Sistitis adalah peradangan pada kandung kemih akibat infeksi, iritasi, cedera, atau kombinasi dari ketiganya. Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit, peningkatan frekuensi buang air kecil, keinginan mendesak untuk buang air kecil. Masalah ini tersebar luas di kalangan wanita dan dapat menyebabkan sejumlah sensasi dan ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan dalam kehidupan sosial. Ulasan tentang diet untuk sistitis hanya positif: tetap saja, karena nutrisi yang tepat tidak akan pernah membahayakan Anda.
Terapi
Saat ini terdapat obat-obatan yang dapat mengurangi manifestasi penyakit, namun seringkali terapi obat tidak berhasil 100%, dan penyakit tidak surut sepenuhnya, menjadi kronis. Strategi pengobatan yang ideal belum dikembangkan. Saran yang diberikan oleh dokter, selain minum obattermasuk menghindari stres, mandi air hangat, dan tidur yang cukup. Oleh karena itu, diet untuk sistitis pada wanita adalah cara yang paling penting untuk mencegah eksaserbasi dan mendukung tubuh dalam periode yang sulit untuk itu. Ini tentang nutrisi yang tepat yang akan kita bicarakan di artikel ini.
Riwayat perkembangan diet
Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa pada 92% pasien, minuman dan makanan tertentu memicu eksaserbasi. 84% dari mereka yang disurvei mengklaim bahwa gejala menjadi kurang jelas jika diet diikuti. Selama penelitian, peserta tidak menerima terapi tambahan, dan tidak ada yang mengharapkan hasil yang mengesankan seperti itu.
Pada bulan Juli 2007, sekelompok peneliti penyakit berbahaya ini menerbitkan daftar makanan yang dapat menyebabkan kejengkelan dalam jurnal urologi. Dr. Beyer melaporkan bahwa produk ini adalah produk yang sama yang telah dibicarakan selama 20 tahun terakhir dan disebutkan dalam sumber online dan kelompok pendukung. Untuk pertanyaan: "Diet seperti apa yang dapat mengurangi gejala?" - masih harus dijawab. Namun hasil penelitian yang dimuat dalam artikel tersebut memberikan harapan akan ditemukan jawabannya.
Diet untuk sistitis, atau Bantuan dalam memerangi penyakit
Diet masih perlu bekerja, tetapi beberapa alat telah ditemukan. Dianjurkan untuk bekerja dengan setiap pasien secara individual dan menganalisis apa yang terbaik untuknya. Diet untuk sistitis pada wanita terdiri dari beberapa tahap. Kami akan membicarakannya lebih lanjut.
Alat 1
Alat yang pertama adalah penolakan terhadap makanan dan minuman yang dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit. Bagi kebanyakan pasien, ini adalah kopi, banyak jenis teh, sebagian besar minuman berkarbonasi, terutama yang rendah kalori, sebagian besar minuman beralkohol, buah jeruk dan jus darinya, jus cranberry, produk tomat, kedelai, pemanis, cabai, dan hidangan pedas. Pasien disarankan, sedapat mungkin, untuk mencoba mengurangi jumlah makanan di atas dalam diet. Banyak pasien merasa lega setelah tahap pertama diet. Bagi mereka yang ingin melangkah lebih jauh, daftar makanan terlarang yang diperluas telah dikembangkan dan rekomendasi khusus telah ditambahkan.
Alat 2
Semua produk dibagi menjadi 3 kategori: tidak berbahaya untuk kandung kemih, yang perlu digunakan dengan hati-hati dan berbahaya. Kategori pertama adalah yang paling aman. Makanan yang berhubungan dengan yang kedua dapat menyebabkan masalah pada beberapa pasien. Pasien didorong untuk bereksperimen dan mengamati bagaimana tubuh bereaksi terhadap produk dari kategori ini. Lebih baik mengecualikan junk food sepenuhnya, karena penggunaannya cenderung menyebabkan eksaserbasi. Tentu saja, dalam praktiknya, dengan bantuan diet saja tidak mungkin untuk menyingkirkan pasien dari semua masalah mereka, tetapi pendekatan ini membantu meringankan kondisi secara signifikan dan, yang sangat penting, memberikan harapan kepada pasien yang putus asa dan berpikir bahwa ketidaknyamanan mereka tidak akan pernah berakhir.
Rekomendasi tambahan
Dietuntuk sistitis pada wanita akan lebih efektif jika Anda mengikuti tips berikut:
- Air. Pertanyaan apakah pasien perlu minum lebih banyak air tidak begitu mudah dijawab. Dalam kebanyakan kasus, air dapat ditoleransi dengan baik, tetapi banyak tergantung pada pabriknya. Dianjurkan untuk memilih opsi yang cocok untuk tubuh Anda. Air yang diklorinasi dan merek dengan tambahan mineral tidak boleh dikonsumsi.
- Minuman ringan. Untuk pasien yang sulit menolak minuman berkarbonasi, minuman bersoda dari sayuran akar dapat disarankan. Adapun teh, chamomile dan mint bisa menjadi pengganti yang baik bagi mereka yang merindukan warna hitam.
- Sereal. Dalam banyak kasus, biji-bijian diserap dengan baik, kecuali jika pasien menderita penyakit celiac atau sensitivitas gluten (menurut penelitian, sekitar 14% pasien memiliki intoleransi tersebut).
- Produk setengah jadi. Sangat tidak disarankan bagi pasien untuk menggunakan produk setengah jadi dan berbagai jenis pasta. Namun, Anda bisa memasak hidangan ini sendiri menggunakan bahan-bahan segar. Dalam kebanyakan kasus, hasilnya bahkan lebih murah dan, tentu saja, jauh lebih berguna.
- Daging asap dan kedelai. Produk-produk ini berbahaya bagi pasien, terutama kedelai, yang menyebabkan kekambuhan pada 99% pasien.
- Produk susu. Kabar baik bagi pecinta keju: hasil penelitian menunjukkan bahwa produk susu dapat ditoleransi dengan baik. Selain itu, keju atau es krim bahkan dapat memperbaiki kondisi pasien selama eksaserbasi.
- Buah. Anda harus sangat berhati-hati dengan buah-buahan. Beberapa pasien hanya mentolerir buah persik dan beberapa jenis beri. Tapi toleransi tiap pasien mungkin berbeda.
- Sayuran. Kebanyakan sayuran berguna untuk sistitis, kecuali tomat dan cabai. Bersama mereka, diet untuk sistitis pada wanita harus kaya. Menunya disarankan disesuaikan dengan keinginan pasien, tetapi harus menyertakan sup sayur.
Contoh menu
- Sarapan: kentang tumbuk dengan zucchini rebus, jus wortel.
- Makan Siang: kolak buah kering.
- Makan Siang: sup sayuran dengan soba, pangsit, sepotong keju, jus labu.
- Snack: beberapa potong melon atau semangka.
- Makan malam: yogurt, keju cottage dengan irisan buah persik.
Transisi ke nutrisi yang tepat
Tidak perlu segera menghilangkan semua makanan berbahaya dari diet Anda. Transisi ke nutrisi yang tepat dapat dilakukan secara bertahap. Diet untuk sistitis pada wanita cukup banyak membuat stres bagi tubuh. Buat buku harian di mana Anda akan menuliskan semua makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari. Jelaskan kondisi Anda di bawah ini. Secara bertahap kurangi junk food dalam diet Anda selama 2-3 minggu. Pantau kesejahteraan Anda. Ahli diet dapat membantu Anda membuat menu dan daftar produk yang diperlukan, dengan mempertimbangkan preferensi dan larangan selera Anda.
Diet untuk sistitis akut pada wanita
Sistitis akut membutuhkan perhatian khusus. Tugas utamanya adalah membersihkan saluran kemih dan mengeluarkannyapatogen. Hal ini juga diperlukan untuk mencegah iritasi pada jaringan mukosa. Aturan dasar:
- Minum banyak cairan, setidaknya 1,5-2 liter setiap hari. Air kalsium klorida yang cocok. Kompot buah dan minuman buah, jus sayuran (kecuali tomat) akan bermanfaat. Pilihan yang sangat baik adalah jus labu, karena memiliki sifat diuretik.
- Anda perlu minum infus herbal, teh ginjal dengan ekor kuda, daun lingonberry, bearberry.
- Sayuran segar bermanfaat - zucchini, mentimun, bayam, wortel, serta semangka dan melon. Dari buah-buahan - anggur dan delima.
- Makan 1 sendok makan madu setiap hari.
- Susu, keju cottage, keju, dan yogurt akan berguna selama periode ini.
Orang sakit tahu betapa tidak menyenangkan dan bahkan berbahayanya penyakit sistitis akut. Diet harus diikuti tanpa gagal agar tubuh cepat pulih.
Sekarang Anda tahu rekomendasi dasar mengenai nutrisi pada penyakit berbahaya ini. Harus diingat bahwa diet untuk sistitis kronis pada wanita sedikit berbeda dari diet untuk penyakit akut. Karena itu, selama periode eksaserbasi, penting untuk tidak mengabaikan saran ahli gizi dan mempertimbangkan kembali diet Anda. Tentu saja, setiap organisme adalah individu, dan reaksinya tidak selalu dapat diprediksi. Pantau kesejahteraan Anda dan cari produk yang baik untuk Anda. Ingatlah bahwa diet dapat sangat meringankan banyak gejala. Kesehatan Anda ada di tangan Anda!
