Stroke adalah patologi yang mengancam jiwa, karena ditandai dengan gangguan mendadak pada suplai darah ke otak. Dalam hal ini terjadi kematian sel saraf yang masif dan hubungan di antara mereka terganggu, serta muncul gejala neurologis fokal atau serebral, yang berlangsung lebih dari satu hari dan dapat menyebabkan kematian.
Jika sebelumnya diagnosis seperti itu dibuat terutama untuk orang tua, maka baru-baru ini ritme kehidupan yang intens berkontribusi pada fakta bahwa bahkan orang muda sering terkena penyakit serius seperti stroke otak. Pencegahan penyakit ini tidak hanya dapat menyelamatkan dari kecacatan jangka panjang, tetapi juga menyelamatkan nyawa.
Seberapa berbahayakah stroke?
Stroke adalah penyakit yang sangat serius. Selain fakta bahwa penyakit ini dapat menyebabkan kematian mendadak, itu juga dapat membuat orang cacat yang sebelumnyapraktis sehat. Komplikasi yang paling umum adalah:
- Paresis - gangguan parsial atau pembatasan gerakan pada anggota badan.
- Kelumpuhan - imobilisasi total anggota badan, lesi di satu sisi lebih sering diamati. Inilah yang disebut hemiparesis, ketika lengan dan kaki di satu sisi tidak bekerja secara bersamaan.
- Gangguan bicara.
- Gangguan vestibular.
Semua komplikasi ini menyebabkan kecacatan jangka panjang dan seringkali bahkan seumur hidup, setelah itu sulit bagi orang yang cukup sehat hingga saat ini untuk beradaptasi dengan lingkungan sosial.
Faktor risiko stroke
Pencegahan stroke otak ditujukan untuk mengendalikan faktor-faktor yang dapat menyebabkan penyakit ini, dan koreksinya. Ini termasuk:
- Hipertensi dan lonjakan tekanan darah, risiko meningkat sebanding dengan jumlah tekanan darah.
- Aterosklerosis.
- Penyakit sistem kardiovaskular. Misalnya, fibrilasi atrium meningkatkan risiko stroke iskemik.
- Stres berkepanjangan dan ketegangan saraf.
- Usia setelah 50 tahun. Semakin tua pasien, semakin tinggi risiko terkena penyakit ini.
- Pelanggaran proses metabolisme.
- Penyakit sistem endokrin, seperti diabetes.
- Merokok meningkatkan risiko stroke hingga 50%.
- Perolehan alkohol dan obat-obatan.
- Penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang, sepertikontrasepsi hormonal atau antikoagulan.
- Faktor jenis kelamin - pada pria setelah usia 45 tahun, risiko stroke lebih tinggi daripada wanita.
- Keturunan.
- Tidak aktif.
- Obesitas dan kelebihan berat badan.
Pencegahan primer dan sekunder
Semua faktor ini dapat memicu perkembangan penyakit serius yang sedang kita pertimbangkan. Pencegahan stroke serebral dibagi menjadi primer dan sekunder. Primer melibatkan pencegahan faktor risiko penyakit. Hal ini dapat dilakukan baik dalam skala nasional maupun secara individu.
Sekunder ditujukan untuk menghilangkan faktor risiko stroke, yang dalam keadaan tertentu dapat memicu kekambuhan penyakit. Metode yang paling efektif adalah pemeriksaan pencegahan rutin, yang memungkinkan deteksi tepat waktu dan pencegahan penyimpangan yang tidak diinginkan dan, jika perlu, dengan bantuan obat-obatan untuk mencegah penyakit. Selain itu, pencegahan stroke baik primer maupun sekunder dilakukan tidak hanya dengan pengobatan, tetapi juga dengan bantuan pengobatan tradisional, serta dengan meninggalkan kebiasaan buruk dan faktor berbahaya.
Diet
Pencegahan stroke otak di rumah melibatkan nutrisi yang tepat, yang akan membantu mencegah faktor buruk yang dapat memicu penyakit. Diet seperti itu harus mencakup jumlah yang cukup dari sayuran dan buah-buahan segar, daging tanpa lemak(dada ayam, daging sapi muda, daging sapi), ikan tanpa lemak dan kacang-kacangan.
Produk yang mengandung lemak hewani harus dikecualikan. Juga tidak diinginkan untuk mengkonsumsi karbohidrat yang mudah dicerna. Ini termasuk semua permen, muffin, kue kering. Sebagai hidangan penutup, Anda dapat menggunakan buah-buahan kering (prune, aprikot kering) dalam batas yang wajar. Cokelat diperbolehkan dalam jumlah terbatas. Sangat berguna untuk memasukkan karbohidrat yang diserap perlahan untuk sarapan, disarankan untuk menggunakannya dengan sayuran segar. Bisa berupa bubur soba atau millet dengan salad vitamin yang dibumbui dengan minyak zaitun.
Anda harus menghindari makanan yang digoreng dan diasap, makanan yang mengandung kolesterol (kuning ayam, lemak babi, dll.), pengawet, acar dan bumbu perendam. Kelebihan garam menahan air dalam tubuh dan dengan demikian dapat memicu serangan hipertensi. Dan ini, pada gilirannya, merupakan faktor yang tidak menguntungkan yang dapat mendorong perkembangan stroke.
Orang yang kelebihan berat badan ingin menurunkan berat badan. Tapi ini harus dilakukan secara bertahap. Tidak mungkin menurunkan berat badan secara drastis, karena dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk stroke otak. Tanpa membahayakan tubuh, Anda dapat menyingkirkan 2,5-3 pound ekstra per bulan.
Aktivitas fisik
Olahraga secara teratur memperkuat pembuluh darah dan tubuh secara keseluruhan. Tetapi mereka harus moderat, terutama untuk pasien yang mengalami stroke otak. Tidak mungkin membebani tubuh yang sudah lemah. Semua latihan fisikharus dilakukan dengan lambat. Pencegahan semacam ini akan membantu tubuh yang lemah menjadi lebih segar.
Kebiasaan buruk
Penolakan total terhadap kebiasaan buruk secara signifikan mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis pada pembuluh darah otak dan pembentukan bekuan darah. Langkah-langkah ini dapat mencegah stroke otak. Pencegahan semacam ini meningkatkan kualitas dan meningkatkan harapan hidup pasien yang sudah menderita penyakit ini. Mengurangi jumlah rokok yang dihisap bukanlah pencegahan dan tidak mengurangi kemungkinan serangan iskemik. Hanya berhenti merokok total yang akan bermanfaat.
Beberapa sumber melaporkan bahwa sedikit anggur merah baik untuk pembuluh darah, tetapi ini tidak benar. Temuan terbaru para ilmuwan menunjukkan bahwa alkohol dalam jumlah berapa pun, kecuali berbahaya, tidak menghasilkan apa-apa. Untuk membersihkan pembuluh darah, lebih baik menggunakan obat tradisional yang sudah terbukti.
Obat tradisional
Pencegahan stroke otak dengan pengobatan tradisional hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Ini paling sering digunakan bersama dengan metode lain, seperti terapi obat. Anda dapat menggunakan alat berikut:
- Infus Kombucha. Dikonsumsi setengah cangkir 3-5 kali sehari.
- Tingtur alkohol berangan kuda. 30 tetes dilarutkan dalam sedikit air atau teh dan diminum 2 kali sehari (pagi dan sore). Siapkan tingtur ini sebagai berikut: setengah litertoples itu diisi penuh dengan bunga atau buah berangan kuda dan diisi sampai penuh dengan vodka. Bersihkan toples di tempat gelap selama 14 hari. Setelah disaring dan tuangkan tingtur yang dihasilkan ke dalam piring kaca gelap.
- Akar jahe segar - ditambahkan ke teh atau minuman apa pun. Jahe kering yang dihancurkan dapat ditambahkan ke masakan daging.
- Pala yang dihancurkan - tambahkan ke hidangan apa pun. Bubuk pala dapat ditahan di mulut selama beberapa menit, lalu ditelan dengan air matang dingin.
- Sebelum tidur, berguna untuk menanamkan larutan mumi 2 tetes ke setiap saluran hidung.
- Dengan kadar kolesterol tinggi, untuk mencegah aterosklerosis yang dapat menyebabkan stroke, ada baiknya mengonsumsi makanan yang mengandung statin alami. Ini termasuk jamur chanterelle dan ikan haring. Tetapi ikan haring tidak boleh asin, yang biasa kita gunakan, tetapi dikukus atau di dalam oven. Jumlah garam yang banyak membuat produk ini kurang cocok untuk diet sehat.
- Untuk membersihkan pembuluh darah, ada baiknya menggunakan obat yang terbuat dari madu, lemon dan bawang putih. Semua bahan diambil dalam jumlah yang sama. Lemon dan bawang putih dihaluskan dengan blender. Sebelum ini, bawang putih harus dikupas, dan lemon harus dicuci bersih. Omong-omong, jeruk digiling tepat dengan kulitnya. Produk yang dihasilkan dapat disimpan di lemari es dan diminum setiap hari, satu sendok teh.
Ingat lagi: pencegahan stroke otakobat tradisional harus dilakukan di bawah pengawasan dokter yang merawat dan atas rekomendasinya. Hanya dalam kondisi seperti itu akan berguna.
Pencegahan stroke otak. Narkoba
Opsi ini dianggap oleh banyak pasien sebagai yang paling efektif. Mari kita bahas pro dan kontranya.
Seperti yang Anda ketahui, mereka yang berisiko terkena penyakit berat seperti stroke otak harus sangat berhati-hati. Pencegahan sekunder dalam hal ini melibatkan penggunaan obat-obatan. Selain itu, seringkali setelah serangan iskemik transien, dokter merekomendasikan pasien dengan operasi karotis rekonstruktif, yang dapat menyelamatkan nyawa mereka.
Orang yang menderita hipertensi disarankan untuk mengukur tekanan darah dua kali sehari dan mencatat angka-angka ini dalam buku harian khusus. Saat membuat janji dengan ahli jantung, catatan ini harus ditunjukkan kepada dokter sehingga ia dapat memilih pengobatan yang efektif untuk hipertensi, yang merupakan faktor risiko perkembangan stroke - baik hemoragik maupun iskemik. Mengambil obat antihipertensi seperti Lozap dan Lozap plus dapat diresepkan untuk mengobati hipertensi. Selain itu, untuk penurunan tekanan darah darurat, Anda dapat menggunakan, misalnya, obat Kapoten dan diuretik, misalnya, Furosemide (Lasix). Pasien harus minum obat antihipertensi dalam waktu lama, sampai tingkat tekanan darah stabil. Sangat membosankan untuk mengoreksi terapi dengan cara seperti itu di bawah pengawasan ahli jantung atau terapis. Pencegahan stroke iskemik seperti ituotak memperpanjang hidup aktif pasien dan memungkinkan mereka untuk merasa puas untuk waktu yang cukup lama. Obat lain apa yang diresepkan dokter untuk pasiennya?
Untuk menghindari kambuhnya stroke serebral, pencegahan harus mencakup penggunaan agen antiplatelet dan terapi antimikroba. Cukup sering, ahli jantung merekomendasikan minum obat seperti Aspirin, Ticlopidin, Clopidogrel, Dipyridamole. Terapi semacam itu biasanya dirancang untuk waktu yang lama. Dapat berlangsung selama bertahun-tahun. Penting untuk memantau aktivitas agregasi trombosit secara berkala. Bila meningkat, perlu meresepkan obat antiplatelet atau antikoagulan, seperti Warfarin, kepada pasien untuk mencegah pembekuan darah dan dengan demikian mencegah stroke.
Melakukan pencegahan stroke serebral pada aterosklerosis bertujuan untuk menurunkan kolesterol. Meningkatkannya hanya 10% dari norma meningkatkan risiko stroke hingga 25%. Kolesterol densitas rendah yang berlebihan (juga disebut kolesterol jahat yang lengket) berkontribusi pada pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Dengan tekanan darah tinggi, ini meningkatkan kemungkinan terkena stroke. Bagaimana cara mencegah stroke otak pada kasus ini? Kadar kolesterol harus dijaga dalam kisaran normal. Untuk menguranginya, digunakan terapi penurun lipid, yang melibatkan penggunaan statin. Obat-obatan dalam kelompok ini termasuk, misalnya,Simvastatin, Niasin, Pravastatin. Sebagai aturan, obat-obatan ini harus diminum oleh pasien seumur hidup.
Selain itu, perlu untuk mengambil kompleks yang memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan nada dan elastisitasnya. Dokter merekomendasikan Ginkgo Biloba FORTE, yang mengandung zat aktif yang berasal dari tumbuhan yang mengurangi permeabilitas dinding kapiler, memperkuat dinding pembuluh darah dan menormalkan nadanya. Dengan demikian, pencegahan penyakit jantung koroner dan infark miokard dapat dilakukan secara komprehensif.
Perbedaan perkembangan stroke pada pria dan wanita
- Menurut statistik, wanita lebih mungkin mengalami stroke pada periode usia setelah 60 tahun, sedangkan pada pria risiko perkembangannya sudah ada setelah 40 tahun.
- Pria lebih mudah menanggung penyakit daripada wanita.
- Pemulihan penuh lebih sering terjadi pada pria setelah stroke daripada wanita.
- Statistik menunjukkan bahwa kematian pada wanita setelah penyakit ini secara signifikan lebih tinggi daripada pria.
- Faktor risiko stroke pada wanita: penggunaan kontrasepsi, migrain, kehamilan abnormal, dan risiko trombosis yang lebih tinggi.
Pencegahan stroke otak pada pria dan wanita
Untuk berbicara tentang pencegahan penyakit ini, Anda perlu memahami penyebab kemunculannya. Jadi, pada wanita yang merokok dan menggunakan kontrasepsi oral di atas usia 30 tahun, risiko stroke meningkat 25%, dibandingkan denganbukan perokok dan wanita yang lebih memilih jenis kontrasepsi lain. Dari sini berikut kesimpulan logis bahwa pencegahan stroke serebral pada wanita dengan kebiasaan buruk dan langkah-langkah perlindungan turun ke meninggalkan mereka.
Juga, orang yang sangat mudah terpengaruh dan tidak tahan stres, dengan perubahan suasana hati yang sering, lebih rentan terhadap stroke. Sebagai tindakan pencegahan, pasien tersebut dapat disarankan berjalan setiap hari di udara segar, mandi kontras di pagi hari, dan dalam kasus yang lebih lanjut, minum obat penenang, tetapi mereka hanya dapat diambil setelah berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda menderita insomnia, maka sebagai obat tidur ada baiknya meminum setengah gelas teh herbal hangat atau infus chamomile sebelum tidur.
Bagaimana cara mencegah stroke otak? Pencegahan penyakit ini harus ditujukan untuk mengurangi dan menghilangkan faktor risiko. Untuk itu, pemeriksaan kesehatan dan pemeriksaan kesehatan penduduk dilakukan setiap tahun. Pastikan untuk mengambil tes untuk kolesterol dan glukosa darah. Ketika masalah kesehatan diidentifikasi, langkah-langkah harus diambil untuk menghilangkannya. Disarankan bagi semua warga negara, tanpa memandang usia dan jenis kelamin, untuk menghentikan kebiasaan buruk.
