Banyak orang mengalami mati rasa pada tangan di usia muda. Haruskah fenomena ini menjadi perhatian, atau tidak terlalu penting? Lagi pula, jika Anda bertanya kepada dokter tentang hal ini, dia akan menjawab bahwa mati rasa pada tangan bukanlah keluhan yang paling umum di antara orang sehat. Cari tahu di artikel mengapa, jika jari Anda mati rasa, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.
Pertama, penting untuk dipahami bahwa jika ada bagian tubuh yang mati rasa, ini menunjukkan bahwa suplai saraf ke area ini telah dihentikan. Tidak jarang jari menjadi mati rasa saat tidur: saat Anda tidur, beberapa saraf yang membentang dari leher ke lengan Anda tertekan. Kunci sistem saraf yang sehat adalah sirkulasi yang baik.
Ketika tekanan diterapkan pada saraf, suplai darah terputus, dan saraf akhirnya menjadi kekurangan oksigen dan juga menderita kekurangan nutrisi. Jika suplai darah segera pulih, saraf tampaknya bangunlagi setelah depressurizing. Namun, kelaparan oksigen berkepanjangan terkait dengan kekurangan oksigen menyebabkan melemahnya saraf: sedikit rusak setiap kali mengalami kekurangan oksigen.
Jari mati rasa: penyebab
Apa yang menyebabkan mati rasa? Apa sifatnya? Apakah mati rasa di bagian tangan mana pun berbahaya bagi kesehatan? Lagi pula, mengapa jari mati rasa? Mari kita pertimbangkan fenomena ini secara lebih rinci. Kram tangan atau mati rasa bisa disebabkan oleh sesuatu yang normal, seperti tidur dengan posisi yang salah bisa menghalangi sirkulasi. Namun di sisi lain, jika tangan Anda mati rasa bukan hanya dalam mimpi, maka ini belum tentu ada hubungannya dengan posisi tubuh Anda. Sensasi tidak menyenangkan ini, yang terkadang muncul di bagian tubuh lain, dapat mengindikasikan perkembangan penyakit serius.
Tangan kita mengandung beberapa reseptor sensorik paling sensitif di seluruh tubuh. Dan semua reseptor sensorik ini terhubung ke sistem saraf pusat kita, yaitu otak. Jika salah satu dari saraf ini (atau beberapa bagian saraf) terjepit atau rusak, otak kita berhenti menerima semua informasi sensorik yang dikirim oleh ujung saraf di tangan.
Ini adalah akibat dari pemutusan interaksi antara ujung saraf dan otak yang terjadi mati rasa. Jadi, misalnya, jika tangan kiri mati rasa, maka saraf yang menuju dari otak ke tangan terjepit. Tentu saja, fenomena seperti itu mungkin disebabkan oleh penghentian sementara suplai darah ke saraf,disebabkan, misalnya, dengan meremas saraf saat tidur. Namun, mati rasa juga dapat mengindikasikan perkembangan penyakit kompleks.
Alasan 1: stenosis atau arthritis serviks (tulang belakang)
Alasan paling populer dan umum mengapa tangan mati rasa adalah serviks atau, sebagaimana disebut juga, stenosis tulang belakang. Juga, mati rasa sering disebabkan oleh radang sendi tulang tulang belakang leher. Masalahnya adalah bahwa pelanggaran struktur kerangka menyebabkan saraf terjepit, dan oleh karena itu masalah dalam fungsi kesehatannya.
Jika tangan kanan mati rasa dalam mimpi, alasannya adalah leher berada pada posisi yang salah di malam hari. Menariknya, menghilangkan fenomena ini saat istirahat malam akan membantu leher leher untuk tidur, yang membantu leher mengambil posisi optimal.
Alasan 2: Sindrom outlet toraks
Sindrom outlet toraks terkenal karena gangguan saraf di daerah bahu. Penyakit ini merupakan masalah umum dan sudah umum bagi pengguna komputer modern, karena kebanyakan orang tidak memperhatikan postur tubuh mereka saat menggunakan komputer. Akibatnya, bahu dan kepala maju ke depan - ini menyebabkan kompresi saraf. Sebenarnya penyakit ini sering jadi penyebab tangan mati rasa.
Alasan 3: Carpal Tunnel Syndrome
Dokter mengatakan salah satu penyebab paling umum dari mati rasa pada tangan adalah carpal tunnel syndrome, suatu kondisi di mana saraf median, yang menghubungkan lengan bawah dan tangan, terjepit dipergelangan tangan. Hal ini sering terjadi pada orang yang menghabiskan banyak waktu bekerja di depan komputer.
Yang sangat berbahaya adalah posisi tangan di mana Anda meletakkan pergelangan tangan Anda di tepi meja atau di permukaan yang keras, seperti saat mengetik atau mengoperasikan mouse. Pergelangan tangan juga dapat dibebani dengan pekerjaan manual lainnya: penggunaan gunting, peralatan, menjahit - semua ini dapat mengganggu fungsi sehat ujung saraf di tangan.
Penting untuk dicatat bahwa gejala terowongan karpal termasuk sensasi bengkak atau kesemutan pada satu atau lebih jari, terutama ibu jari, telunjuk, dan jari tengah. Oleh karena itu, jika, misalnya, jari telunjuk tangan kanan mati rasa, penyebabnya mungkin bersembunyi di carpal tunnel syndrome. Para ahli merekomendasikan penggunaan penyangga pergelangan tangan sederhana - ini akan menjadi pencegahan yang sangat baik dari mati rasa pada tangan.
Alasan 4: tennis elbow
Pemain tenis dan penggemar olahraga lainnya yang membutuhkan gerakan memutar lengan yang berulang-ulang dan kuat di sekitar pergelangan tangan atau siku berisiko tinggi mengalami kondisi yang disebut "siku tenis". Hal ini terkait dengan keausan atau melemahnya tendon yang menyelimuti siku. Sementara pada tahap perkembangan selanjutnya, "tennis elbow" cenderung muncul dengan rasa sakit di siku atau lengan bawah.
Tanda awal penyakit ini adalah mati rasa atau kesemutan pada tangan. Jika Anda mengalami mati rasa di tangan Anda setelah aktivitas fisik, Anda perlu istirahat sejenak dari pelatihan dan pastikan untukberi tahu dokter Anda.
Alasan 5: Penyakit tiroid
Ini mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran, tetapi gangguan tiroid memang dapat menyebabkan mati rasa pada tangan. Tiroid atau hipotiroidisme yang kurang aktif dapat merusak saraf yang membawa informasi dari otak dan sumsum tulang belakang ke seluruh tubuh Anda.
Perhatikan secara khusus fungsi kelenjar tiroid jika, selain fakta bahwa, misalnya, jari kelingking di tangan mati rasa, gejala penyakit tiroid lainnya juga muncul: penambahan berat badan atau Anda terus-menerus merasa dingin.
Alasan 6: Kista
Kista ganglion bukanlah tumor kanker. Mereka dapat terbentuk di mana saja di tubuh manusia, tetapi biasanya muncul di persendian. Dan jika kista terbentuk di pergelangan tangan, maka mati rasa adalah gejala umum dari fenomena ini.
Terkadang kista ini hilang dengan sendirinya. Jika ini tidak terjadi, dan perkembangannya disertai dengan rasa sakit, mati rasa, maka diperlukan intervensi bedah. Paling sering ini adalah prosedur aspirasi.
Alasan 7: Sindrom Guillain-Barré
Jika lengan dan kaki kanan mati rasa - alasannya mungkin tersembunyi di sindrom Guillain-Barré. Ini adalah gangguan autoimun di mana sistem kekebalan tubuh seseorang secara keliru menyerang saraf, menyebabkan kerusakan yang pada gilirannya dapat menyebabkan mati rasa pada tangan.
Sebagian besar penelitian mengaitkan Sindrom Guillain-Barré dengan demam berdarah dan beberapa infeksi virus lainnya. jika kamumenderita infeksi apapun dan sekarang mengalami kelemahan, kesemutan atau mati rasa pada lengan atau kaki Anda, segera dapatkan bantuan medis.
Alasan 8: Kecanduan alkohol
Ahli saraf mengatakan bahwa minum berlebihan dalam waktu lama dapat menyebabkan "neuropati alkoholik" atau kerusakan saraf. Jika Anda mengalami mati rasa di tangan kanan, mungkin karena konsumsi alkohol yang berlebihan.
Sekitar 50% orang yang menyalahgunakan alkohol menderita mati rasa di lengan atau kaki, serta perasaan aneh "jarum" di tungkai, kelemahan otot dan kejang. Cobalah untuk berhenti minum alkohol. Anda akan segera melihat bagaimana "mati rasa" anggota badan akan hilang atau menjadi tamu yang jauh lebih jarang.
Alasan 9: Penyakit Lyme
Apakah lengan kanan atau anggota tubuh lainnya mati rasa? Kemungkinan ini adalah penyakit Lyme - penyakit yang ditularkan melalui gigitan kutu. Bahkan, gejala penyakit Lyme juga termasuk kelelahan ekstrem, ruam kulit, dan gejala mirip flu (demam, menggigil, atau nyeri tubuh). Nyeri sendi dan mati rasa pada tangan atau anggota badan dapat mengindikasikan stadium akhir penyakit Lyme.
Alasan 10: multiple sclerosis
Menariknya, jika tangan kiri mati rasa, penyebabnya mungkin multiple sclerosis. Penyakit ini ditandai dengan fakta bahwa sistem kekebalan tubuh manusia menyerang zat lemak yang melindungi serabut saraf dari sistem saraf pusat. ini, dalamgilirannya, dapat menyebabkan mati rasa pada tangan.
Penting untuk dipahami bahwa multiple sclerosis dapat menyerang seseorang pada usia berapa pun. Selain itu, wanita menderita penyakit ini dua kali lebih sering daripada pria.
Alasan 11: Pukulan
Anda juga tidak boleh mengesampingkan kemungkinan bahwa mati rasa atau kesemutan pada tangan dapat dikaitkan dengan stroke. Tentu saja, seiring dengan disfungsi anggota badan, gejala stroke lainnya muncul, misalnya, senyum bengkok, bicara tidak jelas, pusing, penglihatan kabur.
Perlu dicatat bahwa stroke dapat menyerang seseorang bahkan jika dia masih muda. Jadi, sekitar 10% dari semua korban penyakit ini berusia di bawah 45 tahun. Perlu diingat juga bahwa menjaga pola hidup sehat dan aktif tidak menjamin tidak adanya risiko stroke.
Alasan 12: Pola makan dan gaya hidup tidak sehat
Kelebihan berat badan, tidak berolahraga, gangguan makan atau gangguan makan semuanya dapat menyebabkan kaki dan tangan bengkak. Jadi, retensi cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kesemutan dan mati rasa pada anggota badan.
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan tangan sering mati rasa. Secara umum, pola makan yang salah dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan kelelahan, kantuk, kulit pucat, perasaan seperti mengalami takikardia.
Alasan 13: Diabetes
Banyak orang tahu bahwa sering buang air kecil, rasa haus yang berlebihan, dan gula darah tinggi adalah tanda-tanda pradiabetes - atau suatu kondisi di mana risiko terkena diabetes sangat tinggi. Jika Anda mengalami hal-salah satu dari gejala ini, Anda harus segera ke dokter.
Penting untuk dicatat bahwa perkembangan diabetes tipe 2 yang parah dapat menyebabkan tangan sering mati rasa. Jika lengan kanan mati rasa, kemungkinan karena kerusakan saraf akibat diabetes.
Penting untuk diingat bahwa mati rasa sederhana pada tangan di malam hari mungkin bukan bahaya besar, tetapi jika Anda semakin memperhatikan fenomena ini dengan anggota tubuh Anda, maka segera konsultasikan dengan spesialis. Mati rasa pada tangan seringkali diabaikan oleh para dokter yang tidak ahli dalam pengobatan muskuloskeletal, namun menganggapnya serius dan mencari tahu apa akar masalahnya.
Lengan kiri, lengan kanan atau kaki mati rasa - semua ini mungkin mengindikasikan, seperti disebutkan di atas, perkembangan penyakit serius dan berbahaya. Jadi, bahkan saraf terjepit saja dapat menyebabkan melemahnya atau hilangnya kepekaan ujung saraf, atau nyeri terus-menerus di bahu, siku, dan lengan. Penting untuk memberi pasien bantuan tepat waktu, jika tidak, operasi mungkin perlu dilakukan.
mati rasa tangan: cara bertarung
Apakah mungkin menyembuhkan mati rasa pada tangan dengan obat tradisional? Tentu saja, jika penyebab mati rasa terletak pada pola makan yang tidak sehat, gaya hidup yang tidak sehat, atau terlalu banyak bekerja, maka cara-cara berikut dapat membantu meringankan ketidaknyamanan tersebut.
- Minum satu sendok makan minyak biji rami sebelum tidur. Penelitian medis menunjukkan bahwa itu adalah agen anti-inflamasi yang efektif yang memiliki efek khusus padaanggota badan. Dapat menghilangkan rasa tidak nyaman atau menghilangkan mati rasa pada tangan dengan pemakaian teratur.
- Lakukan prosedur merendam tangan dalam air tawar yang dingin. Tambahkan beberapa es batu ke dalam bak mandi - ini akan membuat prosedurnya jauh lebih efektif. Bagaimana itu akan membantu jika, misalnya, jari-jari di tangan kiri mati rasa? Terapi semacam itu akan meredakan tekanan dan meredakan peradangan, meningkatkan fungsi ujung saraf dan mengurangi rasa sakit. Lakukan prosedur sebelum tidur. Anda akan melihat bahwa ini akan membuat Anda merasa jauh lebih baik.
- Kurangi asupan garam Anda atau hilangkan sementara dari diet Anda. Hentikan makanan pedas, serta makanan yang dilarang dengan peningkatan keasaman lambung. Mereka meningkatkan peradangan dan rasa sakit - lebih baik singkirkan.
- Minum setidaknya dua liter air sehari: jika jari tangan kiri Anda mati rasa, maka menjaga keseimbangan air adalah salah satu poin perawatan yang paling penting. Misalnya, Anda dapat membuat minuman artichoke: ia memiliki banyak sifat diuretik dan pembersihan dan membantu mencegah retensi cairan dalam tubuh. Yang harus Anda lakukan adalah merebus beberapa artichoke dalam air, menyaringnya nanti. Lalu campur dengan perasan setengah lemon.
- Pastikan untuk membentengi diet Anda dengan vitamin B. Tuna, kentang, pisang, dan semua sayuran berdaun hijau lainnya kaya akan vitamin esensial ini. Juga, jangan abaikan suplemen dari apotek atau toko makanan kesehatan, yang dapat melengkapi diet Anda dan membuat Andalebih sehat.
- Jika Anda harus melakukan pekerjaan manual berulang yang melibatkan penggunaan tangan dan pergelangan tangan selama beberapa jam, jangan lupa untuk memakai tali pengikat. Ini akan memberikan tekanan yang cukup ke area lengan dan melindungi saraf dan persendian Anda dan membantu mencegahnya dari kelebihan beban.
Tentu saja, jika Anda menderita karena jari-jari Anda di tangan kiri atau bahkan seluruh tangan Anda mati rasa, dan pengobatan tradisional dan prosedur di atas tidak mengurangi penderitaan, maka sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis. Lagi pula, ada banyak alasan untuk mati rasa, dan hanya seorang profesional yang dapat membuktikan yang sebenarnya.
Kesimpulan
Tangan mati rasa biasanya disebabkan oleh kerusakan, iritasi atau terjepitnya salah satu saraf atau cabang saraf di tangan atau pergelangan tangan. Penyakit seperti diabetes, yang biasanya mempengaruhi saraf perifer, juga dapat menyebabkan mati rasa. Meskipun mati rasa biasanya dimulai pada kaki dengan kondisi ini.
Dalam kasus yang sangat jarang, mati rasa dapat disebabkan oleh gangguan pada sistem saraf pusat, meskipun dalam kasus seperti itu, kelemahan atau kegagalan tangan juga terjadi. Mati rasa sering dikaitkan dengan gangguan yang berpotensi mengancam jiwa seperti stroke atau tumor.
Dokter Anda akan memerlukan informasi terperinci tentang gejala Anda untuk mendiagnosis penyebab mati rasa, jadi sebelum Anda pergi ke spesialis, pelajari dengan cermat sifat mati rasa, analisis gaya hidup, pola makan, dan kebiasaan Anda. Ingat bahwa,sebelum memulai pengobatan, perlu diketahui penyebab penyakitnya.
