Semakin sering di dunia modern ada situasi ketika seorang ibu menyusui memiliki sedikit susu. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Banyak wanita tidak siap untuk memindahkan bayi yang baru lahir ke campuran buatan. Dan itu benar. Bagaimanapun, alam dikandung sehingga ibu dapat secara mandiri memberi makan bayi yang baru lahir. Dan telah lama terbukti bahwa ASI adalah yang paling bermanfaat bagi bayi. Lalu bagaimana jika terjadi kelangkaan? Dan mengapa masalah ini muncul?
Lebih cair
Biasanya bila ASI kurang, bayi dialihkan ke susu formula. Bukan solusi terbaik, itu dapat dibenarkan sepenuhnya hanya dalam kasus-kasus yang terisolasi. Lebih sering daripada tidak, hanya masalah memperhatikan beberapa tips untuk meningkatkan laktasi untuk menyusui bayi Anda.
Apakah ibu menyusui memiliki sedikit ASI? Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?Disarankan untuk minum lebih banyak cairan. Dan siapa pun. Sangat diharapkan bahwa air minum biasa muncul dalam makanan Anda. Tapi bisa diganti dengan minuman lain.
Soalnya untuk menjamin laktasi, dibutuhkan cairan, dan dalam jumlah banyak. ASI adalah sekitar 80% air. Oleh karena itu, apa yang Anda serap tidak hanya ditransfer ke tubuh Anda untuk memastikan kehidupan normal, tetapi juga untuk menghasilkan makanan untuk bayi yang baru lahir. Idealnya, konsumsi cairan sekitar 3 liter per hari.
Makanan
Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan lebih banyak susu? Jawabannya sederhana: makan dengan baik. Dan ini berarti mengambil makanan yang cukup untuk memastikan laktasi. Disarankan untuk sering makan, tapi jangan makan berlebihan.
Omong-omong, jika Anda adalah orang yang tidak terbiasa dengan diet, sebaiknya jangan mengikuti menu khusus ibu menyusui. Bagi tubuh, ini hanya akan membuat stres. Akibatnya, produksi ASI tidak akan berakselerasi sebagaimana mestinya, melainkan melambat. Oleh karena itu, fakta ini harus diperhitungkan.
Tercatat bahwa wanita yang tidak mengikuti diet saat menyusui dengan tenang membesarkan bayi yang sehat. Selain itu, mereka biasanya tidak menderita kekurangan susu. Jadi lupakan mogok makan dan pembatasan serius. Ya, cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan - tidak ada yang membatalkan diet sehat. Tetapi Anda tidak boleh membatasi diri secara ketat pada diet, jika Anda belum pernah melakukannya.
Susu
Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan lebih banyak susu dari yang baru dibuatibu? Ada banyak pilihan untuk pengembangan acara. Beberapa berpendapat bahwa dalam kasus masalah laktasi, perlu tidak hanya makan dengan baik, tetapi juga makan lebih banyak produk susu.
Bahkan beberapa dokter merekomendasikan teknik ini. Susu, kefir, keju, keju cottage - semua ini harus dimakan sesering mungkin. Ya, Anda tidak boleh melupakan makanan biasa, tetapi perlakukan "susu" dengan perhatian khusus.
Apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan susu? Teh sangat membantu. Lebih tepatnya, teh dengan susu. Ini meningkatkan laktasi. Inilah yang dipastikan oleh para dokter dan ibu sendiri. Benar, teknik ini tidak membantu semua orang. Ini seharusnya tidak mengejutkan. Bagaimanapun, semuanya adalah individu. Dan begitu saja, tidak mungkin untuk memprediksi jalan mana yang tepat untuk Anda. Lebih baik menggunakan semua metode sesering mungkin dan pada waktu yang sama.
Teh
Apakah ibu menyusui memiliki sedikit ASI? Apa yang harus dilakukan? Penyebab masalahnya mungkin berbeda. Tapi bagaimana cara memantapkan laktasi? Metode modern bervariasi. Anda dapat memilih pendekatan apa pun untuk menyelesaikan masalah. Apotek sekarang menjual berbagai teh khusus untuk menyusui. Mereka harus membantu meningkatkan produksi susu.
Ada yang mengatakan bahwa teh laktasi adalah cara termudah, paling efektif dan tidak berbahaya untuk mengatasi masalah tersebut. Dan seseorang menunjukkan kepuasan rendah dengan hasil menerima produk semacam itu. Akankah teh menyusui membantu Anda? Hampir tidak mungkin untuk diprediksi. Lagi pula, produk seperti itu cocok untuk seseorang, tetapi bagi seseorang itu tidak berguna. Tapi coba dengan jelaslayak.
Kamu tidak punya cukup susu? Apa yang harus dilakukan? Cukup 1-2 kali sehari, gunakan teh khusus untuk meningkatkan laktasi. Anda akan melihat hasilnya dalam beberapa hari.
Makan rutin
Apakah ibu menyusui memiliki sedikit ASI? Apa yang harus dilakukan? Pemulihan laktasi - prosesnya tidak begitu sulit. Cukup dengan mendekati solusi tugas dengan benar. Apa yang harus diwaspadai?
Cara menyusui memainkan peran besar dalam menyusui. Bukan rahasia lagi bahwa Anda dapat memberi makan sesuai permintaan dan setiap jam. Sekarang kedua model perilaku ditemui. Hanya dokter yang merekomendasikan untuk memberikan preferensi pada opsi pertama. Dia akan membantu memulihkan laktasi.
Fakta bahwa seringnya bayi menempel pada payudara merangsang produksi ASI untuk menyusui berikutnya. Beginilah cara kerja tubuh wanita. Semakin sering bayi "menggantung" di dada, semakin banyak ASInya. Karena itu, bersabarlah dan usahakan bayi sering digendong untuk menyusu. Jangan menyerah pada metode ini. Mungkin ini salah satu cara menyusui yang paling efektif dan sederhana.
Berbaring
Anehnya, bayi masih perlu menempel dengan benar ke payudara. Apakah ibu menyusui kekurangan ASI? Apa yang harus dilakukan? Ada banyak cara untuk mengembalikan menyusui. Terkadang cukup mempelajari cara menempelkan bayi dengan benar saat menyusu.
Ingat: bayi harus menangkap areola dengan sempurna agar tidak ada udara berlebih yang masuk ke dalam mulut. Kepadamuperlu untuk memegang anak di bawah punggung, memegang kepala. Teknik ini tidak hanya akan meningkatkan laktasi, tetapi juga mencegah kelebihan udara masuk ke perut, sehingga kemungkinan kolik berkurang.
Terkadang ibu hanya berpikir bahwa mereka memberi makan bayinya dengan benar. Karena itu, untuk memantapkan menyusui, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis. Sekarang ada konsultan laktasi. Mereka dapat membantu mencari tahu apa yang harus dilakukan jika seorang ibu menyusui memiliki sedikit susu. Selain itu, Anda akan diajari cara menempelkan bayi ke payudara dengan benar. Hanya apa yang Anda butuhkan!
Stimulasi Payudara
Terkadang bayi kekurangan ASI. Dan dia berhenti meminumnya. Sebagai akibat dari fenomena ini, proses penting berhenti - stimulasi payudara. Oleh karena itu, jika Anda tidak menemukan jalan keluar dari situasi tersebut, Anda bisa melupakan menyusui.
Sebelumnya, anak perempuan diminta untuk berekspresi dengan tangan. Bukan proses yang mudah, tapi efektif. Namun di dunia modern, para ibu ditawari berbagai macam alat bantu. Misalnya pompa ASI. Produk hebat untuk stimulasi payudara buatan. Dengan pompa payudara, produksi ASI bisa diatur seperti halnya saat bayi baru lahir menempel di payudara.
Gadis yang tidak berpengalaman disarankan untuk memilih pompa ASI otomatis. Tidak semua orang berhasil dengan kontrol manual. Jangan lupa tentang kesabaran - Anda harus sering merangsang dada dan untuk waktu yang lama. Setelah beberapa waktu, Anda akan melihat hasil yang signifikan. Stimulasi payudara dengan pompa payudara adalah cara modern dan sangat efektif untuk mengatasi masalah kita saat ini.
Kurang stres
Apakah ibu menyusui memiliki sedikit ASI? Apa yang harus dilakukan? Metode pemulihan bervariasi. Tetapi tidak ada metode yang akan memberikan hasil jika seorang wanita gugup. Stres tidak pernah membawa kebaikan bagi siapa pun. Tidak heran mereka mengatakan bahwa banyak penyakit muncul darinya. Tidak terkecuali masalah laktasi.
Masalahnya, ketika seorang ibu tenang, hormon yang disebut oksitosin diproduksi di dalam tubuh ibu. Ini adalah stimulan susu. Adrenalin bertanggung jawab atas stres. Ini menekan produksi oksitosin. Akibatnya adalah pelanggaran menyusui. Karena itu, cobalah untuk melindungi ibumu dari hal-hal negatif yang tidak perlu.
Ingat, semakin banyak emosi positif yang dialami ibu menyusui, semakin baik. Lingkungan yang tenang dan kondusif adalah kunci sukses dalam membangun laktasi. Banyak dokter menyarankan untuk tidak memikirkan masalah ini - dengan cara ini oksitosin akan diproduksi dalam jumlah besar. Dan ASI akan segera membaik.
Makan malam
Apakah ibu menyusui memiliki sedikit ASI? Apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki situasi? Anda dapat menyarankan metode lain - bangun lebih sering untuk menyusui di malam hari. Pada malam hari, tubuh wanita memproduksi prolaktin dalam jumlah banyak. Ini adalah stimulan yang bagus untuk meningkatkan laktasi.
Makan malam adalah hal biasa. Tapi itu menyebabkan banyak masalah bagi banyak orang tua. Karena itu, beberapa menolak memberi makan di malam hari. Jika Anda tidak memiliki masalah dengan laktasi, Anda dapat mengabaikan aturan makan malam bayi. Sebaliknyakasus, Anda harus sedikit bersabar dan mulai bangun untuk menempelkan bayi yang baru lahir ke payudara di malam hari.
Ini adalah nasihat bagus lainnya yang sering direkomendasikan dokter kepada ibu muda yang tidak berpengalaman. Hanya dalam beberapa minggu, Anda akan dapat mulai menyusui dengan cara ini. Tentu saja, Anda tidak boleh melupakan semua metode lainnya.
Lebih banyak istirahat
Tapi momen selanjutnya jarang bisa diwujudkan. Semuanya terdengar sederhana: seorang wanita menyusui membutuhkan lebih banyak istirahat. Kelelahan, seperti stres, berdampak negatif pada laktasi. Karena itu, sebaiknya ibu tidak hanya beristirahat dari bayi, tetapi umumnya rileks. Tidur yang cukup.
Saat ini sulit untuk mewujudkan ide: anak yang baru lahir membutuhkan perhatian yang lebih besar. Ini memainkan peran besar dalam kehidupan seorang ibu. Setelah menidurkan anak, Anda harus melakukan pekerjaan rumah tambahan. Biasanya, saat proses cuci-setrika-bersih-memasak selesai, bayi sudah bangun. Dan semuanya - dalam lingkaran baru. Jarang seorang ibu bisa berbaring dan beristirahat.
Untuk membentuk laktasi, Anda harus lebih rileks. Mintalah keluarga dan teman Anda untuk membantu di sekitar rumah. Biarkan mereka membiarkan Anda tidur sementara mereka memasak makan malam, mencuci pakaian, mencuci piring, membersihkan lantai, dan sebagainya. Seringkali ini adalah cara terbaik untuk membantu menyusui. Ingat: kurang stres dan istirahat tepat waktu pasti akan membantu memulihkan produksi ASI.
Panas
Ini bukanakhir dari skenario yang mungkin. Apakah ibu menyusui kekurangan ASI? Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, asupan makanan dan minuman panas sangat baik untuk menyusui.
Panas adalah yang meningkatkan laktasi tanpa terlalu banyak pengaruh negatif. Kemajuan khusus dapat dilihat ketika Anda sudah memiliki cukup ASI. Secara harfiah 20-30 menit setelah minum secangkir teh (biasa) atau sandwich panas, susu akan mulai menonjol dari dada Anda. Terkadang prosesnya memakan waktu lebih sedikit. Bagaimanapun, dianjurkan untuk menggunakan metode ini jika ibu menyusui memiliki sedikit susu. Apa yang harus dilakukan selain tindakan di atas? Apakah ada rahasia lain?
Mandi dan mandi
Ya, ada. Karena asupan makanan panas meningkatkan laktasi, maka efek langsung panas memiliki sifat yang serupa. Beberapa merekomendasikan mandi air hangat atau mandi untuk meningkatkan laktasi. Secara umum, menghangatkan tubuh dengan berbagai cara.
Anda dapat menggunakan bantal pemanas. Ini diterapkan untuk beberapa waktu ke dada. Anda akan melihat bagaimana selama proses pemanasan produksi susu Anda akan dimulai. Beberapa prosedur serupa dalam kombinasi dengan metode lain - dan Anda dapat melupakan masalah laktasi.
Campuran
Pada prinsipnya, sekarang kita tahu semua kemungkinan skenario. Tetapi kadang-kadang bahkan setelah manipulasi di atas, seorang ibu menyusui memiliki sedikit susu. Apa yang harus dilakukan? Dalam hal ini, pemberian makanan buatan harus diperkenalkan. Laktasi tidak dapat dipulihkan. Anda dapat mencoba, tetapi dalam hal ini Anda perlukemudian menyusui bayi dan sekaligus mengoleskannya ke payudara. Di sini, pompa ASI akan berfungsi sebagai hal yang tak terpisahkan.
Secara umum, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, hampir selalu mungkin untuk menetapkan laktasi, yang utama adalah menetapkan tujuan. Praktis tidak ada situasi tanpa harapan. Oleh karena itu, hanya dalam kasus yang jarang terjadi, pengenalan campuran dibenarkan. Luangkan waktu Anda untuk menerapkan pendekatan khusus ini.
Apakah itu tidak cukup?
Terkadang wanita hanya berpikir bahwa mereka tidak memiliki cukup ASI. Ini karena "menggantung" anak yang konstan di dada. Bahkan, untuk memahami jika Anda memiliki masalah dengan laktasi, Anda perlu melakukan "tes popok".
Untuk melakukan ini, jangan memakaikan popok pada bayi Anda sepanjang hari. Gunakan popok sebagai gantinya. Jika anak jalan kecil kurang dari 8 kali sehari, laktasi harus disesuaikan. Jika tidak, tidak ada alasan untuk panik.
Ingat: jika berat badan bayi bertambah kurang dari 0,5 kilogram per bulan, inilah saatnya untuk memikirkan peningkatan produksi ASI. Oleh karena itu, sebelum Anda panik, pastikan Anda benar-benar mengalami gangguan laktasi.
