Ketidaknyamanan. Sesuatu menarik, di suatu tempat itu menyakitkan. Usus terasa berat, dan tidak mau bergerak. Segera, pikiran-pikiran yang mengganggu tentang yang terburuk muncul di benak. Tapi jangan terlalu khawatir - mungkin Anda mengalami sembelit. Perawatan, dimulai tepat waktu, akan membantu menyingkirkan masalah ini. Yang penting jangan ditunda dulu.
Tentang masalah secara singkat
Sembelit - retensi tinja atau buang air besar yang tidak lengkap selama lebih dari dua hari. Situasi ini lebih sering terjadi pada orang tua daripada orang muda.
Ada beberapa jenis gangguan buang air besar. Mereka bergantung pada penyebab masalahnya.
- Utama. Dimanifestasikan dengan kelainan pada perkembangan usus besar.
- Sekunder. Ini adalah konsekuensi dari penyakit atau kerusakan pada rektum dan usus besar. Ini dapat berkembang setelah minum obat tertentu sebagai efek samping, sebagai akibat dari gangguan metabolisme.
- Idiopatik. Alasan kemunculannya adalah pelanggaran motilitas rektum dan usus besar, tanpa menentukan faktor yang memicu masalah ini.
- Fungsional. Jenis sembelit ini disebabkan oleh faktor psikologis. Disregulasi terjadi di korteks serebralmotilitas usus. Selain itu, penghentian paksa proses buang air besar mungkin menjadi penyebab masalah.
- Makanan. Diet monoton dengan serat terbatas.
- Hipodinamik. Ini memicu munculnya aktivitas fisik yang rendah.
Klasifikasi
Penyakit ini memiliki banyak jenis. Gejalanya hampir sama, tetapi penyebab penyakitnya berbeda. Mengetahuinya, dokter akan memberi tahu Anda cara menghilangkan sembelit.
- Proktogenik. Didiagnosis dengan wasir, fisura di anus, masalah yang berhubungan dengan motilitas usus dan saluran rektal.
- Hipodinamik. Sedikit aktivitas fisik, gaya hidup yang tenang menjadi alasan kemunculannya.
- Mekanik. Faktor penyebab sembelit adalah jaringan parut di usus besar dan tekanan konstan pada organ lain.
- Endokrin. Jenis penyakit ini paling sering terjadi pada penderita diabetes mellitus atau masalah dengan kelenjar tiroid, sistem reproduksi.
- Beracun. Muncul dengan kontak yang sering dengan bahan kimia, cat.
- Medis. Alasan kemunculannya adalah antidepresan, antibiotik, antimikroba.
Berbicara tentang penyebab masalah, kita dapat menambahkan pelanggaran lain dari metabolisme air-garam.
Gejala
Lanjutkan berbicara tentang sembelit. Perawatannya sangat tergantung pada penyebab penyakit dan gejalanya. Kita sudah membicarakan faktor penyebab penyakit, mari kita beralih ke tanda-tandanya.
Paling sering inifenomena yang tidak menyenangkan didiagnosis pada bayi dan orang tua. Anda tidak dapat mengecualikan orang-orang muda yang menjalani cara hidup yang salah. Untuk menemui dokter tepat waktu, Anda harus mengetahui gejala penyakitnya:
- emisi gas tinggi;
- perasaan tekanan dubur;
- mungkin mulas dan mual;
- nyeri terasa di samping, menyentak atau pegal;
- rasa tidak nyaman saat buang air besar, feses keras.
Beberapa hari setelah gejala pertama penyakit muncul, perut membengkak, kepala sakit dan tekanan meningkat.
Temui dokter Anda jika Anda mengalami salah satu gejala di atas. Hanya dia yang akan membantu Anda mengatasi penyakit dan tidak akan membiarkan penyakit berkembang menjadi masalah besar.
Prinsip umum pengobatan
Bagaimana cara menghilangkan sembelit? Pertanyaan ini menyiksa mereka yang menderita masalah "halus". Pertama, mari kita bicara tentang prinsip-prinsip umum untuk menyingkirkan penyakit, dan kemudian secara lebih rinci tentang masing-masing. Jika Anda mengikuti panduan di bawah ini, Anda akan membantu diri Anda sendiri.
- Diet untuk sembelit. Makan pada saat yang sama, kunyah makanan dengan saksama. Minum banyak cairan, setidaknya dua liter per hari.
- Aktivitas fisik. Lakukan latihan yang memperkuat otot perut Anda. Jangan lupa jalan-jalan.
- Enema. Ini digunakan hanya jika sembelit perlu segera dihilangkan.
- Pijat. Ini tentang bernapas. Minumlah segelas air sebelum sarapan. Duduk di kursi dengan punggung lurus. Beberapa menit dalambernapas dengan perut Anda, mendorongnya keluar dan menariknya ke dalam.
Obat tradisional
Obat tradisional untuk sembelit akan membantu menyingkirkan masalah rumit. Bahan herbal memiliki efek pencahar. Beberapa resep untuk mereka yang lebih menyukai jenis perawatan ini.
- Biji jintan dimasukkan ke dalam segelas air mendidih selama tiga puluh menit. Infus disaring, diminum satu sendok makan sebelum makan.
- Dua sendok makan oregano dituangkan ke dalam segelas air mendidih. Campuran disimpan dalam api selama lima belas menit. Kemudian biarkan meresap selama empat puluh lima menit. Saring, minum dua kali sehari lima belas menit sebelum makan.
- Satu sendok makan kulit buckthorn ditambahkan ke segelas air. Tiga puluh menit campuran disimpan dalam penangas air. Didinginkan dan disaring. Diminum sebelum sarapan dan sebelum tidur, seratus mililiter.
Sebelum beralih ke pengobatan, cobalah obat tradisional untuk sembelit. Mungkin metode perawatan ini akan cukup untuk menghilangkan masalah. Tetapi bagaimanapun juga, Anda harus mengunjungi dokter.
Satu cara lagi
Sembelit pada orang dewasa dapat diobati dengan enema. Untuk anak-anak, metode serupa diperbolehkan, tetapi lebih baik di bawah pengawasan dokter.
Seperti disebutkan di atas, cara ini cocok untuk mereka yang ingin cepat sembuh dari penyakit. Ada beberapa formulasi untuk prosedur:
- Diminyaki. Vaseline atau minyak sayur dimasukkan (harus hangat). Jenis enema ini paling baik dilakukan pada waktu tidur, saat buang air besar terjadidalam sepuluh hingga dua belas jam.
- Hipertonik adalah larutan garam yang kuat. Kotoran menjadi lebih lunak, garam mengiritasi usus. Pengosongan terjadi dalam lima belas menit. Hanya larutan dingin yang digunakan untuk prosedur ini.
- Pembersihan enema. Infus herbal digunakan. Kotoran dicuci keluar dari usus. Solusi dingin digunakan. Efeknya langsung terasa.
Kami banyak bergerak dan makan dengan benar
Pengobatan hanya boleh dimulai setelah penyebabnya diidentifikasi. Untuk tujuan ini, tindakan diagnostik dilakukan. Pasien menjalani tes, menjalani kolonoskopi atau rontgen usus halus, ultrasound.
Jika penyebabnya adalah kurangnya aktivitas fisik, saatnya untuk menjalani gaya hidup aktif. Awali hari dengan olahraga, perbanyak jalan kaki. Temukan aktivitas yang Anda sukai. Kunjungi pusat kebugaran sesegera mungkin. Pelatih akan membantu Anda memilih latihan yang tepat dan membuat program individu.
Mereka yang salah makan harus mengubah pola makannya. Diet untuk sembelit inilah yang akan membantu mengatasi masalah tersebut. Daftar produk yang harus ditinggalkan akan disusun oleh seorang spesialis. Biasanya kategori ini meliputi: permen, nasi, buah-buahan berkarbohidrat tinggi, roti ragi.
Prinsip utama mengobati sembelit dengan diet adalah sebagai berikut:
- Makanan dikonsumsi setidaknya lima kali sehari. Melayani berat dari dua ratus hingga dua ratus lima puluh gram.
- Minuman, kopi kental, teh, jika memungkinkan, ganti dengan air biasa.
- Suka makanan dengan kandungan serat tinggi.
- Rotidan pasta - dari tepung gandum.
- Gunakan minyak sayur untuk dressing.
- Jangan menyerah dedak. Satu sendok produk ini akan membawa banyak manfaat bagi tubuh.
Cara mengobati sembelit
Selain olahraga dan nutrisi yang tepat, obat-obatan juga akan membantu mengatasi masalah tersebut. Jika rasa sakit mengganggu pergerakan usus yang normal, supositoria untuk sembelit akan membantu. Produksi mereka didasarkan pada bahan-bahan alami dan herbal. Berkat mereka, kotoran yang keras menjadi lebih lunak. Beberapa saat setelah digunakan, keinginan untuk buang air besar muncul. Kami akan berbicara lebih detail tentang sifat-sifat lilin di bawah ini. Dan sekarang tentang satu lagi cara untuk menyingkirkan penyakit.
Obat pencahar untuk sembelit akan membuat usus bekerja dari dalam. Ini termasuk tablet dan tetes. Mereka terdiri dari ekstrak herbal, beri, garam mineral. Yang paling populer adalah: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" dan lainnya.
Jika kembung dan kram perut ditambah masalah utama, maka Espumizan akan membantu.
Supositoria pencahar
Apa itu supositoria sembelit, yang mana yang harus saya pilih, dan bagaimana pengaruhnya terhadap fungsi usus? Mari kita bicarakan ini lebih detail.
Ada tiga kelompok dana:
- dengan komponen yang mengganggu;
- pembangkit gas;
- dengan gliserin.
Dengan komponen yang mengganggu: "Dulcolax", "Laxbene" dan lainnya. Mereka meningkatkan jumlah lendir, mengiritasi reseptor rektum dan melunakkan feses. Mulai bekerja dalam dua jam. Tidak dianjurkan untuk penyakit usus. Mereka tidak dapat digunakan untuk waktu yang lama, atonia usus terjadi.
Penghasil gas. Ketika memasuki rektum, komponen supositoria mulai bekerja di antara mereka sendiri. Karbon dioksida dilepaskan. Gelembungnya meregangkan dinding usus, merangsang reseptor. Perist altik meningkat, dan feses keluar. Obat-obatan dalam kelompok ini antara lain: Calciolax, Ferrolax dan lain-lain.
Berdasarkan gliserin. Mereka dianggap paling aman. Mereka dengan lembut mengiritasi ujung saraf rektum. Ada dorongan untuk mengosongkan usus. Salah satu obat yang umum digunakan adalah Glycelax.
Jika sembelit pada orang dewasa dan anak-anak terjadi karena wasir, celah atau peradangan di dekat anus, maka yang terbaik adalah menggunakan lilin yang tidak hanya bersantai, tetapi juga menyembuhkan luka dan melawan peradangan. Ini termasuk buckthorn laut, ichthyol, dan lainnya.
Sembelit saat hamil
Sembelit selama kehamilan adalah salah satu masalah paling umum selama periode ini. Apalagi membuat dirinya terasa di trimester kedua dan ketiga. Penyebab penyakit mungkin:
- Pembesaran rahim. Dia mulai menekan usus. Fungsinya terganggu.
- Rahim menjadi lebih besar, tidak hanya usus yang menderita, tetapi juga organ rongga perut lainnya. Di dalamnya, aliran darah lebih buruk. Stagnasinya diamati di pembuluh panggul kecil.
- Sembelit selama kehamilan juga terjadi karena fakta bahwa selama periode ini sejumlahzat yang membantu kerja usus. Jika jumlahnya tetap normal, maka ada risiko kelahiran prematur atau keguguran. Reaksi ini terjadi karena fakta bahwa rahim dan usus dipersarafi oleh cabang saraf yang sama.
- Hormon progesteron. Ini memiliki efek memperlambat pada saluran pencernaan. Performanya rusak.
Sekarang tentang menyingkirkan penyakit
Ingat! Hanya dokter yang harus meresepkan perawatan. Obat yang efektif untuk sembelit adalah nutrisi yang tepat. Selama periode ini, perlu untuk mengkonsumsi: sup, berbagai sereal dan produk susu. Secara teratur dalam diet harus buah-buahan dan sayuran segar.
Apel, mentimun, wortel, bit, roti gandum, tomat kaya akan serat. Jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam menu Anda.
Berhenti minum kopi, semolina, cokelat.
Bergerak lebih banyak.
Mengkonsumsi obat pencahar untuk sembelit, selama kehamilan dilarang.
Sembelit pada anak
Bayi dapat buang air besar sedikit enam kali sehari. Ini menjadi lebih jarang dua bulan setelah lahir. Karena susu diserap hampir sepenuhnya, kita dapat mengatakan bahwa norma untuk remah-remah adalah sekali setiap beberapa hari, tetapi dalam jumlah besar.
Sembelit pada bayi dapat dicurigai jika konsistensi feses menjadi seperti sosis asap mentah atau seperti bola domba. Pada bayi yang diberi susu formula dan anak yang lebih tua (2 tahun), sembelit adalah tidak adanya buang air besar selama lebih dari dua hari.
Jika bayimasalah - dia membutuhkan bantuan. Tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
- Supositoria gliserin. Obat yang aman dan efektif. Feses menjadi lebih lembut dan dikeluarkan.
- Enema. Anda akan membutuhkan air matang, tetapi pada suhu kamar. Anda dapat menambahkan satu sendok teh gliserin.
- sirup laktulosa. Biasanya diresepkan jika sembelit anak kronis. Obatnya diminum dalam waktu lama. Dosis tergantung pada usia anak.
Banyak produk farmasi menormalkan mikroflora usus, meredakan pembentukan gas yang berlebihan dan kolik.
Sembelit adalah masalah bagi orang tua
Pertama, mari kita bicara tentang alasan di balik mereka.
- Banyak orang berusia di atas enam puluh tahun minum obat. Beberapa obat mempengaruhi perilaku impuls saraf di dinding usus. Ternyata obatnya yang harus disalahkan.
- Makanan yang salah. Dietnya rendah serat.
- Asupan cairan - terbatas, aktivitas fisik rendah.
- Penggunaan obat pencahar yang tidak terkontrol menyebabkan kecanduan.
- Pelanggaran otot-otot dinding usus.
Penyakit berat juga bisa menjadi penyebab sembelit pada lansia. Ini tentang onkologi. Itu sebabnya Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Singkirkan masalah:
- Di pagi hari, bangun, lakukan serangkaian latihan. Bisa berupa gerakan kaki sambil berbaring di tempat tidur.
- Minumlah minuman hangat. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat menggunakan kafein.
- Makan sarapan, kembalikanpreferensi untuk makanan berserat.
- Lalu minuman panas lagi.
Dengan cara ini Anda mengaktifkan kerja usus.
Diet
Sebelum Anda mulai minum pil untuk sembelit, Anda harus mencoba nutrisi yang tepat.
Aturan Diet Dasar:
Makan makanan yang direbus, dikukus, atau dipanggang. Jika konstipasi bersifat atonik, maka jangan menggiling produk. Ini akan meningkatkan perist altik usus. Menolak hidangan dari daging cincang, Anda juga tidak boleh menggunakan kentang tumbuk
Untuk sembelit kejang, makanan harus lunak.
- Makan lima atau enam kali sehari, tetapi porsinya harus kecil. Usus akan bekerja lebih baik.
- Makanan yang terlalu dingin atau panas tidak boleh dimakan.
- Hentikan alkohol.
- Minum lebih banyak cairan. Berikan preferensi pada air mineral dan minuman buah. Hindari teh dan kopi kental.
- Diet harus mengandung banyak sayuran dan buah-buahan mentah dan direbus.
Sekarang tentang makanan yang bermanfaat dan berbahaya untuk sembelit. Obatnya adalah nutrisi yang tepat.
Dapat digunakan:
- Roti gandum, kue kering tanpa lemak, biskuit kering.
- Sup sayuran dengan kaldu daging.
- Soba, barley, oatmeal.
- kacang hijau.
- Daging dan ikan tanpa lemak.
- Jam, sayang, kolak.
- Keju cottage, krim asam, kefir penuaan 2 hari.
Jangan:
- Roti yang terbuat dari tepung terigu dan roti premium.
- kaldu berlemak, dagingdan ikan.
- Makanan kaleng, daging asap.
Batasi semolina dan nasi.
Mengikuti panduan ini akan membantu Anda dan diri Anda sendiri.
