Keluhan kaki bengkak (bengkak) sering terdengar dari wanita maupun pria. Fenomena ini disebabkan oleh peningkatan kandungan cairan, yang menumpuk di dalam tubuh dan membuat jaringan menjadi lebih longgar. Sebagai hasil dari proses ini, terjadi peningkatan volume tungkai bawah, yang membawa banyak ketidaknyamanan bagi seseorang. Namun, perlu diingat bahwa edema yang terjadi di area kaki sama sekali tidak diklasifikasikan sebagai patologi independen. Ini hanyalah gejala yang perlu ditafsirkan dengan benar dan merupakan respons tubuh baik terhadap stimulus eksternal maupun penyakit internal. Siapa pun yang mengajukan pertanyaan "apa yang harus dilakukan - kaki membengkak?", Perlu dipahami bahwa fenomena ini memerlukan perawatan, di mana perhatian utama harus diberikan pada terapi kausal.
Manifestasi pertama bengkak
Pada awal perkembangan penyakit, seseorang mungkin tidak menyadari bahwa kakinya bengkak. Namun, meskipun ada sedikit perubahan, fenomena ini dapat diidentifikasi dengan adanya gejala berikut:
- terjadinya nyeri saatberjalan;
- merasa berat di kaki di malam hari;
- ekspresi lebih cerah dari tempat tidur vena;
- kesulitan memakai atau melepas sepatu karena sedikit peningkatan volume kaki.
Perlu diingat bahwa jika kaki bengkak, dan penyebab fenomena ini tidak dihilangkan tepat waktu, maka gejala pembengkakan akan meningkat secara bertahap, membawa lebih banyak ketidaknyamanan.
Tahap klinis
Peningkatan gejala pembengkakan kaki melewati tahapan tertentu.
Di antaranya:
- munculnya bekas luka yang terlihat setelah menekan area bengkak;
- pembengkakan area betis, yang membawa ketidaknyamanan tidak hanya saat memakai sepatu, tetapi juga saat berjalan;
- penyebaran tumor hingga sendi lutut;
- terjadinya peregangan kulit yang parah akibat akumulasi cairan di jaringan, yang menyebabkan retakan, robekan, dermatitis, dan tukak trofik.
Penyebab edema pada orang sehat
Mengapa kaki saya bengkak? Pertanyaan ini mengkhawatirkan semua orang yang menghadapi fenomena serupa.
Alasan kaki bengkak di area kaki mungkin:
- Cedera anggota badan. Orang sering mengeluh kaki bengkak setelah jatuh. Ada pembengkakan dan akibat cedera pada kaki. Jika, dalam situasi yang sama, kaki bengkak dan sakit, apa yang harus dilakukan seseorang? Dia membutuhkan segeraberkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pertolongan pertama. Dengan rasa sakit yang parah di kaki setelah cedera, ambulans harus dipanggil. Ini akan menghindari konsekuensi negatif berupa perpindahan tulang dan perdarahan. Jika, setelah jatuh atau cedera, meskipun terjadi edema, seseorang dapat bergerak secara mandiri, maka ia harus mengolesi kaki dengan salep atau krim khusus dengan efek dekongestan. Sangat sering situasi muncul ketika seseorang memutar kakinya, dan itu membengkak dalam waktu singkat. Dalam hal ini, ekstremitas bawah perlu diperbaiki, biarkan orang tersebut berbaring dan oleskan es atau benda dingin apa pun ke area yang terkena. Ini akan menghilangkan rasa sakit dan mencegah penyebaran edema lebih lanjut. Jika persendian rusak sebelum kedatangan dokter, sebaiknya jangan mencoba mengaturnya. Lebih baik memasang belat pada kaki dan membalutnya sekencang mungkin.
- Nutrisi irasional. Seringkali, keluhan kaki bengkak bisa didengar dari orang yang mengonsumsi makanan tidak sehat dan pola makan yang tidak seimbang. Makanan yang terlalu asin dapat berdampak negatif pada sistem internal tubuh kita, mencegah pasokan penuh cairannya. Berkaitan dengan pelanggaran keseimbangan air-garam, banyak orang mengeluh kaki bengkak di sekitar kaki. Apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu? Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu menyesuaikan diet Anda dengan memasukkan lebih banyak makanan rendah garam ke dalam diet harian Anda, sambil mengontrol jumlah cairan yang Anda minum. Selain itu, Anda harus menyerahkarbohidrat ringan dan cepat yang menahan cairan dalam tubuh dua kali lebih kuat dari garam.
- Sering minum. Alkohol berdampak negatif pada pankreas, ginjal, hati, dan organ dalam lainnya. Itulah sebabnya orang yang minum selalu dapat dibedakan dengan pembengkakan wajah, serta anggota tubuh bagian bawah dan atas. Cairan dalam tubuhnya tertahan karena gangguan fungsi hati, yang tidak dapat mengatasi racun dari minuman yang mengandung alkohol.
- Melewati program terapi. Keluhan kaki bengkak juga bisa berasal dari seseorang yang meminum obat yang diresepkan oleh dokter untuk menghilangkan penyakit tertentu. Hal ini disebabkan kemampuan obat-obatan tertentu untuk mencegah pengeluaran cairan dari tubuh. Kadang-kadang pembengkakan pada ekstremitas bawah diamati pada orang sebelum atau sesudah operasi. Lagi pula, pasien seperti itu diberi obat tetes setiap hari dan menyuntikkan ke dalam tubuh sejumlah besar obat cair yang tidak dapat ditangani oleh ginjal. Apa yang harus dilakukan jika kaki bengkak karena alasan ini? Pasien harus berkonsultasi dengan dokter untuk penunjukan obat diuretik. Setelah melewati pengobatan yang diperlukan, pembengkakan kaki akan mulai hilang dengan sendirinya.
- Kelebihan berat badan. Edema di kaki terjadi pada semua derajat obesitas. Hal ini disebabkan oleh masalah kesehatan yang dialami orang gemuk, serta beban tubuh yang berat selama aktivitas fisik.
- Kondisi iklim. Seringkali, kaki membengkak di musim panas karena kondisi suhu tinggi. Hal ini disebabkan asupan cairan yang tinggi dalam keadaan panas dangaya hidup sedentary saat berlibur. Terkadang pembengkakan kaki terjadi dengan perubahan mendadak dalam kondisi iklim. Ini terjadi, misalnya, selama liburan di negara-negara panas, di mana turis pergi di musim dingin.
Pembengkakan pada pria
Perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat sering menderita pembengkakan kaki karena insufisiensi vena. Lagi pula, profesi mereka sering dikaitkan dengan angkat beban dan aktivitas fisik yang berat. Selain itu, terkadang kaki pria membengkak setelah menjalani latihan olahraga yang intensif. Fenomena serupa terjadi karena stagnasi cairan dengan latar belakang keringat yang banyak dan kurangnya pengisian kelembaban.
Pembengkakan kaki pada pria juga dipicu oleh preferensi selera mereka. Bagaimanapun, perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat lebih suka makanan pedas, berlemak, dan kaya asin. Terkadang pria yang kelebihan berat badan, untuk menghilangkan kelebihan berat badan, mulai mengikuti diet yang menyakitkan. Pada saat ini, mereka mungkin mengalami pembengkakan kaki karena asupan protein yang tidak mencukupi.
Edema pada wanita
Tumor kaki pada jenis kelamin yang lebih terang sering dikaitkan dengan perubahan hormonal. Ini terjadi:
- sebelum menstruasi;
- saat menopause;
- selama kehamilan;
- setelah melahirkan.
Alasan yang dijelaskan di atas adalah fenomena fisiologis normal. Itu sebabnya mereka tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, dalam kasus di mana fenomena seperti itupersisten atau terjadi terlalu sering, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Seringkali kaki di sekitar kaki wanita membengkak karena memakai sepatu hak tinggi. Dalam hal ini, dukungan bergerak dari tumit ke ujung kaki. Kaki mengambil posisi yang tidak wajar, yang mengganggu aliran darah di dalamnya. Ini memicu pembengkakan dan sepatu yang terlalu sempit. Bagaimana cara menghilangkan bengkak yang muncul karena alasan ini? Dokter menyarankan untuk memakai sepatu longgar dengan hak sedang atau mengganti sepatu sepanjang hari.
Edema pada penyakit
Pembengkakan pada ekstremitas bawah dapat disebabkan oleh:
- Penyakit jantung. Dalam hal ini, dokter tanpa henti meresepkan diuretik kepada pasiennya.
- Penyakit ginjal. Patologi urologi sangat sering menyebabkan pembengkakan pada kaki. Ginjal berhenti bekerja pada kecepatan normalnya, membuatnya tidak mampu menangani cairan dalam jumlah besar.
- Penyakit persendian. Konsekuensi dari patologi ini adalah perubahan kuat pada jaringan artikular, yang mengarah pada akumulasi sejumlah besar cairan. Jika pembengkakan terdeteksi, pasien harus segera berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan, selain analgesik, obat lain yang memiliki efek antiinflamasi.
- Reaksi alergi. Terkadang penyebab pembengkakan kaki adalah reaksi tubuh terhadap obat-obatan, makanan, serbuk sari tanaman, dll. Gejala alergi, termasuk pembengkakan, dapat hilang setelah minum antihistamin.narkoba.
- Penyakit pembuluh darah. Patologi seperti itu tentu disertai dengan pembengkakan pada ekstremitas bawah. Biasanya, pasien mengeluh bahwa fenomena ini terjadi setelah makan malam, melewati pagi hari. Dalam kasus ini, dokter meresepkan obat kepada pasiennya yang membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan vena, serta meningkatkan kualitas darah.
Jenis edema
Bergantung pada penyebab fenomena negatif, para ahli membedakan:
- Edema kongestif. Mereka, sebagai suatu peraturan, terbentuk karena peningkatan permeabilitas vaskular dan terjadinya tekanan berlebih di kapiler. Ini terjadi dengan tromboflebitis dan varises. Darah mulai mandek di pembuluh darah, menembus dindingnya ke dalam jaringan.
- Edema hiperdermik. Terjadinya mereka dikaitkan dengan akumulasi kelebihan cairan yang disebabkan oleh patologi ginjal. Organ-organ ini kehilangan kemampuan penyaringannya, yang disertai dengan kerusakan tubulus. Dalam hal ini, cairan secara bertahap meninggalkan aliran darah, pindah ke jaringan.
- Edema neuropatik. Mereka terjadi pada orang yang menderita diabetes atau alkoholisme.
- Edema cachexic. Alasan kemunculannya adalah insufisiensi pencernaan, yang terjadi pada tumor ganas, asupan protein yang rendah, anemia kronis.
- edema alergi. Fenomena serupa dikaitkan dengan reaksi negatif tubuh terhadap zat tertentu.
- Pembengkakan mekanis. Penampilan mereka disebabkan oleh cedera, akibatnya ada reaksi jaringan lunak atau tulang terhadap lesi.
Diagnostik
Seperti yang Anda lihat, penyebab tumor di kaki bisa sangat berbeda. Jika pembengkakan kaki bersifat jangka pendek dan dikaitkan dengan sejumlah besar cairan yang diminum atau dengan panas, maka Anda tidak perlu pergi ke dokter. Fenomena ini akan berlalu dengan sendirinya. Namun, jika kaki bengkak terasa sakit atau ada tanda-tanda alergi, kesulitan bernapas, dan sesak napas, maka diperlukan kunjungan ke dokter.
Penyebab bengkak pada kaki sebaiknya tidak dicari sendiri. Terapis akan mengidentifikasi mereka dengan melakukan pemeriksaan visual, menganalisis keadaan gejala dan, jika perlu, meresepkan studi tertentu dalam bentuk:
- tes darah (digunakan dan pembekuan);
- pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah, rongga perut dan organ panggul;
- elektrokardiogram;
- pemeriksaan hormon;
- radiografi;
- tomografi, dll.
Jika perlu, terapis akan mengirim pasien untuk berkonsultasi dengan spesialis lain - ahli jantung, ginekolog, endokrinologi, phlebologist, angiologist atau nephrologist.
Penghapusan manifestasi eksternal
Tapi, seperti yang Anda tahu, diagnosis apa pun akan membutuhkan waktu, dan pembengkakan di kaki saat ini menyebabkan ketidaknyamanan dan mempersulit hidup.
Itulah sebabnya ada beberapa pedoman umum yang dapat meredakan sebelum diagnosis yang akurat dibuat. Mereka termasuk:
- pembatasan garam;
- minum tidak lebih dari 2-2,5 liter cairan di siang hari;
- perawatan air berupa berenang di kolam atau kolam, mandi kaki dan mandi kontras;
- beristirahat dalam posisi horizontal dengan kaki di atas bantal atau roller;
- melakukan pijatan ringan dengan gerakan diarahkan dari bawah ke atas;
- Melakukan latihan senam sederhana berupa jalan berjinjit, menggelindingkan bola di lantai dengan kaki dan memutar kaki.
Pengobatan yang diresepkan dokter
Setelah mendiagnosis, dokter akan merekomendasikan terapi yang diperlukan. Tergantung pada penyebab pembengkakan pada kaki, cara berikut dapat diterapkan:
- mengikuti diet khusus air dan garam;
- mengenakan pakaian dalam kompresi - celana ketat, stoking atau stoking;
- penggunaan berbagai gel dan salep antiinflamasi yang meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan mikrotrombosis dan memperkuat dinding vena dan kapiler;
- mengkonsumsi diuretik, yang harus diminum hanya seperti yang ditentukan oleh dokter kursus untuk menghindari dehidrasi, terjadinya lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba dan munculnya banyak efek samping lainnya;
- pijat perangkat keras drainase limfatik yang tidak hanya meredakan pembengkakan, tetapi juga kaki yang lelah, memulihkan daya tarik sebelumnya;
- meresepkan obat kompleks untuk edema jantung, yang dapat meningkatkan kontraktilitas miokard, mengurangi tonus pembuluh darah dan stres pada otot jantung.
Tindakan pencegahan
Terkadang teraturuntuk mencegah terjadinya bengkak pada kaki cukup dengan mengikuti tips sederhana.
Jika dokter setelah mendiagnosis tidak menemukan masalah serius, maka mereka harus:
- ketika bekerja menetap, bangun dan berjalan di sekitar ruangan setiap jam, sambil melakukan senam ringan;
- pastikan ujung kursi tidak menekan kaki Anda;
- saat berdiri tegak dalam waktu lama, luangkan waktu beberapa menit untuk istirahat, duduk setiap jam;
- jangan duduk bersila;
- lumasi kaki dengan gel anti lelah khusus pada siang dan malam hari;
- lepaskan stiletto setidaknya selama beberapa jam dan kenakan sepatu yang indah dan nyaman.
