Seringkali kelemahan konstan, pusing, nyeri di kepala merupakan gejala hipotensi yang menyertai. Orang-orang dari segala usia berusaha meningkatkan tekanan, dari remaja hingga pensiunan. Kondisi ini berdampak buruk pada aktivitas fisik dan mental seseorang. Pada artikel ini, kita melihat penyebab, gejala, dan pengobatan tekanan darah rendah.
Tekanan darah tergantung pada faktor-faktor berikut:
- Nada pembuluh darah. Faktanya adalah bahwa ketika otot-otot rileks, tekanan di pembuluh berkurang, masing-masing, dengan ketegangan, itu meningkat.
- Kerja hati. Jika seseorang menderita penyakit serius yang melemahkan jantungnya, ia akan mengalami tekanan darah rendah.
- Faktor lain yang secara langsung mempengaruhi kesehatan dan fungsi sistem kardiovaskular.
Tekanan darah rendah dapat disebabkan oleh alasan berikut:
- stres berkepanjangan;
- depresi;
- kondisi meteorologi dan iklim. Misalnya, suhu udara yang meningkat, perubahan kondisi cuaca yang tajam, fluktuasitekanan atmosfer dapat mempengaruhi kesehatan manusia;
- sering kelebihan beban, baik mental maupun fisik;
- beberapa obat dapat meningkatkan atau menurunkan tekanan darah.
Tanda tekanan darah rendah
Untuk waktu yang lama seseorang dapat menjalani kehidupan yang penuh dan tidak memperhatikan kejang dan rasa sakit ringan. Tetapi ketika penyakitnya menjadi permanen, keresahan dimulai, dan orang-orang pergi ke dokter. Ada baiknya menyoroti beberapa tanda di mana tekanan darah rendah dapat dikenali:
- lesu, lelah;
- penurunan mental;
- mengantuk;
- mudah tersinggung;
- pusing berkala;
- tidak enak badan di cuaca panas;
- sering menguap;
- rawan mabuk perjalanan;
- sakit kepala;
- telapak tangan dan kaki berkeringat;
- mata menjadi gelap dan berkedip di depan mereka "lalat";
- sakit di hati;
- masalah sendi saat berolahraga;
- reaksi menyakitkan terhadap perubahan suhu.
Cara meningkatkan tekanan darah di rumah
Dengan diagnosis ini, yang paling penting adalah mengamati rejimen yang benar. Kebanyakan orang hipotensi suka tidur, Anda tidak bisa menolak organisme ini. Tidur Anda harus setidaknya 6-8 jam. Penting juga untuk terlibat dalam berbagai aktivitas, secara berkala mengganti stres fisik dan mental.
Diet yang tepat juga akan membuat Anda merasa baik. Penting untuk diketahui bahwa makanan seperti daging berlemak, kopi, teh hitam berdampak buruk bagi tubuh. Tekanan dapat ditingkatkan dengan decoctions dan tincture herbal. Prosedur air juga dapat meningkatkan tekanan dan nada sepanjang hari. Pasien hipotonik perlu mandi pagi dengan kontras. Anda harus berada di bawah air setidaknya selama 5 menit.
Cara meningkatkan tekanan darah selama kehamilan
Pertama, Anda perlu mencari tahu alasan penurunan tekanan. Mungkin begitulah reaksi tubuh terhadap obat dan vitamin yang digunakan ibu hamil. Dalam hal ini, Anda harus berhenti meminumnya. Dalam kasus lain, terutama jika tekanan darah rendah bersifat permanen, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
