Sejumlah besar orang tahu tentang masalah seperti kembung yang diamati setelah makan. Paling sering, gejala serupa diamati pada wanita hamil atau pada seseorang yang telah melewati ambang batas 30 tahun. Mengapa perut membengkak setelah makan? Biasanya, ini terjadi setelah pesta meriah atau penggunaan produk yang tidak sesuai. Namun terkadang fenomena ini merupakan gejala dari suatu penyakit.
Mari kita coba mencari tahu mengapa perut membengkak setelah makan, dan bagaimana cara menghilangkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.
Gejala utama
A sangat tidak menyenangkan, tetapi pada saat yang sama fenomena umum di mana perut membengkak setelah makan, dalam bahasa ilmiah disebut "perut kembung". Ini dipahami sebagai akumulasi dan retensi gas di daerah usus. Proses serupa adalah penyebab perasaan distensi perut yang muncul pada seseorang dengan peningkatan ukurannya secara bersamaan. Pada saat yang sama, seringkali mungkinamati gemuruh, disertai dengan saluran flutulensi - pelepasan patologis dari gas pencernaan yang terbentuk. Terkadang seseorang mulai mengeluh nyeri tumpul, lokalisasi yang cukup sulit untuk ditentukan. Terkadang sensasi tidak nyaman tersebut bersifat kram, mereda setelah buang air besar atau proses buang air besar.
Peningkatan ukuran perut yang tidak menyenangkan terjadi dengan perut kembung yang parah. Dalam kasus seperti itu, ada pelanggaran pemisahan gas. Terjadi pergantian penundaan dan pelepasan gas, yang disertai dengan bau yang tidak sedap karena adanya pengotor indole, skatole dan hidrogen sulfida.
Dalam kasus di mana penyebab kembung yang terjadi adalah gangguan pada saluran pencernaan, seseorang mengeluh mual dan bersendawa, rasa tidak enak di mulut, diare atau sembelit, serta penurunan dalam nafsu makan. Ada juga gangguan dari sistem saraf. Seseorang menderita insomnia, menjadi mudah tersinggung dan patah, kehilangan kemampuannya untuk bekerja. Gejala ekstraintestinal juga dapat terjadi. Ini adalah sensasi terbakar di kerongkongan, takikardia, serta rasa sakit di jantung dengan gangguan ritme.
Seringkali kembung terjadi pada bayi baru lahir, juga pada anak di bawah satu tahun. Manifestasinya adalah kolik usus. Selama menyusui, bayi merasa gugup, dan setelah beberapa saat, ia mulai berteriak dan menarik kakinya ke perutnya.
Mekanisme pengembangan
Gas di usus selalu ada. Dan ini untuk tubuh manusia adalah fisiologisnorma. Pembentukan gas difasilitasi oleh udara yang masuk ke saluran pencernaan bersamaan dengan makanan. Sejumlah gas dilepaskan selama pencernaan produk. Mereka juga terbentuk ketika bikarbonat alami bekerja pada jus lambung dan pankreas untuk menetralkan yang terakhir. Sebagian kecil gas memasuki darah dari usus.
Namun, penyimpangan dari norma juga mungkin terjadi. Dalam hal ini, gas mulai menumpuk di perut atau usus. Secara lahiriah, menjadi seperti busa dari gelembung yang ditutupi dengan lapisan tipis lendir yang agak kental. Karena dinding usus banyak ditutupi dengan busa seperti itu, sulit untuk memecah makanan, mencernanya, dan menyerap nutrisi ke dalam darah.
Mari kita simak penyebab utama kondisi perut yang membuncit setelah makan.
Nutrisi irasional
Mengapa perut kembung setelah makan? Dalam banyak kasus, malnutrisi berkontribusi terhadap timbulnya gejala ini. Ada kemungkinan bahwa seseorang telah makan terlalu banyak atau memasukkan makanan tertentu dalam dietnya yang menyebabkan perut kembung. Jika perut membengkak setelah makan, apa yang harus saya lakukan? Jika Anda ingin makan banyak, ada baiknya beralih ke makanan fraksional. Ini akan memperbaiki masalah yang muncul. Selain itu, Anda harus menghilangkan makanan yang meningkatkan pembentukan gas dari makanan. Daftar mereka termasuk mereka yang komposisinya dibedakan oleh banyak serat. Karena itu, gas terbentuk di dalam tubuh. Karbohidrat, sekali dalam sistem pencernaan, sangat mudah diserap olehnya. Namun, di dalam tubuhproses fermentasi dimulai. Ini menyebabkan peningkatan volume perut dan berat di perut. Itulah mengapa Anda harus makan lebih sedikit kacang polong dan apel, telur dan roti hitam, kvass, dan kol.
Karena apa perut buncit setelah makan? Penyebab gejala yang bersifat eksogen membuat daftar yang agak mengesankan, dan mendaftar semuanya cukup sulit. Pertimbangkan hanya yang paling umum dari mereka:
- Pencantuman dalam menu produk yang tidak cocok satu sama lain. Ketika mereka memasuki sistem pencernaan, mereka mulai mempengaruhi aktivitas bakteri usus secara negatif. Akibat dari hal tersebut adalah terjadinya kembung.
- Minuman soda. Ketika mereka digunakan, peningkatan buatan dalam volume karbon dioksida terjadi. Jumlah gelembung pada saat yang sama berkontribusi pada peningkatan konsentrasinya, yang beberapa kali melebihi nilai normal. Akibatnya, orang yang mengonsumsi minuman seperti itu mulai membengkak di perutnya.
- Penggunaan soda sebagai obat sakit maag. Ketika natrium bikarbonat berinteraksi dengan asam yang terkandung dalam lambung, terjadi reaksi kimia. Ini mengarah pada pembentukan sejumlah besar karbon dioksida, yang berkontribusi pada pembentukan perut kembung.
- Makan sebelum tidur. Pada malam hari, tubuh manusia beristirahat, dan proses pencernaan melambat. Makan besar sebelum tidur menyebabkan munculnya potongan besar di usus. Inilah yang menyebabkan ragi atau pembusukan.fermentasi. Sebagai hasil dari proses tersebut, perut kembung berkembang dan perut membengkak.
- Kehadiran dalam diet makanan berlemak dalam jumlah banyak. Kecanduan hidangan seperti itu berdampak negatif pada tubuh. Mereka memperlambat proses pencernaan makanan, dan juga meningkatkan beban pada organ-organ seperti pankreas dan hati. Mengapa perut membengkak setelah makan? Bukan gas saat makan makanan berlemak yang menyebabkan gejala seperti itu, tetapi kesulitan dalam proses pencernaan.
- Diet. Keluhan perut yang sangat buncit setelah makan juga bisa terdengar dari orang yang mengubah pola makannya secara drastis. Ini terjadi, sebagai suatu peraturan, ketika beralih ke produk nabati. Perubahan pola makan sangat kuat untuk pencernaan ketika hanya makanan mentah yang dimasukkan dalam menu.
- Berbicara sambil makan. Berbicara sambil makan menyebabkan Anda menelan terlalu banyak udara.
- Pelanggaran pola makan. Tubuh tidak mencerna makanan dengan baik jika dikonsumsi pada waktu yang berbeda. Peningkatan ukuran perut pada saat yang sama menyebabkan pelepasan asam klorida yang tidak mencukupi, serta enzim pencernaan yang diperlukan untuk fungsi normal saluran pencernaan.
Penyebab patologis
Dan jika perut terus membengkak setelah makan, terlepas dari makanan yang dikonsumsi? Dalam hal ini, penyebabnya bukanlah makanan sama sekali, tetapi adanya beberapa jenis penyakit. Pertimbangkan yang paling umum.
IBS, atau sindrom iritasi usus besar
Kehadiran masalah ini seringkali membuat seseorangmengembang perut. Berdasarkan perkiraan paling kasar dari spesialis, hampir 15% dari populasi negara-negara Eropa menderita TFR, dan secara total selama sekitar tiga bulan sepanjang tahun. Penyakit ini diamati terutama pada orang berusia 25 sampai 40 tahun yang mengalami stres emosional yang signifikan dan sering stres. Jika perut membengkak setelah makan, penyebabnya mungkin eksaserbasi IBS, dipicu oleh pola makan yang tidak teratur dan tidak menentu, yang didominasi oleh makanan pedas dan berlemak, serta makanan yang memicu pembentukan gas.
Juga, sindrom ini terkadang menunjukkan adanya patologi serius dalam tubuh. Diantaranya:
- tumor jinak dan ganas;
- kolitis ulserativa;
- gangguan hormonal;
- diabetes melitus;
- infeksi usus yang mengakibatkan dysbacteriosis.
Dengan adanya TFR, pasien mengeluh gangguan pencernaan dan mual, dispepsia dan sakit perut, kembung dan bersendawa dengan udara. Kondisi ini diperumit oleh diare atau sembelit. Anda dapat memperbaikinya dengan nutrisi yang tepat.
Sembelit
Mengapa perut selalu kembung setelah makan? Penyebab kondisi ini seringkali adalah sembelit. Mereka disebabkan oleh atonia, linu panggul, radang usus besar, peradangan pada saraf siatik, enterokolitis, patologi pankreas dan hati, kekurangan gizi dan kelebihan emosional.
Dalam keadaan ini, menjadi sangat sulit untuk dikosongkanusus. Ini menyimpan banyak kotoran, yang untuk waktu yang lama terus diproses oleh tubuh. Ini mengarah pada pembentukan volume gas yang berlebihan, yang berkontribusi pada fakta bahwa perut membengkak setelah makan. Metode untuk mengobati kondisi seperti itu dalam kasus tersebut adalah untuk menghilangkan sembelit. Jika usus mulai kosong tepat waktu, seseorang tidak akan terganggu oleh kembung.
Intoleransi laktosa
Mengapa perut kembung setelah makan? Salah satu alasan untuk kondisi ini adalah ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa (gula) yang ditemukan dalam produk susu. Hal ini terjadi karena kurangnya enzim tertentu - laktase, yang berfungsi untuk mencerna karbohidrat ini.
Selain kembung, seseorang mengalami kram, mual dan diare. Jika karena alasan ini perut membengkak setelah makan, maka perawatannya akan terdiri dari penggunaan produk susu dalam jumlah terbatas. Kondisi tidak nyaman tidak akan muncul.
Pankreatitis
Pada penyakit ini, proses inflamasi yang lemah terjadi, secara bertahap menghancurkan pankreas. Penyakit ini terjadi sebagai akibat dari patologi saluran pencernaan, termasuk enteritis, kolesistitis dan gastritis, serta dengan latar belakang anomali kongenital saluran empedu.
Kekambuhan pankreatitis kronis disertai dengan nyeri akut di daerah hipokondrium kanan. Selain itu, kolik terjadi di perut di atas pusar, yang menyebar ke leher, tulang belikat, bahu kanan dan punggung. Gejala pankreatitis juga merupakan gangguan dispepsia, yang diekspresikan dalam bentuk kembung, gemuruh, sendawa dan mual. Seringkali, dengan penyakit ini, pasien mengeluhkan tinja yang encer, yang memicu kurangnya enzim pencernaan yang diproduksi oleh tubuh untuk mencerna karbohidrat, protein, dan lemak. Itulah sebabnya eksaserbasi pankreatitis diamati setelah makan makanan berlemak dan gorengan, serta makanan asap yang dikombinasikan dengan minuman beralkohol.
Stres juga bisa menjadi penyebab peningkatan pembentukan gas akibat eksaserbasi pankreatitis kronis. Terjadinya kondisi tidak nyaman adalah masuknya produk yang tidak diinginkan dalam menu. Mereka dianggap demikian jika memiliki rasa pahit atau asam yang nyata. Dengan kriteria ini, daftar ini dapat mencakup beberapa jenis apel, ceri, lobak, bawang merah, bawang putih, rempah-rempah, dll.
Apa yang bisa dilakukan jika karena alasan ini perut membengkak setelah makan? Baik perawatan dan asupan obat-obatan tertentu harus disarankan oleh seorang spesialis. Tetapi untuk meminimalkan kemungkinan eksaserbasi penyakit, Anda harus mengikuti diet yang memasukkan makanan dengan kandungan tinggi protein, mineral dan vitamin yang mudah dicerna, serta membatasi asupannya. dari lemak. Selain itu, pasien perlu mempertimbangkan kembali dietnya. Dia perlu makan makanan sering dan dalam jumlah kecil, mengikuti waktu yang sama.
Ada daftar produk tersebut,yang dilarang pada pankreatitis. Diantaranya:
- Alkohol. Minuman yang mengandung alkohol berkontribusi pada kejang saluran ekskretoris pankreas, yang menyebabkan kegagalan fungsi.
- Makanan asam. Penggunaannya meningkatkan sekresi enzim pencernaan dari pankreas.
Pasien pankreatitis dilarang minum minuman berkarbonasi, serta cairan yang mengandung kafein. Produk yang mengandung serat nabati kasar (lobak, lobak, kol putih) juga tidak disarankan. Pada saat eksaserbasi pankreatitis, pasien harus menahan diri dari minum susu dan garam, gula murni, selai dan madu. Dan mereka yang tidak ingin sakit harus berhenti merokok, yang meningkatkan risiko mengembangkan patologi pankreas hingga 2-3 kali lipat.
Gastritis
Pelanggaran proses pencernaan sering diamati dalam kasus radang mukosa lambung. Faktanya adalah cukup sulit bagi organ yang sakit untuk sepenuhnya mencerna makanan yang masuk ke dalamnya. Akibatnya, makanan yang belum diproses masuk ke usus. Ini berkontribusi pada pengembangan proses dekomposisi dan fermentasi. Mereka adalah penyebab patologis.
Perut kembung setelah makan dan gas tidak kunjung hilang - ini adalah keluhan yang dapat didengar dari pasien yang menderita gastritis. Untuk mencegah kondisi ini, mereka disarankan untuk makan dengan porsi kecil dan hanya menggunakan makanan yang mudah diserap oleh tubuh dan tidak menyebabkan iritasi pada mukosa lambung. Semua makananharus direbus dan dihancurkan dengan baik. Tidak mungkin hidangan yang disajikan di meja menjadi dingin atau panas. Jika aturan ini diikuti, gastritis akan berlalu lebih cepat.
Batu Empedu
Bila ukurannya kecil, formasi ini tidak dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Namun, batu empedu yang cukup besar menyumbat saluran, menyebabkan demam, sakit kuning, sakit perut, dan kembung. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Jika karena alasan inilah perut membengkak setelah makan, tidak banyak cara untuk menghilangkan patologi. Anda akan memerlukan pembedahan untuk mengangkat kantong empedu. Selama masa rehabilitasi, tubuh harus diberi kesempatan untuk beradaptasi dengan kondisi baru. Untuk melakukan ini, pasien harus melakukan diet, tidak termasuk makanan pedas dan berlemak dari diet.
Batu ginjal
Adanya batu di saluran kemih berkontribusi pada munculnya rasa sakit yang parah di punggung bawah dan samping. Sifat ketidaknyamanan dalam hal ini adalah bergelombang. Air seni di hadapan batu ginjal menjadi keruh, coklat atau merah muda. Dia memiliki bau yang tidak menyenangkan. Gejala lain termasuk mual dan muntah, menggigil, demam, dan kembung.
Perlu diingat bahwa keberadaan batu ginjal menyebabkan ancaman konstan perkembangan proses inflamasi, karena pasir, melewati ureter, menggoresnya.
Apa yang harus dilakukan jika, karena alasan ini, dan perut membengkak setelah makan? Perawatan kasus ini harus diresepkan oleh dokter. Terapi medis meliputi:obat yang melarutkan batu. Pada saat yang sama, pasien diberi resep agen yang memiliki sifat emolien, reparatif, dan membungkus, yang akan mencegah perkembangan proses inflamasi. Anda juga harus mematuhi aturan minum, yang menyediakan penggunaan air dalam volume setidaknya dua liter sepanjang hari.
Infestasi
Keberadaan cacing di saluran cerna berdampak negatif pada proses pencernaan. Cacing di usus membentuk benjolan besar. Itu membuatnya sulit untuk mengosongkannya. Akibat penimbunan feses yang banyak adalah kembung.
Gejala tambahan adanya parasit pada saluran cerna adalah:
- mual;
- muntah berkala;
- pertambahan ukuran perut tidak merata;
- mudah tersinggung;
- kurang atau nafsu makan meningkat;
- sembelit, dan dengan keracunan parah - diare.
Penghapusan penyebab kondisi patologis ini membutuhkan penggunaan antiparasit.
Kehamilan
Selama periode ini, banyak transformasi terjadi di tubuh ibu hamil. Salah satunya adalah pembesaran perut. Pada tahap awal, itu bukan disebabkan oleh penambahan berat badan, tetapi oleh perubahan hormonal. Selain itu, proses ini, jika berlangsung normal, tidak disertai dengan ketidaknyamanan.
Selama kehamilan, tubuh memproduksi peningkatan produksi hormon progesteron. Penting untuk mempersiapkan kelenjar susu untuk memberi makan dan pertumbuhan embrio. Selama trimester pertama, hormon iniefek relaksasi pada otot polos usus. Pencernaan agak melambat. Karena itu, perut membengkak setelah makan selama kehamilan. Lagi pula, makanan tetap berada di saluran pencernaan lebih lama dari yang seharusnya, yang meningkatkan pembentukan gas.
Faktor psikis juga memiliki pengaruh tidak langsung terhadap perkembangan perut kembung. Misalnya stres yang berlebihan. Ini membantu mempercepat makan. Dalam hal ini, risiko menelan sejumlah besar udara meningkat secara signifikan. Kadang-kadang dalam situasi stres, orang berhenti mengikuti diet dan rejimen minum. Bagaimana cara menghilangkan pembentukan gas yang berlebihan setelah makan? Ini akan membantu makan teratur, serta penolakan kebiasaan buruk yang ada.
Salah satu penyebab perut kembung pada ibu hamil adalah sembelit. Penampilannya difasilitasi oleh peningkatan waktu pencernaan makanan, yang disebabkan oleh sejumlah besar progesteron. Alam telah menyediakan perubahan seperti itu untuk memberi janin kesempatan untuk makan sepenuhnya. Selain itu, anak juga membutuhkan air. Dia juga mengambilnya dari ibunya. Semua ini menyebabkan tinja kering dan peningkatan gas.
Penyebab lain perut kembung saat hamil adalah penurunan aktivitas wanita. Kerja sistem pencernaan juga melambat.
Apa yang harus dilakukan jika seorang wanita hamil, karena alasan fisiologis, perutnya membengkak setelah makan? Cara menghilangkan kembung dan sepenuhnya menyingkirkan seorang wanita dari kondisi tidak nyaman seperti itu, antara lain, pijat perut melingkar, yang harus dilakukan searah jarum jam. Disarankan pada tahap awal. Selain itu, Anda perlu menyesuaikan pola makan.
Sebagai pengobatan rumahan yang efektif, pengobatan tradisional menganjurkan untuk mengonsumsi satu atau dua tetes jinten dengan gula saat makan. Dalam kombinasi dengan kentang goreng, itu akan menjadi penghilang busa yang sangat baik. Dengan bantuan jinten, kejang berkurang dan gejala nyeri dihilangkan.
