Tidak semua orang tahu apa yang harus dilakukan jika mata berkedut. Banyak orang menghadapi masalah ini setiap hari. Beberapa bahkan mungkin menganggapnya lucu. Faktanya, kedutan otot mata yang tidak disengaja adalah tanda pertama dari tic saraf. Situasi ini mungkin menunjukkan bahwa ada masalah tertentu dalam kerja sistem pusat otak. Tapi fenomena seperti itu mungkin juga tidak ada hubungannya dengan kerusakan saraf. Bagaimanapun, untuk menarik kesimpulan apa pun, perlu untuk mempertimbangkan situasinya secara lebih rinci. Apa penyebab kedutan pada otot mata? Apakah layak memberikan perhatian khusus pada gejala ini? Di mana pengobatan harus dimulai? Ini akan dibahas dalam artikel ini.
Kerusakan sistem saraf pusat
Jadi apa yang perlu Anda ketahui tentang ini? Jika mata berkedut karena penyakit saraf, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menentukan seberapa serius masalahnya. Untuk ini, Anda harus mengunjungi dokter. Biasanya, penurunan tonus otot menyebabkan mata berkedut. Mungkin orang tersebut hanya menderita rangsangan refleks. Dengan gangguan dalam kerja sistem saraf pusat, refleks mungkin terdistorsi. Kemudian otot-otot merespons impuls yang diterima secara tidak memadai. Hal ini menyebabkan kejang dan hipertonisitas.
Penyebab keturunan
Apa yang harus dilakukan jika mata berkedut, tetapi semuanya baik-baik saja dengan sistem saraf? Dalam beberapa kasus, ini mungkin merupakan kecenderungan turun-temurun.
Terkadang seseorang mengedipkan kelopak mata secara sistematis. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Kedutan bisa terjadi secara tak terduga, meski tidak didahului oleh perasaan atau stres yang kuat. Kutu baru saja dimulai dengan sendirinya. Bagaimana jika masalahnya ada pada keturunan? Tinggal menunggu saja. Gejala-gejala ini biasanya hilang seiring bertambahnya usia anak. Penyakit seperti itu jarang membawa ketidaknyamanan. Juga, tics semacam ini tidak bertahan lama.
Alasan lain
Mari kita lihat mereka lebih dekat. Mata juga bisa berkedut karena alasan yang lebih serius. Seringkali ini memanifestasikan dirinya pada tahap awal Bell's palsy, sindrom Tourette, penyakit Parkinson.
Juga, penyebab tic saraf mungkin terletak pada kekebalan yang berkurang. Seringkali sistem saraf bereaksi dengan cara ini terhadap penyakit menular. Bahkan bisa menjadi SARS yang umum. Meski begitu, seringkali dalam kondisi ini seseorang berkedut di bawah mata. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Pertama-tama, perlu untuk menyelesaikan pengobatan virus. Untuk tujuan ini, sangat penting untuk minum obat yang memulihkan kekebalan.
Penyebab tic saraf juga bisa berupa penyakit sepertiblefaritis, konjungtivitis dan lain-lain. Kondisi ini bisa dipicu oleh kebiasaan menghabiskan banyak waktu di depan komputer. Jika Anda menonton TV selama berhari-hari, maka tidak mengherankan juga jika, misalnya, kelopak mata bawah mata kanan Anda berkedut. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Pertama-tama, perlu untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar.
Bentuk benda asing
Apa yang harus dilakukan jika mata berkedut? Kelopak mata atas juga bisa bergetar karena masuknya benda asing. Seringkali masalah ini terjadi pada mereka yang tidak menggunakan lensa dengan benar. Akibatnya, Anda mungkin, tanpa menyadarinya, mulai "mengedipkan mata" pada orang asing.
Bagaimana jika tidak ada apa-apa di mata, tetapi masalahnya tetap ada? Misalnya, kelopak mata bawah mata kiri berkedut. Apa yang harus dilakukan? Seringkali penyebabnya adalah iritasi - kedutan dapat disebabkan oleh reaksi alergi sederhana.
Avitaminosis
Karena apa lagi mata bisa berkedut? Penyebab yang cukup umum adalah kekurangan vitamin. Tidak mengherankan bahwa di zaman kita, ketika produk alami digantikan oleh aditif buatan, orang semakin dihadapkan pada jenis masalah ini. Tubuh hanya bereaksi terhadap tidak adanya komponen penting.
Gangguan motorik pada kerja otot mata mungkin berhubungan dengan kekurangan kalsium. Proses konduksi neuromuskular tidak berjalan seperti yang diharapkan. Juga, kekurangan glisin berdampak negatif pada sistem saraf pusat. Keadaan ini dapat dengan mudah diatasi denganobat khusus.
Gangguan sirkulasi serebral
Ini adalah alasan yang sangat serius. Kedutan kelopak mata sering terjadi sebagai akibat dari tekanan darah tinggi atau kecelakaan serebrovaskular. Dalam hal ini, perlu menjalani pemeriksaan lengkap. Lebih baik lakukan MRI. Jika tic saraf tidak hilang untuk waktu yang lama, ini adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter.
Kedutan pada kelopak mata atas atau bawah
Apa yang bisa menjadi alasannya? Apa yang harus dilakukan jika mata berkedut? Seringkali masalahnya hanya menyangkut satu abad. Jika seseorang tidak memiliki penyakit serius, maka kemungkinan besar gejala yang tidak menyenangkan ini akan segera berhenti. Yang perlu Anda lakukan adalah cukup tidur, makan makanan kaya vitamin, dan kurangi layar TV dan komputer.
Pastikan untuk memasukkan makanan yang kaya magnesium dan kalsium dalam diet Anda. Juga, berjalan-jalan di udara segar memiliki efek positif pada kondisi tubuh. Dalam hal ini, tubuh akan lebih mudah untuk mengatasi tegangan lebih. Jika semua tindakan pencegahan yang tercantum di atas belum membuahkan hasil, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Dan jika kedutan jarang terjadi, maka Anda tidak perlu khawatir lagi.
Pengobatan
Jadi, mata kiri berkedut. Apa yang harus dilakukan? Alasan untuk apa yang terjadi? Kemungkinan besar, itu adalah gangguan kecil pada sistem saraf. Kecil kemungkinan Anda perlu minum obat yang serius. Membantu mengatasi gejala penyakitsenam mata sederhana Cobalah untuk memejamkan mata rapat-rapat dan tunggu beberapa saat. Kemudian buka mata Anda lebar-lebar. Maka disarankan untuk berkedip cepat. Latihan lain yang dapat membantu adalah memejamkan mata dan menggambarkan lingkaran dengannya. Jika tic dimulai saat bekerja di depan komputer, menjauhlah sejenak dan duduk saja dengan mata tertutup.
Vitamin dan diet
Dokter terkadang bahkan meresepkan diet khusus untuk mereka yang memiliki kelopak mata kiri berkedut. Apa yang harus dilakukan dan makanan apa yang harus dimakan? Seperti disebutkan sebelumnya, salah satu kemungkinan penyebabnya adalah kekurangan vitamin. Mungkin diet Anda hanya kekurangan magnesium. Komponen ini ditemukan dalam jumlah besar dalam makanan seperti biji labu, kenari, biji wijen, kacang-kacangan, dedak, gandum bertunas, roti gandum hitam. Jika tubuh merasa kekurangan kalsium, maka perlu mengonsumsi produk susu seperti keju dan keju cottage. Sejumlah besar elemen ini juga ditemukan dalam biji bunga matahari, aprikot kering, kacang tanah. Perhatikan kualitas air yang Anda minum. Mungkin mengandung aluminium. Ini dapat mempengaruhi keadaan sistem saraf dan kesehatan gigi. Perlu diingat bahwa unsur ini sering hadir dalam komposisi deodoran. Lebih baik menggunakan antiperspiran garam batu alami. Anda juga bisa merawat ketiak dengan larutan soda biasa.
Rekomendasi
Sering terjadi kontraksi otot tak sadar hanya terjadi pada satu sisi,misalnya, mata kiri berkedut. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Pertama, Anda harus berhenti minum minuman tonik. Ini tentang kopi dan minuman energi. Anda juga harus menghindari minum alkohol. Zat ini memiliki efek negatif pada sistem saraf tubuh.
Kedutan saraf pada otot mata dapat terjadi akibat trauma. Kemungkinan besar, kerusakan dalam kasus ini cukup serius, sehingga Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.
Terkadang mata seseorang bisa berkedut selama beberapa hari tanpa henti. Alasan, apa yang harus dilakukan, cara merawat - itulah yang biasanya diminati pasien. Pada tanda pertama suatu penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan ahli saraf. Dokter mungkin akan meresepkan obat penenang dan antikonvulsan.
obat tradisional
Terkadang kedutan saraf pada mata dapat disembuhkan dengan bantuan pengobatan tradisional. Sebagai aturan, kita berbicara tentang obat penenang seperti rebusan akar valerian (bekerja lebih efektif daripada tetes), tingtur motherwort atau peony. Anda juga bisa mencoba minum teh mint. Tanaman ini membantu meredakan kejang pada otot mata. Perhatikan juga daun geranium. Ini adalah obat yang efektif dan terbukti yang dengannya Anda dapat dengan mudah menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Bagaimana cara menerapkannya? Cukup dengan memotong sehelai daun dari tanaman dan menempelkannya pada mata. Rebusan dari daun bunga ini juga membawa efek positif.
Bunga chamomile dan ramuan motherwort juga membantu menghilangkan kedutan mata. Harus dicampur menjadiproporsi yang sama dari komponen ini, tambahkan daun krisan ke dalamnya dan seduh seperti teh sederhana. Untuk tics yang parah, Anda bisa mencoba membuat kompres chamomile dan lemon balm.
Apa yang harus dilakukan ketika kelopak mata Anda berkedut?
Terkadang kejang hanya mempengaruhi satu kelopak mata. Misalnya, mata kanan berkedut. Penyebab, apa yang harus dilakukan, bagaimana cara mengobatinya? Mungkin, ketegangan otot hanya menumpuk di sekitar organ penglihatan. Untuk mengurangi beban stres pada tubuh dan merilekskan jiwa, teknik palming sangat cocok. Duduk di kursi sehingga bagian belakang kepala dan punggung membentuk garis lurus. Postur ini membantu menjaga aliran darah yang optimal di otak. Goyangkan pergelangan tangan Anda beberapa kali. Ini akan membantu Anda sedikit rileks. Gosok telapak tangan Anda untuk menghangatkannya. Letakkan siku kedua tangan di atas meja. Lipat telapak tangan Anda ke dalam perahu dan tempelkan ke rongga mata. Mata tertutup harus berlawanan dengan ceruk di tangan. Jari-jari kelingking harus disilangkan seperti kacamata di pangkal hidung. Jari-jari yang tersisa ditempatkan di dahi. Yang besar harus ditekan ke kuas. Telapak tangan tidak boleh terlalu dekat dengan mata. Posisikan agar kelopak mata bisa berkedip dengan bebas. Pada saat yang sama, cahaya tidak boleh melewati tempat-tempat di mana telapak tangan bersentuhan dengan rongga mata. Dalam posisi ini, dengan mata tertutup, bayangkan sesuatu yang menyenangkan. Itu akan memberi Anda kesenangan dan membuat Anda tersenyum. Latihan seperti itu untuk merilekskan jiwa harus dilakukan pada tanda pertama kelopak mata berkedut dan kelelahan. Periodisitas dan durasikinerjanya tergantung pada tingkat relaksasi psikologis yang diperlukan.
Jika Anda melihat tic mata Anda terjadi secara teratur, kemungkinan besar Anda hanya perlu mempertimbangkan kembali rutinitas harian Anda. Jangan terlalu banyak bekerja. Jika menurut Anda stres dan kelelahan adalah penyebab tics, cobalah melawannya dengan berbagai teknik relaksasi. Kelas yoga memiliki efek yang baik. Coba juga batasi waktu yang dihabiskan di depan monitor. Cobalah untuk menonton TV sesedikit mungkin. Saat bekerja di depan komputer, gunakan obat tetes mata khusus yang menghilangkan kekeringan.
Kemungkinan penyebab kutu lainnya adalah kurang tidur. Otot-otot kelopak mata sangat sensitif. Pada ketidakseimbangan sekecil apa pun, mereka dapat berhenti berfungsi secara normal. Termasuk kurang tidur. Cara menyelesaikan masalah dalam hal ini cukup jelas - Anda hanya perlu tidur nyenyak. Cobalah tidur lebih awal. Seseorang biasanya membutuhkan tidur 8 jam sehari.
Masalah seperti kedutan mata juga terjadi pada kacamata yang salah pilih. Jika gejala ini diamati saat membaca atau bekerja, maka kemungkinan besar Anda harus menghubungi dokter mata. Sepertinya otot mata sangat tegang.
Kesimpulan
Apa yang harus dilakukan jika mata berkedut? Pertama, Anda perlu menentukan alasannya. Tentu saja, itu bisa menjadi terlalu banyak pekerjaan dan kelelahan. Dalam hal ini, tidur dan relaksasi akan membantu menyelesaikan masalah. Jika penyebabnya lebih serius, misalnya penyakit menular, maka tidak mungkin dilakukan tanpa pengobatan. Mungkin kedutan mata terjadi karena peradangan pada saraf optik. Gejala serupa juga dapat dipicu oleh kecelakaan serebrovaskular, penyakit saraf, dan tumor. Dalam hal ini, pastikan untuk menghubungi dokter Anda.
Penyakit mata adalah masalah yang sangat serius yang dapat menyebabkan konsekuensi negatif. Karena itu, jika Anda merasakan gejala gangguan penglihatan, segera hubungi spesialis profesional untuk mendapatkan saran.
