Produsen cangkir menstruasi berjanji bahwa dengan penggunaan regulernya, seorang wanita selamanya dapat melupakan pengeluaran bulanan untuk produk kebersihan intim. Bonus lainnya, Anda bisa mengenakan pakaian jenis apa pun, bahkan yang paling ketat sekalipun, tanpa takut menodainya. Jadi apa itu cangkir menstruasi, dan bagaimana Anda menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari? Lebih lanjut tentang ini nanti di artikel.
Apa yang kamu butuhkan?
Hari ini item kebersihan intim ini memiliki beberapa nama - topi menstruasi, topi, cangkir. Pertama-tama, mereka yang pertama kali menemukannya harus mempelajari instruksi tentang cara menggunakan cangkir menstruasi dengan benar. Tujuan utama dari topi adalah untuk mengganti pembalut dan tampon selama pendarahan wanita bulanan. Itu dipasang jauh ke dalam vagina dan tidak memerlukan perubahan yang sering. Dari sini segera menjadi jelas bahwa ketika ditanya apakah cangkir menstruasi dapat digunakan untuk perawan, jawabannya adalah tidak.
Manfaat menggunakan
Fitur positif utama pelindung mulut adalah tidak menyerap cairan. Tidak seperti pembalut atau tampon, cangkir tidak perlu diganti setiap kali Anda pergi ke toilet. Pabrikan mengklaim bahwa jumlah waktu maksimum tutup di dalam vagina dari penyisipan hingga pelepasan bisa dua belas jam. Dengan perdarahan menstruasi yang berat, disarankan untuk mengikuti interval penggantian setiap 2-3 jam.
Mereka yang khawatir tentang apakah mungkin menggunakan cangkir menstruasi di malam hari, Anda dapat yakin bahwa tidak ada kesulitan ketika dipasang dengan benar. Selain itu, seorang wanita tidak harus mengganggu rencananya (misalnya, berenang di kolam renang, olahraga aktif, berlari) selama hari-hari kritis. Penutupan tutup yang aman menghilangkan risiko kebocoran.
Dokter menyarankan penggunaan cangkir menstruasi bagi mereka yang terbiasa menggunakan tampon. Tutupnya tidak memiliki ekor benang, seperti tampon, yang bisa berada di luar. Ini sangat membuat frustrasi ketika Anda harus berganti pakaian, misalnya, di ruang ganti umum di gym. Cangkir menstruasi untuk menjaga kebersihan intim dianggap sebagai cara yang lebih higienis. Dalam beberapa kasus, dicatat bahwa debit selama awal hari-hari kritis menjadi kurang melimpah, kejang nyeri hilang selama hari-hari kritis.
Komposisi produk
Cangkir menstruasi ditemukan kembali pada tahun 1932, tetapi pada masa itu, pendidikan moral wanita tidak memungkinkan produk untuk mendapatkan popularitas. Di tahun 80-an abad terakhir baginyamereka mencoba kembali lagi, tetapi komposisi bahannya (mangkuknya terbuat dari lateks) menyebabkan banyak reaksi alergi. Hampir 30 tahun kemudian, produk tersebut kembali ke pasar. Tetapi sekarang pabrikan telah memperhitungkan kekurangan pendahulunya dan menawarkan kepada konsumen cangkir menstruasi yang terbuat dari silikon medis atau elastomer termoplastik. Ini adalah keunggulan yang tak terbantahkan, karena bahannya hypoallergenic, memiliki efek antibakteri, dan tidak menyebabkan iritasi kulit.
Produk lateks masih dijual, misalnya dengan merek dagang Keeper. Benar, ini sudah merupakan bahan baku yang berkualitas lebih tinggi dan lebih aman daripada yang dari mana cangkir menstruasi abad terakhir diproduksi.
Berbeda bentuk
Untuk memahami cara menggunakan cangkir menstruasi dan cara memilihnya sendiri, Anda harus terlebih dahulu menentukan ukuran dan bentuknya. Di jual ada pelindung mulut berupa diafragma dan berbentuk lonceng. Adapun opsi pertama, cangkir menstruasi semacam itu dapat dirancang untuk sekali pakai atau dirancang untuk satu siklus menstruasi. Tipe kedua lebih fleksibel dan diganti setahun sekali - cocok untuk penggunaan biasa.
Karena ada banyak produsen gadget model baru untuk wanita ini, mereka menawarkan pelindung mulut yang berbeda tidak hanya dalam bentuk mangkuk itu sendiri, tetapi juga dalam bentuk ekor. Bisa datar, runcing, berbentuk cincin atau bola, berongga.
Pilihan ukuran dan kepadatan tutup
Piala menstruasidipilih tergantung pada panjang vagina wanita. Tersedia dalam tiga ukuran: kecil, sedang dan besar. Merek Meluna memiliki empat di antaranya. Mereka berbeda dalam ukuran tidak hanya dalam diameter, tetapi juga dalam volume. Ini membuat produk lebih fleksibel dan memungkinkan Anda memilih topi berdasarkan fitur struktural vagina. Beberapa produsen benar-benar terbatas pada dua (misalnya, Lunette): untuk wanita muda yang belum melahirkan (hingga 30 tahun) dan untuk mereka yang sudah memiliki anak (di atas 30 tahun).
Volume cangkir menstruasi dipilih tergantung pada seberapa banyak cairan yang keluar selama hari-hari kritis. Ukuran tutup bisa dari 38 mm hingga 47 mm, volume - dari 23 ml hingga 42 ml. Panjang total bersama dengan kuncir kuda bervariasi, dan masing-masing pabrikan menawarkan modelnya sendiri. Secara umum, panjang ini bervariasi dari 42mm hingga 78mm.
Juga, pelindung mulut berbeda dalam kepadatannya: lembut dan lebih kencang. Misalnya, produsen topi Meluna memiliki tiga topi:
- "Olahraga" adalah yang terberat;
- "Klasik" - tingkat menengah;
- "Lembut" - bahan lebih lembut.
Semakin aktif gaya hidup seorang wanita, semakin sedikit layak untuk memilih ukuran topi. Dalam praktiknya, tercatat bahwa dengan aktivitas fisik dan aktivitas seksual yang teratur, otot-otot vagina berada dalam kondisi yang baik dan lebih elastis. Ini menjelaskan rekomendasi untuk memilih ukuran yang tepat.
Bagaimana cara mendaftar?
Jika cara menjaga kebersihan ini baru bagi seorang wanita, perlu dipelajari caranyagunakan cangkir menstruasi seperti yang diinstruksikan. Sebelum memasukkan ke dalam vagina, penting untuk mensterilkannya dan mencuci tangan sampai bersih. Tutupnya harus ditekuk sehingga menyerupai dua huruf "C". Untuk melakukan ini, mangkuk diletakkan di tangan kiri, dan dengan jari telunjuk tangan kanan ditekan di dinding depannya dan dilipat menjadi dua.
Pada awalnya, disarankan untuk memasukkan tutup dalam posisi tengkurap, sedangkan otot-otot vagina harus rileks. Lebih sulit untuk melakukan ini sambil duduk, dan beberapa keterampilan diperlukan. Proses selanjutnya praktis tidak berbeda dengan penggunaan tampon. Cangkir menstruasi harus ditempatkan langsung di leher rahim. Ketika pelindung mulut dimasukkan dengan benar, Anda dapat mendengar bunyi klik, yang menunjukkan bahwa pelindung mulut telah diluruskan dan mengambil posisinya.
Metode ekstraksi
Pertanyaan kedua yang paling banyak ditanyakan setelah menggunakan menstrual cup adalah bagaimana cara mengeluarkannya? Banyak perempuan berbicara negatif tentang proses ini, menekankan bahwa itu tidak higienis dan sulit untuk diterapkan di tempat umum. Kita berbicara tentang kebersihan dan ketidakmampuan untuk mendisinfeksi mangkuk. Pengguna yang berpengalaman menyarankan untuk melakukan shift kedua. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengganti pelindung mulut dalam keadaan darurat dan tidak meninggalkan bekas pada pakaian Anda.
Proses mengeluarkan menstrual cup cukup sederhana, yang utama jangan terburu-buru. Seorang wanita dianjurkan untuk jongkok dan dengan tangan bersih mencapai ujung ekor topi, tekan ringan ke dinding vagina dan tarik ke bawah. Karena ada darah di dalamnya, gerakan tiba-tiba harus dihindari agar tidak tumpah ke luar atau ke atassendiri.
Bagaimana cara merawat mangkuk?
Selain mengetahui cara menggunakan cangkir menstruasi silikon, penting untuk mengikuti aturan perawatannya. Ada beberapa cara:
- Sterilkan pelindung mulut dalam wadah khusus, yang dapat dibeli secara terpisah. Ini bisa berupa cangkir atau hanya wadah microwave. Faktanya, proses sterilisasi terjadi di dalamnya.
- Beli cairan khusus untuk desinfeksi: "Chlorhexidine" atau "Miramistin", serta larutan berbahan dasar chlorhexidine. Mereka memiliki kelemahan kecil, yang dinyatakan dalam kebutuhan untuk menyimpan mangkuk dalam larutan selama beberapa jam.
- Beberapa produsen menawarkan tablet sterilisasi khusus. Mereka mudah digunakan dan cocok jika tidak ada cara untuk mendisinfeksi pelindung mulut dengan cara lain.
Kontraindikasi penggunaan
Adanya penyakit pada vagina, termasuk penyakit menular, tumor atau neoplasma lainnya dapat menjadi kendala untuk menggunakan item kebersihan intim yang dijelaskan. Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan tentang apakah mungkin menggunakan cangkir menstruasi. Kemungkinan besar, dokter akan menyarankan metode kebersihan alternatif. Namun, setelah pemulihan kesehatan atau menyingkirkan neoplasma, kemungkinan menggunakan topi akan sangat mungkin.
Ada satu lagi kontraindikasi yang lebih mengkhawatirkan gadis-gadis muda. Karena petunjuk penggunaan menyediakan penyisipan tutup yang dalamdi dalam vagina, maka Anda pasti dapat menjawab pertanyaan negatif: apakah mungkin menggunakan cangkir menstruasi untuk perawan. Untuk menghindari kerusakan pada selaput dara, dianjurkan untuk menggunakan barang-barang kebersihan kewanitaan lainnya, khususnya pembalut, sampai awal aktivitas seksual.
Bagaimana cara menggunakannya agar tidak bocor?
Banyak wanita khawatir bahwa tutup menstruasi bisa bocor pada saat yang paling tidak tepat. Karena itu, penting untuk memahami cara menggunakan cangkir menstruasi. Ukurannya sangat penting, dan Anda dapat menentukannya di rumah. Jika seorang wanita dapat mencapai leher rahim dengan jari telunjuknya, maka vagina dianggap pendek. Dalam kasus ketika sulit untuk melakukan ini atau jari tidak mencapai leher, itu dalam atau panjang. Anda dapat meminta bantuan ginekolog untuk memilih ukuran tutup yang tepat atau menentukan kedalaman vagina.
Keterampilan memasang pelindung mulut dengan benar di dalam juga tidak serta merta datang. Wanita yang berpengalaman dalam hal ini menyarankan untuk mencoba memasangnya sebelum datangnya menstruasi. Karena penggunaan pertama mungkin memakan waktu jauh dari 5 menit, yang terbaik adalah melakukannya di lingkungan rumah yang santai. Biasanya pada siklus kedua atau ketiga, keterampilan ini menjadi kebiasaan, dan penyisipan dan fiksasi tutup hanya membutuhkan waktu satu menit.
Apakah warna penting?
Setelah membahas prinsip-prinsip operasi dan cara menggunakan cangkir menstruasi, serta aspek-aspek lain, mungkin timbul pertanyaan: apa warnamemilih perangkat? Tampaknya tidak ada perbedaan, tetapi dalam proses menggunakan wanita perhatikan fakta bahwa topi transparan memungkinkan Anda untuk menilai tingkat kemurnian, kepenuhannya. Ternyata sangat nyaman dalam kehidupan sehari-hari. Namun, cangkir menstruasi transparan menunjukkan warna kuning di dinding setelah sterilisasi berulang.
Yang sensitif dengan adanya pewarna juga lebih suka memilih topi tanpa warna. Bahkan fakta bahwa cat bersertifikat digunakan untuk produk semacam itu tidak menghentikan skeptis.
Gunakan keamanan
Setelah mengetahui untuk apa perangkat bermodel baru ini, beberapa wanita mulai bingung bagaimana cara menggunakan cangkir menstruasi. Anda dapat menemukan banyak rekomendasi berbeda di Internet. Tapi jangan lupa tentang apa yang dimaksudkan untuk itu. Terlepas dari kenyataan bahwa tutupnya mengumpulkan dan menyimpan darah menstruasi dengan baik di dalam, tidak disarankan untuk menggunakannya segera setelah melahirkan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot telah mengalami peregangan yang parah dan tidak segera kembali normal.
Dokter menyarankan untuk tidak menggunakan tampon atau cangkir sampai Anda mendapatkan menstruasi yang teratur. Biasanya, ini membutuhkan waktu hingga enam bulan setelah melahirkan.
Ulasan dari wanita
Mempelajari ulasan tentang cara menggunakan cangkir menstruasi di tempat kerja, banyak yang takut tidak dapat mengubahnya dalam kondisi higienis. Hanya pengguna berpengalaman yang bisa menghilangkan rasa takut. Wanita yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka di tempat kerja merekomendasikan mengambil khusustablet sterilisasi atau tutup yang dapat diganti, tisu basah untuk kebersihan intim. Kit sederhana ini akan menjaga vagina Anda tetap bersih dan bebas dari kotoran.
Dalam praktik medis, ada kasus ketika, dengan penggunaan jangka panjang, seorang wanita mengembangkan endometriosis. Jangan lupa fakta bahwa selama tidur atau olahraga aktif, sebagian dari kotoran dapat tumpah kembali. Masuknya darah ke dalam rahim dan memicu perkembangan penyakit. Hal ini karena selama hari-hari kritis serviks terbuka sedikit dan menjadi tersedia bagi mikroba dan virus untuk masuk.
