Pada masa kanak-kanak, laju pertumbuhan dan perkembangannya cukup aktif. Itulah mengapa sangat penting bagi anak-anak untuk menerima jumlah elemen jejak, senyawa vitamin, protein, lemak sehat, dan nutrisi lainnya dalam jumlah yang diperlukan secara tepat waktu. Kekurangan kandungan salah satunya dapat menyebabkan penurunan yang nyata pada kondisi anak, hingga gangguan kesehatan.
Salah satu senyawa penting untuk kesehatan dan perkembangan bayi adalah lesitin. Komponen ini tidak hanya terdapat pada makanan, tetapi juga pada sediaan khusus yang harus diketahui oleh setiap orang tua untuk mencegah terjadinya defisiensi lesitin pada tubuh anak.
Apa itu lesitin?
Lesitin adalah senyawa organik seperti lemak dari kelompok fosfolipid dan termasuk dalam komponen struktural membran sel.
Kandungan zat memastikan fungsi normal otak, jantung, ginjal, saluran pencernaan dan organ lainnya. Kebutuhan akan elemen jejak muncul pada seseorang sejak lahir. Awalnya, lesitin memasuki tubuhbayi dengan ASI atau penggantinya, lalu dengan makanan.
Properti
Kebutuhan lesitin adalah karena sifat dan efeknya pada tubuh manusia. Ini memperkuat sistem saraf, meningkatkan fungsinya. Selain itu, lesitin menormalkan fungsi otak, membantu memperkuat pertahanan tubuh anak. Meningkatkan fungsi hati dan saluran pencernaan secara umum.
Kekurangan lesitin dalam tubuh anak menyebabkan gangguan perkembangan mental bayi. Tidur anak terganggu, mood memburuk. Anak itu menangis dan nakal, marah tanpa alasan yang jelas. Pada anak itu perhatiannya rusak, ingatannya memburuk. Anak menjadi pelupa, terganggu. Kekurangan lesitin dapat mempengaruhi aktivitas fisik anak. Ada kelelahan yang konstan dan kelelahan yang cepat.
Dimana terkandung
Agar tubuh anak secara teratur menerima jumlah lesitin yang dibutuhkan, Anda perlu memasukkan makanan berikut dalam makanan harian bayi:
- telur;
- hati ayam atau sapi;
- 50g kacang;
- biji bunga matahari;
- ikan;
- minyak bunga matahari (sendok teh);
- kacang-kacangan;
- produk susu;
- gandum dan sereal lainnya.
Nutrisi yang tepat akan menjaga tingkat elemen jejak tetap normal.
Produk berupa sediaan yang mengandung lesitin
Jika jumlah lesitin yang masuk ke tubuh anak tidak mencukupi, orang tua harus menggunakan bantuan suplemen makanan yang mengandung elemen jejak yang hilang.
Perusahaan farmasi modern menawarkannya dalam beberapa versi: sebagai obat komponen tunggal atau sebagai bagian dari kompleks multivitamin.
Paling sering, elemen jejak tersedia dalam bentuk gel. Metode pelepasan ini memiliki beberapa keunggulan. Bentuk komponen ini tidak menyebabkan penolakan pada bayi, karena sediaan dalam bentuk gel memiliki rasa manis yang menyenangkan. Sebagai aturan, suplemen makanan tersebut termasuk senyawa vitamin lainnya.
Untuk anak yang lebih besar, lesitin dapat digranulasi. Dalam bentuk ini, obat dilarutkan dalam cairan atau ditambahkan ke makanan. Anda juga bisa menelan butiran dan meminum cairan atau mengunyahnya. Bentuk lain dari suplementasi nutrisi dengan lesitin adalah kapsul. Mereka perlu ditelan dan dicuci dengan air. Seragam ini cocok untuk anak-anak di atas usia tujuh tahun.
Obat populer. Ulasan
Saat ini apotek banyak menjual obat-obatan untuk anak yang mengandung vitamin dan lesitin. Nama-nama banyak terdengar berkat iklan di TV dan di media. Perlu dicatat yang paling populer dan populer.
- Kinder Biovital Gel adalah obat yang dapat diminum sejak hari pertama kehidupan anak. Selain lesitin, komposisi produk termasuk sepuluh vitamin, serta kalsium fosfinat, natrium molibdat, dan mangan sitrat. Anda perlu mengonsumsi suplemen makanan dua hingga tiga kali sehari, setengah sendok teh. Ini adalah dosis untuk bayi dan anak-anak prasekolah. Anak sekolah dan remaja perlu menggunakan satu sendok teh Kinder Biovital. Jumlah resepsi tetap tidak berubah. Obat ini memiliki ulasan yang sangat bagus. Skor rata-rata pada skala lima poin adalah 3,8.
- "Supradin Kids" - gel yang mengandung lesitin, beta-karoten dan delapan vitamin yang diperlukan untuk perkembangan normal tubuh anak. Dirancang untuk anak di atas tiga tahun. Dosis obat tergantung pada usia anak. Suplemen makanan memiliki ulasan yang baik. Skor rata-rata pada skala lima poin adalah 4,5 Orang tua mencatat bahwa setelah beberapa minggu minum obat secara teratur, anak menjadi lebih aktif, ceria. Keunggulan mom and dad adalah bentuk pelepasan suplemen nutrisi yang menarik dan rasa yang enak sehingga tidak menimbulkan penolakan pada anak.
- "Multivitamol Doctor Theiss" - sirup dengan lisin dan lesitin. Direkomendasikan untuk anak-anak dari usia enam tahun. Salah satu vitamin terbaik untuk anak-anak dengan lesitin. Orang tua menganggap efektivitas obat yang tinggi sebagai keuntungan, serta biaya yang terjangkau. Dari kekurangannya, ibu dan ayah mencatat rasa produk yang tidak terlalu enak.
Memberikan suplemen lesitin untuk anak Anda adalah yang terbaik saat atau sebelum makan. Sangat penting untuk mengikuti dosis usia yang ditunjukkan dalam petunjuk.
Review vitamin untuk anak dengan lesitin tidak mengandung semua cara, tetapi hanya yang paling populer dan efektif.
Indikasi untuk digunakan
Lesitin dapat membantu masalah gizi yang tidak seimbang, perlu untuk olahraga intensif dan pendidikan jasmani. Suplemen makanan yang mengandung mikroelemen tertentu memungkinkan anak untuk lebih mudah beradaptasi dengan kondisi lingkungan baru atau tim baru. Elemen jejak membantu mengatasi situasi stres, tekanan mental yang tinggi.
Kontraindikasi
Kontraindikasi untuk mengonsumsi obat dengan lesitin termasuk intoleransi individu. Dengan hipervitaminosis dan masalah metabolisme kalsium, sangat tidak disarankan untuk menggunakan multivitamin kompleks.
Suplemen gula tidak boleh dikonsumsi jika anak telah didiagnosis menderita diabetes. Sebelum membeli vitamin kompleks ini atau itu, Anda perlu mempelajari vitamin mana yang mengandung lesitin untuk anak-anak dalam jumlah yang dibutuhkan. Ini diperlukan untuk mengisi kembali kandungan unsur mikro dalam tubuh anak. Agar tidak membeli yang palsu, Anda harus terlebih dahulu membiasakan diri dengan foto vitamin untuk anak-anak dengan lesitin, pelajari komposisinya.
Kesimpulan
Lesitin adalah komponen penting yang diperlukan untuk perkembangan anak yang tepat. Kekurangan zat gizi mikro dapat menyebabkan masalah kesehatan. Anak menjadi terganggu dan lalai. Unsur tersebut dapat masuk ke dalam tubuh anak bersamaan dengan produk atau dengan mengonsumsi suplemen makanan khusus. Vitamin untuk anak-anak dengan lesitin dapat dibelidi hampir semua apotek dengan harga terjangkau.
Saat ini, di rak-rak apotek Anda dapat menemukan sejumlah besar dana tersebut. Menurut ulasan, gel dengan lesitin dan vitamin untuk anak-anak "Supradin Kids" adalah salah satu obat terbaik dan paling efektif.
Penggunaan suplemen makanan dengan lesitin secara teratur akan membantu menghindari terjadinya defisiensi unsur mikro dalam tubuh anak dan mencegah masalah kesehatan.
