Semua orang pasti pernah mengalami cegukan. Namun, mereka bahkan tidak mengerti mengapa itu terjadi. Banyak dari mereka terutama bertanya-tanya bagaimana cara mengatasi cegukan di rumah tanpa membahayakan kesehatan. Tetapi harus diingat bahwa menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan tidak menghilangkan faktor-faktor yang memicu cegukan. Oleh karena itu, jika terlalu sering berulang dan disertai dengan tanda-tanda lain (misalnya nyeri), disarankan untuk segera mencari bantuan yang berkualitas.
Fitur
Fenomena ini terjadi pada hampir setiap orang. Kontraksi ritmik yang tidak disengaja dari otot-otot dinding diafragma dapat memaksa udara keluar dari paru-paru. Ia dapat mengeluarkan suara tertentu saat melewati laring.
Reaksi ini disebabkan oleh berbagai faktor, ada banyak sekali. Mereka berdua amandan sangat serius. Namun, paling sering orang bahkan tidak menyadari bahwa ini mungkin semacam pelanggaran kronis terhadap fungsi sistem pencernaan. Pasien hanya menganggap masalahnya sebagai akibat dari makan berlebihan, karena kontraksi otot ini tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi hanya menyebabkan ketidaknyamanan.
Alasan
Selain cegukan setelah makan berlebihan, penyebabnya juga bisa:
- Stres dan ketegangan mental.
- Paparan narkoba, narkoba, nikotin, dan minuman beralkohol.
- Lesi fokal batang otak.
- Peningkatan tekanan di tengkorak. Seseorang dapat merasakan ini baik pada periode waktu tertentu, dan sepanjang waktu, mulai dari periode tertentu.
- Tumor atau cedera otak.
- infeksi parah.
- Keadaan seseorang setelah terkena stroke.
- Diabetes.
Masalah Perut
Penyebab cegukan yang paling umum pada orang dewasa adalah masalah yang berhubungan dengan iritasi pada perut dan area jantung. Misalnya:
- tumor atau hernia di saluran pencernaan;
- haus atau lapar;
- radang di perut;
- tumor paru-paru, perut.
Jika tubuh menjadi sangat dingin, maka seseorang juga dapat mulai cegukan. Namun tidak berbahaya, fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja.
Pengobatan Cegukan di Rumah
Tidak semua orang tahu cara mengatasi cegukan. Sering terjadi bahwa seseorang tidak dapat segera pergi ke dokter. Agar cegukan hilang dalam beberapadetik, Anda perlu menggunakan teknik yang dirancang untuk latihan di rumah.
Apa yang harus dilakukan untuk menghentikan cegukan:
- Anda perlu mengambil napas dalam-dalam dan menahan napas selama beberapa detik, ulangi ini tiga kali.
- Tarik dan hembuskan napas (dalam) secara bergantian.
- Minum air dalam sekali teguk, kira-kira 300-400 ml.
- Tahan napas dan minumlah beberapa teguk air saat ini.
- Berbalik ke satu sisi dan berbaring di posisi ini selama beberapa menit.
- Duduk di kursi, angkat tangan dan raih lalu kembali. Lakukan ini selama 10 hingga 15 detik.
- Kantong harus ditekan ke mulut dan dihirup beberapa kali sampai ada cukup udara.
- Membuat penyumbat telinga.
- Memprovokasi ketakutan yang tajam. Anda harus meminta seseorang untuk menakut-nakuti sehingga orang itu sudah menjerit. Jika tidak, sedikit ketakutan tidak akan cukup.
- Jika ini muncul dari hipotermia, maka Anda perlu melakukan pemanasan yang tajam
Produk
produk berikut akan membantu mengatasi cegukan
- Tambahkan cuka (apel) ke dalam segelas air dingin. Satu sendok teh sudah cukup. Ini adalah cara pertama dan salah satu yang paling efektif untuk menghilangkan cegukan.
- Campur masing-masing 15 tetes air biasa dan air laurel cherry.
- Minum 100-200 ml teh chamomile, yang dapat mengendurkan otot.
- Beri sedikit garam pada ujung lidah dan tekan pada langit-langit.
- Tambahkan 1-2 sendok makan jus lemon ke dalam segelas air dan minum dengan sangat cepat.
Setelah stroke
Ada kalanya cegukan muncul setelah stroke. Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Karena penunjukan obat-obatan tertentu akan memerlukan pemeriksaan dan pengujian. Hanya setelah itu Anda dapat meresepkan pengobatan.
Pada anak-anak
Cegukan juga terjadi pada bayi, terutama cukup sering terjadi pada anak di bawah satu tahun. Kadang-kadang menyebabkan ketidaknyamanan yang mengerikan, bahkan mencegah bayi makan saat menyusui.
Cara menghentikan cegukan bayi:
- Perlu mengurangi porsi menyusui bayi. Jika susu dikonsumsi dalam jumlah besar, maka perut diregangkan dan kemudian udara berlebih muncul di diafragma. Jika Anda mulai memberi makan bayi Anda lebih sering, tetapi lebih sedikit, maka itu akan jauh lebih baik. Teknik ini akan menghentikan cegukan untuk selamanya.
- Pemberian makan sebaiknya dilakukan sesekali agar bayi bisa gumoh.
- Jaga bayi tetap tegak karena perut bisa menjadi sangat penuh saat bayi menelan udara. Dalam banyak kasus, ini adalah solusi untuk masalah tersebut.
- Pastikan pegangan dada benar. Karena jika bayi tidak pas dengannya, udara itu sendiri akan tertelan. Ini dapat diidentifikasi dengan suara gemericik.
- Anda harus mencoba memberi susu botol untuk menghindari masuknya udara. Jika Anda memegang botol pada sudut sekitar 45 derajat, itu akan lebih tepat.
Jadi, ada banyak cara untuk membantu menyingkirkandari cegukan hingga bayi baru lahir.
Dewasa
Namun, cegukan juga umum terjadi pada orang tua.
Oleh karena itu, ada cara khusus, yang telah dibuktikan oleh banyak generasi, yang akan sangat membantu semua orang.
Jadi bagaimana cara menghentikan cegukan dengan cepat:
- Tekan pangkal lidah.
- Anda perlu menyentuhkan jari Anda ke akar lidah. Ini harus serupa dengan situasi ketika seseorang mencoba untuk menginduksi muntah. Kejang esofagus dapat menghentikan kontraksi diafragma. Ini bukan perasaan yang sangat menyenangkan, tetapi metodenya adalah salah satu yang paling efektif.
- Kamu harus makan sesuatu yang tidak biasa. Misalnya, lemon, sesendok penuh gula, garam. Ini akan masuk ke perut dan dapat menyebabkan jus mengalir keluar dari perut. Yang juga akan membantu menghilangkan cegukan.
- "Persiapan untuk menyelam". Latihan ini disebut demikian karena seseorang perlu menutup telinga dan hidungnya. Telinga harus ditutup dengan ibu jari dan lubang hidung dengan jari kelingking. Anda juga harus menutup mata, mengambil napas dalam-dalam, dan kemudian menahan napas selama seseorang memiliki cukup udara. Setelah pasien melakukan latihan ini, ia akan mulai bernapas sering dan berat. Inilah yang bisa membuat diafragma terbuka, dan juga cegukan akan berhenti.
- Minum air dan tutup telingamu. Cara ini sangat terjangkau, dan para dokter telah membuktikan khasiatnya. Anda perlu mengambil segelas besar air, yaitu dengan air dingin, dan kemudian meletakkan tabung di sana. Kemudian gelas diletakkan di atas meja. Telinga harus ditutup dengan jari agar tidak ada apa-apamendengar. Maka Anda harus perlahan-lahan minum air dengan sedotan. Cara ini sudah teruji selama 40 tahun, jadi sudah terbukti keefektifannya.
- Kamu harus menjulurkan lidah. Metode ini dikatakan dikaitkan dengan William Osler. Metode ini dikenal bahkan sebelum abad ke-19. Untuk menghilangkan cegukan, Anda harus menjulurkan lidah sejauh mungkin. Anda juga harus menariknya ke bawah dengan jari Anda.
- Anda dapat mencoba untuk fokus pada sesuatu yang jauh. Karena sangat sering orang yang mengalami cegukan hanya memikirkannya dan tidak bisa fokus pada hal lain. Ini sangat berbahaya dan kadang-kadang bahkan satu-satunya alasan seseorang tidak dapat menyingkirkan masalahnya.
Bagaimana cara menghentikan cegukan setelah minum alkohol?
Alkohol juga merupakan penyebab cegukan yang sangat umum.
Ada berbagai cara untuk menghentikan proses ini. Cara mengatasi cegukan dengan cepat dalam hal ini:
- Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan roti basi. Ambil sepotong kecil dan kunyah dengan sangat perlahan.
- Gula. Beri sedikit gula di lidahmu.
- Olahraga bisa sangat membantu. Bahkan aktivitas fisik ringan pun akan tetap berdampak.
- Es yang dihancurkan mungkin bisa membantu. Itu harus dimasukkan ke dalam mulut Anda dan tunggu sampai meleleh.
- Kamu harus minum segelas susu atau teh, hangat saja.
- Lakukan latihan pernapasan, di mana Anda harus bergantian menarik dan menghembuskan napas.
- Tenang dan pejamkan mata, lalu coba atur napas. Bayangkan tubuh Anda rilekssemua otot bersamanya. Anda dapat membayangkan jantung Anda di kepala Anda, misalnya, dan bagaimana detaknya. Dan secara mental mencoba menyamakan ritmenya.
- Opsi ini dikaitkan dengan titik yang terletak di badan. Mereka bereaksi terhadap iritasi terkecil. Untuk menghilangkan cegukan, sebaiknya tekan titik yang berada di antara jari telunjuk dan jari tengah, serta di antara jari telunjuk dan jari manis.
- Untuk metode ini, Anda akan membutuhkan seseorang yang dapat membantu. Anda harus menyentuh tangan di belakang punggung dan menghubungkannya, lalu mencoba meregangkan tubuh sebanyak mungkin. Pada detik ini, orang kedua harus membawa segelas air. Anda harus meneguk sedikit dan minum sampai serangannya hilang. Tenggorokan harus kecil, tetapi sangat sering. Ini membutuhkan waktu 2 menit, tetapi setelah selesai, diafragma berhenti berkontraksi dan rileks. Dan orang itu sendiri berhenti cegukan.
Disarankan juga untuk bersin jika orang tersebut mengalami cegukan. Anda dapat menyebut tindakan ini dengan bantuan lada. Hippocrates juga mengatakan bahwa Anda harus mencium produk seperti itu untuk mulai bersin.
Rekomendasi
Jika cegukan datang lebih dari 2 kali sehari atau setidaknya beberapa kali seminggu, dan selain itu, rasa sakit terasa di salah satu area yang terletak di dada, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Karena jika seseorang cegukan terus-menerus, maka ini adalah tanda penyakit serius.
Kesimpulan
Dengan demikian, berdasarkan uraian di atas, menjadi jelas bahwa ada banyak cara untuk menghilangkan cegukan. Hal utama,apa yang harus diingat - faktor tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga berbahaya.
Seseorang pasti harus mencatat semua gejala dan mengingatnya, karena tidak semua orang akan memperhatikan frekuensi cegukan dan mungkin berpikir bahwa ini semua kebetulan. Namun, terkadang penyakit ini bisa menjadi penyakit yang mengancam jiwa yang tidak akan bisa disingkirkan jika dia tidak mengidentifikasinya tepat waktu.
Cara membantu menghilangkan cegukan juga berbeda. Dimulai dengan pengobatan tradisional dan diakhiri dengan obat-obatan. Banyak apotek menyediakan obat-obatan untuk cegukan. Tetapi tidak semua orang bisa meminumnya, karena jika seseorang tidak membutuhkan apa yang terkandung dalam obat-obatan, maka ia hanya dapat memperburuk kesehatannya.
Bagaimanapun, jika ketidaknyamanan mulai mengganggu Anda cukup sering, dan disertai dengan gejala lain, Anda harus menghubungi klinik untuk pemeriksaan dan terapi lengkap.
Obat tradisional, jika diminum sendiri, tidak akan membantu menyelesaikan masalah secara tuntas, tetapi hanya akan menjadi tambahan pengobatan.
