Jika kuku terkelupas dan patah, apa yang harus saya lakukan? Pertanyaan ini relevan untuk sebagian besar jenis kelamin yang lebih adil. Namun sebelum menjawabnya, perlu dijelaskan mengapa masalah ini sering terjadi pada manusia.
Kuku terkelupas dan patah: alasan
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kondisi normal kuku. Menemukan mereka adalah penting. Lagi pula, jika Anda terus mengabaikan fenomena seperti itu, maka Anda tidak hanya tidak akan pernah bisa membuat manikur yang indah, tetapi, sangat mungkin, Anda akan kehilangan tanda yang jelas dari penyimpangan serius pada tubuh.
Jadi, alasan pertama mengapa kuku Anda terus-menerus terkelupas dan patah adalah gangguan kesehatan. Dalam hal ini, dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan medis lengkap, setelah itu akan jelas di sistem tubuh mana kegagalan itu terjadi.
Jika kuku Anda patah di sepanjang atau di seberang dan pada saat yang sama banyak terkelupas, maka Anda mungkin tidak memiliki cukup vitamin, protein, atau elemen pelacak. Bagaimanapun, bahan bangunan utamanya adalah keratin,terdiri dari asam amino, yang, pada gilirannya, mengandung atom belerang yang membuat lempeng kuku menjadi keras. Selain itu, mikro seperti seng, selenium, kalsium, kromium dan fosfor hadir di kuku. Asupan mereka yang tidak mencukupi ke dalam tubuh cukup sering menyebabkan fakta bahwa piring menjadi rapuh dan terus-menerus terkelupas.
Faktor lain apa yang mempengaruhi kuku seseorang patah? Alasan untuk fenomena ini mungkin tersembunyi dalam kenyataan bahwa ada kekurangan zat besi yang jelas dalam darah wanita atau pria. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan anemia defisiensi besi.
Penyebab lain kuku rapuh
Kuku yang terkelupas dengan kuat cukup sering menunjukkan adanya penyakit serius seperti diabetes, gangguan endokrin dan metabolisme, anemia, jamur, dll. Tetapi seringkali fenomena ini diamati bukan karena masalah internal dalam tubuh, tetapi sebagai akibatnya pengaruh eksternal.
Dengan demikian, penggunaan bahan kimia rumah tangga secara teratur tanpa sarung tangan (misalnya, deterjen untuk lantai, piring, cucian, dll.) dapat menjadi kemungkinan penyebab kuku terkelupas dan rapuh. Untuk memahami mengapa ini terjadi, kita harus kembali lagi ke struktur pelat. Faktanya adalah bahwa molekul lemak yang terletak di antara keratin cukup mudah dicuci di bawah pengaruh surfaktan (surfaktan). Pada gilirannya, proses ini mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai terus-menerus mengeluh bahwa kukunya terkelupas dan patah. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Untuk iniDisarankan untuk menggunakan sarung tangan rumah tangga, serta memperbaiki piring yang rusak dengan mengkonsumsi vitamin dan mineral.
Omong-omong, fenomena ini sering diamati pada wanita yang menggunakan kosmetik berkualitas rendah untuk perawatan kuku. Dalam hal ini, disarankan untuk menolak penghapus cat kuku yang mengandung aseton, toluena, formaldehida dan turunannya.
Alasan lain untuk masalah ini adalah kerusakan mekanis. Lagi pula, jika Anda terus-menerus mengetuk kuku Anda pada benda apa pun (baik itu mengetik di komputer, memainkan alat musik, telepon, dll.), Akibatnya, retakan akan muncul di piring, yang selanjutnya akan menyebabkan kerapuhannya. dan delaminasi.
Perlu dicatat juga bahwa fenomena ini sering diamati pada mereka yang salah menyesuaikan panjang kuku. Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya retakan dan goresan, para ahli merekomendasikan hanya menggergaji pelat, dan tidak memotongnya dengan gunting, dan tentu saja tidak mengunyahnya.
Kuku terkelupas dan patah: apa yang harus dilakukan dengan penyakit tiroid?
Jika Anda mengalami penyimpangan seperti itu karena kekurangan mineral atau karena penyakit apa pun, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Ini bisa menjadi terapis, dan ahli endokrin, dan ahli gastroenterologi. Setelah membuat diagnosis, dokter wajib meresepkan pengobatan untuk Anda.
Untuk menormalkan fungsi kelenjar tiroid, pasien mungkinfitopreparasi yang direkomendasikan "Alba", yang didasarkan pada ekstrak akar cinquefoil putih. Perlu dicatat secara khusus bahwa tanaman semacam itu telah digunakan dalam pengobatan alternatif untuk waktu yang sangat lama. Tetapi dalam bentuk agen farmasi, itu muncul di apotek relatif baru-baru ini. Setelah studi klinis, para ahli menemukan bahwa obat ini menormalkan keadaan fungsional kelenjar tiroid, dan juga berkontribusi pada peningkatan yang signifikan dalam kesejahteraan pasien, meredakan gejala hipotiroidisme, hipertiroidisme dan tirotoksikosis, mencegah kekambuhan.
Setiap kapsul Alba mengandung sekitar 300 miligram ekstrak cinquefoil putih, serta setengah dari kebutuhan yodium harian. Selain itu, obat ini termasuk zat besi, magnesium, seng, selenium, dan elemen lainnya yang diperlukan tidak hanya untuk fungsi normal kelenjar tiroid, tetapi juga untuk memulihkan kekerasan lempeng kuku.
Kekurangan vitamin
Jika pemeriksaan medis tidak menunjukkan adanya patologi pada Anda, kemungkinan besar masalah yang muncul adalah karena kekurangan nutrisi. Dalam hal ini, dokter mungkin meresepkan vitamin dan mineral. Perlu dicatat bahwa apotek modern menawarkan pilihan dana yang luar biasa. Namun, mereka semua sintetis dan dengan cepat dikeluarkan dari tubuh. Dalam hal ini, beberapa ahli merekomendasikan untuk membeli suplemen makanan atau memasukkan lebih banyak buah, sayuran, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan ke dalam diet Anda.
Metode lain untuk menyelesaikan masalah
Jikakuku sangat patah, apa yang harus dilakukan? Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus mematuhi prinsip-prinsip umum, yaitu:
- makan makanan yang seimbang;
- tidur minimal dan tidak lebih dari 7-8 jam sehari;
- menghilangkan semua kebiasaan buruk, termasuk merokok dan minum alkohol;
- mencoba menghilangkan pengaruh negatif dari luar dan tidak stres;
- hindari paparan bahan kimia berbahaya;
- rawat kuku Anda dengan kosmetik berkualitas.
Apa yang harus saya makan agar kuku saya tidak mengelupas?
Kuku terkelupas dan patah: apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Jika Anda memiliki masalah ini untuk waktu yang lama, dan Anda tidak bisa menghilangkannya, maka Anda dapat mencoba menyesuaikan diet Anda dan menambahkan makanan yang mengandung kalsium dan fosfor ke dalamnya. Bahan-bahan ini termasuk susu, daging, keju cottage, telur, keju keras, kacang-kacangan, ikan, kedelai, kacang-kacangan, gooseberry, buah-buahan kering, brokoli, kubis, biji poppy, seledri, dan almond. Seperti yang Anda lihat, pilihan produk sehat yang secara positif memengaruhi kondisi kuku sangat besar. Dalam hal ini, perawatan pelat rapuh dan pengelupasan kulit bisa menjadi proses yang menyenangkan.
Jika kuku Anda mulai terkelupas karena kekurangan zinc, maka diet biasa Anda dapat diisi ulang dengan makanan seperti udang, keju, rumput laut, bit, kedelai, tomat, jeruk, raspberry, bawang putih, jahe, blueberry, dll.
Jika tubuh Anda kekurangan kromium, maka Anda bisa memanjakan diri dengan hutan ataukacang brazil, biji bunga matahari (tidak dipanggang), kurma, ceri, plum, dll.
Perawatan Kuku Eksternal
Sekarang Anda tahu cara memperkuat pengelupasan kuku dengan mengonsumsi makanan tertentu. Tetapi diinginkan untuk melakukan perawatan pelat yang sakit di kompleks. Dalam hal ini, orang dengan masalah seperti itu disarankan untuk menggunakan pemandian tangan khusus. Mereka akan berkontribusi pada nutrisi eksternal lempeng kuku, tidak hanya membuatnya kuat dan indah, tetapi juga secara signifikan meningkatkan laju pertumbuhannya.
Jadi, mari kita lihat beberapa resep mandi terapeutik yang terbukti dan efektif bersama.
mandi garam
Mandi garam untuk memperkuat kuku dianggap yang paling efektif. Untuk membuatnya, Anda perlu mengencerkan sesendok besar garam laut dalam satu gelas air hangat, lalu aduk rata, menunggu komponen curah larut sepenuhnya. Setelah itu, kuku harus diturunkan ke dalam cairan selama 10 menit. Di ujung piring, Anda perlu membasahi serbet dan mengoleskan krim berminyak di atasnya. Omong-omong, jika tidak ada garam laut, Anda bisa menggunakan garam meja biasa.
mandi mentega
Memperkuat mandi kuku dengan minyak tidak hanya akan berkontribusi pada pemulihan lempeng kuku, tetapi juga membuat kulit tangan Anda lebih lembut, halus dan halus. Untuk menyiapkan cairan seperti itu, tuangkan cangkir minyak sayur ke dalam mangkuk, lalu panaskan sedikit dan tambahkan secara bertahap.jumlah cuka sari apel. Setelah mendapatkan massa hangat yang homogen, Anda harus melepaskan tangan atau hanya ujung jari ke dalamnya dan menahannya dalam keadaan ini selama sekitar seperempat jam. Terakhir, keringkan kuku Anda dengan baik dengan handuk kertas, dan setelah setengah jam cuci tangan Anda dengan gliserin atau sabun bayi.
mandi yodium
Untuk mandi seperti itu, tuangkan 1/3 cangkir air matang hangat ke dalam mangkuk enamel, tambahkan 2 sendok makan garam meja, 1/3 cangkir jus jeruk alami, dan 3-5 tetes yodium ke dalamnya.. Setelah itu, perlu untuk menurunkan ujung jari ke dalam mangkuk sehingga lempeng kuku benar-benar terbenam dalam campuran yang dihasilkan. Dianjurkan untuk memegang tangan dalam posisi ini selama sekitar 10 menit. Setelah prosedur, Anda perlu menyeka jari Anda hingga kering, dan olesi kuku Anda dengan lemak dan krim bergizi.
mandi kombinasi
Jika kuku Anda sangat terkelupas, Anda disarankan untuk menggunakan resep berikut: Anda perlu menggabungkan dalam satu mangkuk 2 sendok makan besar minyak zaitun (tidak dimurnikan), sendok makanan penutup yodium, 10 g garam laut dan 2 gelas air matang hangat. Setelah mencampur semua komponen secara menyeluruh dalam wadah, Anda perlu menurunkan jari-jari Anda, tahan selama seperempat jam, lalu lap kering dengan serbet dan gunakan krim bergizi.
