Banyak yang tidak mengerti jika urat saraf terjepit dan memberi di kaki, apa yang harus dilakukan. Setelah menderita cedera atau membebani tubuh dengan aktivitas fisik, nyeri akut saat berjalan membuat dirinya terasa. Gejala ini menunjukkan munculnya neuralgia. Artinya, saraf sciatic terjepit.
Wanita hamil, orang tua, atlet, dan orang-orang yang aktivitas profesionalnya terus-menerus dikaitkan dengan kerja fisik yang berat, dan orang lain lebih menderita dari penyakit seperti itu.
Pijat khusus, obat-obatan, latihan dan fisioterapi diindikasikan untuk menghilangkan manifestasi gejala yang tidak menyenangkan.
Alasan
Saraf sciatic mengandung akumulasi serat terbesar. Jika terjepit, seseorang merasakan sakit, yang secara signifikan memperburuk kualitas hidup.
Hanya dokter spesialis yang dapat menegakkan diagnosis berdasarkan analisis diagnostik, karena penyakit ini tidak memiliki gejala yang spesifik, sehingga gejala tersebut dapat merupakan manifestasi dari penyakit lain.
Faktor yang mempengaruhi cedera saraf sciatic:
- Osteochondrosis akut. Gejala muncul dengan adanya gerakan tiba-tiba, kejang otot terasa.
- Sciatica. Khawatir orang berusia di atas 40 tahun. Ini memanifestasikan dirinya dalam mati rasa anggota badan dan menarik rasa sakit.
- Kelelahan fisik. Itu terjadi pada orang yang bekerja keras secara fisik, juga pada atlet.
- Berbagai cedera.
Tingkat pemulihan akan secara langsung tergantung pada pengabaian penyakit.
Gejala
Agar pasien memahami bahwa ia menderita saraf terjepit, ia harus memperhatikan gejala-gejala berikut:
- Nyeri pada ekstremitas kaki. Gejalanya tidak konstan, dimanifestasikan oleh kejang. Rasa sakit dapat dilokalisasi baik di tempat tertentu dan menutupi seluruh paha. Orang tersebut menjadi lebih sakit saat berjalan atau gerakan tiba-tiba.
- Sakit paroksismal di punggung. Paling sering, seseorang merasakan ketidaknyamanan di paha, di mana saraf menderita, dalam beberapa kasus, punggung bagian bawah juga menderita. Rasa sakit di punggung tidak dirasakan sebanyak di kaki. Kesemutan, kedutan mungkin terasa.
- Sensitivitas kusam. Pasien mungkin merasakan mati rasa, terbakar, kesemutan, dan banyak proses mengkhawatirkan lainnya yang merupakan karakteristik neuralgia. Mereka terlokalisasi di tempat bokong dan paha. Ada kalanya kaki dan tungkai bawah terkena.
- Kesalahan dalam gerakan. Orang tersebut tidak dapat bergerak dengan cepat, merasakan nyeri yang konstan pada kaki.
- Perubahan gaya berjalan. Merasakan sakit yang konstan, seseorang mencoba menginjak kaki yang terluka sesedikit mungkin. Ketimpangan terlihat dengan mata telanjang.
- Melemahkan otot. Pasien memperhatikan hilangnya kekuatan, kekakuan dalam gerakan. Perlu dicatat bahwa bahkan setelah pemulihan, gejala masih terasa untuk beberapa waktu.
Ketika seorang pasien terluka dan saraf terjepit di kaki kiri (atau kanan), ia memiliki jalan langsung ke traumatologi. Tapi, berdasarkan namanya "neuralgia", mudah ditebak bahwa ahli saraf menangani penyakit semacam ini.
Ketika seorang pasien terluka atau karena alasan lain merasakan gejala di atas, ia harus beralih ke ahli saraf yang akan melakukan studi yang diperlukan dan meresepkan pengobatan sesuai dengan tingkat keparahan patologi yang diidentifikasi.
Jika tidak mungkin untuk mengidentifikasi tingkat penyakit yang tepat dengan bantuan ahli saraf, maka mereka menggunakan bantuan ahli radiologi.
Pengobatan
Ada banyak cara berbeda untuk menghilangkan penyakit jika saraf di kaki kanan (atau kiri) terjepit. Oleh karena itu, pengobatan sendiri secara kategoris tidak sesuai di sini; hanya spesialis yang memenuhi syarat yang harus dilibatkan dalam pemilihan pengobatan individu.
Diperbolehkan minum obat penghilang rasa sakit sebelum pergi ke klinik. Bantuan luar biasa dengan penyakit neuralgik obat antiinflamasi nonsteroid. Tindakan obat ini ditujukan untuk menangkal proses inflamasi, akibatnya rasa sakit berkurang.
Obat mengandung ibuprofen. Penggunaan narkoba hanya diperbolehkan selama satu minggu. Jika tidak, mereka dapat menyebabkan reaksi yang merugikan.
MeskipunFakta bahwa obat-obatan tersebut sangat efektif dalam pengobatan, mereka juga mengandung zat yang dikontraindikasikan untuk banyak pasien. Di antara mereka adalah orang yang menderita masalah dengan saluran pencernaan. Karena itu, obat dalam bentuk tablet tidak cocok untuk mereka. Ampul injeksi dapat digunakan sebagai gantinya.
Di antara obat-obatan ini adalah "Diklofenak" yang terkenal. Hasil penggunaannya terlihat hanya beberapa hari setelah dimulainya suntikan.
Gel dan salep juga membantu mengatasi saraf terjepit. Misalnya, "Fastum Gel" secara signifikan mengurangi rasa sakit setengah jam setelah aplikasi.
Jika perawatan medis tidak membantu ketika saraf terjepit dan kaki sakit, dokter meresepkan operasi untuk menghilangkan penyebab ketidaknyamanan. Setelah operasi, masa rehabilitasi (hingga dua bulan) mengikuti, setelah itu pasien akan dapat memulihkan aktivitas motorik, tidak ada yang akan mengganggu kehidupan penuh.
Perawatan tambahan
Tidak paham kapan saraf di kaki terjepit, cara pengobatan patologi, kombinasi dengan resep dokter, tirah baring harus diperhatikan, dan untuk efek proses penyembuhan yang lebih efektif, Anda bisa menjalani pijatan saja (atas rekomendasi dokter) setelah fase akut penyakit. Ini sekitar lima sampai tujuh hari. Idealnya, Anda akan menghadiri setidaknya sepuluh sesi pijat terapeutik, dan mengulangi siklus tersebut setelah enam bulan.
Pijat memiliki efek menguntungkan pada otot dan secara signifikan mengurangi ototkejang. Prosedur ini meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan meningkatkan konduktivitas pada jaringan yang rusak.
Kolam Renang
Perjalanan reguler ke kolam memiliki efek pemulihan yang baik. Seperti yang Anda ketahui, berenang memperkuat massa otot sekaligus menghilangkan stres. Agar efek berenang terlihat, Anda harus mengunjungi kolam setidaknya seminggu sekali.
Pendidikan Jasmani
Latihan fisik untuk tujuan terapeutik juga ditentukan setelah fase akut perjalanan penyakit. Pendidikan jasmani dapat dilakukan di rumah dan di gym. Namun, pertama kali harus di bawah pengawasan seorang instruktur. Pakaian harus dipilih yang paling nyaman, yang tidak akan membatasi gerakan. Penting untuk melakukan latihan dengan lancar dan perlahan, karena setiap gerakan tiba-tiba dapat memicu rasa sakit.
Jika gerakan dilakukan dengan benar, tetapi rasa sakit masih terasa, latihan harus dihentikan.
Setiap latihan yang diusulkan harus dilakukan setidaknya enam kali. Namun, jika kelelahan muncul, proses harus dihentikan dan dilanjutkan setelah pemulihan kekuatan. Serangkaian latihan umum dilakukan dengan berbaring telentang. Satu kaki ditekuk di lutut, dan yang lainnya diangkat ke sudut kanan. Tangan menggenggam kaki kedua di belakang setinggi lutut. Ini adalah latihan paling sederhana yang mengendurkan otot dan tidak membebani mereka.
Yoga akan menjadi tambahan yang bagus. Itu harus terus-menerus diawasi oleh seorang profesional, dan tangani itusendiri sangat tidak dianjurkan.
Perawatan fisioterapi
Banyak yang tidak tahu ketika saraf di kaki terjepit, apa yang harus saya lakukan? Dalam praktiknya, telah terbukti bahwa prosedur berikut memberikan hasil yang sangat baik dalam kasus saraf siatik terjepit: fonoforesis, magnetoterapi, aplikasi dalam kombinasi dengan parafin, elektroforesis dalam kombinasi dengan obat-obatan, terapi UHF.
Fisioterapi sangat membantu untuk saraf terjepit di kaki. Berkat prosedur ini, aliran darah menjadi normal, rasa sakit berangsur-angsur hilang, menghangatkan jaringan yang terkena dengan benar dan mengurangi pembengkakan.
Sayangnya, dalam beberapa kasus, tidak ada obat yang membantu, dan tidak ada indikasi untuk operasi. Dokter meresepkan hormon steroid, yang tidak diinginkan, tetapi dalam beberapa kasus mereka sangat diperlukan. Mereka harus diambil untuk waktu yang singkat. Bahkan waktu yang sangat singkat sudah cukup untuk komponen kuat yang meredakan bengkak dan menetralisir peradangan.
Terkadang masalahnya terletak pada tulang belakang. Jika studi klinis mengkonfirmasi hal ini, dimungkinkan untuk meresepkan korset khusus, yang tugasnya adalah mengurangi beban pada tulang belakang.
Hamil dan kaki terjepit
Selama kehamilan, terutama pada tahap akhir, aktivitas fisik wanita semakin terbatas. Jika saraf di kaki terjepit selama kehamilan, ini adalah kejadian umum.
Wanita dalam posisi tidak boleh menggunakan suntikan atau obat apa pun. Oleh karena itu, dokter sangat menganjurkan agar ibu hamil lebih banyak istirahat, hindari stressituasi, berbaring terutama di permukaan yang keras. Kasur keras sedang akan berguna.
Obat tradisional
Selain pengobatan tradisional, ada pengobatan alternatif dan sangat efektif jika Anda memilih metode yang tepat.
Jika saraf di kaki terjepit, dan tidak jelas apa yang harus dilakukan, maka kentang biasa banyak membantu penyakit ini. Untuk menyiapkan obat, Anda perlu memarutnya, menambahkan beberapa tetes minyak tanah dan oleskan secara merata di punggung bawah, dilumasi dengan minyak sayur.
Rebusan kombinasi kulit jeruk dan lemon balm dalam proporsi yang sama juga akan membantu. Komponen harus ditempatkan dalam sendok dengan air dan didihkan. Rebusan diinfuskan selama sepuluh menit. Setelah itu, valerian ditambahkan. Rebusannya harus diminum tiga kali sehari.
Jika lokalisasi mencubit ada di kaki, maka Anda dapat menyiapkan kompres yang efektif dari kentang dan lobak yang sama. Komponen dalam proporsi yang sama harus dihancurkan menjadi bubur dan tambahkan sesendok madu di sana. Lumasi punggung bawah dengan minyak sayur, dan oleskan kompres di atasnya. Anda bisa memperbaikinya dengan membungkusnya dengan kain kasa. Rasa sakit hilang setelah satu jam.
Pengobatan dengan metode tradisional efektif. Namun, jangan mengira itu bisa menyembuhkan tubuh yang terjepit. Pengobatan tradisional adalah pengobatan penyerta, bukan pengobatan utama. Pengobatan dengan obat tradisional yang dikombinasikan dengan pengobatan tradisional dan dokter yang berpengalaman akan membantu kesembuhan seseorang.
Pencegahan
Tentu saja mencegah suatu penyakit jauh lebih sehat dan murah daripada mengobatinya nanti.
Sangat mudah untuk mengikuti rekomendasi dasar yang secara signifikan mengurangi risiko sakit:
- olahraga secara teratur;
- tidur sekitar enam sampai delapan jam sehari;
- jalan-jalan di luar ruangan sesering mungkin;
- pilih kasur yang tidak terlalu empuk;
- pakai sepatu yang nyaman dan jangan "menyalahgunakan" platform tinggi;
- untuk mengatur istirahat yang layak jika ada pekerjaan fisik yang berlebihan;
- pakaian untuk musim untuk menghindari hipotermia.
Perlu dipahami, meskipun gejalanya tidak terlihat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Diketahui bahwa kejang tidak merusak kehidupan sebanyak rasa sakit yang konstan, karena kejang muncul dari waktu ke waktu dan Anda dapat melupakan keberadaan penyakit untuk sementara hingga serangan berikutnya.
Namun demikian, penyakit ini tidak akan hilang dengan sendirinya, dan kelalaian serta kecerobohan akan memperburuk keadaan.
Kesimpulan
Penting untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin jika Anda memiliki gejala yang khas. Semakin cepat Anda terkena penyakit, semakin sedikit masalah yang akan dialami seseorang di masa depan dengan pengobatan, dan kemungkinan pemulihan cepat tanpa konsekuensi akan meningkat secara signifikan.
Harus diingat bahwa bahkan pengobatan tradisional tidak menghilangkan masalah selamanya, tetapi hanya menghilangkan rasa sakit. Hanya terapi kompleks yang bisa membantu pasien pulih jika saraf di kaki terjepit.
