Suka atau tidak suka, hidup kita penuh dengan stres. Merekalah yang, sebagai suatu peraturan, merupakan penyebab kesehatan yang buruk, penyakit atau beberapa gejala. Misalnya, terkadang kita bertanya-tanya mengapa kelopak mata atas berkedut. Mungkin ada beberapa alasan.
Mengapa kelopak mata atas berkedut
Gejala ini disebut hiperkinesis. Perlu diklarifikasi bahwa kelopak mata bawah praktis tidak bisa berkedut. Bagaimanapun, kita tidak melihatnya. Oleh karena itu, orang selalu bertanya kepada dokter tentang mengapa kelopak mata atas berkedut. Dan sering mendapat jawaban yang beragam.
- Otak adalah sistem yang sangat kompleks. Dan terkadang ada kegagalan di dalamnya: besar dan kecil. Yang terakhir hanya mencakup situasi di mana kelopak mata atas mulai berperilaku aneh. Otak mengirimkan impuls, dan kelopak mata salah menerimanya, karena area mata adalah salah satu area paling sensitif di tubuh kita.
- Seperti yang disebutkan sebelumnya, stres sering mempengaruhi tubuh kita dengan cara yang agak aneh. Lebih tepatnya, gejalanya tidak begitu jelas. Tapi hiperkinesis adalah salah satunya. Ini karena struktur sistem saraf yang kompleks. Mungkin Anda khawatir bahkan hari ini: bos memarahi Anda, Anda berbicara di depan banyak orang … Tapi Anda tidak pernah tahu! Dalam hal ini, obat penenang akan membantu menghentikan kedutan: tingtur valerian, motherwort.
- Penggunaan kacamata dan lensa yang terus-menerus adalah alasan lain mengapa kelopak mata atas berkedut. Mari kita istirahat dari mereka.
- Alasan berikutnya mengapa kelopak mata berkedut adalah ketegangan mata yang dangkal. Banyak profesi saat ini dikaitkan dengan bekerja di depan komputer. Selain itu, sebagian besar orang terbiasa "beristirahat" di depan TV atau di Internet, yang sering berkembang menjadi kecanduan nyata. Bersama-sama, ini tidak hanya mengarah pada penurunan penglihatan, tetapi juga pada hiperkinesis. Karena itu, untuk menjaga kesehatan, lebih baik menghilangkan kecanduan. Tapi di tempat kerja ada baiknya istirahat agar mata bisa istirahat.
- Kebiasaan buruk juga dapat menyebabkan hiperkinesis. Ini termasuk tidak hanya alkohol dengan merokok, tetapi juga kondisi kerja yang tidak tepat di depan komputer, saat membaca (pencahayaan yang buruk, postur yang buruk) dan sebagainya.
Namun, mungkin saja stres itu terus berlanjut. Sedemikian rupa sehingga Anda tidak lagi memperhatikan gejala utamanya (kelelahan terus-menerus, kelelahan, lekas marah), yang telah bermanifestasi cukup lama. Dalam hal ini, ada baiknya mengambil timeout. Pergi berlibur. Habiskan saja bukan di TV dan komputer, tetapi di udara segar, bersama teman, saat bepergian atau hiking. Jika ini tidak membantu, dan kelopak mata terus berkedut, pastikan untuk mengunjungi ahli saraf.
Untuk setiap jam bekerja di depan komputer, harus ada 10-15 menit relaksasi (berhenti melihat layar). Pijat ringan juga akan membantu. Tutup mata Anda dan dengan ujung jari Anda mulai membuat gerakan melingkar ringan pada kelopak mata. Jangan bersemangat: bintik-bintik kuning seharusnya tidak muncul di depan mata dan, tentu saja, munculnya rasa sakit tidak dapat diterima!
Sehatlah!
