Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan teh mana untuk meningkatkan laktasi yang lebih baik untuk dipilih.
Untuk meningkatkan produksi ASI, seorang wanita harus menjaga nutrisinya sendiri. Komposisi makanan harus mencakup minuman yang meningkatkan laktasi - mereka sangat diperlukan untuk pembentukan susu. Teh yang meningkatkan laktasi dipilih sesuai dengan kriteria manfaat bagi wanita, bayi, dan efek pada kepenuhan kelenjar susu.
Tiga bulan pertama tidak disarankan untuk memasukkan banyak cairan ke dalam makanan. Anak pada masa ini belajar mengosongkan payudara untuk waktu tertentu. Seorang wanita seharusnya tidak berpikir bahwa dia memiliki lebih sedikit ASI jika bayi dikeluarkan dari payudara lebih cepat dari sebelumnya. Jika seorang wanita merasa bahwa tidak ada cukup susu, dan pada saat yang sama anak mulai khawatir tentang kelaparan, tindakan tertentu harus diambil. Anda dapat memperbaiki produktivitas kelenjar susu dengan minum teh untuk meningkatkan laktasi. Metode ini memungkinkan tidak hanya untuk memecahkan masalah, tetapi juga untuk menjaga kesehatan wanita dan dirinyasayang.
Menentukan kebutuhan akan lactic tea
Pilihan ideal dianggap situasi ketika kebutuhan anak akan susu dan produksinya bertepatan. Untuk memperjuangkan posisi ini disarankan oleh para ahli menyusui. Untuk menentukan keseimbangan, jangan menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusu, coba ukur jumlah susu yang dikonsumsi. Metode ini tidak berguna. Akan lebih efektif untuk mengamati bayi:
- Tes popok basah harus dilakukan. Penting untuk meninggalkan penggunaan popok selama sehari dan menghitung berapa kali anak buang air kecil. Jika kurang dari 20 kali, maka ASI tidak cukup.
- Hasil penimbangan bulanan perlu diperhatikan. Kekurangan berat badan dianggap sebagai tanda kekurangan gizi.
- Jika anak memiliki kulit pucat, aktivitas rendah, bibir kering, yaitu kondisinya mengkhawatirkan, maka ada kemungkinan ia kurang makan.
Gunakan minuman penambah laktasi hanya jika diperlukan.
Jika tanda-tanda ini tidak ada, bayi mengisap dengan baik, tenang, ceria, maka teh laktagon tidak dianjurkan. Mereka dapat memicu hiperlaktasi, dan ini penuh dengan terjadinya stagnasi susu di kelenjar susu dan gangguan pencernaan pada anak.
Situasi di mana peningkatan laktasi bermanfaat
Mulai gunakan teh untuk meningkatkan laktasiharus dalam situasi di mana menyusui terganggu karena ibu sakit, atau karena alasan lain, produksi ASI berkurang. Untuk mengembalikan produktivitas kelenjar susu, perlu minum minuman. Dalam hal ini, kegunaan dana tersebut tidak diragukan lagi.
Selain itu, produksi ASI alami dapat terganggu karena pemberian makanan campuran dan penggunaan makanan tambahan yang tidak wajar. Produksi susu dalam kasus tersebut dapat dipulihkan dengan menggunakan produk yang mempengaruhi laktasi.
Perlu dicatat bahwa relaktasi dapat terjadi tanpa pengenalan minuman keras dalam makanan. Untuk melakukan ini, Anda harus benar-benar mengosongkan dada, mengoleskan bayi lebih sering. Pendekatan ini berkontribusi pada dimulainya kembali produksi susu.
Minuman laktasi memiliki beberapa manfaat kesehatan bagi bayi dan ibu:
- Komposisi minuman buatan sendiri dan siap pakai termasuk bahan herbal yang memiliki efek positif pada laktasi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Susu adalah 9/10 air. Dalam hal ini, penggunaan cairan memungkinkan Anda meningkatkan produksinya secara alami.
- Teh sebaiknya dikonsumsi hangat. Ini berkontribusi pada produksi oksitosin, yang memengaruhi kecepatan produksi ASI.
Teh jenis apa yang bisa meningkatkan laktasi?
Varietas teh laktat
Untuk mengatasi masalah produksi ASI yang tidak mencukupi, Anda dapat menggunakan minuman yang disiapkan sendiri atau yang sudah jaditeh.
Ada beberapa jenis teh laktat berikut:
- Phytoteas (teh berbahan dasar herbal). Ini termasuk: "Laktavit", "Laktafitol", "Keranjang Nenek".
- Teh siap pakai berdasarkan ekstrak tumbuhan - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Teh herbal untuk meningkatkan laktasi dengan tambahan susu bubuk - "Milky Way".
Ada cukup banyak minuman laktogenik, seorang wanita harus menavigasi dalam variasi seperti itu. Hal ini dapat dilakukan dengan membiasakan diri dengan ciri-ciri merek paling populer, pengaruhnya terhadap tubuh wanita dan anaknya.
Keranjang Nenek
Teh penambah laktasi ASI ini terdiri dari biji-bijian dan herbal. Komponen utamanya adalah jinten, lemon balm, jelatang, adas, adas manis, pinggul mawar.
Koleksi ini bercirikan efek santai dan menenangkan. Pengaruh ini baik untuk ibu. Komposisi minuman dikembangkan di Institut Nutrisi Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia. Ini dimaksudkan untuk digunakan oleh wanita menyusui, akibatnya kolik dihilangkan pada anak, dan proses pencernaan membaik. Masing-masing komponen aman untuk bayi dan diperbolehkan untuknya.
Melissa untuk wanita menyusui bertindak sebagai penstabil sistem saraf pusat, rumput jelatang dan pinggul mawar - sumber vitamin K, C, B. Hal ini memungkinkan pada periode postpartum untuk mempertahankan konsentrasi hemoglobin dalam darah pada tingkat yang diperlukan, memperkuat kekebalan. Semua bahan bersama-sama mempengaruhi laktasi, meningkatkannya. Konsultan laktasi mencatat manfaat iniminum.
Perlu diperhatikan bahwa "Grandma's basket" dapat digunakan oleh ibu hamil untuk menghilangkan kekurangan ASI pertama kali setelah melahirkan anak.
Aspek positif dari minuman ini adalah:
- Biaya. Minuman ini tersedia untuk setiap wanita.
- Berguna selama masa menyusui.
- Memungkinkan untuk menghilangkan masalah pencernaan pada bayi.
- Merupakan suplemen makanan seimbang untuk ibu menyusui.
- Ini memiliki rasa, aroma, komposisi alami yang menyenangkan.
Orang-orang di komentar sering bertanya: "Teh mana yang membantu Anda meningkatkan laktasi?". Jawabannya biasanya berbeda untuk setiap orang.
Bima Sakti
Siapkan dan konsumsi minuman ini sesuai petunjuk berikut:
- Satu sendok diencerkan dalam setengah gelas alas. Dasarnya bisa air murni, jus, kefir.
- Bagi minuman yang dihasilkan menjadi 2 porsi.
- Ambil 4 porsi sepanjang hari.
Sebagai hasil dari minum minuman, aliran susu meningkat, diet wanita menyusui diperkaya dengan unsur mikro dan vitamin. Minuman ini direkomendasikan untuk wanita yang sedang menyusui jika mereka tidak memiliki cukup ASI atau memiliki nilai gizi yang rendah. Para ahli tentang alat ini merespon positif, merekomendasikan untuk terus meminumnya sampai akhir laktasi.
Lactafitol
Ini adalah teh laktogenik produksi dalam negeri, penggunaannya memungkinkan Anda untuk meningkatkan volumeASI sebesar 45%. Komposisi "Lactafitol" mirip dengan "keranjang Nenek", dengan hanya satu perbedaan - tidak mengandung pinggul mawar.
Disarankan minum setengah gelas dua kali sehari, seduh 1 sachet per gelas. "Lactafitol" memiliki efek diuretik yang kurang menonjol daripada "Grandmother's basket". Dalam hal ini, diperbolehkan untuk menggunakannya sebelum tidur. Durasi aplikasi - 1 bulan.
Teh manusia untuk meningkatkan laktasi dianggap sangat efektif.
Manusia
Minuman ini berbentuk butiran. Ini termasuk rooibos, fenugreek, raspberry, adas, galega, verbena, kembang sepatu, adas, gula. Itu harus disiapkan menggunakan 1,5 sdt. butiran dan setengah gelas air.
Anda dapat menggunakan produk jika Anda tidak alergi terhadap komponennya.
Spesialis mencatat bahwa orang yang sensitif mungkin mengalami intoleransi terhadap rooibos, raspberry, galega. Ini tidak hanya berlaku untuk ibu, tetapi juga untuk bayi yang baru lahir. Dalam hal ini, minuman laktagon harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Selain itu, wanita yang menderita diabetes harus menolak minuman tersebut.
Menurut ulasan, teh Hipp untuk meningkatkan laktasi adalah yang paling populer.
Hipp
Minuman ini berasal dari Swiss, bentuk lepas. Ini termasuk adas manis, adas, jelatang, jintan, galega, lemon balm. Selain itu, minuman ini mengandung perasa dan dekstrosa m altodekstrin.
Minum 2 gelas seharisiang hari. Untuk menyiapkannya, Anda harus melarutkan 4 sdt dalam segelas air. bedak.
Ulasan tentang alat "Hipp" sebagian besar positif, wanita menyukai aroma herbal dan rasanya yang manis. Para ahli, pada gilirannya, menarik perhatian pada fakta bahwa minuman tersebut dapat memicu reaksi alergi, karena mengandung rasa.
Lactavit
Obat ini adalah bioaditif produksi dalam negeri. Ini mengandung jinten, adas manis, jelatang, adas. Tidak ada perasa dan gula dalam minuman, itu hipoalergenik.
Untuk membuat teh, encerkan dua bungkus produk dalam segelas air panas dan biarkan selama 15 menit. Dianjurkan untuk meminum obat yang dihasilkan dalam 2 dosis bersama dengan makanan.
Dokter menyarankan untuk menggunakan "Lactavit" selama sebulan, dan kemudian istirahat. Setelah itu, kursus dapat diulang.
Ulasan teh untuk meningkatkan laktasi disajikan di bawah ini.
Bebevita
Minuman ini bercirikan efek menyegarkan dan laktogenik. Teh bermanfaat bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan di masa pascapersalinan. Tidak mengandung pemanis buatan.
Teh boleh dikonsumsi pada minggu-minggu terakhir kehamilan, segera setelah melahirkan dan sampai akhir menyusui. Dapat diminum panas atau dingin, hingga 6 cangkir per hari.
Minuman laktat lainnya
Bio Lactomamaadalah produk yang diproduksi oleh Evalar, berdasarkan herbal Altai. Minuman ini mampu merangsang laktasi, memiliki efek positif pada proses pencernaan bayi baru lahir. Untuk menyiapkan teh, seduh 1 bungkus produk dalam segelas air mendidih. Minum teh harus dua kali sehari untuk secangkir. Keamanan dan manfaat minuman untuk bayi baru lahir disebabkan oleh bahan baku dalam komposisinya yang ramah lingkungan. Minum teh diperbolehkan selama masa menyusui.
Teh kuning Mesir berdasarkan biji helba juga memiliki efek laktogenik. Itu harus direbus, bukan diseduh. Setelah itu, penting untuk bersikeras selama 10 menit. Aliran susu akan meningkat jika Anda minum teh kuning dengan susu. Perlu dicatat bahwa minuman tersebut dapat memicu reaksi alergi, jadi disarankan untuk menggunakannya hanya setelah melakukan tes sensitivitas. Helba dianggap sebagai laktogen yang sangat kuat, sehingga penggunaan jangka panjangnya tidak dianjurkan. Dokter menyarankan minum teh selama dua minggu agar relaktasi terjadi, lalu istirahat dua minggu. Jika perlu, kursus dapat diulang.
Yang tak kalah efektif adalah teh hijau untuk meningkatkan laktasi dengan oregano. Disarankan untuk minum dua gelas per hari. Pada suatu waktu, Anda harus minum setengah cangkir. Anda dapat meningkatkan efeknya jika Anda minum teh dengan susu untuk meningkatkan laktasi.
Anda juga bisa membuat minuman laktasi Kalmyk yang berbahan dasar teh hijau. Resepnya adalah sebagai berikut:
- Teh hijau slabmasak selama 20 menit sampai daun teh mengapung ke permukaan.
- Tambahkan mentega, krim.
- Garam kaldu yang dihasilkan, tambahkan sedikit merica.
- Rebus lagi selama 15 menit.
- Tambahkan daun salam, pala.
Teh ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan produksi ASI, menghilangkan kelebihan berat badan, menjaga kekuatan setelah melahirkan.
Ulasan tentang teh untuk meningkatkan laktasi
Wanita berbicara positif tentang hampir semua minuman laktogogue, karena hampir semuanya memiliki komposisi alami, yang secara efektif mempengaruhi tidak hanya produksi ASI, tetapi juga pencernaan anak. Apa teh terbaik untuk meningkatkan laktasi? Menurut ulasan, ini adalah Hipp dan Humana.
Minuman laktagon alami adalah cara yang aman dan murah untuk memperpanjang laktasi.
