Labu sudah dikenal sejak zaman dahulu. Tanah airnya adalah Amerika. Diketahui bahwa orang Indian Amerika biasa menyiapkan hidangan obat. Saat ini, labu ditanam di setiap negara di dunia, dan dapat dihitung hingga 900 spesies. Dan hampir sebanyak mungkin hidangan dapat disiapkan darinya. Tapi yang utama bukan ini. Harta karun ada di dalam. Biji labu adalah gudang vitamin, elemen, asam amino yang diperlukan untuk kehidupan manusia normal. Tidak ada yang sulit untuk mendapatkan benih berkualitas. Hal utama adalah melakukannya dengan benar. Kita akan membicarakannya di artikel ini.
Properti penyembuhan
Seperti disebutkan di atas, zat obat labu telah dikenal selama bertahun-tahun. Daftar sifat penyembuhan biji labu sangat besar, benar-benar "air hidup" atau, lebih tepatnya, "benih hidup". Jadi, dalam hal apa biji labu akan membantu:
- Mengeluh tentang tidur atau menderita depresi? Biji labu meningkatkan kualitas tidur, karena mengandung asam amino L-tryptophan, yang, sekali dalam tubuh manusia, diubah menjadi serotin dan niacin, yang secara langsung berhubungan dengan kualitas istirahat malam.
- Tekanan darah tinggi? Arginin yang terkandung dalam biji labu diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh manusia, bertanggung jawab untuk arteri dan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah melalui mereka.
- Tidak tahu cara menurunkan kolesterol? Sertakan biji labu dalam diet harian Anda. Fitosterol, yang merupakan bagian darinya, mencegah perkembangan aterosklerosis.
- Ingin menjaga kecantikan dan keremajaan kulit? Biji labu akan membantu Anda. Vitamin A dan E, yang dikandungnya, bertanggung jawab atas kehalusan dan elastisitas kulit.
- Bermasalah dengan radang sendi? Cobalah biji labu. Seng yang dikandungnya pasti akan bermanfaat bagi tulang Anda.
- Prostatitis? Menurut statistik, setelah 25 tahun, lebih dari 30% pria memilikinya. Seng dan asam lemak yang ditemukan dalam biji labu mencegah BPH.
- Masalah jantung? Magnesium, yang terkandung dalam labu, akan bermanfaat bagi jantung. Biji labu dipercaya akan melindunginya dari gangguan irama dan membantu menormalkan fungsi kontraktil jantung.
- Tidak tahu cara menghilangkan cacing? Sejak zaman kuno, biji labu telah menjadi salah satu obat terbaik untuk parasit. Di banyak negara, digunakan sebagai obat alami untuk cacing kremi.
- Bagaimana biji labu dapat membantu diabetes? Meskipun sangat tinggi kalori, biji labu mengandung protein yang mudah dicerna danmenormalkan gula darah.
- Masalah usus? Serat dalam labu bermanfaat untuk usus. Biji labu meningkatkan motilitas usus, dan berfungsi sebagai semacam "sikat" untuk itu. Untuk sembelit kronis, dianjurkan untuk memasukkan biji labu ke dalam menu harian.
- Apakah kelenjar tiroid Anda gagal? Dibutuhkan seng untuk berfungsi normal, itu terkandung dalam biji labu. Untuk melindungi dari penyakit kelenjar tiroid, cukup makan hingga 140 gram biji labu setiap hari.
Komposisi Benih
Untuk mengetahui betapa berharganya obat yang telah diberikan alam kepada kita, mari kita lihat lebih dekat manfaat biji labu. Lebih tepatnya, komposisi mereka. Biji labu kaya akan mineral, vitamin, lemak dan asam amino. Biji labu segar mengandung:
- air - 8, 2;
- karbohidrat – 13, 4;
- protein – 24.5;
- lemak – 25, 7;
- fiber – 4, 1.
Biji labu mengandung abu, asam askorbat, asam lemak jenuh, vitamin A, E, K, hampir semua vitamin B. Biji labu banyak mengandung zat besi, fosfor, magnesium, mangan, dan seng. Untuk menyediakan 20% dari tubuh dengan asupan harian seng, 25 g biji kupas sudah cukup. Dengan demikian, 100 g biji memasok 80% seng ke tubuh. Biji labu dalam jumlah yang sama akan memberikan norma harian magnesium - sebesar 160%, mangan - sebesar 130%, dan kalium yang diperlukan untuk jantung - sebesar 40%
Profilaksis dan sifat restoratif
Alam yang murah hati telah menyediakan bagi kita obat-obatan yang tidak memiliki efek samping. Biji labu juga mengandung vitamin lain, serta asam amino esensial, yang tanpanya fungsi normal tubuh tidak mungkin dilakukan: isoleusin, arginin, lisin, valin, metionin, dan histidin. Apa lagi biji labu yang baik untuk tubuh:
- Vitamin K akan memastikan pembekuan darah normal.
- Vitamin A terlibat dalam produksi rhodopsin dan akan membantu meningkatkan persepsi warna dan penglihatan senja.
- Fosfor adalah komponen penting untuk pencegahan infertilitas pria.
- Labu adalah sumber protein yang berharga untuk vegetarian, puasa atau pemakan makanan mentah.
- Biji labu meningkatkan produksi hormon seks. Asupan biji secara sistematis akan bermanfaat baik untuk pria maupun wanita.
- Biji labu membantu meningkatkan kemampuan kognitif (terutama memori).
- Minyak biji labu mengandung zat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, pada periode musim gugur-musim dingin, orang tidak boleh melupakan biji labu.
- Biji labu mengurangi rasa mual. Direkomendasikan untuk mabuk perjalanan dan wanita hamil (dalam jumlah sedang).
Manfaat bagi wanita
Kami belajar tentang khasiat obat dari biji labu, yang akan bermanfaat bagi kedua jenis kelamin. Sekarang kita perlu memikirkan lebih detail tentang tindakan terapeutik yang memiliki efek menguntungkan pada kesehatan wanita. Biji labu untuk wanita tidak diragukan lagi memiliki manfaat yang besar. Merekaakan membantu separuh manusia yang cantik dan meningkatkan kesehatan, dan selalu tetap cantik.
Menurut data terbaru, wanita secara signifikan lebih mungkin menderita osteoporosis daripada pria. Kalsium terutama aktif dicuci dari tulang setelah 45 tahun. Mineral yang membentuk biji labu akan membantu menghentikan proses yang tidak diinginkan.
Anemia juga merupakan "masalah wanita" yang umum. Biji labu merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Hanya 100 g biji akan menyediakan hampir 100% kebutuhan harian elemen jejak ini.
Asam lemak dalam bijinya melembabkan kulit dari dalam, membantu menguatkan rambut dan kuku, menjaga kulit tetap kencang dan halus, serta mencegah ketombe.
Fitoestrogen yang terkandung dalam biji menormalkan tidur dan suasana hati, membantu melawan depresi. Triptofan akan meredakan nyeri sendi dan sakit kepala. Wanita diketahui mengalami gejala ini selama menopause.
Segenggam biji selama kehamilan akan mengurangi manifestasi toksikosis: akan mengurangi mual dan intoleransi terhadap bau. Apa manfaatnya? Bagi wanita, biji labu hanyalah penyelamat, karena melahirkan anak sering disertai dengan anemia dan sembelit.
Manfaat untuk pria
Perwakilan dari separuh alam yang kuat juga tidak menghilangkan - biji labu bermanfaat untuk pria. Ini adalah alat yang sangat baik dalam memerangi penyakit pria. Untuk berfungsinya kelenjar prostat dengan baik, seng dibutuhkan dan, sebagai aturan, jumlah yang diterima tubuh dengan makanan tidak cukup, sehingga menyebabkan peradangan prostat. Masalah ini akutsetelah 50 tahun. Untuk melindungi diri dari prostatitis, cukup makan 50 biji labu setiap hari. Juga:
- Elemen jejak dalam biji labu meningkatkan motilitas sperma, itulah sebabnya mereka adalah pencegahan infertilitas yang sangat baik pada pria.
- Pria rentan mengalami alopecia (kebotakan) pada usia dini. Untuk memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan rambut dini akan membantu asupan biji labu secara konstan. Seng dalam komposisinya akan membantu melawan ketombe.
- Aterosklerosis pada pria dimulai lebih awal dari pada wanita. Hal ini menyebabkan stroke dan serangan jantung. Apa saja manfaat biji labu untuk pria? Konsumsi biji labu akan membantu menghentikan proses ini: asam amino akan memperkuat dinding pembuluh darah, zat besi akan meningkatkan hemoglobin, arginin akan membantu pembuluh darah, fitosterol akan menurunkan kolesterol.
Kerusakan Benih
Bahaya biji labu hanya terlihat dengan penggunaan berlebihan:
- Kelebihan berat badan. Biji labu adalah produk berkalori tinggi: 559 kkal per 100 g biji. Apa yang harus dilakukan? Makan tidak lebih dari 140 g per hari.
- Proses stagnasi pada persendian. Apa yang harus dilakukan? Batasi biji asin dan panggang.
- Kerusakan email gigi. Apa yang harus dilakukan? Kupas bijinya dengan tangan, bukan gigi.
Kontraindikasi
Karena kita berbicara tentang bahaya yang dapat ditimbulkan oleh biji labu bagi kesehatan, kita perlu berbicara tentang kontraindikasi. Untuk penyakit apa perlu menolak biji labu:
- Dalam penyakitorgan pencernaan. Mengapa? Ahli gastroenterologi tidak merekomendasikan makan makanan kasar untuk gastritis dan sakit maag.
- Dengan intoleransi terhadap bubur labu. Mengapa? Reaksi alergi juga bisa terjadi saat memakan biji buah ini.
- Saat kelebihan berat badan. Mengapa? Biji labu mengandung kalori tinggi, sehingga hanya akan memperburuk situasi dan membahayakan. Biji labu harus dimakan dalam hal ini tidak lebih dari 140 g per hari.
Sebelum Anda memulai ramuan obat dari biji labu, Anda perlu mengetahui cara mengeringkan biji dengan benar, di mana dan pada jam berapa dalam setahun.
Cara mengeringkan biji dengan benar
Agar biji dapat mempertahankan zat bermanfaat secara maksimal dan tidak kehilangan rasanya, biji tersebut harus dikeringkan dengan benar. Ekstrak bijinya dari daging buah, buang yang busuk dan rusak, dan bilas bijinya secara menyeluruh di bawah air mengalir. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan saringan. Kemudian biji labu dapat diletakkan di atas handuk dan dikeringkan di kedua sisi - ini akan menghilangkan kelembapan berlebih darinya.
Jika Anda berencana untuk memanggang bijinya, Anda tidak perlu mengeringkannya. Tempatkan dalam wajan kering dan goreng sampai kecoklatan. 15 menit sudah cukup.
Dalam pemanggang udara, benih dikeringkan selama setengah jam pada suhu 60 derajat.
Dalam pengering listrik - 40 menit pada 80 derajat.
Oven dipanaskan hingga 80 derajat dan dikeringkan selama 20 menit.
Di luar ruangan, butuh waktu sekitar satu minggu untuk benar-benar kering. Proses yang agak panjang, tetapi dengan cara ini diperoleh produk yang paling berguna, dalamyang mempertahankan semua elemen dan vitamin.
Biji labu disimpan di tempat yang sejuk dalam kantong kapas atau wadah kaca yang tertutup rapat
Cara mengambil biji labu
Biji labu tentu saja lebih baik mentah daripada digoreng. Sehingga Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat darinya. Bagaimana cara mengambil biji labu?
- Sebagai tambahan salad, terutama salad hijau.
- Dalam bentuknya yang paling murni.
- Sebagai pelengkap bubur atau semur sayur.
- Tambahkan ke makanan yang dipanggang.
- Tambahkan ke saus salad.
- Dicampur dengan madu alami.
Kita akan membahas metode terakhir secara lebih rinci.
Biji labu dengan madu
Biji labu dengan madu adalah obat nyata untuk banyak penyakit, bukan hanya pengobatan. Campuran madu dan biji labu sangat bermanfaat bagi pria. Kerugian darinya hanya dapat terjadi jika intoleransi individu terhadap komponen atau menurut kesaksian dokter. Ini membantu dengan prostatitis dan disfungsi ereksi.
Untuk menyiapkan ramuan penyembuhan, Anda membutuhkan segelas biji labu tanpa kulit dan setengah gelas madu. Dari massa, buat bola-bola dengan diameter tidak lebih dari 1,5 cm, masukkan ke dalam lemari es dan simpan di tempat yang sama. Minum obat saat perut kosong, 40 menit sebelum makan. Jika diinginkan, "tablet labu-madu" dapat diminum dalam kursus: istirahat sebulan, seminggu.
Obatnya juga bisa menjadi suguhan lezat: campur biji labu dengan kacang cincang (secukupnya), plum dan aprikot kering. Tambahkan madu dan bentuk menjadi bola-bola. Beri merekamembekukan. Setelah itu, suguhan lezat dan sehat siap disantap.
Anda dapat menuangkan biji yang dihancurkan dengan madu dan diminum beberapa kali sehari 20 menit sebelum makan. Jangan menyalahgunakan: lebih dari 3 sendok makan per hari tidak boleh dimakan.
Apa manfaat campuran madu dan biji labu untuk wanita? Merugikan, jika tidak disalahgunakan, dari itu pasti tidak. Namun dalam memerangi osteoporosis, campuran ini adalah penolong terbaik. Penurunan kepadatan tulang adalah masalah umum bagi wanita yang datang seiring bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan sering patah tulang. Campuran madu dan biji labu akan memperkuat jaringan tulang, meningkatkan hemoglobin dan meningkatkan fungsi jantung. Dan, tentu saja, campuran ini adalah obat yang sangat baik untuk "masalah perempuan". Dia akan membantu:
- memperbaiki kondisi rambut, kuku, kulit;
- menghilangkan jerawat, memperbaharui epidermis dan membuat kulit kenyal dan awet muda;
- menghilangkan munculnya ketombe;
- mencegah rambut rontok;
- meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Karena kita berbicara tentang kecantikan, mari kita lihat lebih dekat.
Biji labu dalam kosmetik
Secara singkat tentang gambar tersebut. Bagi yang ingin menurunkan berat badan, biji labu juga bagus. Hanya biji berkalori tinggi yang tidak boleh dijadikan camilan, tetapi termasuk dalam penyeimbang kalori. Biji labu mempercepat metabolisme, dan menyebabkan pembakaran lemak, kecuali, tentu saja, mengganggu keseimbangan energi produk. Biji labu kuning digunakan dalam kosmetik tidak hanya dalam skala industri, tetapi juga dapat dibuat di rumah:
- lotion;
- masker;
- krim;
- scrub.
Asam oleat dan linoleat yang terkandung dalam biji labu memberikan nutrisi tambahan untuk kulit yang menua.
- Untuk masker bergizi, giling biji labu dan tambahkan sedikit minyak atau madu.
- Membersihkan kulit dari bintik-bintik penuaan biji giling, ditumbuk dengan air dan madu. Dengan prosedur harian, pemutihan kulit dijamin.
- Agar kulit menjadi elastis kembali, harus ditambahkan tepung kanji dengan komposisi yang sama.
Perawatan Biji Labu
Penyembuhan dengan biji labu biasanya dilakukan dengan konsumsi produk ini setiap hari dalam jumlah yang disarankan. Dimasukkannya biji labu secara teratur ke dalam makanan adalah pencegahan banyak penyakit. Bahkan pengobatan tradisional telah mengakui manfaat biji labu. Di apotek Anda dapat menemukan "Tykveol". Serta banyak obat untuk pengobatan prostatitis: Peponen, Prostamed, Prostanorm, dll. Obat-obatan ini mengandung minyak biji labu dan labu, yang sekali lagi menegaskan manfaat biji labu untuk pria.
Obat luka dan luka bakar
Cara memasak: giling bijinya dan bungkus dengan kain tebal (kasa) dan lepuh dengan air mendidih. Kompres setelah pendinginan berlaku untuk tempat yang sakit. Bubur biji labu akan menghilangkan rasa sakit dan mempercepat regenerasi jaringan.
Obat Prostatitis 1
Bahan: setengah kilo biji dan 200 g madu.
Cara memasak: giling biji kopi dalam penggiling kopi dan campur dengan madu. Tempatkan campuran di lemari es. Setelah mengental, keluarkan bola-bola seukuran kemiri. Makan 1-3 dari mereka dengan perut kosong. Kursus pengobatan adalah satu bulan.
Obat Prostatitis 2
Bahan: biji dan madu.
Cara memasak: keringkan biji secara menyeluruh dan giling bersama dengan kulitnya. Ayak dan ambil bubuk yang dihasilkan 2 kali sehari. Minumlah dua sendok makan campuran tersebut dengan air madu (sebelum makan).
Pengobatan ginjal dan saluran kemih
Obat radang
Bahan: Biji rami dan biji labu dalam jumlah yang sama.
Cara memasak: 1 sendok teh biji (campuran) 2 kali sehari.
Susu labu
Bahan: 50g biji labu, gula 20g, air 80ml.
Cara memasak: campur semua bahan yang ditunjukkan dan minum 3 kali sehari untuk satu sendok teh (sebelum makan).
Mengobati saraf
Kaldu labu membantu meredakan ketegangan saraf dan meningkatkan kualitas tidur
Bahan: 0,3 liter air, 3 sendok makan biji labu
Cara memasak: campur bahan dan didihkan. Rebus selama 4 menit dengan api kecil dan dinginkan. Ambil rebusan sebelum tidur atau selama stres emosional (seperempat cangkir).
Singkirkan parasit
Biji labu mengandung cucurbitin, obat yang efektif dalam memerangi parasit. Itulah sebabnya para ahli parasitologi di seluruh dunia menawarkan biji labu untuk pasien mereka. Apa manfaat dari cucurbitin? Ini menyebabkan kematian parasit, memberikan efek lumpuh pada mereka. Keuntungan utama biji labu adalah tidak memiliki efek toksik pada manusia.tindakan, tidak mengiritasi organ pencernaan dan tidak memiliki batasan usia.
Verminant
Bahan: dewasa - 300 g biji, anak di atas 10 tahun - 150 g, 5 - 7 tahun - 100 g, hingga 4 tahun - 50 g.
Cara memasak: Kupas jumlah biji yang ditunjukkan. Adalah penting bahwa film yang menutupi benih (film kehijauan) tetap berada di benih. Tuang bijinya ke dalam mangkuk dan giling. Dalam prosesnya, tambahkan air sedikit demi sedikit - 10 tetes sekaligus. Sekitar 4 sendok makan per 300 g biji. Bubur yang dihasilkan dimakan dengan perut kosong di pagi hari. Seluruh porsi harus dimakan dalam waktu satu jam. Setelah 3 jam, minum obat pencahar dan buat enema pembersih. Metode ini akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan parasit tanpa menggunakan obat-obatan.
Penyakit lain apa yang bisa disembuhkan oleh biji labu?
Untuk masalah jantung dan angina pectoris, Anda perlu makan setidaknya 20 biji setiap hari.
Anda dapat menurunkan berat badan jika Anda makan satu sendok makan biji-bijian sebelum makan.
Dengan prostatitis, Anda perlu makan setidaknya 50 biji setiap hari selama sebulan.
Kemungkinan kombinasi
Dalam kasus neurasthenia, goreng segelas biji labu kupas sampai matang dan putar dalam penggiling daging. Tambahkan segelas selai elderberry. Giling kulit ayam yang bersih dan kering. Tambahkan satu sendok teh ke massa manis dan aduk. Makan satu sendok teh setiap hari.
Dengan impotensi, campuran berikut juga dapat membantu: 100 g biji labu cincang mentah, 100 g nasi goreng dan cincang, campur. Giling 50 g biji wiki,goreng, giling dan tambahkan ke adonan pertama. Tambahkan 150 g madu dan jumlah minyak yang sama di sini. Mencampur. Makan satu sendok teh campuran setiap 2 jam.
Untuk kesulitan buang air kecil dan penyakit ginjal, makan satu sendok makan biji labu dua kali sehari. Untuk efek yang lebih besar, Anda perlu meminumnya dengan biji rami. Koleksi ini bersifat anti inflamasi, diuretik, dan analgesik.
Dengan hematuria, campuran ini akan membantu: 100 g biji labu, biji rami dan biji rami. Tambahkan jumlah daun blackberry, bunga linden, St. John's wort, dan elderberry dalam jumlah yang sama. Tambahkan 50 g chamomile di sini. Tempatkan 4 sendok makan campuran dalam mangkuk dan tuangkan setengah liter air mendidih. Biarkan produk diseduh di tempat yang hangat selama 2 jam. Minum infus 4 kali sehari.
Biji labu adalah produk yang berguna dan berharga. Mereka membawa umur panjang dan kesehatan. Mereka akan menyelamatkan tidak hanya dari penyakit, kemampuan mereka untuk menghilangkan logam berat dari tubuh manusia telah terbukti. Kita dapat dengan aman mengatakan bahwa biji labu benar-benar hadiah dari alam!
