Di antara banyak sistem medis, salah satu yang paling populer dalam dekade terakhir adalah ajaran Veda India. Kita sudah terbiasa dengan kata "Ayurveda". Apa itu? Bisakah setiap orang mengikuti prinsip sistem ini agar berumur panjang?
Latar belakang sejarah
Elemen utama kesejahteraan dalam ilmu ini adalah kesatuan dan keseimbangan tubuh, organ dan jiwa. Muncul lebih dari 1000 tahun yang lalu, doktrin tersebut secara signifikan mempengaruhi perkembangan tidak hanya pengobatan Timur, tetapi juga Eropa. Ramuan dan rempah-rempah penyembuhan telah lama dibawa dari India ke negara-negara Mediterania dan Asia Tengah, ke Cina dan Siberia Selatan. Kami masih menikmati penggunaan musk dan cendana, kayu manis dan lidah buaya.
Secara bertahap mendapatkan popularitas di dunia, pada pertengahan abad ke-20, pengobatan Ayurveda India mulai dipelajari dan digunakan di Barat. Pusat Ayurveda di Israel, misalnya, adalah Readman College, di AS Institut Nasional Pengobatan Ayurveda beroperasi. Rusia telah bertemu dan secara aktif mempelajari ketentuan dasar dan prosedur pengobatan Indiahanya sejak akhir abad ke-20. Saat ini, Ayurveda hampir sama populer dan diminati di Moskow seperti halnya di seluruh dunia.
Metode dasar pengobatan Oriental telah menjadi mapan dalam praktik dokter yang menganut pendekatan ilmiah untuk menyembuhkan pasien. Ini adalah diet terapeutik, dan mandi douche, dan diagnostik dengan denyut nadi dan pernapasan. Sekitar tiga ratus lima puluh ribu dokter terdaftar di planet ini mempraktikkan Ayurveda.
Dari rekomendasi umum hingga perawatan individu
Pengobatan India tidak hanya didasarkan pada ilmu pasti. Hal ini didasarkan pada filosofi Sankhya, astrologi dan bio-kosmo-ritmologi, sementara juga menggunakan pengetahuan dari bidang naturopati (metode alami untuk mengobati penyakit).
Menurut ajaran ini, astrologi menggambarkan hubungan antara mikro dan makrokosmos (manusia dan lingkungan), memberikan gambaran tentang bagaimana benda-benda kosmik memengaruhi kehidupan kita. Naturopati dikenal karena menawarkan untuk mengganti obat-obatan kimia dengan makanan alami, tanaman penyembuh dan mineral. Hal utama adalah pendekatan individu untuk setiap orang. Para ahli mengatakan bahwa dengan mengevaluasi secara objektif usia, jenis kelamin, fisik, tempat tinggal dan bioritme seseorang, adalah mungkin untuk memperbaiki ketidakseimbangan dengan bantuan tanaman obat dan rempah-rempah. Salah satu kanon Ayurveda mengatakan: "Segala sesuatu yang mengelilingi kita adalah obat, Anda hanya perlu mengenalinya dan menggunakannya dengan benar."
Dokter di Ayurveda
Seseorang dengan semua penyakit kronisnya adalah sistem dengan disfungsi banyak organ. Inilah yang dikatakan Ayurveda. Perawatan harusdilakukan oleh hanya satu dokter yang akan mempelajari masalah secara menyeluruh dan mencari cara untuk membantu pasien. Seorang dokter yang menggunakan prinsip-prinsip Ayurveda harus menjadi spesialis di segala bidang dan dapat membantu semua pasien tanpa kecuali, tidak peduli apakah mereka orang tua atau anak-anak.
Dan satu lagi catatan penting. Pengobatan oriental menyarankan bahwa pasien harus melalui bagian utama dari jalan pemulihan sendiri, dengan ketat mengikuti instruksi dokter. Hanya dalam kasus ini pemulihan penuh mungkin.
Untuk waktu yang lama, pemeriksaan pasien dilakukan sesuai dengan metode "lima cermin" - denyut nadi, diagnostik dengan kondisi lidah dan kulit, irido- dan aurikulodiagnostik. Hal ini memungkinkan tidak hanya untuk memahami gambaran klinis, tetapi juga untuk mengidentifikasi kecenderungan pasien terhadap komplikasi tertentu.
Perjuangan Elemental
Kita semua terdiri dari elemen lima elemen: udara, air, tanah, api, dan ruang. Keseimbangan mereka, keseimbangan (“Prakriti”) sesuai dengan kesehatan yang ideal, kata Ayurveda. Apa itu? Keinginan penyembuh untuk mengarahkan seseorang ke arah harmonisasi jiwa dan raga. Untuk memudahkan pemahaman, ingatlah psikotipe Eropa - apatis yang lambat, mudah marah, melankolis yang hampir seimbang, dan sanguin yang ingin tahu. Hampir tidak mungkin untuk menemukan seseorang yang semua (atau setidaknya tiga psikotipe) tidak terwakili. Tetapi menyoroti yang dominan adalah tugas yang cukup sederhana.
Hal yang sama berlaku dalam Ayurveda. Dalam keadaan ideal, kita harus hidup selaras dengan semua elemen. Tapi sejak lahir, satu menang.
Dosha
Konsep ini tidak hanya menjelaskan tipe tubuh, tetapi juga kecepatan proses yang terjadi pada seseorang: metabolisme selama pencernaan, berpikir, mobilitas psikologis dan kerentanan terhadap aktivitas fisik, temperamen, dll.
Ada tiga jenis dosha dalam Ayurveda. Vata adalah udara, Pitta adalah api dan air, dan Kapha adalah air, bumi dan angkasa. Selama semua doshas seimbang, kita sehat dan aktif. Tetapi variabilitas konstan dari kondisi eksternal dan, karenanya, stres internal membuat orang kehilangan keseimbangan.
Tujuan Ayurveda adalah menyelaraskan dosha dan guna (keadaan psiko-emosional) ke Prakriti.
Air menajamkan batu
Namun Ayurveda - apa itu? Kebanyakan ahli mengatakan bahwa ini adalah sistem perlindungan dan penyesuaian yang fleksibel dari kondisi manusia. Dia mengusulkan untuk menggunakan algoritma yang telah terbukti selama berabad-abad di mana saja dan kapan saja. Pada saat yang sama, penekanannya adalah pada kenyataan bahwa tidak mungkin untuk menerapkan metode yang diketahui secara mekanis - metode tersebut harus disesuaikan dengan skema "tempat-waktu-keadaan". Hanya dengan mempertimbangkan kekhasan iklim dan geografi, budaya dan masyarakat di mana pasien berada, adalah mungkin untuk menciptakan sistem pengobatan yang efektif.
Banyak obat (atau lebih tepatnya, hampir semua) bekerja dengan lembut dan bertahap, mengaktifkan proses internal pengaturan diri tubuh. Mereka tidak menyebabkan efek samping yang diketahui obat kimia. Pusat Pengobatan Oriental akan menawarkan serangkaian tindakan untuk "menarik" penyakit di luar, dan tidak menyembuhkannya di suatu tempatjauh di dalam. Dan pada saat yang sama, obat-obatan Ayurveda memiliki efek peremajaan dan pembersihan. Kesederhanaan dan ketersediaan metode perawatan memungkinkan Anda untuk memperbaiki kondisi Anda bahkan di rumah.
Penyakit adalah guru
Tampaknya juga menarik bahwa semua penyakit tidak dianggap sebagai "kejahatan utama", tetapi sebagai guru yang datang untuk menunjukkan kesalahan kita. Untuk menggambarkan penyakit, menghubungkannya dengan cara berpikir dan perilaku, dan untuk mengarahkan kita melalui penyakit "ramah" ke penyakit yang lebih dalam dan lebih parah - itulah yang mampu dilakukan oleh Ayurveda. Apa itu dan bagaimana memahaminya? Ilmuwan medis modern telah membuktikan, misalnya, bahwa bentuk ringan dari tuberkulosis, yang tidak boleh dikeluarkan dari tubuh Anda, menurut filosofi Veda, akan menghilangkan asma bronkial dari pasien.
Ingat pepatah "pikiran adalah materi"? Ini adalah salah satu landasan ajaran dengan nama indah Ayurveda. Kita sudah tahu bahwa sistem ini mengikat alam semesta dan manusia (dengan segala pikiran dan perbuatannya yang dapat mempengaruhi lingkungan). Sakit dipandang sebagai sesuatu yang dapat menghentikan dan mengubah keadaan, mencegah akibat dari apa yang dapat dilakukan seseorang selama sehat. Inilah yang dikatakan Ayurveda. Penyembuhan memungkinkan kita untuk memadamkan energi yang kita kumpulkan untuk implementasi niat yang tidak baik dan merusak. Hal utama adalah belajar bahwa kita tidak berbicara tentang kejahatan yang berarti dan terencana. Kecemburuan, kritik terhadap orang lain, mengasihani diri sendiri - semua ini juga merupakan benih yang tidak baik dan berbahaya bagi alam semesta. Dan dengan bantuan penyakit kitaberalih dan belajar untuk melihat kenyataan secara berbeda.
Ojas
Pengobatan oriental menyebut kata yang indah ini sebagai energi vital, yang menjadi sandaran status seseorang. Dan perhatikan: intelektual, spiritual dan bahkan sosial. Menurut penganut Ayurveda, masing-masing dari kita tidak menggunakan potensi kita bahkan sebesar 5%. Dan tidak masalah jika kita hidup dalam kondisi yang tidak cocok atau diri kita sendiri terpesona oleh keinginan sesaat (untuk mendapatkan lebih banyak, mendapatkan kekuatan, menerbangkan tangga karier, dll.) - alam dengan keteguhan yang patut ditiru mendorong seseorang, menunjukkan kepadanya jalan realisasi diri, tapi kami jarang mendengar petunjuk ini…
Begitulah ojasnya berkurang. Dan seiring dengan itu, penyakit kronis muncul dan usia tua mendekat. Selain itu, jumlah oja menentukan ketahanan kita terhadap segala macam faktor perusak. Di antara fenomena lain yang mengurangi energi vital, seseorang dapat menyebutkan kerja fisik yang berat, puasa berkepanjangan, alkohol dan obat-obatan, pikiran cemas, kurang tidur, makanan kering, dll. Semua ini mengarah pada apa yang disebut gangguan pencernaan mental dan fisik, sebagai akibatnya, semua jenis terak dan racun terbentuk.(fisik dan mental). Secara harfiah semuanya mengganggu seseorang: kebisingan, cahaya, tawa orang lain … Ketakutan, intoleransi, dan kecemasan menetap dalam dirinya. Dan, tentu saja, semua ini mengarah pada perkembangan penyakit.
Cara mengumpulkan ojas
Meskipun fakta bahwa Ayurveda (ulasan ilmuwan medis hanya memperkuat pendapat mereka yang telah mengalami metode pengobatan) menganggap individu dan komplekspendekatan untuk kesehatan setiap pasien, ada banyak resep khusus. Misalnya, tidur yang sehat dan makanan berkualitas sangat penting untuk meningkatkan ojas. Madu, jahe, kunyit, dll. Melayani tujuan ini.
Setiap orang, yang lahir dengan persediaan oja kecil, mampu mengumpulkannya sepanjang hidupnya. Tetapi keterampilan utama bagi penganut sekolah mana pun yang ditawarkan oleh pusat pengobatan oriental adalah kemampuan untuk mendistribusikan kembali dan mengarahkan energi vital. Ini berlaku untuk yoga, tantra, dan qigong.
Cara paling efektif untuk menjaga energi vital adalah dengan pantang melakukan hubungan seksual yang terlalu sering. Untuk rata-rata orang Eropa, ini omong kosong. Bagaimanapun, tempat kelahiran "Kama Sutra" yang terkenal adalah India. Ayurveda tidak memerlukan penolakan total dari hubungan seksual. Mahir hanya diajak untuk mengefektifkan kehidupan intimnya, karena seks membuat seseorang kecanduan, seperti narkoba. Bahkan ada hasil penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Belanda, yang menyatakan bahwa orgasme bekerja pada jiwa hampir seperti dosis heroin.
Yayasan kesehatan
Penyembuh timur menganggap ojas sebagai hadiah terbesar dari Yang Mahakuasa. Untuk melestarikan dan mengisi kembali energi vital, kita perlu melakukan upaya: mematuhi aturan gaya hidup sehat, mengubah, menjaga kemurnian spiritual kita, mengendalikan pikiran, perasaan, dan keinginan. Bhagavad Gita, sebuah kitab suci India, mengatakan: “Kedamaian hanya dapat dicapai oleh orang yang tidak terganggu oleh aliran keinginan yang terus-menerus, seperti sungai yang mengalir ke lautan yang selalu terisi, tetapi selalu tenang. Dan tidakdamai bagi orang yang berusaha memuaskan hawa nafsunya.”
Pengalaman dari generasi ke generasi - ke dalam kehidupan
Dokter Veda mengatakan bahwa semua penyakit menimpa kita karena ketidaktahuan. Kita tidak tahu bagaimana mendengarkan tubuh kita (dan yang paling penting - mendengar) dan kebutuhannya. Kemampuan untuk mengenali Semesta dalam diri sendiri dan belajar bagaimana mengelolanya adalah salah satu tugas seorang ahli filsafat India.
Perbedaan paling penting antara Ayurveda dan pengobatan Eropa diakui sebagai pendekatan terpadu untuk kesejahteraan fisik dan spiritual seseorang, dengan pandangan dunia dan gaya hidupnya. Setiap dari kita, tanpa kecuali, menerapkan pengetahuan yang diperoleh, akan dapat mencapai hasil yang diinginkan. Hanya perlu diingat bahwa semakin banyak upaya yang akan dilakukan, semakin cerah pencapaian tujuan. Tidak ada keraguan bahwa hasilnya akan benar-benar seperti itu, karena orang tidak akan mempraktikkan sistem yang sama sekali tidak berguna selama 5000 tahun.
