi, serta vitamin B, C, E, K. Semua vitamin ini dikeluarkan dari tubuh kita selama diare, dan akibatnya kita mengalami kelemahan. Banyak atlet menggunakan pisang untuk menambah berat badan dan memulihkan kekuatan fisik atau energi.
Struktur berserat buah ini memiliki efek positif pada saluran usus. Membantu menormalkan pencernaan.
Berapa banyak buah yang saya dapat?
Dengan diare, pisang sangat diperlukan karena vitamin, elemen pelacak, dan khasiatnya yang bermanfaat. Mereka dapat dimakan oleh orang tua dan anak-anak. Kandungan potasium yang tinggi akan membantu memperkuat otot jantung, memiliki efek positif pada fungsi ginjal dan hati. Namun, Anda tidak boleh makan lebih dari 4-5 pisang sehari, karena lebih banyak dapat berdampak negatif pada kondisi seseorang.
Bagaimana memilih buah?
Bagaimana memilih pisang yang kaya akan elemen jejaknya dan bermanfaat untuk diare? Hindari buah-buahan dengan kulit yang gelap, karena buah ini berada dalam kondisi suhu yang salah selama transportasi dan kehilangan banyak vitamin. Relief bergaris yang jelas merupakan indikator bahwa buah tidak boleh matang di pohon dan dicabut saat masih hijau. Buah seperti itu tidak akan membahayakan tubuh, tetapi vitamin dalamitu akan jauh lebih kecil. Buah yang tepat akan berwarna keemasan, dengan kulit yang halus dan batang yang kokoh.
Penyimpanan
Penyimpanan pisang perlu dilakukan dengan memperhatikan kondisi tertentu. Jika Anda memutuskan untuk membeli buah-buahan hijau dan membiarkannya matang di rumah, maka Anda harus meletakkannya di atas piring. Biarkan berbaring selama 2-3 hari pada suhu kamar. Periode ini cukup bagi pisang untuk menguning dan matang. Buah yang sudah matang sebaiknya tidak disimpan di lemari es. Ini akan menghasilkan bintik-bintik hitam. Maka buahnya akan sedikit pahit. Saat membeli pisang dalam jumlah banyak sekaligus, ada kemungkinan banyak yang rusak dan dibuang. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi buah ini terlebih dahulu selama 2-3 hari. Dilarang menyimpan pisang dalam kantong plastik atau cling film, karena dapat menyebabkan pembusukan produk.
Cuci dengan benar
Dengan diare, pisang bisa dimakan, tetapi harus dicuci bersih. Selama transportasi, mereka mungkin telah terpapar berbagai bahan kimia untuk menjaga buah tetap segar selama mungkin. Berbagai serangga dapat merusak kulit dan membawa mikroba ke dalam buah. Karena itu, periksa buah dari kerusakan atau benjolan. Kehadiran jamur di kaki pisang tidak dapat diterima. Jika penampilan buahnya memuaskan, maka Anda bisa mulai mencucinya. Pertama, bilas pisang dengan air hangat, lalu cuci dengan spons dan sabun. Bilas sisa busa sabun dari kulitnya secara menyeluruh. Jangan mengobati pisang dengan deterjen yang mengandung bahan kimia, karena dapat mempengaruhi fungsi saluran pencernaan.
Berikan anak
Kamu bisa memberipisang untuk diare Tidak diragukan lagi, itu mungkin. Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil dan ajak anak untuk makan. Biasanya anak-anak memakan buah yang lembut dan manis ini dengan senang hati. Jika anak menolak, buatlah sandwich manis dengan biskuit dan irisan pisang.
Haluskan
Dapatkah saya memberikan pisang kepada anak yang diare? Ya. Dan jika Anda membuat kentang tumbuk dari buah, maka anak-anak diperbolehkan makan makanan seperti itu? Opsi ini cocok bahkan untuk anak dengan gigi yang belum erupsi sampai akhir. Haluskan dapat dimakan dengan sendok, dicuci dengan teh hitam hangat.
Kami makan pisang selama beberapa hari
Bisakah saya makan pisang dengan diare selama beberapa hari berturut-turut? Pilihan diet ini disetujui oleh banyak dokter. Tetapi harus diingat bahwa buah ini membebani perut dalam jumlah banyak dan dapat menyebabkan rasa sakit. Ahli gizi tidak menyarankan orang yang kelebihan berat badan, dengan tromboflebitis dan penyakit jantung koroner untuk terlibat dalam buah ini. Buah hanya bisa dimakan sebagai makanan penutup dan jarang.
Pisang + kefir
Untuk menurunkan berat badan, banyak yang memilih melakukan diet tunggal. Versi paling terkenal dari diet semacam itu adalah kombinasi pisang dan kefir. Pada siang hari, diperbolehkan makan tidak lebih dari tiga pisang dan minum tidak lebih dari satu liter kefir. Variasi dimungkinkan dengan notasi produk susu fermentasi untuk susu. Untuk cepat jenuh, ada baiknya memotong pisang menjadi beberapa bagian dan minum kefir, mengunyah buah dengan hati-hati di mulut Anda.
Makanan ini bisa menggantikan makanan lengkap ataumakan malam. Dokter tidak merekomendasikan untuk mengikuti diet seperti itu selama lebih dari empat hari. Penderita gastritis atau sakit maag perlu lebih berhati-hati. Diet ini akan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, sekaligus mempercepat sistem pencernaan.
Obat dan pisang
Jika gejala gangguan pencernaan tidak kunjung hilang selama beberapa hari, belilah obat khusus diare di apotek. Banyak dari obat ini dijual tanpa resep dokter. Tetapi konsultasi dengan spesialis mutlak diperlukan bahkan dengan serangan diare yang singkat. Tetapi jika Anda mengalami diare, Anda dapat makan pisang bahkan jika Anda memulai pengobatan.
Ilmuwan di seluruh dunia telah membuktikan bahwa orang yang memakan buah kuning ini menjadi jauh lebih ceria dan aktif, merasakan gelombang semangat dan kekuatan. Tampaknya energi, yang sangat diperlukan untuk gangguan usus. Dan kandungan kalori yang tinggi dari pisang akan membantu tubuh melawan infeksi. Fruktosa yang terkandung dalam buah ini akan menggantikan cokelat dan permen lainnya, yang harus dikeluarkan dari diet untuk periode ini.
Untuk orang tua
Dapatkah pisang dengan diare diberikan kepada orang tua? Kelompok orang ini paling sering rentan terhadap gangguan usus, karena sebagai akibat dari aktivitas vital, tubuh melemah dan membutuhkan lebih banyak unsur mikro yang berguna untuk menjaga kesehatan. Oleh karena itu, pisang sangat dibutuhkan oleh lansia yang mengalami diare.
Kesimpulan
Semua orang memiliki keraguan tentangkebenaran pola makannya pada saat dia merasakan serangan diare yang mendekat. Jawaban atas pertanyaan apakah pisang dapat digunakan untuk diare pada anak atau orang dewasa akan selalu positif jika tidak ada alergi terhadap produk ini dan tidak ada kontraindikasi untuk mengonsumsinya.
Jika dalam dua hari gejala sakit perut tidak kunjung hilang, terjadi peningkatan suhu tubuh, mengalami mual dan muntah, maka perlu memanggil ambulans, karena terjadi dehidrasi tubuh yang luar biasa. Anda akan diberikan obat. Mereka akan meresepkan diet yang perlu diikuti selama beberapa hari, Anda juga dapat bertanya kepada dokter apakah Anda dapat mengonsumsi pisang dengan diare. Jika spesialis menyetujui konsumsi buah ini, Anda dapat dengan aman mulai memakannya tanpa rasa takut.
Jangan takut dengan pembatasan makanan yang ketat. Di institusi medis, mereka akan melakukan penelitian untuk Anda, mencari tahu alasan keberangkatan. Diet hemat akan membantu tubuh dengan cepat menghilangkan konsekuensi keracunan dan menormalkan fungsi saluran pencernaan. Jika buang air besar sudah berhenti, maka sebaiknya jangan langsung beralih ke pola makan biasa, apalagi jika didominasi oleh makanan berlemak. Menahan diri dari makanan pedas, asin, asap selama beberapa hari lagi untuk menghindari terulangnya diare. Minumlah cairan sebanyak mungkin dan mulailah minum obat untuk mengembalikan mikroflora di usus.
