Arthritis pada sendi pergelangan kaki adalah penyakit yang terjadi terutama pada anak perempuan, pecinta sepatu hak tinggi dan atlet. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk radang sendi yang menghubungkan kaki bagian bawah ke kaki. Dalam International Classification of Diseases (ICD-10), radang sendi pergelangan kaki diberi kode M - 13 (radang sendi lainnya).
Alasan
Arthritis pergelangan kaki biasanya terjadi akibat penyakit degeneratif dan distrofi sendi. Alasannya termasuk gangguan metabolisme, patologi asal sistemik, serta penyakit menular masa lalu. Gejala dan pengobatan radang sendi pergelangan kaki tergantung pada penyebab spesifiknya.
- Gangguan metabolisme akibat invasi parasit. Namun, arthritis adalah penyakit sekunder.
- Infeksi dan bakteri yang mempengaruhi sendi.
- Spesifikasi (infeksi gonococcus, klamidia) dan bentuk non-spesifik diketahui - misalnya, setelah furunkulosis.
- Kegagalan kekebalan - tubuh menganggap sendi sebagai inklusi asing, dan bertindak agresif melawannya.
- Kerusakan sendi.
Selain itu, penyebab radang sendi pergelangan kaki jenis ini pada manusia juga dapat berupa infeksi urogenital atau usus: vaginitis, uretritis, atau enterokolitis. Mereka memprovokasi munculnya artritis reaktif setelah manifestasi penyakit yang mendasarinya.
Arthritis pergelangan kaki juga dapat menyebabkan:
- kelebihan berat badan;
- gagal hormonal;
- hipotermia sendi;
- metabolisme terganggu;
- kaki rata;
- mengenakan sepatu yang ketat dan berkualitas buruk dengan tumit yang tidak stabil;
- keturunan;
- imunitas rendah, reaksi alergi;
- aktivitas olahraga.
Pada masa kanak-kanak, radang sendi jenis ini dapat terjadi sebagai akibat dari infeksi saluran pernapasan dan usus: misalnya, influenza, disentri, yersiniosis, salmonellosis, klamidia, atau infeksi mikoplasma. Juga yang tidak kalah pentingnya dalam menentukan penyebab penyakit adalah reaksi alergi, misalnya, terhadap wol, serbuk sari, dan produk makanan. Artritis reumatoid mengarah pada perkembangan proses inflamasi pada membran sinovial, yang disertai dengan pertumbuhannya, fusi permukaan sendi, deformasi tulang dan jaringan tulang rawan.
Gejala radang sendi pergelangan kaki
Pada arthritis akut, onsetnya tiba-tiba dan paling sering pada malam hari.
Penyakit ini ditandai dengan gejala sebagai berikut:
- Nyeri pada sendi yang terkena dan bengkak.
- Suhu tubuh meningkat.
- Stabilitas kaki dan hiperemia pada area sendi.
- Sakit kepala karena vasospasme.
Bentuk kronis
Hal ini ditandai dengan peningkatan gejala yang lambat. Nyeri diekspresikan dengan buruk. Di pagi hari ada kekakuan sendi, pasien tidak bisa berdiri di kaki yang sakit.
Arthritis dibagi menjadi beberapa stadium:
- Nyeri hanya mengganggu saat bergerak dan hilang dengan sendirinya.
- Pada tahap kedua kerusakan sendi, rasa sakit mulai mengganggu pasien saat istirahat dan berlangsung cukup lama.
- Tahap ketiga penyakit ini menyebabkan munculnya kecacatan pasien. Pasien kehilangan kemampuan untuk bergerak secara mandiri dan dapat bergerak dengan bantuan tongkat khusus. Area yang terkena sangat rusak.
Gejala utama radang sendi pergelangan kaki ini paling sering terjadi pada populasi yang lebih tua tetapi sekarang juga terlihat pada orang dewasa muda.
Dengan perawatan yang tepat, ada tren positif. Jika Anda mengalami rasa sakit di area persendian, Anda harus mencari bantuan dari spesialis tepat waktu.
Tampilan
Ada beberapa jenis radang sendi pergelangan kaki. Semuanya terjadi karena alasan yang berbeda.
Bergantung pada penyebabnya, radang sendi pergelangan kaki biasanya dibagi oleh dokter menjadi:
- rematik;
- gout;
- reaktif (nama lain: menular atau purulen);
- periarthritis;
- traumatik (pasca trauma);
- muat.
Pada rheumatoid arthritis pada sendi pergelangan kaki, sendi pergelangan kaki itu sendiri menjadi meradang. Paling sering, ini adalah penyakit genetik, yaitu diturunkan. Atau penyakit terjadi sebagai reaksi alergi terhadap sesuatu. Secara bertahap, persendiannya rusak, jadi tipe ini disebut juga degeneratif.
Gouty arthritis pada pergelangan kaki adalah jenis yang terjadi ketika ada gangguan metabolisme. Karena metabolisme yang buruk di persendian, endapan garam mulai, yang menyebabkan rasa sakit saat berjalan. Dalam kasus tipe gout, kebiasaan buruk (merokok, alkohol, konsumsi kopi berlebihan) memperburuk kondisi.
Artritis pergelangan kaki reaktif berkembang karena infeksi manusia:
- usus;
- Kencing;
- nasofaring.
Dalam hal ini, radang sendi berkembang sebagai reaksi terhadap mikroba yang menyebabkan semua infeksi ini.
Dengan periarthritis, bukan sendi itu sendiri yang meradang, tetapi jaringan di sekitarnya - otot, ligamen, atau tendon. Paling sering ini terjadi sebagai akibat dari aktivitas jaringan yang berlebihan atau pelanggaran sirkulasi darah di kaki.
Artritis traumatis (atau pasca-trauma) dapat terjadi akibat cedera kaki. Karena memar, keseleo atau pecahnya ligamen, darah masuk ke rongga sendi, yang menyebabkan peradangan aseptik. Artritis ini dapat muncul bahkan bertahun-tahun setelah cedera.
Stres arthritis berkembang karena besartekanan pada sendi kaki. Seringkali ini terjadi ketika kelebihan berat badan atau stres konstan dan sering pada kaki.
Ada juga pembagian radang sendi pergelangan kaki bukan karena perkembangannya, tetapi menurut sifat perjalanan penyakitnya:
- sederhana;
- kronis;
- pedas.
Dalam bentuk yang sederhana, nyeri sendi tidak parah, tetapi hanya menyebabkan sedikit ketidaknyamanan.
Dalam bentuk kronis, penyakit berkembang perlahan seiring waktu; seringkali gejalanya tidak terasa. Tapi lama kelamaan rasa sakit di kaki semakin parah.
Dalam bentuk akut, radang sendi berkembang cukup cepat. Nyeri pergelangan kaki yang parah, tajam dan tiba-tiba (mungkin terasa seperti tertusuk atau sakit), sering disertai dengan pembengkakan.
Derajat radang sendi pergelangan kaki
Sendi pergelangan kaki adalah sendi yang paling aktif dan terbebani, sehingga masalah sering muncul dengannya, dan pada usia berapa pun.
Radang sendi pergelangan kaki (ICD-10, M-13) adalah penyakit yang agak kompleks yang disebabkan oleh peningkatan beban pada sendi, serta pelanggaran stabilitasnya.
Ada 4 tahap yang diketahui membutuhkan perhatian medis segera.
Gelar pertama
Pada tahap ini, arthrosis jarang terdeteksi, karena gejalanya ringan, dan dikaitkan dengan keseleo ringan atau kelelahan, dan setelah istirahat rasa sakit biasanya hilang. Pembengkakan kaki dikaitkan dengan sirkulasi yang buruk atau gangguan fungsi ginjal. Dimungkinkan untuk menentukan patologi pada tahap ini hanya setelah pemeriksaan sinar-X.
Gelar kedua
Saat menggerakkan kaki atau berjalan pada penyakit tingkat kedua, suara berderak yang tumpul dapat terdengar, yang mungkin mengindikasikan kekurangan asam hialuronat pada seseorang. Akibatnya, cairan intra-artikular berubah, pada kenyataannya, menjadi air, dan bahkan mungkin hilang sama sekali. Sendi dilumasi dengan buruk, sering kali menyebabkannya rusak.
Gelar ketiga
Gejala arthrosis sendi pergelangan kaki pada tahap ini diucapkan secara klinis: rasa sakit terjadi bahkan saat istirahat, hampir terus-menerus. Sendi berubah bentuk, tonjolan muncul di kaki, pengerasan ligamen memicu kelengkungan kaki relatif terhadap kaki bagian bawah.
Mobilitas terbatas dicatat:
- Hampir tidak mungkin untuk melenturkan dan memutar pergelangan kaki.
- X-ray menunjukkan tulang rawan hialin yang hancur total, yang digantikan oleh osteofit.
- Semua tendon dan ligamen mengalami deformasi dan kalsifikasi.
Gelar keempat
Pada tahap ini, pasien merasakan sakit parah, gerakan terbatas terhambat. Selain itu, baik obat penghilang rasa sakit maupun fisioterapi aktif tidak menghentikan rasa sakit.
Penyakit dapat memiliki 2 pilihan:
- Ankylosis, di mana sendi pergelangan kaki benar-benar menyatu.
- Neoarthrosis adalah perkembangan dari sendi yang menipu (palsu), yang terletak di ujung tulang yang bergeser.
Gerakan independen pada tahap ini tidak mungkin jika arthrosis telah melewati inigelar, kita dapat berbicara tentang kecacatan. Ada penghancuran total tulang rawan dan jaringan tulang. Dimungkinkan untuk melakukan artroplasti, di mana sendi pergelangan kaki yang rusak diganti dengan prostesis keramik, plastik atau logam.
Diagnosis radang sendi
Diagnosis yang tepat memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi penyakit ini pada tahap awal. Pertama-tama, dokter mengumpulkan riwayat hidup pasien, dan berdasarkan keluhan, meresepkan tes laboratorium tambahan.
Metode diagnostik laboratorium dasar:
- Hitung darah lengkap. Indikatornya menunjukkan apakah ada proses inflamasi dalam tubuh manusia.
- X-ray dari sendi yang sakit. Studi ini adalah yang paling informatif, dengan bantuannya stadium penyakit dan perubahan jaringan ditentukan. Juga, jika ada berbagai formasi, metode ini akan membantu menentukan ukurannya.
- Ultrasound adalah jenis penelitian yang paling aman, membantu menentukan keadaan ligamen dan patologinya.
- MRI adalah jenis pemeriksaan yang paling akurat, yang tidak hanya menentukan kerusakan jaringan, tetapi juga lapisan dalam tulang.
- Tes darah biokimia yang terperinci akan membantu menentukan keberadaan bahan kimia dalam tubuh manusia.
Dengan berjalannya daftar tes yang ditentukan oleh dokter ini, radang sendi dapat disembuhkan pada tahap awal. Bagaimanapun, hanya diagnosis yang benar yang merupakan kunci keberhasilan pemulihan. Setelah mendiagnosis, mengidentifikasi gejala, dan mengobati radang sendisendi pergelangan kaki, lanjutkan langsung ke pengobatan.
Diet
Untuk keberhasilan pengobatan radang sendi pergelangan kaki (kode M-13), nutrisi yang tepat tidak terlalu penting.
Tidak diragukan lagi, menjalankan diet untuk arthritis akan cukup sulit, tetapi menghindari makanan tertentu dapat mempercepat pemulihan secara signifikan! Memasak harus dikukus atau dipanggang untuk mempertahankan semua zat yang bermanfaat.
Pasien tidak dianjurkan makan daging asap, makanan asin, makanan pedas dan berlemak, makanan kaleng, dan sayuran yang banyak mengandung pati. Daftar yang sama mencakup hidangan yang terlalu panas dan dingin, produk susu, dan kaldu yang kaya. Hanya lemak nabati yang diperbolehkan!
Sebaiknya hindari makanan yang sangat alergi:
- susu murni;
- paprika;
- cokelat;
- telur;
- kopi;
- kesemek;
- kacang;
- pisang;
- madu;
- jamur.
Jika radang sendi pergelangan kaki dimulai karena metabolisme yang buruk, buah-buahan, minyak biji rami, rosehip, lemon dan rebusan kismis, ikan laut, ayam, kalkun atau daging kelinci akan berguna.
Diet harus maksimal jenuh dengan asam omega-3, yang mencegah terjadinya proses inflamasi, sekaligus memulihkan jaringan tulang rawan sendi pergelangan kaki.
Senam denganradang sendi
Senam paling baik dimulai dengan pemanasan. Olahraga teratur, di mana ada elemen peregangan bersama dengan kekuatan, membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi.
Anda harus duduk di kursi, menyilangkan kaki dan perlahan memutar kaki bebas Anda, menggambarkan lingkaran. Kemudian ganti kaki dan ulangi latihan dengan yang lain.
- Latihan nomor 1. Berdiri dengan punggung menghadap dinding, kaki dibuka selebar bahu, kaki harus bertumpu di lantai. Dengan kedua tangan Anda harus bersandar ke dinding dan memiringkan tubuh ke depan. Jangan angkat kaki kiri dari lantai, jangan angkat tumit, maju selangkah dengan kaki kanan. Jangan menekuk kaki kiri, tekuk lutut kanan dan bawa sendi pinggul sedikit ke depan. Perlahan tarik diri Anda ke depan dan tetap dalam kondisi ini selama dua hingga lima detik. Anda perlu merasakan sedikit ketegangan di area sendi pergelangan kaki kiri, tetapi jika rasa sakit tiba-tiba terasa, maka segera akhiri latihan. Ulangi langkah yang sama dengan kaki lainnya.
- Latihan nomor 2. Duduk di kursi empuk, letakkan kaki di lantai. Segera setelah Anda dapat mengangkat jari-jari kaki Anda tinggi-tinggi di kaki kiri Anda, jangan angkat tumit Anda dari lantai.
Perawatan obat
Tidak jarang menghilangkan rasa sakit yang parah, peradangan dan pembengkakan pada radang sendi pergelangan kaki hanya dengan obat-obatan.
Pengobatan obat melibatkan penggunaan cara-cara berikut:
- Obat antibakteri: Levomycetin atau Tetracycline. Efektif dengan adanya bakteriinfeksi.
- Obat anti inflamasi asal non steroid dalam bentuk gel, salep, suntikan atau tablet untuk meredakan peradangan, bengkak dan nyeri: Diklofenak, Diflonisal, Nimesulide, Aspirin, Ketoprofen, Ibuprofen, "Nabumeton", " Indometasin", "Voltaren" dan lain-lain.
- Penghilang rasa sakit: Oxycodone, Oxycontrin, Morphine, Metadone, Tramadol, Vicodin.
- Terapi vitamin untuk produksi kolagen dan stimulasi proses metabolisme.
- Chondroprotectors untuk mengembalikan integritas tulang rawan dan jaringan sendi pergelangan kaki: "Chondroitin".
- Obat antipiretik dan tonik yang diresepkan dengan mempertimbangkan penyakit yang mendasari dan kondisi umum orang tersebut.
Penting bahwa semua obat dipilih secara eksklusif oleh dokter yang hadir, dengan mempertimbangkan penyebab yang memicu penyakit ini.
Pengobatan herbal
Pengobatan radang sendi pergelangan kaki dengan herbal hanya mungkin dilakukan jika dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan. Dengan bantuan herbal, proses inflamasi yang kuat dapat dihilangkan, tetapi penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya.
- Cedar. Dengan bantuan cedar, penyembuh telah lama membantu menghilangkan rasa sakit pada otot dan persendian. Ini juga mungkin dalam kasus radang sendi. Selain itu, cedar juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan, yang penting dalam pengobatan radang sendi. Cara memasak? Sangat mudah untuk mempersiapkannya. Kulit kayu cedar dituangkan dengan alkohol dan dibiarkan meresap di tempat gelap selama sehari. Tingtur ini harus dioleskan di tempat yang sakittingtur cedar dijual di apotek, tetapi harus diminum secara oral. Itu tidak menghilangkan rasa sakit, tetapi meningkatkan kekebalan. Saat menggunakan tingtur buatan sendiri, rasa sakit akan hilang dalam waktu setengah jam. Tapi ini hanya akan menjadi efek anestesi, setelah beberapa saat rasa sakit akan kembali lagi.
- Teh herbal. Atau disebut juga teh herbal. Ini membantu meredakan peradangan dan meningkatkan metabolisme sendi. Cara memasak? Apotek menjual koleksi yang sudah jadi, yang diseduh dengan air mendidih dan diminum tiga kali sehari. Koleksinya meliputi kulit pohon willow, suksesi, mawar liar, abu gunung. Teh herbal dikonsumsi pada gejala pertama radang sendi, sementara peradangan sembuh dalam lima hari.
Ada herbal lain yang berhasil meredakan peradangan.
