Semakin banyak kita mendengar di jalan, di TV, radio, dan di Internet tentang masalah seperti hiperaktif pada anak-anak. Banyak yang percaya bahwa ini bukan penyakit, tetapi masa transisi masa kanak-kanak. Yang lain, sebaliknya, mulai panik dan, di samping aktivitas anak yang berlebihan, mereka memiliki lusinan penyakit lain. Mari kita coba memahami lebih detail apa itu, apa bahayanya dan bagaimana menghadapinya. Baca selengkapnya tentang ciri-ciri dan pola asuh anak hiperaktif.
Apa itu hiperaktif?
Orang tua dan dokter telah berbicara tentang masalah aktivitas berlebihan beberapa anak untuk waktu yang lama. Tetapi hanya di tahun 80-an abad terakhir, kondisi seperti itu diberi definisi - attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Dengan kata lain, hiperaktif adalah suatu kondisi di mana rangsangan, energi, impulsivitas anak jauh lebih tinggi daripada yang ditetapkan.norma. Perilaku tersebut dianggap tidak cukup normal dan tidak produktif. Misalnya, anak seperti itu terus-menerus terburu-buru di suatu tempat, pekerjaannya sering berubah. Dia dapat mengambil satu hal, dan dalam sekejap dia tertarik pada hal yang sama sekali berbeda, lalu yang ketiga, yang keempat. Juga, anak-anak dengan sindrom ini tidak pernah bisa menyelesaikan apa yang mereka mulai.
Tanda Utama ADHD
Salah satu tanda yang jelas dari anak hiperaktif adalah kurangnya koordinasi gerakan, keterampilan motorik halus yang kurang terbentuk. Paling sering ini diekspresikan dalam kecanggungan, ketidakpastian dalam gerakan. Dengan kata sederhana, anak-anak tidak dapat melakukan tindakan dasar. Karena kegelisahan mereka, sulit bagi mereka untuk mengikat tali sepatu atau kancing. Sebagai aturan, sulit bagi mereka untuk menanamkan keterampilan menggambar dan menulis. Mereka memiliki ingatan yang buruk, dan, tentu saja, masalah belajar.
Ada beberapa tanda utama anak hiperaktif:
- kecerobohan dan kelalaian - tidak dapat memperhatikan detail, membuat banyak kesalahan;
- gelisah - selama kelas, tanpa penjelasan, bisa bangun dan pergi;
- masalah tidur - sering berguling, meremas seprai;
- air mata - tangisan tanpa sebab, teriakan, amukan;
- mengabaikan aturan perilaku apa pun - menyela, mencampuri percakapan atau permainan orang lain;
- pertama perkembangan bicara tertunda, lalu banyak bicara berlebihan;
- bingung - barang sering hilang, anak tidak ingat di mana dia meletakkannya;
- ketidaksabaran - tidak bisa menunggu gilirannya, menjawab tanpa mendengarkan akhir pertanyaan;
- gerakan tangan, kaki yang gelisah dan menyentak.
Tentu saja, ini bukan daftar lengkap dari tanda-tanda hiperaktif. Ada indikator lain yang sudah dikenali oleh psikolog atau dokter berkompeten lainnya. Seorang anak yang terlalu aktif harus memiliki setidaknya enam dari perbedaan di atas dalam waktu 1-2 tahun. Hanya dengan begitu dia bisa dianggap hiperaktif.
Penyebab ADHD
Penyebab dan gejala anak hiperaktif telah dipelajari oleh banyak ahli. Mereka sampai pada kesimpulan bahwa ADHD terjadi selama kehamilan ibu. Faktor-faktor yang merugikan ini meliputi: toksikosis parah dan berkepanjangan, kekurangan oksigen pada janin, ancaman aborsi, kebiasaan buruk (merokok, minum alkohol) wanita hamil.
Tidak jarang akar ADHD sudah dimulai saat melahirkan: bayi prematur, induksi persalinan buatan, berkepanjangan atau, sebaliknya, persalinan cepat.
Kejadian sindrom itu muncul karena keadaan lain: cedera kepala, penyakit saraf, termasuk penyakit menular, iklim mikro negatif dalam keluarga, keparahan orang tua yang berlebihan.
Tidak mungkin mengecualikan faktor seperti keturunan.
Anak hiperaktif - normal atau sakit?
Yang terpenting bisa membedakan antara anak yang membutuhkan pengobatan dan yang tidak. BanyakDokter setuju bahwa tidak semua anak yang aktif, impulsif, gelisah dan lalai membutuhkan psikoterapi.
Generasi saat ini sangat berbeda dengan generasi sebelumnya. Karena itu, Anda tidak dapat membandingkan tindakan anak-anak dengan perilaku pribadi mereka sendiri. Atau bahkan sebaliknya, mengingat bagaimana Anda berperilaku di usia 4-10 tahun. Mungkin, mereka tidak duduk di rumah dengan koran, tidak memasak sup, tidak menghitung tagihan listrik? Mungkin saja kamu takut dengan energi kekanak-kanakan biasa.
Oleh karena itu, untuk mulai mencurigai hiperaktif pada anak, seseorang harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan psikolog. Pada tahap pertama, spesialis dari taman kanak-kanak atau sekolah juga cocok. Terhubung dengan pengasuh dan guru. Biarkan mereka memberi tahu Anda bagaimana perilaku anak di luar rumah. Amati perilaku anak Anda bersama teman-teman Anda. Jika aktivitasnya tidak mengganggu kehidupan normalnya, tidak ada masalah dengan perkembangan normal, maka tidak ada masalah.
Jika, sebaliknya, Anda memperhatikan bahwa dia bukan anggota penuh tim, dia memiliki masalah berkomunikasi dengan teman sebaya, guru atau pengasuh mengeluh tentang perilaku mereka, maka Anda perlu memeriksa anak tersebut. Semakin cepat Anda melakukan ini, semakin baik untuknya.
Bagaimana orang tua dapat membantu anak mereka?
Apakah Anda memiliki anak yang hiperaktif? Apa yang harus dilakukan? Akan jauh lebih mudah bagi seorang anak untuk mengatasi hiperaktifnya jika ibu dan ayahnya membantunya dalam hal ini. Untuk melakukan ini, psikolog menyoroti sejumlah rekomendasi untuk orang tua dari anak hiperaktif.bayi:
- Belajar menjalin kontak dengan anak. Jika dia tidak ingin menanggapi kata-kata yang ditujukan kepadanya, maka sentuhlah. Saat komunikasi mengganggu objek di sekitarnya - hilangkan.
- Anak ADHD praktis selalu mengabaikan teguran dan celaan. Tapi mereka sangat sensitif terhadap pujian. Oleh karena itu, Anda harus selalu memperhatikan perilakunya, memujinya ketika ia layak mendapatkannya, merangsang aktivitas-aktivitas yang membutuhkan konsentrasi. Secara umum, hubungan dengan anak harus harmonis dan positif. Sering-seringlah memeluknya, menciumnya, bermain-main dengannya.
- Anda perlu merencanakan rejimen harian yang akan dipertahankan anak baik pada hari kerja maupun akhir pekan. Maka akan lebih mudah baginya untuk beradaptasi.
- Kita perlu membuat aturan perilaku khusus. Mereka harus jelas dan dapat dimengerti, dan yang paling penting, dapat dilakukan. Misalnya, seorang anak harus membersihkan mainannya. Dia harus mengerti bahwa hanya mereka yang bermain dengannya. Dia juga perlu tahu persis di mana harus membersihkannya, dan ini harus selalu dilakukan.
- Anda tidak dapat menempatkan tugas di depan anak hiperaktif yang tidak dapat dia selesaikan. Persyaratan untuknya harus sesuai dengan kemampuannya. Meski hasilnya tidak 100%, tetap puji dia atas usaha dan performanya.
- Anak-anak dengan ADHD selalu memiliki kualitas terbaik. Misalnya, seorang anak unggul dalam mengambil teka-teki atau balok bangunan, suka menuangkan tanaman hias atau memberi makan kucing. Dengan cara ini dia mendapat kesenangan khusus. Dalam kasus seperti itu, biarkan dia selalu melakukannya sendiri. Anda harus memuji dia untuk pekerjaannya.
- Pastikan untuk menciptakan peluang bagi anak Anda untuk menghabiskan energi berlebih: olahraga, permainan luar ruangan, atau jalan-jalan. Ini sangat penting sebelum tidur.
- Membangun pola tidur. Anak-anak seperti itu harus pergi tidur dan bangun pada waktu yang hampir bersamaan. Berkat ini, tidur akan lebih tenang, dan anak akan bisa tidur. Jika tidak, dia akan kehilangan kendali diri, dan setelah makan malam dia bisa menjadi tidak terkendali.
- Dengan anak hiperaktif, Anda tidak bisa berada di tempat yang terlalu ramai untuk waktu yang lama: pasar, pusat perbelanjaan, pantai. Sebagai aturan, dalam lingkungan seperti itu, dia terlalu bersemangat dan lelah. Yang menyebabkan aktivitas motorik yang berlebihan.
- Hal ini diperlukan untuk mengajar anak seperti itu untuk mengendalikan dirinya sendiri, untuk mengembangkan dalam dirinya sepotong penghambatan yang disadari. Misalnya, sebelum melakukan sesuatu, dia harus menghitung sampai 10.
- Ciptakan lingkungan yang tenang di rumah agar tidak ada yang mengalihkan perhatiannya. Hapus barang-barang yang tidak perlu, lengkapi ruangan dengan furnitur dalam warna-warna pastel polos. Agresi tidak boleh ditampilkan di mana pun.
- Anak-anak dengan sindrom hiperaktif tidak boleh diperintahkan atau diancam dengan sesuatu. Keinginan Anda harus datang dalam bentuk permintaan, penjelasan. Mereka perlu melihat orang tua mereka sebagai teman dan pendukung.
Bagaimana cara mengobati Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
Beberapa ahli di lapangan percaya bahwa jika seorang anak memiliki setidaknya enam dari semua tanda ADHD, maka ia pasti mentolerir penyakit ini. Tapi tidak. Konfirmasi atau bantah adanya hiperaktif pada anak hanya bisaneuropsikiatri berpengalaman. Untuk melakukan ini, ia melakukan sejumlah tes dan tugas lainnya, mengamati anak secara langsung untuk waktu yang lama. Jika gejala dikonfirmasi, maka pengobatan dimulai.
Perawatan ADHD dilakukan secara bersamaan dengan beberapa metode. Ini bertujuan untuk memperbaiki fungsi sistem saraf anak yang terganggu dan adaptasi normal di masyarakat. Pada dasarnya, mereka dibagi menjadi dua metode pengobatan: obat dan non-obat. Mari kita pertimbangkan lebih detail.
Pengobatan non-obat untuk ADHD
Teknik ini melibatkan pengobatan hiperaktif dengan bantuan psikoterapi, koreksi pedagogis dan pendidikan. Baik spesialis maupun orang tua harus bekerja dengan anak hiperaktif.
Jika seorang anak sudah bersekolah, maka psikolog harus bekerja dengannya. Di kelas, disarankan untuk duduk di meja pertama, sehingga dia bisa lebih memusatkan perhatiannya. Durasi kelas, jika memungkinkan, untuk anak-anak seperti itu dapat dikurangi.
Adalah wajib untuk melakukan pekerjaan psikoterapi dengan orang tua dari anak-anak hiperaktif. Mereka harus belajar lebih sabar dengan perilaku anaknya. Demi dia, ubah rutinitas harian Anda yang biasa, habiskan lebih banyak waktu bersamanya, evaluasi upaya lebih sering, puji dan peluk.
Apa yang harus dilakukan orang tua dari anak hiperaktif? Penting untuk mengajarinya mengarahkan energi yang berlebihan ke arah yang benar. Temukan semua jenis kegiatan yang akan berguna dan menarik baginya: bersepeda, permainan luar ruangan,jalan-jalan di hutan, berenang, bermain ski, dan sejenisnya.
Seorang psikolog akan dapat menyarankan cara mengurangi agresivitas seorang anak dengan benar, memilih area aktivitas tertentu di mana ia akan merasa cukup percaya diri. Di bawah pengawasan seorang psikoterapis, pelatihan autogenik individu, psikoterapi keluarga dilakukan. Selama perawatan seperti itu, hampir seluruh lingkungan anak terlibat - keluarga, pendidik, guru. Latihan karakteristik sedang dikembangkan untuk pengembangan bicara, memori, perilaku, dan perhatian
Terapi obat hiperaktif
Metode perawatan ini digunakan baik dalam kombinasi dengan yang sebelumnya, atau dalam kasus ketika pendekatan psikoterapi tidak membuahkan hasil. Pada dasarnya, mereka meresepkan penggunaan obat penenang, antidepresan, nootropics pada tingkat. Para ahli mengidentifikasi dua obat yang paling efektif: amfetamin Ritalin dan antidepresan Amitriptyline. Obat-obatan ini hanya dapat diresepkan oleh dokter yang berpengalaman. Dosis tergantung pada usia, berat badan dan kondisi umum anak.
Semua obat dari kelompok di atas memiliki efek terapeutik sebagai berikut:
- penurunan tingkat rangsangan, impulsif terhadap rangsangan di sekitarnya;
- meningkatkan koordinasi alat motorik, serta keterampilan motorik halus tangan;
- meningkatkan konsentrasi;
- mengembangkan kemampuan belajar;
- peningkatan kinerja;
- aktivitas dan perilaku anak menjadi lebihterorganisir dan fokus.
Beberapa spesialis, terutama di Eropa Barat, mempraktekkan pengobatan ADHD dengan bantuan psikostimulan. Namun, penggunaannya dapat disertai dengan efek samping: insomnia, sakit kepala.
Pemilihan obat yang diperlukan tergantung pada karakteristik sindrom yang muncul lebih dulu pada anak. Jika perhatian teralihkan, maka tunjuk "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; jika disinhibisi dan aktivitas berlebihan - "Phenibut" dan "Pantogam".
Bahaya hiperaktif
Apa bahaya anak hiperaktif? Bahayanya, ketika anak masih kecil, ia bisa terluka karena mobilitasnya. Karena itu, segala sesuatu di rumah harus selalu berada di tempatnya, benda tajam dan tajam disembunyikan di lemari dan di rak. Anak-anak tersebut diharuskan berjalan di bawah pengawasan orang dewasa. Untuk bepergian di dalam mobil, Anda harus memiliki kursi mobil. Jika angkutan umum, maka anak terpaksa duduk di gendongan orang tua.
Ada masalah dengan anak-anak seperti itu di taman kanak-kanak. Sulit bagi mereka untuk menjalin hubungan dalam tim. Juga sulit untuk membiasakan diri dengan rezim, mendengarkan guru, duduk sebentar tanpa bergerak. Biasanya, sudah pada tahap ini, banyak orang tua mulai mencurigai hiperaktif pada anak.
Tapi kebanyakan ADHD mengganggu anak-anak yang sudah di sekolah. Mereka tidak beradaptasi dengan baik, mereka tidak dapat memahami kurikulum sekolah, mereka tidak mematuhi aturan yang ada di sana, merekabelajar dengan buruk dan mengganggu orang lain. Jika di rumah ini adalah masalah orang tua, maka di sekolah - guru.
Saat ini ada cukup banyak literatur di mana Anda dapat membaca tentang bagaimana membantu anak hiperaktif belajar. Tapi praktis di semua sumber banyak yang tertulis dan terlalu muskil. Kami akan menyoroti 6 aturan dasar yang akan sangat membantu anak-anak tersebut.
Kiat utama untuk membantu anak-anak dengan ADHD belajar
Tips utama untuk anak hiperaktif dan orang tuanya adalah:
- Mode harus ada dalam segala hal. Ini tidak berarti bahwa setiap menit dijadwalkan. Sebaliknya, anak harus memiliki waktu luang yang cukup untuk mengalokasikan sebagian darinya untuk pekerjaan rumah. Rezim ini lebih tentang tidur dan istirahat. Misalnya, bangun jam tujuh pagi, jam sembilan malam dia sudah wajib tidur. Jika anak masih duduk di bangku sekolah dasar, maka tidur siang sangat bermanfaat. Jalan-jalan setiap hari, permainan di luar ruangan, dan beberapa pekerjaan rumah tangga sangat penting.
- Pembatasan dalam olahraga. Anak-anak hiperaktif dikontraindikasikan dalam olahraga di mana ada beban berat dan di mana mereka bekerja untuk hasil akhir. Terutama balapan dan kompetisi estafet yang berbahaya. Anak-anak dengan sindrom ini dapat menjadi terlalu terangsang oleh pengalaman kehilangan, yang dapat menyebabkan impulsif agresif. Olahraga itu bermanfaat, di mana prosesnya penting, dan bebannya bergantian dengan istirahat.
- Irama dalam kehidupan sehari-hari. Seorang anak hiperaktif cukup cepat dalam gerakan, tetapi lambat dalam berpikir. Kelambatan ini muncul dari apa yang disebut "kontak yang sobek" -impuls pikiran tidak sejalan dengan impuls tindakan. Karena itu, Anda perlu mengajarinya untuk memperhatikan ritme dalam aktivitas apa pun - permainan, belajar, pekerjaan sehari-hari.
- Persepsi yang memadai tentang nilai di sekolah. Penting bagi anak untuk memahami bahwa penilaian atau komentar yang diterima hanyalah karakteristik. Karena itu, di rumah, tidak ada celaan dan penghakiman. Orang tua harus menjadi semacam filter antara sekolah dan rumah.
- Peraturan tentang ketidakpuasan. Jika seorang anak terus-menerus hidup dalam suasana iritasi, lebih sulit baginya untuk mengimbangi fitur-fiturnya. Adalah perlu bahwa sekolah juga memiliki suasana yang menyenangkan dan akrab baginya. Saat memilih sekolah dan guru, pastikan untuk memperhatikan hal ini.
- Kenali kemandirian anak. Dalam kebanyakan kasus, hiperaktif hilang seiring bertambahnya usia anak-anak. Karena itu, perlu dipahami pada waktunya bahwa mereka sudah dapat secara mandiri mempertahankan ritme kehidupan yang biasa. Manajemen diri adalah tahap akhir pemulihan dari ADHD.
Kami melihat penyebab, tanda dan pengobatan anak hiperaktif. Terakhir, saya ingin mengatakan bahwa ada banyak kelebihan dalam hiperaktif seseorang. Hal utama adalah beradaptasi dalam waktu di masyarakat dan dapat menangani fitur mereka dengan benar. Orang hiperaktif berpikir cukup cepat, mudah beralih dari satu jenis aktivitas ke aktivitas lainnya, cepat menjauh dari kelelahan. Orang-orang inilah yang sering menduduki posisi kepemimpinan. Tidak perlu menjadikan penyakit ini sebagai bencana, sebaliknya ambillah hal positif sebanyak-banyaknya.
