Memar tumit adalah cedera umum yang dapat diakibatkan oleh penekanan yang tidak berhasil pada kaki, mengenai permukaan yang keras. Karena cedera seperti itu disertai dengan peningkatan rasa sakit secara bertahap, mereka tidak boleh diabaikan. Jika Anda tidak merawat tumit dengan benar, setelah beberapa saat Anda dapat berbaring dan kehilangan kemampuan untuk bergerak secara mandiri.
Apa itu kerusakan?
Di bawah memar biasa berarti cedera jaringan tertutup, di mana tidak ada perubahan dalam strukturnya. Pada saat yang sama, cedera tumit sering disertai dengan ruptur ligamen, dislokasi sendi. Kerusakan seperti itu hanya memperburuk sensasi menyakitkan yang sudah cukup signifikan. Dalam beberapa kasus, tumit yang memar disertai dengan gangguan yang lebih serius berupa patah tulang dan keseleo.
Gejala
Memar tumit disertai dengan kerusakan pada pembuluh darah yang terletak di area ini. Memar yang terbentuksecara bertahap menghamili jaringan lemak yang terletak di bawah kulit. Hasilnya adalah munculnya area sianotik, yang sebenarnya menunjukkan adanya memar.
Hanya dari tampilan kerusakannya saja, cukup sulit untuk menentukan seberapa kuat pukulannya, dan apakah cederanya serius. Hal ini disebabkan oleh karakteristik masing-masing individu organisme. Misalnya, pada orang dengan dinding pembuluh darah yang rapuh dan pada korban lanjut usia, memar yang diucapkan dengan warna ungu sering terbentuk. Sebaliknya, tumit memar pada orang muda hanya dapat menyebabkan kemerahan dan pembengkakan pada jaringan.
Biasanya, segera setelah cedera, memar menjadi kebiruan. Sehubungan dengan proses biokimia yang terjadi di jaringan, lokasi lesi menjadi kuning kehijauan seiring waktu. Semakin banyak waktu berlalu sejak cedera, semakin kuning area memar.
Diagnosis
Jika ada rasa sakit yang tajam di tumit, pengobatan harus segera dilakukan. Dalam hal ini, sebagai suatu peraturan, Anda tidak dapat menghindari menghubungi ahli traumatologi. Hanya spesialis yang dapat mengecualikan adanya fraktur. Untuk tujuan ini, x-ray dari kalkaneus dilakukan. Hanya setelah acara ini, Anda dapat melanjutkan ke penggunaan agen terapeutik.
Dalam kasus memar dengan komplikasi patah tulang, gips tidak dapat dilepaskan. Jika esensi cedera hanya kerusakan jaringan lunak atau keseleo ringan, cukup dengan meresepkan obat yang dapat meredakan pembengkakan dan mengunjungi fisioterapi.
Kebanyakanmemar parah pada tumit disertai dengan munculnya area edema volumetrik secara instan. Dengan adanya cedera kompleks, fungsi kaki terganggu. Dalam kasus yang paling serius, tidak hanya sulit bagi korban untuk bersandar pada kakinya, tetapi juga untuk menyentuh tumit permukaan yang keras.
Penyebab umum tumit memar
Cedera dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:
- pendaratan buruk setelah melompat;
- gerakan ceroboh di permukaan yang tidak rata;
- aktivitas fisik meningkat;
- naik tangga;
- penggunaan sepatu dalam jangka panjang dengan hak yang tidak nyaman atau terlalu tinggi.
Cukup sering, cedera olahraga menyebabkan memar di tumit. Orang-orang yang menjalani gaya hidup aktif, remaja dan anak-anak paling berisiko mengalami kerusakan tersebut.
Pertolongan Pertama
Untuk mengurangi tingkat rasa sakit dan tidak mendapatkan lebih banyak masalah dalam bentuk komplikasi, sangat penting untuk mendapatkan pertolongan pertama ketika terjadi cedera tumit. Jika dicurigai memar, disarankan untuk sepenuhnya menghilangkan beban pada kaki. Dianjurkan untuk berada dalam posisi berbaring atau duduk sampai tingkat keparahan cedera diklarifikasi. Sebaiknya kaki digantung dengan bebas saat melakukan ini.
Tindakan utama untuk memar tumit adalah pemberian kompres dingin pada area yang rusak dalam bentuk kantong es, botol dingin, dll. Dengan bantuan tindakan sederhana seperti itu, Anda dapat dengan cepat menghilangkan pembengkakan. Perawatan dari rencana ini juga akan membantu untuk mengatasirasa sakit yang tak tertahankan.
Sebelum mengidentifikasi sifat kerusakan, sangat tidak disarankan untuk membalut kaki. Jika terjadi patah tulang, fragmen tulang dapat tergeser, yang akan menyebabkan banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Cedera tumit: bagaimana cara mengobatinya?
Mari kita pertimbangkan fitur pemulihan setelah cedera tumit dalam kasus di mana kerusakannya tidak rumit dengan adanya patah tulang:
- Selama hari-hari pertama setelah cedera, segala kemungkinan harus dilakukan untuk memperlambat aliran darah ke jaringan di area yang bermasalah. Untuk tujuan ini, kompres dingin diterapkan secara teratur, setelah itu area tumit diperas dengan perban elastis.
- Selama sekitar 2-3 hari, kompres hangat mulai mempengaruhi memar. Yang terakhir berkontribusi pada penghapusan cepat darah beku dari jaringan, menghilangkan rasa sakit. Heparin, Traumeel, Ibuprofen, dan obat lain yang mengurangi pembengkakan juga digunakan sebagai solusi medis.
- Gel seperti Lyoton dan Troxevasin cukup efektif dalam mengobati memar. Dianjurkan untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan "Dimexide" - obat yang meningkatkan daya serap kulit dan memastikan penetrasi cepat dana di atas ke jaringan dalam.
Pengobatan tumit memar dengan obat tradisional
Berkontribusi pada pemulihan cepat dari cedera dan penggunaan obat tradisional. Di antara yang palingResep yang efektif perlu diperhatikan, pertama-tama, pengenaan kompres alkohol. Untuk menyiapkannya, cukup ambil perban kasa, basahi dengan alkohol kuat dan letakkan di tumit. Untuk menghindari penguapan zat aktif yang cepat, tutup perban dengan kantong plastik. Dianjurkan untuk mengulangi prosedur ini beberapa kali sehari sampai rasa sakitnya benar-benar hilang.
Menghilangkan cedera kecelakaan atau olahraga akan memungkinkan penggunaan daun kubis. Yang terakhir harus sedikit diremas sampai jus yang hampir tidak terlihat terbentuk di permukaan. Setelah itu, lembaran harus dioleskan ke area yang memar, diperbaiki dengan perban elastis. Metode ini memungkinkan Anda menghilangkan pembengkakan dengan cepat dan mengembalikan sirkulasi darah normal di lokasi cedera.
Kacang rebus juga memiliki sifat-sifat di atas, yang harus diremas secara menyeluruh dan dioleskan pada tumit yang memar. Bubur seperti itu harus ditutup dengan perkamen dan diperbaiki dengan perban kasa.
Penutup
Seperti yang Anda lihat, cukup sulit untuk mengatasi nyeri tumit. Perawatan di sini ditujukan untuk menghilangkan bengkak, menghilangkan perdarahan subkutan, dan mengembalikan mobilitas anggota tubuh. Untuk menghindari masalah seperti itu, ada baiknya menggunakan peralatan khusus selama olahraga, hindari melompat dari ketinggian yang signifikan, dan juga tetap berhati-hati saat bergerak di medan yang sulit.
