Tubuh manusia adalah mekanisme yang saling berhubungan yang kompleks, pelanggaran sekecil apa pun yang berubah menjadi kegagalan global. Pencernaan sangat penting untuk fungsinya.
Penyimpangan kecil dalam kerja perut mempengaruhi keadaan tubuh secara keseluruhan. Kesejahteraan sistem pencernaan secara signifikan dipengaruhi oleh indikator jus lambung. Menurut statistik kunjungan ke institusi medis, gastritis dengan tingkat keasaman yang rendah merupakan seperempat dari diagnosis penyakit kronis yang terdaftar. Kondisi penyakit ini berkembang dari waktu ke waktu dan seiring bertambahnya usia, 60% pasien menunjukkan gejala asam lambung rendah. Itulah sebabnya diagnosis paling sering ditentukan oleh orang yang lebih tua.
Apa itu asam lambung?
Untuk pencernaan makanan di perut manusia adalah jus pencernaan, yang mengandung asam klorida dan enzim. Tanda bahwa organ dalam keadaan baik adalah keasaman, atau lebih tepatnya jumlah asam dalam jus lambung. Keasaman diukur dalam pH.
1 pH - tanda peningkatan parameter (kandungan asam maksimum), 7 pH - keseimbangan netral alkali dan asam, 14 pH - indikator rendahkeasaman (jumlah maksimum alkali).
Kandungan asam klorida dalam lambung yang berfungsi normal adalah konstan (0,3-0,5% atau 160 mmol/l). Hingga 2,5 liter asam klorida diproduksi per hari di organ yang sehat. Untuk menetralisirnya, komponen alkali (bikarbonat) diproduksi di perut, dengan demikian menjaga keasaman jus pencernaan yang normal dan sehat. Perubahan sekecil apa pun dalam keseimbangan kandungan kedua komponen di perut menyebabkan peningkatan atau penurunan keasaman. Asam klorida melakukan fungsi berikut dalam tubuh:
- mempromosikan degradasi protein yang cepat;
- menciptakan lingkungan asam sehingga makanan lebih cepat dicerna;
- aksi antibakteri;
- memecah molekul logam untuk penyerapan cepat.
Keasaman lambung ditentukan dengan dua cara: menggunakan metode aspirasi atau pH-metri intragastrik.
Penyebab asam lambung
Sel-sel yang membentuk mukosa tubuh menghasilkan jus lambung, mendukung proses pencernaan yang bertanggung jawab untuk penyerapan zat yang tepat. Kadar asam naik atau turun karena:
- Makanan yang salah. Konsumsi berlebihan makanan berlemak dan pedas, minuman beralkohol, makan tidak teratur dalam porsi kecil, atau makanan dalam jumlah besar sekaligus.
- Makanan yang dikunyah dengan buruk. Keseimbangan asam akan terganggu jika perut menerima banyak makanan yang kurang dikunyah.
- Obat-obatan. Berkat aspirin, parasetamol, analgin dan obat hormonal yang berdampak negatif pada mukosa lambung.
- Stres. Di bawah pengaruhnya, seseorang berhenti makan dengan benar atau mulai minum alkohol, yang juga memiliki efek negatif pada perut.
- Merokok. Hal ini terutama sulit setelah rokok untuk tubuh lapar. Racun akan berinteraksi dengan mukosa dengan kekuatan sebesar mungkin.
- Helicobacter pylori. Bakteri penyebab gastritis dan tukak lambung. Setelah memasuki perut manusia, mereka menghasilkan enzim yang dapat merusak selaput lendir.
- Infeksi. Influenza dapat menyebabkan komplikasi yang mempengaruhi lapisan lambung.
Gejala dan pengobatan untuk keasaman rendah tergantung pada penyebabnya.
Bagaimana cara mendeteksi keasaman rendah di rumah?
Hanya sedikit yang ingin mengantre panjang di klinik untuk menemui dokter guna menentukan diagnosis mereka. Seringkali asam lambung rendah memiliki gejala berikut:
- Gejala yang paling umum adalah bau mulut diikuti dengan sendawa yang berbau seperti telur busuk.
- Mual di pagi hari, kurang nafsu makan seluruhnya atau sebagian, perasaan berat atau nyeri tumpul di perut setelah makan juga akan memberitahu tentang penyakitnya.
- Gangguan buang air besar seperti sembelit atau diare adalah gejala umum asam lambung rendah.
- Kembung, perut kembung, gemuruh, kembung - pencernaan yang tidak lengkap menyebabkanproses.
- Menggunakan permen karet setelah makan sangat meringankan kondisinya.
- Karena penurunan keasaman lambung, daya tahan tubuh terhadap berbagai jenis mikosis menurun - infeksi jamur pada selaput lendir, kulit, lempeng kuku. Selain itu, ada kemungkinan tinggi penyakit menular dan perkembangan neoplasma onkologis.
- Pelanggaran proses pencernaan menyebabkan penurunan penampilan: munculnya jerawat kulit dan pembuluh darah melebar di wajah, rambut rapuh dan kering, kuku mengelupas dan rapuh, kulit tangan dan wajah kering.
- Salah satu manifestasi keasaman rendah adalah adanya partikel makanan yang tidak tercerna dalam tinja.
Metode diagnostik lainnya
Awalnya, perlu untuk memantau dengan tepat rangsangan apa yang bereaksi tubuh, yang kemudian mengeluarkan jus lambung. Untuk menghindari sejumlah penyakit yang tidak diinginkan, seperti gastritis atau sakit maag, dan hanya untuk tidak menggunakan obat-obatan, penting untuk menentukan keasaman rendah pada tahap awal.
- Ciri khas seseorang setelah makan, mungkin ada mulas yang parah, disertai dengan sendawa dengan sisa rasa asam yang tidak menyenangkan.
- Orang dengan kondisi ini mungkin mengalami gejala seperti nyeri ulu hati dan buang air besar yang buruk.
- Ada kemungkinan ulkus atau patologi lain telah terbentuk pada mukosa. Oleh karena itu, tidak dapat dikatakan dengan pasti bahwa penyakit ini sedang menyerangtahap awal pengembangan.
- Tanda-tanda relatif peningkatan keasaman, kecuali mulas dan sendawa, juga akan menjadi penurunan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Keinginan terus-menerus untuk makan sesuatu yang asam. Sensasi seperti itu dapat terjadi bahkan dengan perhatian visual pada makanan seperti lemon, asinan kubis atau apel.
- Gejala yang sama mungkin muncul dengan asupan makanan tinggi protein yang signifikan, ini menarik perhatian akan adanya masalah.
- Saat minum limun berkarbonasi, makan makanan berlemak dan gorengan, minum alkohol, serta berbagai manisan, ada mulas, sendawa parah.
- Semua ini ditambah dengan sakit perut yang parah dan sering sembelit.
- Setelah bangun tidur, di pagi hari ada rasa tembaga di mulut.
- Setelah minum obat anti inflamasi, ada rasa sakit yang menusuk.
- Makanan yang sebelumnya terlihat sangat enak kini mulai menjijikkan.
- Perasaan benar-benar memburuk.
Indikator lainnya
Selain semua gejala yang dijelaskan sebelumnya, ada juga indikator yang menginformasikan seseorang tentang keasaman rendah. Setelah makan sesuatu yang pedas, berlemak, sakit kepala bisa terjadi. Faktor lingkungan yang biasa-biasa saja membuat seseorang jengkel dan gugup, tanpa alasan yang jelas. Lapisan kuning terbentuk di permukaan lidah, berbau tidak sedap, yang hampir tidak mungkin dihilangkan. Agar terhindar dari berbagai macam penyakit dan akibatnya, untukyang dapat mereka pimpin, langkah pertama adalah meninjau pola makan sehari-hari. Kebiasaan buruk, merokok, alkohol berdampak buruk pada mukosa lambung, jadi lebih baik menyerah. Penting untuk membentuk dan mematuhi, sejauh mungkin, pada diet, tidak termasuk makanan dan minuman yang berdampak buruk pada perut. Dengan demikian, keasaman dapat diprediksi dalam kehidupan sehari-hari, namun tidak berlebihan untuk menghubungi spesialis.
Perawatan Asam Rendah
Hanya diagnosis menyeluruh dan pengobatan asam lambung rendah yang akan membantu mengidentifikasi masalahnya. Sayangnya, tidak banyak obat di apotek untuk mengatasi masalah tersebut. Sangat sering, preparat asam klorida dan zat yang membantu menghasilkan asam diresepkan untuk meningkatkan keasaman. Selain itu, metode tradisional untuk meningkatkan keasaman lambung direkomendasikan untuk digunakan. Herbal seperti calamus, wormwood, peppermint akan membantu meningkatkan pencernaan. Untuk penyakit apa pun, diagnosis sendiri dan pengobatan sendiri tidak dapat diterima, perlu menjalani pemeriksaan di klinik dan menerima resep dokter lengkap, sesuai dengan penyakitnya.
Diet untuk patologi ini
Diet pengurang asam dibagi menjadi 2 jenis:
- Lembut.
- Merangsang.
Menyimpan nutrisi menciptakan kondisi yang menormalkan fungsi saluran pencernaan, menghilangkan proses inflamasi. Ini diresepkan ketika peradangan baru saja memasuki fase aktif. Untuk tujuan ini, makanan yang dapat mengiritasi dinding saluran pencernaan secara termal, mekanis atau kimia, dikeluarkan dari diet. Jadi makanan harus:
- Sedikit di atas suhu kamar, rebus dan parut halus.
- Makanan yang digoreng atau terlalu dipanggang dilarang, disarankan untuk menambah jumlah rebusan sereal, jeli, telur rebus, kentang tumbuk, makanan penutup jeli di menu.
- Segala sesuatu yang mengandung serat dilarang (dapat melukai selaput lendir), jaringan ikat padat.
- Batasi kaldu bawang putih, bawang merah, daging dan ikan.
- Tanpa acar dan alkohol. Durasi diet tersebut adalah 7 hari.
Diet stimulasi untuk keasaman rendah diberikan untuk merangsang aktivitas lambung. Ini melibatkan pemotongan wajib atau pemotongan semua produk, tanpa kecuali. Makanan diambil setiap 2-3 jam. Sedikit demi sedikit makanan yang mempengaruhi sekresi asam klorida ditambahkan ke dalam menu makanan, yaitu: peterseli, wortel, raspberry, lemon, jeruk, dan kerupuk. Konsumsi produk susu fermentasi dalam jumlah sedang diperbolehkan, tetapi dilarang:
- mentega;
- goreng;
- mengandung serat;
- makanan kaleng;
- pedas.
Minuman beralkohol dan tembakau sangat dilarang. Durasi diet ditentukan oleh dokter, berdasarkan kondisi pasien.
Rekomendasi untuk mengatur keasaman (jika rendah)
- Pertama-tama, Anda harus mulai makan makanan kecil lebih dari 4 kali sehari, dan tidur setelah setidaknya tigajam setelah makan malam.
- Penting untuk berhenti pedas dan asam, agar tidak memicu lonjakan jumlah jus lambung.
- Juga, jangan minum obat lagi dan masuk ke situasi stres.
- Pastikan Anda mendapatkan asupan protein harian yang lengkap.
- Pastikan untuk rutin mengkonsumsi sereal seperti nasi, oatmeal, semolina.
- Daging yang dikonsumsi harus tanpa lemak dan tidak dikombinasikan dengan karbohidrat berat.
- Kopi, teh kental, dan minuman berkarbonasi harus dihindari.
- Namun, perhatikan asupan air Anda sepanjang hari.
- Anda juga harus berhenti makan gorengan. Mungkin bisa diganti dengan makanan yang dikukus dan direbus.
- Dengan keasaman lambung yang rendah, makanan pecahan jauh lebih baik diserap. Souffle dan puree adalah pilihan yang ideal.
Makanan sehat untuk penyakit ini termasuk sup dengan sereal, sayuran rendah serat, teh mint. Untuk mendapatkan protein nabati, selain salad, Anda bisa makan kacang mentah. Saat kondisi sudah normal, ada baiknya minum susu. Ini mengatur tingkat asam. Anda dapat memperbaiki keadaan ini dengan madu, yang akan membawa elemen pemberi kehidupan dan melindungi dinding perut dari kerusakan. Teh lidah buaya sangat membantu. Ini sempurna menahan peningkatan dan penurunan keasaman di perut.
Keasaman rendah dan psikosomatik
Orang dengan keasaman rendah cenderung kekanak-kanakan dan acuh tak acuh. Ini jauh dariterpisah, individu yang belum tahu, tetapi tingkat tanggung jawab sosial mereka meninggalkan banyak hal yang diinginkan.
Pengurangan keasaman di perut membunuh semua kemarahan dan tekad yang membantu seseorang mengatasi kesulitan dan menyelesaikan pekerjaan. Jadi, pada hambatan sekecil apa pun, orang-orang seperti itu membiarkan segalanya menjadi kebetulan, dan juga berharap bahwa masalah selanjutnya akan hilang dengan sendirinya.
Saat berinteraksi dengan orang seperti itu, penting untuk diingat bahwa dia sama sekali tidak menyadari kesulitan yang akan mengikutinya untuk pilihan ini atau itu. Dan bahkan jika Anda menjelaskan kepadanya semua masalah yang akan datang, jiwanya akan mengesampingkan kepentingannya dan orang itu tidak akan menganggapnya serius.
Sering kali ada penurunan tajam dalam keasaman - dari tinggi ke rendah. Kemudian sikap apatis, kantuk dan kelemahan menguasai orang tersebut. Dalam situasi seperti itu, Anda harus mengambil liburan mendesak dan beristirahat selama gangguan. Rekreasi aktif dikecualikan, namun, berbagai rumah kos dan sanatorium akan membantu memulihkan keseimbangan sistem saraf. Penting untuk meminimalkan semua tanggung jawab yang masuk agar Anda tidak terbiasa meninggalkan sesuatu di tengah jalan.
Keasaman dan psikosomatik
Ada cara untuk meningkatkan keasaman rendah tanpa obat dan obat tradisional. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengubah tipe psikologis Anda. Potret orang yang menderita keasaman tinggi hampir sama di semua kasus. Dia adalah pria yang terlalu banyak bekerja yang telah mengambil lebih daridia bisa.
Tingkat tanggung jawab pada dirinya jauh lebih tinggi daripada sumber daya sistem sarafnya. Akibatnya, seseorang menjadi keadaan pikiran agresif yang teratur. Namun, kemarahannya tidak ditujukan pada orang lain, tetapi pada dirinya sendiri. Orang seperti itu hanya menyalahkan dirinya sendiri atas kegagalannya.
Penyakit ini telah menjadi hampir profesional di antara operator, pilot, masinis yang bertanggung jawab atas keselamatan di fasilitas berbahaya. Ini semua tentang tanggung jawab mereka. Oleh karena itu, orang-orang seperti itu dengan hati-hati memantau diet mereka, karena mereka tidak dapat mengabaikan pekerjaan mereka - orang bisa mati. Jadi Anda harus bekerja di ambang gastritis.
Dalam situasi di mana kehidupan orang tidak bergantung pada Anda, tetapi keasaman lambung meningkat secara teratur, Anda perlu belajar untuk tenang. Penting untuk diketahui bahwa tidak ada tugas yang diberikan oleh orang lain yang seratus persen mengikat. Jika persyaratan untuk melakukan pekerjaan lebih tinggi dari kekuatan yang tersedia, maka Anda harus melupakannya. Jadi, seseorang harus melepaskan semua kewajiban yang melebihi sumber daya yang tersedia, dan hanya meninggalkan tugas yang layak.
