Menurut hasil penelitian ilmiah, sekitar 25-40% orang takut terbang dengan pesawat, sama sekali tidak mengingat moda transportasi ini diakui sebagai salah satu yang paling aman. Lebih dari 15% dari orang-orang ini menderita aerophobia. Sangat penting untuk memahami bahwa aerofobia bukanlah penyakit, tetapi hanya gejala. Dalam beberapa kasus, ini menunjukkan adanya gangguan dan ketakutan lain, seperti acrophobia (takut ketinggian), claustrophobia (takut ruang tertutup), dll.
Dari sudut pandang logis, reaksi negatif yang dihasilkan terhadap penerbangan adalah normal. Namun, aerofobia terjadi dalam hal apa pun, bahkan jika seseorang yakin akan keselamatannya. Ini mungkin karena kerentanan, ketakutan lain, gangguan mental atau saraf, beberapa penyakit.
Dalam perjalanan, sebagian orang mengalami kecemasan dan ketakutan, untuk mengatasinya mereka dibantu dengan berbagai obat penenang dan obat tidur untuk terbang di pesawat. Namun, mereka tertarik pada apakah aman membawa obat-obatan tersebut bersama Anda. Tujuan dari acara ini tidak hanya melawan rasa takut, tetapi juga membenamkan diri dalam tidur. Misalnya, ketika terbang selama 10 jam, orang sering membutuhkan istirahat, tetapi mereka tidak bisa tidur sama sekali atau mengalami kesulitan yang signifikan dalam melakukannya.
Bisakah saya minum obat tidur di pesawat?
Dengan meningkatnya rangsangan sistem saraf dan gangguan tidur, sangat sulit bagi sebagian orang di pesawat terbang tanpa sejumlah obat-obatan, terutama selama perjalanan jauh. Atas rekomendasi dokter, banyak orang meminum obat tidur di pesawat. Para ahli mencatat bahwa selama penerbangan, pasien dengan distonia vegetovaskular, serta mereka yang menderita depresi dan gangguan mental lainnya, dapat mengalami kondisi patologis yang ditandai dengan penurunan kesejahteraan karena peningkatan tekanan darah, mual, sakit kepala, dan kesulitan tidur.. Untuk tertidur selama penerbangan, dokter menyarankan untuk minum obat penenang tertentu. Hanya dokter yang dapat menyarankan obat tertentu, jadi Anda tidak boleh bereksperimen dengan obat yang tidak diketahui pasien.
Jika seseorang menderita fobia dan insomnia kronis, ia biasanya diberi resep obat kuat. Dalam penerbangan panjang, paru-paruobat penenang mungkin diperlukan untuk anak-anak yang sulit tidur di lingkungan asing, yang nakal dan mengganggu penumpang lain.
Pembatasan pengangkutan obat-obatan
Izin khusus diperlukan untuk mengangkut obat-obatan tertentu di pesawat. Informasi tentang ini disediakan di bandara. Diperbolehkan membawa sirup dan obat tetes dengan volume tidak lebih dari 100 ml di dalam kabin pesawat.
Ada juga beberapa batasan untuk mengangkut pil. Anda harus memiliki resep dalam bahasa Inggris dan tanda terima dengan Anda. Dokumen-dokumen ini akan mengkonfirmasi bahwa penumpang tidak dapat melakukannya tanpa obat ini di perjalanan.
Obat-obatan berikut tunduk pada deklarasi selama penerbangan:
- obat penghilang rasa sakit;
- obat penenang dan formulasi obat penenang;
- obat psikotropika;
- produk penurun berat badan.
Sebelum naik pesawat, tanyakan kepada maskapai tentang obat apa yang diperbolehkan dan mana yang tidak.
Obat yang bisa dibawa ke kabin:
- obat yang menormalkan pencernaan;
- antispasmodik;
- analgesik;
- antipiretik;
- obat anti alergi;
- tetes hidung;
- solusi untuk pengobatan lesi kulit.
Semua obat dapat diminum dalam jumlah yang dapat diterima, karena ketikapemeriksaan bagasi mereka dapat dihapus. Jika obat yang diperlukan dilarang diimpor ke negara mana pun, Anda harus meminumnya sebelum melakukan perjalanan udara.
Apa pil tidur terbaik untuk dibawa ke pesawat?
Daftar obat yang dapat Anda minum di pesawat
Orang-orang bertanya-tanya apakah Anda bisa minum obat tidur di pesawat. Dokter mencatat bahwa tidak semua obat penenang dapat dikonsumsi. Di dalam pesawat, hanya obat-obatan ringan yang tidak berbahaya yang diperbolehkan, yang dijual di apotek tanpa resep. Daftar ini meliputi:
- motherwort dan tincture valerian;
- "Melaksen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Obat Penyelamatan.
Saat memilih obat tidur di pesawat untuk penerbangan panjang, Anda perlu memperhatikan kecepatan kerjanya, serta daftar efek sampingnya. Ini termasuk fenomena dispepsia, lesu dan kantuk parah sejak bangun tidur.
Obat di atas dapat digunakan sebagai pil anti kecemasan di pesawat terbang.
"Motherwort Forte" dari "Evalar"
Evalar adalah perusahaan farmasi yang dikenal memproduksi banyak obat-obatan berbahan dasar bahan alami. Salah satu sarana ini adalah "Motherwort Forte". Tablet ini diizinkan untuk dibawa bersama Anda dalam penerbangan, karena tidak mengandung zat psikotropika yang kuat dalam komposisinya. Penggunaannya membantu tertidur di pesawat, menenangkan sistem saraf, mengurangi kemungkinan serangan distonia vegetovaskular danserangan panik.
Sesuai petunjuk penggunaan, "Motherwort Forte" dari "Evalar" adalah obat herbal yang memiliki sifat sedatif. Unsur aktif obat ini adalah ekstrak motherwort. Zat ini memiliki efek menenangkan pada tubuh, memiliki sifat hipotensi, mengurangi intensitas kontraksi jantung dan meningkatkan kekuatannya. Berdasarkan sifat kerjanya, agen farmakologis ini mirip dengan sediaan valerian. Ini diindikasikan untuk digunakan pada insomnia, neurasthenia, peningkatan rangsangan saraf, distonia neurosirkulasi.
Terlepas dari bahan alami yang terkandung dalam obat ini, perlu untuk memberikan perhatian khusus pada kontraindikasi, di mana "Motherwort Forte" tidak dapat dikonsumsi. Ini termasuk:
- Anak di bawah 12 tahun;
- masa hamil dan menyusui;
- defisiensi laktase;
- hipotensi arteri;
- ulkus peptikum selama eksaserbasi;
- sensitivitas tinggi terhadap bahan obat.
Gunakan dengan hati-hati pada penderita diabetes dan orang yang menjalani diet rendah karbohidrat.
Petunjuk penggunaan "Motherwort Forte" dari "Evalar" melaporkan bahwa tablet diminum satu jam sebelum makan. Ditugaskan satu potong dua kali sehari.
Obat "Novo-Passit"
Obat ini adalah cara yang bagus untuk menenangkan diri di pesawat dan tertidur. Obat itu diproduksidalam bentuk tablet dan cair. Ini mengandung ekstrak valerian, lemon balm, St. John's wort, hawthorn, elderberry, hop, passionflower, serta zat sintetis guaifenesin.
Ini adalah kombinasi obat herbal yang memiliki efek sedatif dan ansiolitik. Obat "Novo-Passit" diindikasikan untuk neurasthenia dan reaksi neurotik, yang disertai dengan kecemasan, lekas marah, ketakutan, linglung dan kelelahan dengan tekanan mental yang konstan, insomnia, cephalgia karena ketegangan saraf. Ini juga dapat digunakan dalam pengobatan simtomatik distonia neurosirkulasi dan sindrom menopause.
Pil tidur lain untuk diminum di pesawat?
Obat obat "Donormil"
Ini adalah obat yang memiliki efek menginduksi tidur. Zat utama obat tersebut adalah doxylamine, penghambat reseptor H1-histamin, yang termasuk dalam kategori ethanolamines. Elemen ini ditandai dengan efek sedatif, m-antikolinergik dan hipnotis. Obat "Donormil" secara signifikan mengurangi waktu untuk tertidur, meningkatkan durasi tidur dan meningkatkan kualitasnya, tanpa mempengaruhi fasenya. Obat ini bekerja selama sekitar enam hingga delapan jam. Obat ini diindikasikan untuk berbagai gangguan tidur pada pasien di atas usia 15 tahun. Daftar kontraindikasi penggunaannya termasuk kehamilan, masa menyusui, glaukoma sudut tertutup, patologi di mana ada pelanggaran aliran urin, usia kurang dari15 tahun.
Apakah mungkin minum obat tidur di pesawat, penting untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
DreamZzz
Sediaan farmakologis ini adalah konsentrat biogenik yang membantu menghilangkan masalah tidur, menenangkan sistem saraf, meredakan depresi, menghilangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan pasien dengan distonia vegetovaskular. Komposisi produk meliputi: aliran berang-berang (musk), teh muda "Alishan Gaba", diproses dengan cara khusus, lofant, 32 jenis tanaman obat (chamomile, motherwort, tansy, lemon balm, rosehip, blueberry, valerian, dll..).
Obat ini membantu dengan baik dalam situasi stres, meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan insomnia, menormalkan keadaan psiko-emosional, mengembalikan bioritme, memiliki efek anti-shock, membius, meredakan sakit kepala, memiliki efek positif pada sistem saraf, mempertahankan durasi tidur normal, menstabilkan tekanan darah, membantu untuk beristirahat dan bersantai. Obat ini disetujui untuk digunakan selama penerbangan. Penerimaannya memungkinkan tidak hanya untuk tertidur di pesawat, tetapi juga menghilangkan rasa takut terbang, perasaan takut akan ruang tertutup, dll.
Obat "Melaxen"
Elemen aktif utama obat "Melaxen" adalah melatonin - zat adaptogenik, analog kimia melatonin amina, diperoleh dari asam amino bahan tanaman. Sifat utama obat ini adalah normalisasi ritme sirkadian, pengaturan siklus tidur-bangun, pemulihan suhu tubuh danaktivitas motorik. Melaxen mempercepat jatuh tertidur, mengurangi jumlah terbangun tiba-tiba, meningkatkan kualitas tidur dan kondisi setelah bangun tidur. Obat ini mengurangi keparahan reaksi stres, membantu tubuh beradaptasi dengan perubahan zona waktu. Menunjukkan aktivitas antioksidan dan imunostimulan yang nyata.
Bagaimana mengatasi rasa takut terbang?
Aerophobia - penyakit apa ini dan bagaimana cara menghilangkannya?
Selain solusi medis untuk masalah tersebut, ada beberapa cara lain untuk mengatasi rasa takut terbang. Salah satunya adalah mencoba untuk tidur. Jika pelarian terjadi dalam mimpi, seseorang akan dapat melindungi dirinya dari perasaan takut, terjadinya serangan panik dan menyelamatkan sistem sarafnya. Jika Anda tidak dapat tertidur, Anda dapat menggunakan pernapasan atau latihan fisik tertentu. Misalnya, disarankan untuk mengencangkan semua otot selama beberapa detik, dan kemudian mengendurkannya sepenuhnya. Akibatnya, perasaan hangat akan muncul di seluruh tubuh. Latihan dapat diulang beberapa kali. Sangat berguna untuk mendengarkan pawai militer dan melodi yang menguatkan kehidupan lainnya di dalam pesawat. Namun, bagi mereka yang lebih menyukai musik yang tenang, Anda dapat mengambil beberapa karya klasik. Di sinilah preferensi pribadi memainkan peran penting. Musik membuat rileks, membantu mengalihkan perhatian, dan terkadang tertidur.
Bagaimana cara mengatasi aerofobia? Selama penerbangan, sangat berguna untuk menggambar dan terlibat dalam kreativitas intelektual, seperti menulis puisi atau prosa.
Banyak orang merasa lebih santai saat makan. Tak heran situasi stres menjadi salah satu faktor terjadinya obesitas. Namun, jika Anda makan sesuatu yang ringan selama penerbangan, Anda dapat menghilangkan rasa takut yang tiba-tiba dan mengurangi kerusakan pada sosok yang disebabkan oleh permen, yang juga dapat mengalihkan perhatian dari ketidaknyamanan.
Dengan aerofobia, percakapan dan kenalan baru membantu. Anda dapat mencoba memulai percakapan dengan seseorang yang duduk di sebelah Anda, dan jika kenalannya berjalan dengan baik, bagikan ketakutan dan masalah Anda dengannya. Ini membantu untuk rileks, merasa aman.
Ulasan obat dengan efek hipnotis
Banyak warga negara kita secara berkala terbang dengan pesawat. Ulasan obat penenang dan hipnotis menunjukkan bahwa mayoritas dari mereka yang menderita aerophobia, insomnia dan masalah psikologis adalah wanita. Mengenai obat tidur, agar dapat tertidur di pesawat dimungkinkan tanpa masalah, ada banyak ulasan positif tentang produk Melaksen, Novo-Passit dan Motherwort Forte. Obat-obatan ini telah terbukti cukup baik, dan pasien yang meminumnya selama penerbangan merasa puas dengan efek terapeutiknya. Banyak dari mereka tertidur, sisanya mengalami hilangnya rasa takut dan gejala yang menyertai keadaan ini - mual, pusing, kegembiraan gugup. Dana ini, menurut konsumen, sangat membantu dengan distonia vegetovaskular. Mereka menormalkan tekanan darah,mengurangi risiko vasospasme, yang sering terjadi pada penderita penyakit ini selama penerbangan.
Kami telah membahas tips untuk tertidur di pesawat. Obat tidur, yang boleh dibawa ke pesawat, akan membantu mengatasi masalah ini. Dengan bantuan sejumlah obat, adalah mungkin untuk mengatasi rasa takut atau tertidur selama penerbangan.
