Kram adalah kontraksi otot-otot rahim yang menyakitkan, yang tanpanya persalinan normal tidak akan mungkin terjadi.
Sakit tak terhindarkan
Hampir semua ibu hamil pasti akan menanyakan pertanyaan yang sama: apa yang akan mereka alami saat kontraksi dimulai? Sensasinya tidak akan menjadi yang paling menyenangkan - ini jelas, tapi apa sebenarnya?
Mari kita perjelas situasinya segera: pada persalinan normal, kontraksi tidak dapat dihindari, karena memiliki tujuan yang sangat penting. Kontraksi ini diperlukan agar leher rahim terbuka, yang menjadi semacam gerbang ke dunia ini bagi bayi. Jika tidak, Anda harus menjalani operasi caesar.
Sulit untuk menjelaskan dengan kata-kata seperti apa kontraksi, perasaan mereka juga tidak mudah untuk disampaikan. Wanita yang pernah melahirkan mengaku bahwa setiap saat semuanya berbeda. Bagi sebagian orang, rasa sakit saat kontraksi dimulai di punggung bawah, bagi banyak orang itu dimulai di perut. Satu momen mengikat semua ibu pada saat ini: jika kontraksi prenatal telah dimulai, salah satu dari mereka akan merasakan sensasi yang sesuai. Artinya, semua orang langsung mengerti bahwa saat X telah tiba, meskipun sebelumnya dia takut dia tidak akan bisamengenalinya.
Pernapasan dan pijat akan membantu
Menggabungkan wanita dalam persalinan dan fakta bahwa setelah beberapa waktu, rasa sakit yang disebabkan oleh kontraksi meresap ke hampir seluruh tubuh, tentu saja "berlari" melalui kaki. Kebanyakan membandingkan sensasi yang timbul dalam hal ini dengan nyeri haid, namun berlipat sepuluh kali lipat. Diyakini bahwa mereka dapat dikurangi dengan menerapkan pijat dan latihan pernapasan.
Ketika seorang wanita dalam persalinan hanya merasakan awal kontraksi, sensasinya tidak begitu tertahankan. Beberapa wanita membandingkannya dengan ketegangan otot perut yang biasa, agak mengingatkan pada kontraksi Braxton-Hicks. Menurut mereka, sensasi ini bahkan tidak bisa disebut menyakitkan, melainkan hanya menyebabkan ketidaknyamanan bagi ibu hamil.
Namun, tidak semua perwakilan dari jenis kelamin yang adil setuju bahwa kontraksi pertama dan sensasi dari mereka tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Ada yang merasakan sakit parah sejak menit pertama. Tetapi bahkan jika Anda lebih beruntung daripada wanita-wanita ini, ketahuilah bahwa cepat atau lambat periode kontraksi yang hampir tanpa rasa sakit akan berakhir.
Berapa lama kontraksi berlangsung?
Durasi dan intensitas kontraksi rahim meningkat secara bertahap, dan waktu di antara keduanya, ketika rasa sakit menghilang, berkurang secara tak terelakkan. Di beberapa titik, sudah mendekati menit bayi lahir, akan ada rasa sakit yang parah hampir tanpa gangguan.
Selain itu, kontraksi sesaat sebelum melahirkan "digabungkan" dengan upaya. Penampilan merekajuga tidak mengurangi rasa sakit - itu ditambahkan seolah-olah perasaan penuh di bagian paling bawah perut. Mulai saat ini, Anda perlu mengumpulkan keinginan Anda - dalam beberapa jam (atau mungkin jauh lebih awal) bayi Anda akan lahir.
Periode saat kontraksi terakhir dianggap sebagai tahap pertama aktivitas persalinan. Itu berlangsung untuk setiap wanita dengan cara yang berbeda - dari 6 jam hingga sehari. Biasanya, selama kelahiran kedua, tahap ini berkurang, karena tubuh bekerja sesuai dengan skema yang sudah dikenalnya. Diyakini bahwa seringkali dalam hal ini kontraksi itu sendiri tidak begitu menyakitkan, sensasi dari kontraksi rahim tampaknya sedikit tumpul.
