Takut adalah perasaan yang akrab bagi seseorang sejak lahir. Pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, kita masing-masing mengalami perasaan takut hampir setiap hari. Tapi mengapa kita mengalami emosi seperti itu, bagaimana mekanisme munculnya keadaan seperti itu? Ternyata penyebab terbentuknya perasaan ini adalah hormon ketakutan. Baca lebih lanjut tentang fisiologi terjadinya emosi seperti itu dalam materi kami.
Apa itu ketakutan?
Ketakutan adalah keadaan internal seseorang, yang dipicu oleh beberapa jenis bahaya, dan dikaitkan dengan terjadinya pengalaman emosional negatif. Perasaan seperti itu pada tingkat naluri juga terjadi pada hewan, memanifestasikan dirinya dalam bentuk reaksi defensif. Secara umum, pada manusia, mekanisme pembentukan emosi ini identik: ketika bahaya terjadi, semua kemungkinan sumber daya tubuh diaktifkan untuk mengatasi ancaman yang muncul.
Misalnya, kita menutup mata tanpa berpikir, menambah jarak dari sumber yang menyebabkan ketakutan, dll. Dalam beberapasituasi, orang melarikan diri, bersembunyi dari bahaya yang muncul. Terlepas dari kenyataan bahwa mekanisme pembentukan rasa takut pada orang yang berbeda adalah sama, respons terhadap stimulus secara langsung berlawanan. Jadi, jika tubuh satu orang, ketika ancaman muncul, mengaktifkan proses berpikir, mencoba mencari jalan keluar dari situasi saat ini, maka yang lain, sebaliknya, jatuh pingsan. Bagaimanapun, reaksi tubuh terhadap rasa takut terjadi karena pelepasan zat tertentu ke dalam darah. Kami akan membahas hormon mana yang bertanggung jawab atas rasa takut di bawah ini.
Takut sebagai naluri mempertahankan diri
Baik pada hewan maupun manusia, reaksi terhadap bahaya yang muncul terletak pada tingkat genetik dan lebih bersifat naluriah. Jadi, penelitian telah mencatat bahwa bahkan anak yang baru lahir pun merasakan berbagai ketakutan. Kemudian, di bawah pengaruh pengalaman sosial, emosi mengambil bentuk dan manifestasi lain, tetapi reaksi terhadap rangsangan berbahaya tetap pada tingkat naluri.
Studi tentang fisiologi ketakutan dikhususkan untuk sejumlah besar karya ilmiah dan sastra. Meskipun demikian, masih banyak isu-isu topikal terkait dengan mekanisme pembentukan reaksi protektif. Diketahui bahwa gejala ketakutan disebabkan oleh hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, yaitu adrenalin dan kortisol. Tetapi mengapa zat yang sama berkontribusi pada pembentukan reaksi yang berlawanan secara langsung (yaitu, eksitasi dan penghambatan) pada orang terhadap stimulus yang sama - masih menjadi misteri.
Mekanismependidikan
Apa yang terjadi di dalam tubuh saat bahaya terjadi? Pertama, sinyal dikirim dari organ indera ke korteks serebral tentang deteksi situasi yang mengancam keamanan manusia. Kemudian tubuh mulai memproduksi apa yang disebut hormon ketakutan - adrenalin. Pada gilirannya, zat ini mengaktifkan produksi kortisol - dialah yang menyebabkan gejala yang khas dari manifestasi eksternal ketakutan.
Studi eksperimental telah menunjukkan bahwa selama periode ketika seseorang mengalami ketakutan yang kuat, kortisol dalam darah meningkat secara signifikan. Akibatnya, manifestasi eksternal yang khas dari keadaan emosi negatif semacam itu muncul.
Klasifikasi
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa rasa takut dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Tergantung pada ini, biasanya untuk mengklasifikasikan emosi seperti itu ke dalam jenis berikut:
- Biologis memiliki akar purba. Ini mewakili naluri bertahan hidup. Reaksi ini tidak hanya khas hewan, tetapi juga manusia. Dalam menghadapi bahaya yang jelas bagi kehidupan pada tingkat naluri, "hormon ketakutan" mulai diproduksi, yang memungkinkan tubuh untuk secara instan mengaktifkan semua sumber daya yang tersedia untuk memerangi ancaman.
- Ketakutan sosial adalah ketakutan yang diperoleh sebagai hasil dari akumulasi pengalaman hidup. Misalnya, takut berbicara di depan umum atau manipulasi medis. Jenis reaksi ini dapat diperbaiki - dalam proses refleksi, pemikiran logis, adalah mungkin untuk mengatasi ketakutan seperti itu.
Gejala
Adrenalin dalam darah menyebabkan sejumlah kondisi karakteristik perasaan takut. Jadi, zat ini membantu meningkatkan tekanan darah dan melebarkan pembuluh darah - sehingga meningkatkan pertukaran oksigen organ dalam. Pada gilirannya, peningkatan nutrisi jaringan otak membantu, seperti yang mereka katakan, untuk menyegarkan pikiran, mengarahkan kekuatan untuk menemukan solusi yang diperlukan untuk mengatasi keadaan darurat saat ini. Itulah sebabnya, ketika seseorang sangat ketakutan, pada detik-detik pertama tubuhnya mencoba menilai ancaman seakurat mungkin, mengaktifkan semua sumber daya yang mungkin. Secara khusus, pelebaran pupil terjadi untuk meningkatkan penglihatan, dan ketegangan otot motorik utama terjadi untuk akselerasi maksimum jika diperlukan untuk melarikan diri.
Hormon stres - kortisol
Mekanisme pembentukan rasa takut tidak berakhir di situ. Adrenalin meningkatkan kortisol darah, atau hormon stres. Peningkatan kadar zat ini menyebabkan gejala berikut:
- palpitasi;
- berkeringat;
- mulut kering;
- napas dangkal cepat.
Ketika mereka mengatakan "rambut berdiri", maksudnya itu sangat menakutkan. Apakah ini benar-benar terjadi ketika seseorang takut akan sesuatu? Memang, sains mengetahui kasus-kasus individu dari reaksi semacam itu selama bahaya - pada akarnya, rambut sedikit naik karena efek hormon. Para peneliti menyarankan bahwa reaksi seperti itu adalah refleks - misalnya, burung mengibaskan bulunya, dan beberapa mamaliamelepaskan paku ketika ada bahaya bagi kehidupan. Tetapi jika tindakan seperti itu benar-benar dapat menyelamatkan kehidupan hewan, maka pada manusia reaksi seperti itu hanyalah naluri primitif untuk mempertahankan diri.
Jenis manifestasi ketakutan
Penelitian rasa takut telah membuktikan bahwa ada dua jenis respons manusia terhadap bahaya:
- aktif;
- pasif.
Jadi, dalam kasus pertama, tubuh langsung mengaktifkan semua pertahanan. Dalam keadaan ini, kemungkinan meningkat secara signifikan. Banyak kasus telah dicatat ketika, dalam keadaan ketakutan, seseorang melakukan hal-hal yang tidak biasa baginya: dia melompati penghalang tinggi, membawa beban berat, menempuh jarak jauh dalam waktu singkat, dll. Selain itu, upaya untuk mengulangi ini dalam keadaan tenang menyebabkan kegagalan. Kemungkinan seperti itu dijelaskan oleh fakta bahwa pada saat ketakutan, adrenalin diproduksi dalam jumlah besar di tubuh manusia. Zat inilah yang mengaktifkan fungsi perlindungan dalam waktu singkat, memungkinkan Anda menggunakan semua sumber daya yang tersedia untuk mengatasi ancaman.
Reaksi pasif terjadi ketika seseorang secara tidak sadar mencoba bersembunyi dari bahaya yang muncul. Ini dimanifestasikan dalam memudar (kebanyakan hewan dan burung berperilaku dengan cara yang sama ketika ancaman terhadap kehidupan mendekat), menutupi mata dan mulut dengan telapak tangan. Anak-anak sering bersembunyi di bawah selimut atau tempat tidur. Diketahui bahwa reaksi semacam itu juga disebabkan oleh fakta bahwa hormon ketakutan disekresikan oleh korteks adrenal. Tapi itulah mengapa beberapa orang mengambil langkah aktif untuk menghilangkan bahaya,sementara yang lain pasif menunggu ancaman, masih tetap menjadi misteri bagi para peneliti masalah ini. Ada saran bahwa ini disebabkan oleh pengalaman sosial seseorang dan karakteristik psikologis dan fisiologis individunya.
Konsekuensi
Apakah rasa takut itu berbahaya? Dokter menjawab pertanyaan ini dengan tegas - emosi seperti itu membawa perubahan serius dan drastis dalam tubuh, yang tidak bisa tidak memengaruhi kesehatan. Ketakutan yang kuat dapat menyebabkan gangguan aliran darah, hipoksia otak, peningkatan tekanan darah yang signifikan dengan semua konsekuensi yang menyertainya. Dalam kasus yang parah, penyumbatan pembuluh darah dan, akibatnya, serangan jantung mungkin terjadi.
Penggemar hiburan ekstrim yakin bahwa adrenalin dalam darah meningkatkan vitalitas dan meningkatkan kesehatan. Memang zat ini menyebabkan efek tonik pada tubuh, dan sensasi yang dialami seseorang saat ketakutan sering disamakan dengan euforia. Meskipun demikian, dokter mengatakan bahwa pelepasan hormon ketakutan yang sering mengurangi kekuatan tubuh. Peningkatan tekanan secara teratur menyebabkan beban berat pada sistem kardiovaskular, meningkatkan risiko berbagai penyakit: dari rosacea hingga gangguan pada organ dalam.
Apakah rasa takut dapat disembuhkan?
Ketakutan seseorang tidak selalu memiliki penyebab fisiologis - masalahnya juga dapat memiliki akar psikologis. Hormon ketakutan dapat diproduksi oleh tubuh bahkan tanpa adanya ancaman yang jelas terhadap kehidupan. Sebagai contoh,berbicara di depan umum, ruangan gelap, atau serangga yang tidak berbahaya tidak mungkin menjadi bahaya nyata. Namun demikian, hampir setiap dari kita takut akan sesuatu yang sama sekali tidak masuk akal. Selain itu, ini dimanifestasikan tidak hanya dalam pikiran, tetapi juga dalam perubahan fisiologis. Jadi, pada orang yang menderita berbagai fobia, adrenalin diproduksi dalam darah, dan gejala khas ketakutan muncul. Kondisi seperti itu, tentu saja, memerlukan bantuan spesialis. Selain dukungan psikologis, jika perlu, dokter akan meresepkan obat penenang atau obat homeopati.
Kami memberi tahu hormon mana yang diproduksi jika takut, menjelaskan mekanisme pembentukan emosi seperti itu dalam diri seseorang. Dapat dicatat bahwa dalam banyak kasus, reaksi defensif seperti itu menyelamatkan seseorang dari bahaya nyata. Tetapi ketakutan yang tidak berdasar dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
