IBS, atau sindrom iritasi usus besar, adalah penyakit yang cukup umum. Gejala IBS termasuk sakit perut yang parah, diare atau sembelit, dan kembung. Menurut statistik, sekitar 15 persen dari semua orang menderita penyakit ini, dan ada satu pria untuk setiap tiga wanita. Penyakit ini tidak termasuk dalam kelompok berbahaya, tetapi dapat mengganggu kualitas hidup secara signifikan.
Kemungkinan penyebab
Apa pun gejala IBS, itu bisa disebabkan oleh berbagai alasan. Jangan lupa bahwa para dokter mengaitkan gangguan ini dengan sejumlah gangguan fungsional: penelitian yang paling menyeluruh mungkin tidak membawa hasil apa pun. Penelitian telah menunjukkan bahwa masalah usus paling sering disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres, terlalu banyak bekerja dan kecenderungan turun-temurun. Selain itu, kondisi usus kita sangat bergantung pada makanan yang mendominasi pola makan kita.
Stres
Seperti disebutkan di atas, gejala IBS khas untuk orang yang mengalami stres berat. Peningkatan kejang biasanya dikaitkan dengan situasi keluarga yang tidak menguntungkan, kehilangan orang yang dicintai dan terlalu banyak pekerjaan kronis.
Makanan
Mereka yang menderita sakit perut yang tidak terdiagnosis melaporkan peningkatan mereka setelah makan makanan berikut: susu, sereal, telur, kacang-kacangan, daging berlemak (terutama babi). Jika Anda melihat hubungan antara masalah pencernaan dan hidangan tertentu, Anda harus menghilangkannya dari diet Anda, atau setidaknya membatasi konsumsi Anda.
gejala IBS
Di awal artikel, kami telah menyebutkan bahwa sindrom iritasi usus besar ditandai terutama oleh rasa sakit di perut. Mari kita bicarakan ini lebih detail. Kebanyakan pasien mencirikan rasa sakit yang terjadi di perut sebagai "akut", "memotong", "memutar". Selain itu, rasa sakit terjadi cukup tiba-tiba dan disertai dengan gangguan buang air besar. Pada beberapa orang, itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk diare, pada orang lain - dalam bentuk sembelit. Gejala IBS dapat terjadi beberapa kali dalam sehari, tetapi paling sering dirasakan beberapa kali dalam sebulan. Perlu dicatat bahwa mereka sangat jarang dianggap sebagai dasar kunjungan ke dokter: kebanyakan orang yakin bahwa mereka telah menjadi korban keracunan makanan, dan diperlakukan dengan semestinya. Namun, semua tanda ini menunjukkan adanya IBS; pengobatan dalam kasus ini diperlukan.
Kapan saya harus pergi ke rumah sakit?
Anda kemungkinan besar membutuhkan perawatan medis jika:
- Kotoran Anda menunjukkan bekas darah;
- selama tes, Anda didiagnosis dengan kadar hemoglobin rendah;
- serangan diare lebih sering terjadi pada malam hari;
- kamu terus meningkatsuhu;
- Seorang anggota keluarga Anda telah didiagnosis menderita penyakit Crohn atau kanker usus.
Diet
Apa yang dapat Anda lakukan secara pribadi untuk meringankan kondisi Anda? Pertama-tama, perhatikan pola makan Anda. Coba renungkan, apakah Anda menyalahgunakan makanan berlemak, pedas, dan digoreng? Jika Anda menderita sembelit, cobalah untuk makan lebih banyak serat, makan roti dedak daripada roti putih biasa, minum air putih sebanyak mungkin (yaitu air putih, bukan teh dan kopi). Apakah Anda sering mengalami diare? Anda harus benar-benar meninggalkan kubis dan susu. Konsumsi produk susu harus dibatasi seminimal mungkin.
