Jumlah orang yang menderita patologi onkologis meningkat setiap hari. Dokter terkemuka melakukan segalanya untuk menyelamatkan nyawa pasien. Banyak yang berhasil. Kematian akibat kanker telah menurun secara signifikan. Namun, jumlah kematiannya masih tinggi. Jauh lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengobatinya. Tindakan pencegahan sederhana akan membantu memperpanjang hidup.
Mengapa kanker berkembang?
Pencegahan onkologi (kanker) tidak dapat dilakukan tanpa mengetahui akar penyebab penyakit tersebut. Mengapa sel-sel ganas muncul di dalam tubuh, tidak ada yang bisa mengatakan hari ini. Namun, ada sejumlah faktor yang dapat memicu perkembangan proses patologis. Jadi, perokok sering menderita kanker paru-paru dan laring. Jika Anda berhenti dari kebiasaan buruk, akan ada lebih banyak peluang untuk hidup bahagia yang panjang.
Radiasi ultraviolet adalah faktor negatif lain yang berkontribusi terhadap perkembangan onkologi. Situasi lingkungan dalam beberapa tahun terakhir meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Situasi memburuk setelah bencana Chernobyl pada tahun 1986. Paparan sinar matahari dalam waktu lama dapat menyebabkan kanker kulit.
Pencegahanonkologi harus dilakukan secara teratur oleh orang-orang yang kerabatnya menderita kanker. Keturunan sangat penting. Beberapa wanita, termasuk aktris terkenal Angelina Jolie, melakukan tindakan ekstrem - menghilangkan kelenjar susu. Semua karena nenek atau ibu meninggal karena kanker payudara.
Gaya hidup sehat
Hari ini, onkologi tidak mempedulikan siapa pun. Pencegahan dan faktor risiko - itulah yang harus diketahui semua orang. Gaya hidup sehat akan secara signifikan mengurangi kemungkinan menghadapi patologi yang fatal. Pertama-tama, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk (alkohol dan rokok).
Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menolak tidur malam yang nyenyak. Terlalu banyak bekerja secara teratur cepat atau lambat akan menyebabkan penurunan pertahanan tubuh. Ini akan meningkatkan peluang Anda terkena kanker. Orang yang bekerja keras, tanpa usaha, mati lebih awal.
Keadaan emosi yang tenang adalah jaminan kesehatan lainnya. Sel-sel patologis dapat berada di dalam tubuh manusia dalam waktu yang lama tanpa membuat dirinya terasa. Situasi stres adalah pukulan nyata bagi sistem kekebalan tubuh. Emosi yang berlebihan dapat menjadi pemicu berkembangnya kanker.
Nutrisi lengkap
Banyak orang akrab dengan ungkapan "seorang pria adalah apa yang dia makan." Ungkapan ini sepenuhnya dibenarkan. Mereka yang makan makanan yang tepat tidak akan mengalami masalah kesehatan. Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker berkembang? Pencegahan, pengobatan - semua ini bisa dilakukan dengan bantuan makanan. Pertamagilirannya, Anda harus meninggalkan "hama". Ini termasuk makanan cepat saji dan makanan cepat saji. Di sini, produsen menambahkan berbagai penambah rasa, yang paling-paling menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan. Ada kasus ketika produk setengah jadi memicu perkembangan kanker lambung atau kerongkongan.
Diet yang tepat - pencegahan kanker. Nutrisi harus kaya dan lengkap, termasuk vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi penuh tubuh. Setiap hari Anda perlu makan sayuran dan buah-buahan segar, produk susu. Pastikan untuk mematuhi rejimen minum. Orang dewasa dianjurkan untuk mengkonsumsi setidaknya 2 liter air murni per hari. Dan 1 gelas teh hijau sehari adalah pencegah kanker payudara.
Aktivitas fisik
Gaya hidup aktif adalah pencegahan onkologi yang sangat baik. Obesitas sangat meningkatkan kemungkinan terkena kanker. Senam sederhana tidak hanya akan membuat sosok menjadi sempurna, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda. Aktivitas fisik sesuai usia meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah di jaringan. Hasilnya, semua sistem tubuh mulai bekerja dengan baik, racun dikeluarkan, yang juga sering menyebabkan kanker.
Bagi mereka yang tertarik dengan pencegahan kanker, sama sekali tidak perlu mendaftar ke gym. Jalan-jalan setiap hari di udara segar sudah cukup. Transportasi umumdisarankan untuk pergi pada hari-hari ketika itu terjadi terlambat untuk bekerja. Berjalan di pagi hari adalah muatan kelincahan dan suasana hati yang baik. Sebaiknya menolak lift juga.
Jangan lupa tentang kontrasepsi
Banyak kanker berkembang karena adanya human papillomavirus di dalam tubuh. Mikroflora patologis ditularkan secara seksual. Kontrasepsi penghalang secara signifikan akan mengurangi kemungkinan berkembangnya kanker sistem reproduksi, baik pada pria maupun wanita. Selain itu, dengan cara ini akan dimungkinkan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa aborsi adalah tekanan besar bagi tubuh, secara signifikan meningkatkan kemungkinan berkembangnya sel kanker.
Pencegahan onkologi kelenjar susu dapat dilakukan dengan menggunakan kontrasepsi hormonal. Ini sangat penting bagi wanita yang memiliki masalah dengan siklus menstruasi. Gangguan hormonal dalam tubuh wanita sering memicu perkembangan patologi onkologis. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh memilih obat untuk pencegahan kanker sendiri. Obat hormonal juga memiliki efek sampingnya sendiri, sehingga hanya dapat diresepkan oleh spesialis yang berkualifikasi.
perlindungan UV
Sinar matahari pertama di musim semi benar-benar menyenangkan bagi banyak orang. Namun fenomena alam dapat memicu berkembangnya proses mematikan di dalam tubuh. Untuk mencegah hal ini, ada baiknya membatasi paparan sinar matahari terbuka. Ini sangat penting bagi orang yang memiliki tubuh besarjumlah mol. Nevi adalah formasi yang berpotensi berbahaya pada kulit yang, di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, dapat mulai tumbuh dengan cepat. Jika tidak ada keinginan untuk sepenuhnya meninggalkan penyamakan, Anda harus menjaga perlindungan kulit berkualitas tinggi.
Apotek menjual banyak losion dan krim khusus untuk perlindungan UV. Mereka memungkinkan Anda mendapatkan cokelat dengan risiko minimal terkena paparan atau luka bakar. Dalam hal apapun Anda tidak boleh mengabaikan peralatan pelindung.
Pilih yang alami
Teknologi modern memungkinkan seseorang menyelesaikan tugas sehari-hari lebih cepat. Saat ini sulit membayangkan bagaimana orang dulu hidup tanpa Internet atau komunikasi seluler. Tetapi jika tidak mungkin banyak orang meninggalkan teknologi informasi, maka penggunaan bahan bangunan modern, bahan untuk pembuatan barang-barang rumah tangga tidak wajib.
Misalnya, kenyamanan peralatan plastik tidak bisa dilebih-lebihkan. Untuk alam, ini mungkin pilihan terbaik. Tetapi tidak semua orang tahu bahwa peralatan plastik berkualitas tinggi diberi label yang sesuai. Jika tidak ada bekas pada cangkir atau piring, bahan tersebut berpotensi berbahaya dan, dengan penggunaan jangka panjang, dapat memicu perkembangan sel kanker dalam tubuh. Preferensi harus diberikan pada peralatan makan kertas sekali pakai.
Pemeriksaan Kesehatan Rutin
Bahkan jika hanya makanan yang tepat yang dimasukkan dalam diet, pencegahan kanker tidak mungkin dilakukan tanpa kunjungan rutin ke terapis. Bahkan jika tidak ada yang mengganggusecara berkala perlu mendonorkan darah untuk pemeriksaan, memeriksa kondisi paru-paru. Ini akan mengidentifikasi patologi pada tahap awal.
Jika Anda harus menghadapi penyakit ini atau itu, Anda tidak boleh memulai terapi tanpa berkonsultasi dengan dokter. Banyak orang dengan infeksi ringan pergi ke apotek untuk membeli obat antibakteri. Sementara itu, obat-obatan ini tidak aman dan sering menyebabkan patologi kanker. Pemeriksaan medis rutin dan kunjungan ke spesialis untuk keluhan apa pun, bahkan yang kecil, adalah pencegahan terbaik dari onkologi. Diagnosis sendiri tidak mungkin.
Bagaimana cara skrining kanker untuk pencegahan?
Ada sejumlah teknik yang memungkinkan Anda untuk menentukan patologi pada tahap awal. Awalnya, Anda harus mendonorkan darah untuk analisis. Di laboratorium, penanda tumor akan terdeteksi. Jika neoplasma terdeteksi di dalam tubuh, dokter akan meresepkan biopsi. Dengan cara ini, akan mungkin untuk menentukan apakah tumor itu ganas.
Setiap jenis kanker memiliki metode diagnostiknya sendiri. Jadi, mamografi memungkinkan Anda untuk menentukan apakah ada neoplasma di kelenjar susu. Pemeriksaan sitologi apusan dilakukan untuk mendeteksi kanker rahim. Tes darah gaib dalam tinja memungkinkan Anda untuk menentukan formasi onkologis di usus besar.
Diagnosis USG sangat penting. Studi ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi tumor di organ tertentu, tetapi juga memungkinkan untuk menilai dinamika neoplasma. Di samping itu,biopsi juga dilakukan di bawah bimbingan ultrasound dalam banyak kasus.
Deteksi kanker payudara yang tepat waktu memungkinkan pemeriksaan diri, yang dapat dilakukan di rumah di depan cermin. Disarankan untuk melakukan prosedur untuk anak perempuan setelah mencapai usia 20 tahun sekali setiap enam bulan. Ahli mammologi akan memberi tahu Anda cara memeriksa payudara dengan benar.
Obat tradisional melawan kanker
Dengan bantuan tanaman dan makanan, pencegahan kanker dapat dilakukan. Obat tradisional tidak akan bisa menyembuhkan patologi. Namun, mereka dapat digunakan untuk menghentikan pengembangan proses berbahaya:
- rumput laut. Produk tersebut mengandung zat yang membersihkan tubuh dari karsinogen. Dianjurkan untuk mengkonsumsi dua sendok makan produk setiap hari.
- minyak nabati. Disarankan untuk menggunakan minyak zaitun untuk menyiapkan hidangan favorit Anda. Kedelai atau jagung juga bagus. Minyak biji rami membantu mengurangi tumor kanker. Terapi harus dilakukan di bawah pengawasan dokter.
- Bawang Putih. Produk ini sangat penting untuk perlindungan terhadap kanker payudara. Preferensi harus diberikan pada bawang putih segar. Tanaman hijau yang layak ditambahkan ke salad setiap hari.
- Ikan laut. Produk ini mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh ganda, yang membantu menghilangkan racun dari tubuh.
- Soda. Produk yang akrab bagi banyak orang dianjurkan untuk dikonsumsi secara oral. Diyakini bahwa dengan cara ini dimungkinkan untuk membersihkan tubuh dari zat berbahaya, mengurangi aktivitas patogen. Setengah sendok teh sodaharus diencerkan dengan air hangat dan diminum saat perut kosong.
Ringkasan
Nutrisi lengkap, gaya hidup sehat dan olahraga ringan adalah pencegahan terbaik kanker.
