Setiap ibu hamil selama kehamilan memimpikan bagaimana dia akan menikmati proses menyusui bayinya yang telah lama ditunggu-tunggu. Namun, pada kenyataannya, semuanya tidak selalu berjalan mulus: untuk kesempatan memberi makan anak dengan susu Anda sendiri, Anda sering kali harus berjuang keras. Dan masalah dapat muncul bahkan di rumah sakit bersalin: bayi menangis selama berhari-hari, dan banyak ibu menyerah tanpa daya, tidak tahu apakah tidak ada cukup susu setelah melahirkan, apa yang harus dilakukan. Mereka tahan dengan kenyataan bahwa anak dipaksa makan susu formula. Jangan terburu-buru! Coba pahami dulu semua mekanisme laktasi.
Manfaat menyusui
ASI dari ibu menyusui adalah keajaiban yang nyata. Tidak ada susu yang diproduksi secara artifisial dan campuran bebas susu yang dapat bersaing dengan makanan alami. Hebatnya, hari ini semua orang memahami dan menyambutnya - mulai dari organisasi kesehatan dan dokter anak hingga nenek yang terbiasa dengan botol dan dapur susu.
Apa manfaat menyusui?
- Susu mengandung zat sehat dan bergizi yang dibutuhkan bayi baru lahir.
- ASI memiliki kemampuan luar biasa untuk beradaptasi dengan usia anak dengan mengubah komposisinya.
- Makanan ini selalu tersedia untuk anak, steril dan suhu optimal.
- Makanan alami membantu memperkuat kekebalan bayi karena protein kekebalan yang terkandung dalam susu.
- Anak mengembangkan gigitan yang benar.
- Hubungan emosional yang kuat antara ibu dan bayi selama menyusui.
Secara alami, setiap wanita diberikan untuk menyusui bayinya. Namun, ketidaktahuan tentang prinsip-prinsip dasar produksi ASI mengarah pada fakta bahwa ibu baru menjadi panik, dan sia-sia. Pertanyaan yang paling sering diajukan - apa yang harus dilakukan jika tidak ada susu setelah melahirkan - memiliki jawaban yang cukup sederhana: jangan khawatir dan ikuti beberapa saran sederhana.
Fitur nutrisi bayi baru lahir
Sistem pencernaan anak yang baru lahir benar-benar steril, dan belum beradaptasi dengan makanan yang masuk. Pada hari-hari awal, ibu tidak memiliki susu seperti itu, kolostrum dilepaskan setetes demi setetes dari payudara - cairan kental kekuningan. Pada pandangan pertama, mungkin tampak sangat sedikit, dan anak itu sangat kekurangan makanan seperti itu, tetapi ini sama sekali tidak terjadi. Kolostrum sangat berlemak dan memuaskan, selain itu, mengandung sejumlah besar protein kekebalan, serta zat yang membantu usus anak membuang mekonium -kotoran asli.
Sekitar 4-5 hari, yang disebut susu transisi menggantikan kolostrum. Lebih cair dan transparan, tetapi nilai gizinya tetap terjaga.
Susu matang mulai diproduksi tiga minggu setelah kelahiran dan bertahan selama periode menyusui, mengubah komposisinya secara berkala. Ini putih dan transparan, karena 80% air. Oleh karena itu, bayi yang mendapat ASI lengkap tidak perlu diberi tambahan air putih.
Penyebab kurang ASI pada masa nifas
Terkadang waktu telah berlalu, bayi khawatir dan meminta makanan, tetapi tidak ada susu setelah melahirkan. Apa yang harus dilakukan jika Anda berada dalam situasi ini?
Hal terpenting dalam situasi ini adalah tidak panik sebelum waktunya dan mencoba memahami apa yang terjadi dengan tubuh Anda dan apakah Anda melakukan segalanya dengan benar. Persentase yang sangat kecil dari wanita tidak dapat menyusui karena kekurangan ASI: karena kecenderungan genetik, adanya penyakit tertentu dan penyalahgunaan alkohol dan nikotin. Dalam kasus lain, alasan untuk sedikit susu mungkin sebagai berikut:
- Kondisi stres atau depresi pascapersalinan pada ibu menyusui.
- Makanan yang tidak diatur dengan benar.
- Tidak cukup sering menyusui.
- Tidak ada makan malam.
Kamu harus belajar lebih banyak tentang bagaimana berperilaku dan apa yang harus dilakukan agar ASI keluar setelah melahirkan.
Prinsip dasar pendirianlaktasi
Apa yang harus dilakukan agar ASI keluar setelah melahirkan, dan bayi Anda pasti akan mulai mendapatkan makanan yang sehat dan bergizi?
Pertama, Anda perlu menenangkan diri dan menyesuaikan diri dengan emosi positif. Hormon oksitosin dan prolaktin, yang bertanggung jawab atas produksi ASI, mulai bekerja hanya ketika ibu benar-benar rileks dan siap menyusui bayinya. Itulah sebabnya para ahli menyusui menyarankan menyusui dalam keheningan dan kesunyian, menikmati kedekatan dan proses itu sendiri.
Pakan sesuai permintaan dan pastikan untuk tetap memberi makan malam untuk meningkatkan produksi susu.
Minum lebih banyak cairan: teh dengan susu, kolak, minuman buah, dan air putih. Aneka sup dan kaldu juga diterima, tapi tidak terlalu berminyak.
Pastikan bayi menempel dengan benar ke payudara. Seharusnya menangkap puting dan lingkaran cahaya.
Mengikuti prinsip-prinsip ini akan membantu Anda mengetahui apa yang harus dilakukan jika tidak ada susu setelah melahirkan.
Cara menghemat ASI
Jika bahkan dengan semua prinsip menyusui, ASI tidak segera keluar setelah melahirkan, apa yang harus dilakukan dalam hal ini, Anda akan diminta oleh saran sederhana dan sangat bijaksana:
Sebelum menyusui, mandi air hangat dengan air yang disemprotkan ke dada
- Minuman panas. Secangkir teh panas yang lezat sangat bagus untuk merangsang produksi susu.
- Cobalah teh laktasi khusus dengan adas manis dan jinten.
- Lebih santai. Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk ini, Anda bisa mencoba memberi makan bayi dengan berbaring.
- Ambil royal jelly. Selain fakta bahwa ia memiliki efek laktagon yang kuat, ia mengandung banyak elemen jejak yang berguna.
- Stimulasi puting susu dan pijat payudara yang lembut juga dapat meningkatkan suplai ASI.
Produk yang merangsang laktasi
Bahkan di zaman kuno, orang-orang memperhatikan bahwa setelah seorang ibu menyusui menelan makanan tertentu, payudaranya lebih cepat terisi. Oleh karena itu, jika Anda tidak memiliki susu setelah melahirkan, maka daftar ini akan membantu membuat diet Anda lebih kaya dan sehat.
- Kacang. Yang terbaik dari semua kenari dan almond.
- teh jahe.
- Produk susu.
- kompot buah kering.
- Soba. Dapat dikeringkan dalam wajan dan digerogoti seperti biji.
- Lobak dengan madu.
- Semangka.
Hiperlaktasi: baik atau buruk?
Masalahnya, ketika susu setelah melahirkan sedikit, telah dipertimbangkan, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu diketahui. Masalah laktasi seperti itu tidak jarang terjadi, tetapi itu bukan satu-satunya yang mungkin. Ada situasi yang berbanding terbalik, yaitu banyak ASI setelah melahirkan. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghindari bahaya bagi kesehatan Anda?
Hiperlaktasi adalah kelebihan jumlah ASI di payudara. Pada saat yang sama, itu mengalir keluar darinya secara acak, mencegah anak makan dengan tenang dan menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu.
Agar bayi tidak tersedak saat makan, lebih baik diekspresikanbeberapa susu sebelum menyusui, dan juga menawarkan satu payudara beberapa kali berturut-turut. Dan hindari makanan yang merangsang laktasi. Setelah beberapa saat, semuanya akan beres, dan ASI akan diproduksi sebanyak yang dibutuhkan bayi.
Saran dari pakar menyusui
Banyak ibu meminta jawaban atas pertanyaan apa yang harus dilakukan jika tidak ada susu setelah melahirkan. Yang terpenting, ingatlah bahwa setiap wanita, dengan pengecualian yang jarang, cukup mampu menyusui anaknya. Hanya saja sebagian orang menganggapnya mudah, dan sebagian lagi harus bekerja keras. Inilah tip terpenting untuk Anda: lebih sering dekat dengan bayi Anda dan nikmati setiap menit yang dihabiskan bersama. Tubuh Anda akan peka terhadap kehadirannya dan pasti akan mulai berfungsi dengan baik.
