Semua orang tahu bahwa sejumlah produk paling positif mempengaruhi proses dalam tubuh manusia. Salah satu bahan penting tersebut adalah minyak ikan. Tersedia dalam kapsul (termasuk petunjuk penggunaan) atau dalam bentuk cair, sangat bermanfaat karena mengandung asam lemak omega-3.
Faktanya zat ini mempengaruhi DNA (melindungi cangkang dari pembusukan), memperpanjang umur sel, memperlambat penuaan tubuh, mencegah munculnya dan perkembangan arthrosis (ini adalah penyakit yang merusak bentuk). sendi). Kapsul minyak ikan (lebih sering diresepkan dalam bentuk cair untuk anak-anak) juga diperlukan untuk memasok tubuh dengan vitamin D.
Mengapa begitu penting untuk mengkonsumsi minyak ikan? Faktanya adalah bahwa komponen terpentingnya (asam Omega-3) harus dikonsumsi secara berkelanjutan untuk menjaga keremajaan, kecantikan dan kesehatan. Omega-3 tidak hanya terkandung dalam minyak ikan, tetapi juga dalam ikan itu sendiri (salmon, mackerel, sarden, trout), dalam hati ikan kod, serta dalam kenari, kedelai, dan biji labu. Jika kita beralih ke sains, maka omega-3 itu sendiri adalahasam lemak tak jenuh ganda (EPA dan DHA). Mereka sangat penting untuk perkembangan normal dan fungsi otak, seluruh sistem saraf, serta mata anak, untuk pengobatan peradangan. Asam lemak ini terlibat dalam transkripsi gen dan proses seluler lainnya.
Kapsul minyak ikan (petunjuk selalu disertakan) dianjurkan untuk diminum secara teratur, karena akan meningkatkan elastisitas membran sel darah, menormalkan keadaan darah, mengurangi kekentalan dan menghilangkan risiko pembekuan darah, meningkatkan mikrosirkulasi di pembuluh darah. Terkandung dalam minyak ikan dan sejumlah vitamin: A, D, E. Vitamin A, seperti yang Anda tahu, diperlukan untuk mata, proses metabolisme, dan kekebalan. Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium, yaitu untuk jaringan tulang, serta untuk proses metabolisme di kulit. Minyak ikan mengandungnya dalam bentuk larut lemak yang aman bagi tubuh. Nah, vitamin E menjaga awet muda dengan melindungi sel dari radikal bebas, mencegah oksidasi.
Kapsul minyak ikan (petunjuk menjelaskan ini dengan sangat jelas) diindikasikan untuk anak-anak untuk pencegahan pengobatan rakhitis, patah tulang dan osteoporosis, dan untuk orang dewasa dengan sejumlah penyakit jantung dan pembuluh darah, kulit dan untuk pengobatan diabetes dan neoplasma. Anak-anak diresepkan sejak usia empat minggu, dosisnya ditentukan oleh dokter. Dewasa, satu sendok teh atau enam kapsul setiap hari.
Harus ditekankan bahwa minyak ikan dalam kapsul (instruksi menyebutkan ini), serta dalam bentuk cair, dikontraindikasikan pada orang yang menderita masalah pembekuan darah, serta alergi terhadap lemak hatiikan kod. Hasilnya bisa berupa reaksi alergi klasik hingga yang paling mengerikan. Selain itu, Anda tidak boleh meminum obat ini dengan vitamin lain, terutama yang kompleks yang mengandung A, E dan D. Jangan minum obat ini bersama dengan berbagai obat yang larut dalam air.
Secara umum, perlu dicatat bahwa berbagai jenis dan dosis obat, seperti kapsul (minyak ikan), lebih populer di kalangan pembeli. 500 mg obat adalah salah satu dosis yang paling nyaman. Dalam bentuk cair, obat lebih jarang dibeli, karena tidak semua orang menyukai rasa dan baunya. Dalam kapsul, semua ini tidak terasa. Nah, sebelum menggunakan tentunya harus ke dokter dan diperiksa.
