Tubuh setiap orang, berapa pun berat dan usianya, harus menerima semua vitamin, kalsium, magnesium, seng, tembaga, dll. dalam jumlah yang diperlukan. Untuk ini, nutrisi yang tepat waktu dan seimbang adalah penting.
Nilai Harian untuk Seng
Mineral ini berperan dalam semua proses kimia penting yang terjadi dalam tubuh manusia. Rata-rata kebutuhan tubuh akan zinc adalah 10 sampai 25 mg, dosisnya tergantung pada berat badan, usia, dan gaya hidup. Misalnya, selama kehamilan dan menyusui, dalam kasus stres fisik dan mental yang parah, penting untuk meningkatkan asupan seng.
Arti seng
Dengan kekurangan unsur mikro ini, penciuman dan pengecap menjadi tumpul. Pasien berhenti merasakan rasa makanan, tanpa bau dunia menjadi benar-benar tidak mencolok dan tidak menarik. Seng dan vitamin E adalah antioksidan yang sangat baik. Dengan memburuknya kondisi kehidupan lingkungan, jumlah seng dalam tubuh secara otomatis berkurang. Akibatnya, kebutuhan manusia akan penggunaan makanan yang kaya akanelemen jejak alami ini. Hal ini diperlukan untuk sintesis asam nukleat, hidrolisis protein, karbohidrat, lemak.
Hati memiliki enzim khusus yang mendorong pemecahan glukosa, pelepasan energi. Jika zat besi, magnesium, seng, vitamin B, C hadir dalam jumlah minimal, proses visual berkurang, kelelahan meningkat, glukosa diarahkan ke lemak tubuh. Seng terlibat dalam sintesis hormon insulin di pankreas, yaitu, diperlukan untuk pencegahan diabetes. Selain itu, memiliki efek positif pada kulit, memberikan penampilan yang sehat dan menarik. Seng sangat diperlukan untuk orang tua. Berkat unsur kimia ini, katarak tidak berkembang, daya ingat meningkat, dan koordinasi gerakan tetap terjaga.
Olahan yang mengandung vitamin, kalsium, zinc, membantu melawan jerawat, mengurangi resiko masuk angin, radang.
Mengapa wanita membutuhkan vitamin dan seng
Zinc membantu tubuh memproduksi hormon, memperlambat penuaan kulit. Ahli kosmetik yakin bahwa kekuatan lempeng kuku, elastisitas kulit, kepadatan dan kilau rambut bergantung pada mineral ini. Seng sangat penting bagi wanita hamil. Tanpa itu, calon ibu tidak akan mampu mengatasi tekanan yang muncul selama mengandung bayi. Dalam hal ini, kompleks "Vitamin dari A hingga Seng" cocok. Ulasan para wanita yang telah mencoba sediaan farmasi ini pada diri mereka sendiri sebagian besar positif. Obat ini membantu mencegah perkembangan penyakit serius seperti itupenyakit seperti preeklamsia.
Zinc untuk pria sejati
Elemen jejak ini dibutuhkan oleh separuh umat manusia yang kuat selama masa pubertas. Untuk menghasilkan jumlah yang cukup dari hormon testosteron pria, semua elemen dan vitamin diperlukan - dari A hingga seng. Ulasan pria yang telah mengalami efek obat yang mengandung mereka adalah konfirmasi langsung keefektifannya.
Dengan jumlah yang cukup dari unsur kimia seperti seng dalam tubuh, seorang pria mempertahankan aktivitas seksual sepanjang hidupnya, dan risiko terkena kanker prostat berkurang. Impotensi diobati dengan preparat berbahan dasar seng.
Vitamin Kompleks untuk Anak
Anak-anak juga membutuhkan semua elemen dan vitamin, dari A hingga seng. Ulasan dokter anak yang berbeda tentang obat ini bertemu, para ahli mengkonfirmasi efek efektifnya pada penguatan otot, proses pencernaan, dan perkembangan keseluruhan. Kurangnya elemen jejak menyebabkan gangguan saraf yang serius, kerusakan pada sistem pencernaan, penurunan kekebalan, keterbelakangan mental, pubertas.
Pilihan untuk persiapan yang mengandung elemen pelacak dan vitamin
Saat memilih obat, perhatikan bahwa obat itu mengandung semua elemen, dari A hingga seng, vitamin dari semua kelompok. Penting bagi vegetarian untuk memasukkan makanan yang mengandung mikro, makronutrien dan mineral dalam jumlah yang cukup. Sebagai alternatif sayuran dan buah-buahan, Anda bisapertimbangkan aditif aktif secara biologis. Mereka bukan obat-obatan, oleh karena itu dijual di apotek tanpa resep dokter. Kompleks "Dari A hingga Seng" sangat ideal untuk wanita, mengandung vitamin dalam jumlah yang sesuai dengan norma konsumsi sehari-hari, tetapi konsultasi awal dengan dokter tidak akan berlebihan.
Semua elemen penting (dari A hingga seng), vitamin dari semua kelompok terkandung dalam kompleks Doppelherz Active. Di sini ada 27 komponen yang diperlukan untuk seseorang, menjamin proses normal, aktivitas penuh. Obat ini cocok untuk hipovitaminosis, penurunan aktivitas fisik dan mental, gangguan metabolisme, jumlah garam mineral yang tidak mencukupi, stres konstan. Selain itu, meminum tablet effervescent membantu melawan depresi, meningkatkan kekebalan, dan mengembalikan kekuatan dan energi yang hilang ke tubuh.
Hampir semua elemen (dari A hingga zinc), vitamin B, C, D dalam jumlah yang tepat dalam persiapan "Evalar Zinc + Vitamin C". Kompleks ini sangat relevan selama epidemi pilek. Dengan bantuannya, Anda dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuh akan asam askorbat dan memenuhinya dengan seng hingga 80%. Instruksi untuk obat ini mengatakan bahwa itu harus diambil selama seluruh periode epidemiologi. Dengan penggunaan jangka panjang yang sistematis dari kompleks ini, semua sistem pertahanan tubuh akan bekerja sepenuhnya dan lancar.
Zinc, mineral, vitamin terkandung dalam jumlah yang cukup dalam persiapan"Forte Blueberry". Ini mengandung antosianin blueberry, seng, vitamin, yang memungkinkan menjaga penglihatan normal dengan peningkatan ketegangan mata.
Kesimpulan
Saat ini, apotek menawarkan banyak sediaan farmasi yang mengandung semua vitamin dan mineral, termasuk seng, besi, tembaga. Saat memilih kompleks, penting untuk terlebih dahulu mendapatkan saran profesional dari dokter Anda untuk menghindari konsekuensi negatif dari kelebihan atau kekurangan bahan kimia penting bagi tubuh.
Selain memasukkan suplemen makanan, penting untuk meninjau diet harian Anda. Produk susu, ikan, kacang-kacangan, makanan laut, dan biji-bijian dapat digunakan sebagai sumber yang sangat baik dari elemen bermanfaat, termasuk seng. Dalam hal ini, produk yang digunakan harus digunakan dalam proporsi tertentu. Penting untuk menggunakan semua kompleks dan suplemen yang mengandung komponen yang diperlukan untuk tubuh dalam urutan yang ketat. Jika tidak, mungkin ada masalah dengan kompatibilitas elemen kimia, dan Anda tidak akan mendapatkan hasil yang diinginkan.
