Bagaimana vitamin berbeda dari suplemen makanan, mana yang lebih baik?

2024 Pengarang: Curtis Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-02 05:51

Saat ini, kami melihat sejumlah besar iklan suplemen makanan, sementara vitamin mulai memudar ke latar belakang. Isu prioritas dalam masyarakat modern adalah meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan. Penggunaan berbagai komposisi mikro dapat memberikan bantuan yang signifikan dalam memecahkan masalah ini. Namun, pergi ke apotek lagi, banyak yang bertanya-tanya bagaimana vitamin berbeda dari suplemen makanan. Apa pilihan terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda? Pada artikel ini, kita akan melihat perbedaan antara suplemen makanan dan vitamin menurut para ahli.

Penentuan vitamin

Vitamin adalah obat-obatan yang berasal dari alam atau sintetis, yang dimaksudkan untuk mengimbangi kekurangan nutrisi dalam tubuh manusia. Mereka direkomendasikan dalam kasus di mana, misalnya, dalam tubuh manusia untuk beberapaOleh karena itu, jumlah asam organik, antioksidan, dan unsur mineral yang dibutuhkan tidak mencukupi.

Semua sediaan vitamin menurut komposisinya biasanya dibagi menjadi beberapa kategori berikut:

• monovitamin yang didasarkan pada satu vitamin;
• multivitamin yang mengandung beberapa zat;
• kompleks vitamin-mineral;
• sediaan mineral yang hanya mengandung mineral;
• Asam lemak omega;
• asam amino.

Penentuan suplemen makanan

Suplemen makanan adalah sumber tambahan elemen pelacak dan vitamin alami, nutrisi hewani dan nabati. Semuanya digunakan untuk memperbaiki pola makan. Suplemen makanan juga dibagi menjadi beberapa kategori, yang meliputi:

• nutraceuticals ditujukan untuk penguatan umum tubuh manusia;
• prebiotik dirancang untuk menormalkan mikroflora usus;
• parafarmasi yang digunakan untuk memperbaiki kondisi pada kasus penyakit kronis.

Suplemen makanan dan vitamin di apotek dijual dalam berbagai bentuk sediaan: kapsul, tablet, bubuk. Selain itu, untuk anak-anak, produk ini dapat dibeli dalam bentuk permen kunyah atau sirup. Baik kompleks itu maupun kompleks lainnya dijual bebas tanpa resep dokter.

Bagaimana vitamin berbeda dari suplemen makanan?

Banyak orang tidak tahu bedanyanarkoba. Tapi bagaimana vitamin berbeda dari suplemen makanan? Mari kita lihat lebih dekat perbedaannya. Produk vitamin:

1. Mereka dijual sebagai kompleks pencegahan, serta obat satu komponen untuk pengobatan patologi yang berhubungan dengan kekurangan zat tertentu dalam tubuh.
2. Komposisi mengandung zat aktif dalam dosis tertentu.
3. Vitamin mengandung bahan sintetis dan alami.
4. Memiliki efek terapeutik yang nyata pada tubuh.
5. Diuji secara klinis pada awalnya pada hewan dan kemudian pada pasien yang secara sukarela menyetujui prosedur ini.
6. Vitamin berlisensi, memiliki sertifikat kualitas khusus.
7. Obat-obatan ini dikategorikan menurut tujuannya, seperti untuk anak-anak, ibu hamil, untuk memperkuat tulang, memperbaiki kulit dan rambut.
8. Vitamin memiliki instruksi terperinci di mana Anda dapat berkenalan dengan tindakan farmakologis, metode aplikasi, dosis, cara pemberian, serta data penting lainnya.
9. Mereka dapat dibeli secara bebas di apotek, serta di toko online mana pun.

Jadi, kami terus mempertimbangkan bagaimana vitamin berbeda dari suplemen makanan. Adapun yang terakhir, perbedaan utama mereka adalah sebagai berikut:

1. Obat ini bukan narkoba.
2. Tidak memiliki komposisi yang jelas yang dapat dibenarkan oleh tindakan farmasi.
3. Komposisinya mengandung sejumlah besar zat dari berbagai asal.
4. Suplemen diet gagal uji klinis.
5. Tidak ada dosis yang jelas, tetapi obat ini diminum dalam jangka panjang.
6. Digunakan bukan untuk tujuan pengobatan, tetapi untuk memperkaya diet.
7. Mereka hanya memiliki sertifikat yang menegaskan bahwa komposisinya tidak mengandung zat beracun dan berbahaya.
8. Suplemen makanan tidak memiliki petunjuk rinci, yang membuat sulit untuk memahami dengan tepat tindakan farmasi apa yang dimiliki komponen tersebut, serta bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh manusia.
9. Dalam kebanyakan kasus, obat ini dijual melalui toko online dan kantor jaringan, dan Anda jarang dapat menemukannya di apotek.

Mengapa minum vitamin?

Jadi, kami telah menemukan perbedaan antara suplemen makanan dan vitamin. Tapi kenapa kamu harus mengambilnya?

Mineral dan vitamin adalah zat yang tidak disintesis dalam tubuh manusia, terus diisi ulang dengan cara makan. Zat-zat ini mampu memastikan jalannya proses normal apa pun dalam tubuh manusia, dan kekurangannya adalah penyebab perkembangan berbagai patologi.

Saat ini, makanan yang kita makan hampir tidak bisa disebut kaya akan unsur mikro dan vitamin. Banyak produk yang dibeli di toko diisi dengan pengawet, pewarna, lemak trans, dan gula sintetis, tetapi mereka memiliki sedikit zat bermanfaat. Itulah sebabnya orang modern mengisi kembali tubuh mereka dengan vitamin farmasi danmineral.

Mengapa mengonsumsi suplemen makanan?

Sebagai vitamin kompleks, suplemen makanan mengandung senyawa bermanfaat yang memperkuat tubuh. Dalam kebanyakan kasus, dalam suplemen semacam itu hanya ada komponen alami, itulah sebabnya tubuh tidak kelebihan zat sintetis. Aditif yang aktif secara biologis dapat memiliki efek positif pada tubuh manusia. Obat-obatan digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan secara umum, tetapi ada juga yang mengatasi masalah kesehatan tertentu. Dengan bantuan suplemen makanan, seseorang dapat menyingkirkan beberapa penyakit, meningkatkan kapasitas kerjanya, memulihkan keadaan emosional dan mentalnya, menormalkan struktur lempeng kuku dan rambut, mengembalikan penampilan kulit yang menarik.

Suplemen makanan dan obat-obatan - apa bedanya?

Pada pandangan pertama, mungkin agak sulit untuk membedakan obat dari yang tambahan. Produsen suplemen aktif ingin memberikan produk mereka tampilan yang mirip dengan obat-obatan farmasi. Bentuk yang diproduksi, kemasan, instruksi praktis tidak dapat dibedakan dari obat-obatan untuk pembeli sederhana. Tapi masih ada perbedaan.

Pertama-tama, pada paket dengan aditif Anda tidak akan menemukan nama latin, serta zat aktifnya. Selain itu, kotak harus berisi tulisan yang menyatakan bahwa suplemen makanan bukan obat. Terkadang di tempat yang sama Anda dapat menemukan catatan bahwa aditif aktif biologis digunakandengan makanan. Namun, di sinilah perbedaan visual benar-benar berakhir. Pastikan untuk mempertimbangkan perbedaan antara suplemen makanan dan obat-obatan, karakteristiknya selama pembelian produk tertentu. Jadi Anda dapat memilih obat yang paling cocok untuk diri Anda sendiri.

Mengapa suplemen makanan lebih baik?

Jadi, kami terus mempertimbangkan fitur suplemen makanan, serta vitamin kompleks. Tapi apa yang lebih baik - suplemen makanan atau vitamin? Perbedaan utama antara obat-obatan ini adalah kecepatan kerjanya pada tubuh. Vitamin memberikan efek tercepat dan paling menonjol, tetapi mereka memiliki beberapa kontraindikasi, sejumlah kecil efek samping. Zat yang merupakan bagian dari vitamin kompleks dapat menumpuk di jaringan manusia dan dikeluarkan dari tubuh untuk waktu yang lama. Dan jika terakumulasi dalam waktu lama, mereka akan memberikan efek racun.

Kelebihan aditif aktif biologis adalah bahwa mereka benar-benar solusi alami, oleh karena itu mereka tidak memiliki kontraindikasi, dan juga tidak memiliki efek samping. Jika obat sintetis berdampak buruk pada sistem dan organ manusia, maka suplemen alami dapat digunakan tanpa rasa takut. Popularitas suplemen makanan saat ini sangat besar, karena apoteker dalam produksi obat fokus pada asal komponen alami.

Jadi, jika Anda bertanya-tanya, misalnya, bagaimana vitamin untuk penglihatan berbeda dari suplemen makanan, maka perbedaan utamanya akan terletak pada kealamian zat yang membentuk komposisi.

Suplemen makanan dan vitamin terbaik

Orang-orang yang belum pernah menggunakan vitamin dan suplemen makanan mungkin tidak tahu mana yang terbaik. Di bawah ini adalah daftar yang terbaik dari mereka. Jangan bingung dengan obat-obatan ini pada saat perolehannya. Vitamin bukanlah suplemen makanan! Daftar suplemen diet terbaik:

1. Hematogen.
2. Propolis.
3. minyak ikan.
4. Stevia.
5. Ginkgo biloba.
6. Agar-agar.
7. L-karnitin.
8. Minyak esensial dan ekstrak tumbuhan.
9. Valerian.
10. Chlorophyllipt.
11. Teh herbal.
12. Preparat berbahan dasar blueberry.
13. "Turboslim".

Mengenai vitamin kompleks, yang terbaik adalah sebagai berikut:

1. "Multi-tab".
2. "Alfabet".
3. "Complivit".
4. "Revalid".
5. "Pantovigar".
6. Centrum.
7. "David".
8. "Pentovit".
9. "Neurobion".
10. "Kalsium D_{3 Nycomed".}
11. "Thiogamma".
12. "Asparkam".
13. "Vikasol".

Perbedaan harga

Perbedaan lain antara vitamin kompleks dan suplemen makanan adalah harganya. Sebagai aturan, yang pertama jauh lebih murah. Tetapi perlu dipertimbangkan bahwa pabrikan mempengaruhi biaya. Beberapa obat asing cukup mahal. Saat membeli vitamin danAditif yang aktif secara biologis tidak boleh dipandu oleh harga. Saat memilih, Anda harus memperhatikan tujuan penggunaan dan kondisi tubuh Anda.