Infark miokard merupakan ancaman serius bagi kehidupan manusia. Sekitar 50% pasien meninggal sebelum bantuan medis datang, dan 30% yang selamat pada tahap pertama meninggal karena komplikasi penyakit. Sebelumnya, diyakini bahwa serangan jantung adalah penyakit yang berkaitan dengan usia, mayoritas pasien berusia di atas 50 tahun. Namun saat ini angka tersebut telah berubah, semakin sering serangan jantung menimpa korbannya pada usia 30-35 tahun. Statistik yang mengecewakan menunjukkan bahwa pencegahan infark miokard menjadi lebih penting setiap tahun. Bagaimanapun, menjelaskan kepada seseorang bagaimana menghindari bahaya serius jauh lebih mudah daripada membuatnya berdiri tegak setelah serangan jantung.
Penyakit iskemik
Penyakit iskemik adalah suatu kondisi patologis di mana suplai darah ke miokardium terganggu seluruhnya atau sebagian karena kerusakan pada arteri koroner. Tubuh yang sehat menjaga keseimbangan antara jumlah darah yang masuk dan kebutuhan metabolisme miokardium. Pada penyakit jantung iskemik, keseimbangan ini tidak dipertahankan. Otot jantung kurang dimanfaatkanoksigen, akibatnya, seseorang mungkin mengalami serangan jantung atau serangan angina dimulai. Serangan jantung adalah salah satu manifestasi paling kompleks dari penyakit jantung koroner (PJK). Pencegahan tepat waktu dari infark miokard membantu untuk menghindari masalah dan menjaga kesehatan dan kinerja.
Lebih lanjut tentang serangan jantung
Serangan jantung adalah kematian sebagian otot jantung akibat terhentinya suplai darah. Aliran darah dapat tersumbat oleh plak kolesterol atau bekuan darah dari bekuan darah arteri. Prosesnya berkembang sangat cepat dan tidak dapat diubah. Bahkan jika seseorang berhasil diselamatkan, tidak mungkin untuk mengembalikan area yang rentan terhadap nekrosis, di tempat ini jaringan otot secara bertahap digantikan oleh jaringan parut. Di masa depan, bekas luka mencegah fungsi penuh otot jantung.
Otot jantung (miokardium) paling sering terkena serangan jantung. Tetapi serangan jantung pada otak, bagian dari usus atau ginjal dapat terjadi.
Infark serebral adalah stroke?
Memberi tanda sama dengan di antara istilah-istilah ini tidak sepenuhnya benar. Stroke adalah pelanggaran sirkulasi darah di otak dengan pelanggaran fungsinya, kerusakan pada area jaringan. Penyakit ini juga disebut apoplexy. Infark serebral - hanya satu dari subtipe proses ini, selain nekrosis, perdarahan dapat terjadi di otak atau ruang subarachnoid. Stroke memiliki gejala neurologis fokal atau serebral. Bahkan jika orang tersebut berhasil mendapatkan bantuan, gangguan neurologis terjadi, yang dapat menyebabkan pasiensebagian atau seluruhnya kehilangan kendali atas tubuh dan ucapan mereka sendiri.
Serangan jantung pada pria
Pria terbukti memiliki lebih banyak faktor risiko serangan jantung. Separuh manusia yang kuat lebih agresif, memiliki kecenderungan untuk bersaing, sering bertengkar dan mengalami stres. Selain itu, pria lebih banyak merokok dan lebih sering minum alkohol, banyak dari mereka yang mengalami obesitas, namun tetap menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Mengabaikan gaya hidup sehat menyebabkan manifestasi aterosklerosis, angina, dan aritmia. Karena itu, pencegahan serangan jantung pada pria sangat penting. Jika seorang pria tidak ingin menjaga kesehatannya, maka kemungkinan besar dia tidak akan hidup bahkan sampai usia pensiun. Apalagi, gejala serangan jantung pada pria seringkali tidak terekspresikan. Jika kematian mendadak tidak terjadi, maka perkembangan serangan jantung dapat berlanjut bahkan tanpa kehilangan kesadaran, menyebabkan kecemasan tidak sadar, mual, muntah, dan nyeri tumpul di belakang tulang dada.
Serangan jantung pada wanita
Pada usia muda, wanita cenderung tidak mengalami serangan jantung akut. Ini karena kekhasan latar belakang hormonal dalam tubuh mereka. Selain itu, wanita cenderung menjalani kehidupan yang lebih teratur dan lebih memperhatikan kesehatannya.
Namun, setelah 50 tahun, statistik berubah secara dramatis. Setelah menopause, kemungkinan serangan jantung meningkat secara dramatis, bahkan mengatasi indikator pria. Pencegahan serangan jantung bagi wanita sangat penting, karena statistik kematian dari inipenyakit mereka jauh lebih tinggi. Tanda-tanda awal serangan jantung di dalamnya mirip dengan terlalu banyak bekerja atau infeksi flu, yang sering menyebabkan kesalahan medis. Banyak pasien tidak merasakan ketidaknyamanan dada sama sekali sebelum berkembangnya tanda-tanda akut. Gejala yang paling umum pada wanita adalah sesak napas dan kesulitan bernapas setelah aktivitas fisik ringan yang berlanjut bahkan setelah istirahat.
Tindakan pencegahan. Obat
Karena orang dengan manifestasi hipertensi, aterosklerosis, penyakit arteri koroner dan tekanan darah tinggi (tekanan darah) paling rentan terhadap serangan jantung dan stroke, dokter sering meresepkan obat pencegahan serangan jantung. Obat-obatan, misalnya, mencegah pembentukan bekuan darah. Penunjukan paling umum setelah empat puluh tahun - "Aspirin". Asam asetilsalisilat, di apotek obat ini paling sering disebut demikian, diresepkan dalam dosis minimum - 100 mg sekali di sore hari. "Aspirin" mengurangi kemampuan sel darah untuk beragregasi (menempel menjadi gumpalan). Akibatnya, mikrosirkulasi meningkat dan risiko trombosis berkurang. Tetapi obat tersebut memiliki sejumlah kontraindikasi, yang utama adalah kecenderungan perdarahan, hemofilia, bisul.
Aspirin telah digunakan untuk membuat beberapa obat yang digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap serangan jantung. Obat-obatan tersebut diproduksi dengan nama: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Tugas penting adalah pencegahan serangan jantung dan stroke dengan latar belakang hipertensi. Dalam hal ini, obat memblokir saluran kalsium,merangsang vasodilatasi. Obat untuk pencegahan stroke dan serangan jantung pada pasien dengan tekanan darah tinggi selalu dipilih secara individual. Dosis ditentukan oleh dokter yang hadir. Norvask, Plendil, Carden, dan lainnya sering muncul dalam janji temu. Selain itu, beta-blocker dapat diresepkan.
Obat pencegah serangan jantung termasuk obat penurun kadar kolesterol. Untuk ini, statin diresepkan: Lipitor, Crestor, Vitorin dan obat-obatan lainnya. Obat "Ovencor" sangat populer di kalangan dokter. Ini memungkinkan Anda untuk mempengaruhi tingkat kolesterol, mencegah aterosklerosis dan mengurangi ukuran plak di pembuluh darah. Pengobatan dengan statin selalu memerlukan resep khusus, karena setelah mendapatkan hasil yang diharapkan, obat harus diminum terus menerus dalam dosis minimal.
Langkah pencegahan primer. Hypodynamia - musuh nomor 1
Pencegahan infark miokard dibagi menjadi primer dan sekunder. Tindakan utama termasuk pengobatan penyakit arteri koroner dan pengendalian kolesterol. Ini juga termasuk normalisasi tekanan. Tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan hanya dengan menggunakan obat-obatan. Paling sering, Anda juga harus merevisi gaya hidup Anda.
Nutrisi otot jantung sangat bergantung pada aktivitas fisik yang teratur. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak tidak hanya menyebabkan obesitas, tetapi juga berkontribusi pada pengendapan plak kolesterol di pembuluh darah. Itulah sebabnya dokter merekomendasikan berjalan, berlari, dan berenang untuk merekapasien sebagai sarana pencegahan serangan jantung. Di sini, keteraturan beban itu penting, bukan catatan olahraga.
Jika Anda rentan terhadap aterosklerosis dan iskemia, Anda sebaiknya tidak melakukan angkat besi dan olahraga kekuatan lainnya. Dan juga harus diingat bahwa setiap aktivitas fisik harus disertai dengan pernapasan berirama. Berbahaya menahan tarikan napas dan embusan napas saat berolahraga.
Nutrisi rasional
Pesta berat, makan berlebihan, makanan berlemak, daging goreng, roti dan permen adalah makanan sehari-hari bagi banyak orang. Tetapi pencegahan serangan jantung di area ini ditujukan pada transisi ke nutrisi rasional. Seseorang harus menerima jumlah protein yang dibutuhkan, tetapi pada saat yang sama menghindari makanan berlemak, memilih daging diet (dada ayam, kalkun, kelinci). Diet harus mencakup banyak sayuran dan buah-buahan. Selain itu, perhatian diberikan pada kandungan vitamin produk. Dianjurkan untuk mendiversifikasi diet Anda sehingga Anda mendapatkan jumlah maksimum elemen dan vitamin dengan makanan.
Penurunan Berat Badan
Dalam hal ini, kita tidak lagi berbicara tentang sosok yang menarik, tetapi tentang perlunya mengurangi lemak tubuh. Pencegahan infark miokard, stroke, dan manifestasi lain dari penyakit koroner termasuk normalisasi berat badan yang wajib. Faktanya adalah bahwa jaringan adiposa memiliki banyak pembuluh darah, dan ini meningkatkan beban pada otot jantung. Kelebihan berat badan mempengaruhi stabilitas tekanan darah dan meningkatkan kemungkinan diabetes. Semua ini tidak membuat seseoranglebih sehat, tetapi sebaliknya, menyebabkan penurunan kualitas hidup.
Untuk mengontrol berat badan, disarankan menggunakan indikator indeks massa khusus. Untuk menghitungnya, berat badan dibagi dengan kuadrat tinggi badan seseorang. Saat mendapatkan indeks lebih tinggi dari 30, koreksi bobot diperlukan.
Kebiasaan buruk
Menolak kebiasaan buruk dapat dianggap sebagai salah satu cara utama untuk mencegah serangan jantung. Perokok tidak setuju bahwa nikotin memicu serangan jantung, mereka berpendapat bahwa tidak ada bukti langsung tentang hal ini. Namun, ada bukti langsung bahwa rokok menyebabkan penyempitan lumen pembuluh darah, dan ini meningkatkan risiko serangan jantung. Jadi pencegahan serangan jantung termasuk berhenti merokok.
Lebih sulit dengan alkohol. Tentu saja, pecandu alkohol hanya bisa disebut orang sehat dalam konteks yang ironis, tetapi alkohol dalam dosis kecil memiliki efek positif pada pembuluh darah. Seseorang yang minum beberapa teguk anggur kering saat makan siang atau makan malam cenderung tidak menderita aterosklerosis. Tapi mentalitas kita sering membutuhkan "kelanjutan perjamuan". Sulit untuk berhenti pada beberapa teguk anggur, dan penyalahgunaan alkohol dimulai. Akibatnya, seseorang menjadi pecandu alkohol dan meninggal karena sirosis hati. Apakah Anda membutuhkannya?
Ujian rutin
Setidaknya setahun sekali, setiap orang harus menjalani pemeriksaan kesehatan preventif. Persyaratan ini merupakan tindakan pencegahan jika terjadi ancaman tidak hanya serangan jantung, tetapi juga banyak kondisi patologis lainnya. Pastikan untuk memasukkan dalam pemeriksaan medis EKG, analisis untukkolesterol dan glukosa darah.
Pengendalian diri
Untuk pencegahan serangan jantung, penting untuk mempelajari cara mengontrol emosi dalam kondisi stres, mencegah depresi, dan mengikuti aturan. Kemampuan untuk menenangkan diri pada waktunya, seperti yang mereka katakan, "tidak mengambil masalah ke dalam hati", tidak menyimpan dendam dan tidak menumpuk kemarahan sangat penting bagi seseorang yang memikirkan kesehatannya. Pengalaman yang berlebihan menyebabkan vasospasme, yang mengurangi suplai darah ke otot jantung. Karenanya peningkatan risiko serangan jantung.
Pencegahan sekunder
Pencegahan serangan jantung sekunder adalah serangkaian tindakan yang ditujukan untuk mencegah pasien mengalami serangan jantung kedua. Bahkan jika rehabilitasi setelah nekrosis miokard parsial berhasil, dan orang tersebut merasa cukup sehat, dari sudut pandang medis, dia tidak akan pernah sehat. Dengan pemikiran inilah pasien memiliki waktu yang paling sulit untuk berdamai. Untuk mencegah serangan jantung kedua, seseorang harus mengonsumsi obat-obatan tertentu selama sisa hidupnya. Sangat sulit untuk meyakinkan pasien tentang hal ini, mereka mulai melanggar jadwal pengobatan yang ditentukan dan memicu terulangnya masalah.
Profilaksis setelah serangan jantung mencakup semua item yang disebutkan sebelumnya. Namun, aktivitas fisik sekarang akan memerlukan pemantauan tambahan oleh spesialis. Paling sering, aktivitas fisik dimulai dengan jalan santai yang tenang selama 10 menit. Optimalisasi diet dilakukan oleh ahli gizi bersama dengan ahli jantung yang hadir. Diet tidak hanya membatasi lemak danmakanan yang digoreng, tetapi juga mengurangi jumlah garam dan cairan.
Rehabilitasi sosial pasien sangat penting untuk pencegahan sekunder. Penting untuk menghilangkan kecemasan dan ketakutan yang konstan akan serangan jantung kedua, ini dapat dicapai dengan meresepkan obat penenang. Penting agar pasien tidak memikirkan masalahnya dan tidak mencoba membangkitkan simpati dari kerabat dan teman. Dia harus berusaha untuk memulihkan aktivitas dan mencoba mengurus dirinya sendiri.
Secara bertahap, mengikuti rekomendasi dokter, mengonsumsi antikoagulan dan statin yang diresepkan, seseorang dapat kembali ke ritme kehidupan yang biasa. Namun, pemeriksaan pencegahan untuknya sekarang harus menjadi tambahan rutin.
Bantuan obat tradisional
Obat tradisional tidak dapat menggantikan penggunaan aspirin atau statin, tetapi dapat secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung. Jadi, untuk menurunkan kadar kolesterol digunakan infus alkohol khusus, yang meliputi:
- setengah cangkir kulit lobak kering (hitam);
- setengah cangkir daun lobak kering;
- satu cabai merah kering;
- beberapa genggam partisi kenari.
Semua komponen dituangkan dengan alkohol dan diinfuskan dalam gelap selama 2 minggu. Komposisinya digunakan untuk menggosok.
Infus kulit pohon willow putih sangat efektif. Tindakannya mirip dengan "Aspirin", tetapi tidak sepenuhnya menggantikan penggunaan obat ini.
Untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa meminum rebusan jamu dengan madu. Koleksinya meliputi: chamomile, St. John's wort, immortelle, kuncup birch. Satu sendok makan koleksi diseduh untuk 0,5 liter air mendidih. Obatnya diinfuskan selama beberapa jam sebelum diminum.
Menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung adalah hal yang bisa dilakukan oleh setiap orang. Rekomendasi sederhana yang diuraikan dalam artikel akan membantu menghindari gangguan seperti serangan jantung kedua. Pencegahan, pengobatan sangat penting bagi pasien, jadi jangan diabaikan. Serangan jantung belum menjadi hukuman mati. Dengan sikap yang benar terhadap tubuh Anda, Anda bisa mendapatkan hidup yang kaya dan panjang umur.
