Sinbiotik adalah senyawa pangan fungsional fisiologis yang mengandung probiotik dan prebiotik. Komponen tersebut dianggap dapat dicerna satu sama lain, karena proses metabolisme dipercepat dalam tubuh dan mikroflora di saluran pencernaan manusia dipulihkan.
Perbedaan Sinbiotik dan Simbiotik
Harap diperhatikan bahwa sering kali di banyak sumber Anda dapat menemukan istilah "simbiosis", yang berarti sinbiotik, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Istilah pertama berarti "simbiosis" (dari bahasa Yunani simbiosis - hidup bersama), dan istilah kedua berarti "sinergi" (dari bahasa Yunani kuno - partisipasi). Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa simbiosis adalah kombinasi dari beberapa jenis mikroorganisme, dan bukan mikroorganisme dan zat sebagai habitatnya.
Apa itu sinbiotik?
Sinbiotik adalah obat modern generasi IV dan V, yang mengandung banyak mikroorganisme bermanfaat - probiotik, dan juga mengandung nutrisilingkungan untuk kehidupan normal mereka - prebiotik. Sekelompok suplemen makanan inovatif mampu meningkatkan pencernaan, mengaktifkan sistem kekebalan, menetralkan antibiotik, dengan cepat mengeluarkan racun dari tubuh, seperti karsinogen atau garam logam berat. Obat-obatan yang mengandung sinbiotik (probiotik + prebiotik) diresepkan oleh dokter yang merawat.
Fakta sejarah yang menarik
Istilah "probiotik" pertama kali digunakan pada tahun 1954. Pada saat itu, itu dipahami sebagai mikroorganisme yang penting bagi kehidupan manusia. Dan pada tahun 1965, istilah ini secara resmi diperkenalkan dan berarti "faktor mikroba yang merangsang pertumbuhan mikroorganisme lain". Pada tahun 1992, Havenaar R. mendefinisikan probiotik sebagai kultur mikroorganisme yang hidup pada manusia dan hewan yang meningkatkan mikroflora usus lokal. Produksi massal probiotik sinbiotik baru dimulai pada awal abad ke-20.
Apa itu probiotik?
Makanan atau obat-obatan yang mengandung probiotik sangat populer saat ini. Produk probiotik semakin banyak bermunculan di rak-rak toko yang dapat meningkatkan kesehatan dengan menormalkan fungsi saluran pencernaan.
Probiotik dalam sinbiotik adalah mikroorganisme "baik" yang paling sering hidup di usus. Studi menunjukkan bahwa probiotik memiliki efek berikut:
- berkontribusi pada produksi vitamin B;
- menghancurkan racun yang dilepaskan karena aktivitas vital patogenbakteri;
- membuat lapisan pelindung lendir di usus;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh sambil melepaskan antibodi terhadap banyak virus.
Apa itu prebiotik?
Prebiotik adalah zat yang tidak diserap di saluran pencernaan, yaitu tidak dihidrolisis oleh enzim pencernaan dan tidak diserap di bagian atas saluran pencernaan. Senyawa tersebut memiliki efek positif pada manusia dengan merangsang aktivitas mikroflora usus yang sehat.
Indikasi untuk digunakan
Sinbiotik adalah obat dan makanan yang tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan, tetapi juga menghilangkan banyak masalah yang berhubungan dengan penampilan, misalnya memperbaiki kondisi rambut dan kulit. Indikasi untuk digunakan:
- Dysbacteriosis.
- Kolik usus.
- Meteorisme.
- Sembelit.
- Diare.
Obat umum
Setiap tahun daftar persiapan sinbiotik diisi ulang dengan semakin banyak produk baru. Mari kita lihat lebih dekat yang paling populer dari mereka:
- Laktiale adalah salah satu dari sepuluh biopreparasi sinbiotik teratas. Diproduksi di Inggris dan mencakup hingga tujuh mikroorganisme beku-kering. Dokter meresepkan "Lactiale" untuk menghilangkan mikroflora patogen dalam tubuh, untuk menormalkan fungsi sistem saraf dan kekebalan. Bentuk rilis - bubuk sachet dan kapsul.
- Maxilak. Synbiotic sudah lamaposisi terdepan di pasar domestik dan Eropa produk biologis. Komposisinya meliputi sembilan strain bakteri probiotik dan oligofruktosa. Alat ini diproduksi di Polandia dan diresepkan untuk penyakit gastrointestinal. Maxilac memiliki efek positif pada sistem kekebalan dan pernapasan.
- "Bifiliz" mengandung hingga 10 ml lisozim dan hingga 108 bifidobacteria yang hidup. Obat ini diresepkan untuk pengobatan penyakit menular usus dari berbagai asal, serta untuk menghilangkan proses inflamasi di saluran pencernaan. Dokter sering merekomendasikan "Bifiliz" untuk pencegahan pergeseran disbiotik. Bentuk pelepasan - supositoria atau larutan dubur dan vagina.
- "Bifidobak" adalah kompleks bioaktif yang mengandung strain bifidobacteria yang sangat resisten, yang diperlukan untuk mempertahankan mikroflora normal di usus besar. Juga, mikroorganisme tersebut penting untuk sintesis imunoglobulin, produksi vitamin, percepatan proses metabolisme, dan juga untuk menghilangkan bakteri patogen. Sinbiotik diresepkan untuk meringankan penyakit kronis pada sistem pencernaan, hati, saluran empedu, serta untuk menormalkan proses penyerapan makanan. "Bifidobak" adalah terapi antibakteri yang sangat baik, yang membantu mengurangi keasaman jus lambung.
- Daftar sinbiotik juga dapat mencakup "Bilaktin", yang mengandung strain enterococci yang dapat dengan cepat menekan mikroflora patogen. Mikroorganisme secara intensif menghasilkan formula-L asam laktat dan merupakan antagonis kuat mikroflora patogen saluran pencernaan. Obat ini bukan obat independen dan hanya digunakan sebagai suplemen makanan enterococci probiotik. Dokter meresepkan obat untuk meningkatkan motilitas saluran pencernaan. Sinbiotik digunakan untuk mengobati penyakit menular pada usus dan vagina.
- "Normospektrum" produksi dalam negeri mengandung kompleks bifidobacteria, mineral, probiotik, elemen jejak dan lactobacilli, yang penting untuk fungsi normal seluruh organisme. Sinbiotik terbukti sangat baik dalam memerangi banyak mikroorganisme patogen, serta yang menyebabkan infeksi rotavirus.
Makanan kaya sinbiotik
Selain obat, sinbiotik juga merupakan makanan yang tersedia untuk semua orang:
- Biji rami.
- Jagung.
- Sauerkraut, sayuran yang direndam seperti semangka, tomat atau mentimun.
- Produk susu.
- susu kedelai.
- Chicory.
- Jenis keju yang lembut.
- Makanan penutup yang mengandung pektin - jeli, selai alami, marshmallow.
- Artichoke.
- Roti penghuni pertama.
- Dandelion.
- Bawang.
- Gbr.
- Anggur dari semua varietas.
- Jerusalem artichoke.
Dokter juga merekomendasikan menggabungkan penggunaan produk prebiotik (aprikot kering, buah jeruk, oat dan dedak sereal, pisang, asparagus, zucchini, apel, prem, bawang putih, stroberi, produk tepung terigu, kismis, plum) dengan produk -probiotik (kefir, yogurt, daun bawang, semua jenis acar, miso, keju, produk susu, keju cottage, asinan kubis, dan acar).
Kebutuhan harian untuk sinbiotik
Harap dicatat bahwa kebutuhan harian untuk sinbiotik bervariasi tergantung pada jenis obat yang digunakan. Dalam setiap kasus, norma harus dihitung secara individual. Misalnya, jika kita mempertimbangkan obat sinbiotik populer seperti Normospektrum atau Normoflorin, maka dosis harian untuk anak-anak adalah 1 sdm. sendok 3 kali sehari, dan orang dewasa - 2 sdm. sendok 3 kali sehari.
Penting! Saat menghitung kebutuhan sinbiotik yang terkandung dalam produk makanan, konsentrasi mikroorganisme dalam tubuh dan ketersediaan media nutrisi untuk mereka diperhitungkan.
Persiapan sinbiotik lebih banyak diperlukan dalam kasus-kasus di mana terdapat patologi berikut:
- Sirosis hati.
- Hepatitis.
- Tuberkulosis.
- Adanya tumor ganas dan jinak.
- Imunitas menurun.
- Infeksi usus akut dari berbagai etiologi.
- Penyakit pada saluran empedu dan hati.
- Kekurangan vitamin.
- Reaksi alergi makanan.
- dermatitis atopik.
- Pelanggaran mikroflora saluran pencernaan.
Juga, kebutuhan akan sinbiotik meningkat selama olahraga, dengan tekanan mental, sebagai persiapan untukoperasi untuk kelelahan kronis. Obat tersebut dapat digunakan dalam dosis ganda sebagai tonik umum dan profilaksis.
Kebutuhan obat sinbiotik berkurang ketika intoleransi individu terhadap komponen obat atau makanan tertentu terdeteksi, dan juga jika fungsi saluran pencernaan dinormalisasi.
