Salin penghangat untuk atlet sebelum latihan biasanya disarankan untuk mempercepat aliran darah dan meningkatkan proses metabolisme di tempat aplikasi. Dengan cairan biologis, komponen nutrisi yang dibutuhkan untuk perbaikan jaringan datang ke daerah yang terkena. Hasilnya, obat-obatan tersebut berhasil menyembuhkan, serta menghilangkan rasa sakit, menghilangkan komplikasi, dan mengurangi peradangan.
Komposisi
Efek pemanasan obat terjadi karena zat tertentu, misalnya:
- apitoxin;
- bisa ular;
- 8-metil-6-asam nonenoat vanillamida;
- kamper;
- terpentin.
Mengapa terapi panas diperlukan sebelum latihan? Salep penghangat untuk atlet dibuat dengan komposisi gabungan, yang dengannya mereka memiliki beberapa tindakan sekaligus,misalnya, mereka menghilangkan ketidaknyamanan selama gerakan atau menghangatkan dan menghilangkan proses inflamasi.
Indikasi
Sebagai aturan, persiapan pemanasan digunakan jika ada kondisi dan penyakit berikut. Ini termasuk:
- luka jaringan lunak tertutup;
- peregangan;
- mialgia (nyeri pada otot yang menyebabkan hipertonisitas miosit, yaitu sel otot dalam keadaan tegang atau istirahat)
- sindrom nyeri pada sendi;
- neuralgia (patologi yang memanifestasikan dirinya dalam kerusakan pada bagian tertentu dari saraf perifer);
- linu panggul (kerusakan pada akar sumsum tulang belakang, menyebabkan gangguan motorik, otonom dan nyeri).
- vasodilatasi;
- meredakan nyeri;
- reumatik (penyakit inflamasi sistemik jaringan ikat dengan lokalisasi dominan proses patologis di membran jantung).
Obat mana yang harus dipilih
Daftar salep pemanasan terbaik untuk atlet sebelum latihan:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Forte Penyelamat Termobalm".
- "Gymnastogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Tidak jarang otot robek atauperegangannya. Dalam kasus seperti itu, salep pemanasan Thailand untuk atlet banyak digunakan, juga digunakan sebelum aktivitas fisik. Tergantung pada komposisinya, persiapan tersebut dapat memiliki efek pemanasan dan pendinginan. Untuk atlet, ada baiknya menggunakan balsem yang berbahan dasar kalajengking dan bisa ular kobra. Obat hebat lainnya adalah salep Counterpain, yang tersedia dalam berbagai warna: biru, kuning dan merah. Opsi terakhir lebih cocok untuk aktivitas fisik yang intens.
Semua obat di atas juga bekerja sangat baik dengan osteochondrosis dan penyakit muskuloskeletal serupa.
Selain itu, salep penghangat olahraga untuk otot dan persendian sering digunakan oleh para atlet sebagai persiapan pelindung sebelum melakukan aktivitas fisik. Ini memungkinkan Anda untuk menghindari kekakuan selama gerakan. Agar tidak melukai area masalah yang sudah ada, atlet menghangatkan area yang rusak dengan salep. Dana tersebut memungkinkan Anda untuk meningkatkan mobilitas sendi.
Selain itu, pemijat menggunakannya untuk prosedur medis. Orang dengan linu panggul juga menggunakan obat ini untuk mengobati punggung bawah mereka.
Sale yang menghangatkan otot tidak selalu diperbolehkan untuk atlet. Dalam kasus cedera, konsultasikan dengan profesional medis sebelum menggunakan obat.
Sebagai aturan, segera setelah kerusakan jaringan, sebaliknya, perlu untuk mendinginkan area ini dengan bantuan kompres atau es. Olehsetelah jangka waktu tertentu, dokter menyarankan penggunaan obat-obatan tersebut.
Oleh karena itu, oleskan salep penghangat untuk otot sebelum latihan dengan sangat hati-hati agar tidak ada komplikasi. Jika tujuannya untuk mempersiapkan otot sebelum berolahraga, obat harus dioleskan dengan lembut ke area otot yang akan mengalami stres maksimal.
Hal yang sama harus dilakukan dengan sendi. Sangat penting untuk menghangatkan otot sebelum melakukan latihan dasar yang berat.
Salin penghangat untuk atlet sebelum latihan digunakan oleh atlet untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan aliran darah di jaringan. Sebagai aturan, obat-obatan digunakan untuk sejumlah penyakit pada sistem muskuloskeletal.
Mereka menghilangkan tanda-tanda yang tidak menyenangkan dan membantu mempercepat proses regeneratif dalam jaringan. Alasan lain penggunaan obat-obatan adalah tindakan pencegahan untuk mencegah cedera saat berolahraga dan mialgia.
Bersama dengan pemanasan, salep pemanasan sebelum latihan akan membantu mempersiapkan seluruh kelompok otot dan secara signifikan mengurangi risiko cedera selama sejumlah latihan.
Pembatasan apa yang dimiliki narkoba
Dalam "posisi menarik" dilarang mengoleskan krim penghangat, apalagi jika obatnya mengandung racun. Selain itu, obat tersebut dikontraindikasikan pada anak di bawah usia dua belas tahun dan wanita selama menyusui. Daftar pembatasan juga mencakup status berikut:
- Reaksi alergi individu.
- Gangguan kulitpenutup.
- Eksaserbasi penyakit muskuloskeletal.
- Hepatitis kronis (peradangan, yang ditandai dengan perubahan fibrosa dan nekrotik pada jaringan dan sel hati tanpa mengganggu struktur lobulus dan tanda-tanda hipertensi portal).
- Tuberkulosis (penyakit menular menular, sumber utamanya adalah patogen).
- Diabetes mellitus (gangguan metabolisme kronis, yang didasarkan pada kurangnya produksi insulin dan peningkatan kadar glukosa).
Cara menggunakan salep penghangat olahraga untuk otot sebelum latihan
Harus diingat bahwa mereka tidak direkomendasikan untuk diterapkan pada kulit dengan integritas yang rusak. Dilarang keras menggunakan salep seperti itu pada selaput lendir, terlebih lagi, perlu untuk memastikan bahwa obat tidak menembus di sana, karena reaksi negatif dapat terjadi.
Sebelum digunakan, area kulit yang terkena harus disiapkan - dibersihkan dan dipanaskan dengan menggosok. Oleskan balsem dan salep secara merata dalam jumlah sedikit hanya pada penutup yang rusak tidak lebih dari tiga kali sehari.
Lama terapi maksimal tujuh hari, setelah itu harus dihentikan, jika tidak dapat terjadi keracunan.
Klasifikasi
Semua krim penghangat untuk atlet sebelum latihan dibagi menjadi dua kategori:
- berdasarkan lada;
- berdasarkan berbagai racun.
Kedua tipe ini efektif, tetapi masih perlu dipilih satu per satu.
Faktanya tidak semua pasien mentolerircapsaicin (komponen cabai), yang beberapa atlet mengembangkan alergi pada kulit.
Dalam situasi ini, lebih baik tidak mengoleskan salep penghangat untuk atlet sebelum berlatih, tetapi beralihlah ke opsi lain dengan bahan aktif serupa. Selanjutnya, obat yang paling efektif akan dipertimbangkan.
Efkamon
Obat luar dengan efek iritan dan analgesik lokal. Zat aktif salep memiliki efek pemanasan yang berkepanjangan, yang membantu:
- Menghilangkan ketegangan dan kelelahan di situs aplikasi.
- Meningkatkan nutrisi jaringan dan sirkulasi darah.
Tingtur capsicum, yang termasuk dalam struktur obat, memiliki efek mengganggu dan analgesik dengan meningkatkan suhu kulit di tempat aplikasi. "Efkamon" adalah krim penghangat pra-latihan yang efektif.
Bahan nabati lainnya, seperti kamper, serta minyak mentol, mustard, cengkeh dan kayu putih, mengurangi peradangan dan memiliki efek positif melalui efek mengalihkan perhatian dan relaksasi.
Ben Gay
Analgesik yang baik, yang juga sering digunakan untuk menghilangkan kelelahan setelah aktivitas fisik. Diproduksi dalam dua bentuk:
- salep pereda nyeri;
- balsem.
Bahan utama obat ini adalah mentol dan metil salisilat.
Yang pertama menghilangkan rasa sakit, dan yang kedua memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik. Kombinasi ini meningkatkan sirkulasi darah di jaringan dan membantu mereka sembuh lebih cepat.
Sesuai petunjuk penggunaan, diketahui bahwa obat tersebut juga digunakan untuk mengobati persendian yang terkena arthritis. Saat menggunakan obat, zat aktif diserap sepenuhnya melalui kulit, secara aktif menembus fokus peradangan, memberikan efek analgesik.
Aplikasi topikal membantu melebarkan pembuluh darah sambil memberikan efek pendinginan yang akhirnya berubah menjadi sedikit sensasi terbakar. Obat mempromosikan penghapusan cepat asam laktat dari otot.
Menggunakan salep mempromosikan:
- Mengurangi peradangan pada otot.
- Meningkatkan daya tahan selama aktivitas fisik.
- Mencegah berkembangnya rasa sakit.
Apa ada salep penghangat untuk sendi sebelum latihan?
Espol
Obat asal tumbuhan, yang memiliki efek analgesik pada tubuh, serta efek iritasi dan gangguan lokal. Penggunaan obat meningkatkan mikrosirkulasi cairan biologis.
Digunakan untuk memperbaiki luka tertutup dengan cepat. Menurut ulasan, diketahui bahwa obat tersebut menyebabkan rasa hangat dan kemerahan pada kulit sekitar sepuluh menit setelah aplikasi.
Menurutpetunjuk penggunaan, salep dioleskan ke daerah yang menyakitkan dari epidermis dengan lapisan tipis dua sampai tiga kali sehari. Setelah menggunakan obat, cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Untuk meningkatkan aksi farmakologis, Anda dapat mengoleskan perban kering di atasnya.
Tidak dianjurkan untuk membiarkan salep masuk ke organ visual, selaput lendir dan area kulit yang rusak. Jika reaksi alergi terjadi, salep harus dihilangkan dengan kain yang dibasahi dengan air sabun. Obat tidak mempengaruhi kemampuan mengemudi.
Finalgon
Salur penghangat otot dan persendian mengandung dua bahan aktif sekaligus:
- nonivamide:
- nicoboxil.
Nonivamide dianggap sebagai generik sintetik capsaicin dan memiliki efek analgesik dan vasodilatasi. Nicoboxil termasuk dalam sebagian besar merek salep penghangat untuk otot dan persendian.
Kombinasi komponen ini meningkatkan metabolisme di area aksi, yang membantu menyembuhkan otot dengan cepat setelah cedera.
"Finalgon" hanya untuk penggunaan luar. Sebelum memulai terapi, obat dioleskan dalam jumlah kecil ke kulit untuk mengecualikan alergi. Dengan tidak adanya efek samping, dosis farmakologis tertentu di daerah peradangan digunakan.
Salep yang dioleskan digosok dengan gerakan ringan. Dengan terapi obat yang berkepanjangan, efektivitasnya mungkin sedikitpenurunan, yang memerlukan peningkatan dosis untuk mencapai pemanasan tertentu dan efek analgesik. Rata-rata frekuensi penggunaan obat adalah dua sampai tiga kali sehari secara berkala.
Salep dioleskan tiga puluh menit sebelum aktivitas fisik yang diharapkan. Dengan tidak adanya tindakan farmakologis yang tepat, perlu untuk menghentikan terapi dan berkonsultasi dengan dokter.
Sebelum memulai pengobatan, Anda perlu membaca penjelasan obat dan memperhatikan fitur-fitur tertentu:
- Karena obat tersebut memicu vasodilatasi, di area aplikasinya ada hiperemia kulit, serta rasa terbakar dan gatal. Tanda-tanda seperti itu lebih terasa saat mengoleskan salep dalam jumlah besar atau dengan menggosok secara intensif.
- Setelah menggunakan produk, cuci tangan Anda dengan sabun dan air.
- Anda harus berhati-hati dalam menggunakan obat, hindari kontak dengan area epidermis yang sehat.
- Hal ini diperlukan untuk menghindari penetrasi salep pada selaput lendir atau konjungtiva organ visual dengan hati-hati. Jika ini terjadi, maka mereka harus dicuci dengan air, dan kemudian berkonsultasi dengan dokter.
- Tidak dianjurkan mandi atau mandi sebelum dan sesudah menggunakan obat.
- Keringat dapat menyebabkan kembalinya panas atau terbakar.
- Karena obat ini mengandung asam sorbat, penggunaannya dapat menyebabkan dermatitis kontak.
Nicoflex
Ini adalah salah satu salep pemanasan pra-latihan olahraga yang paling terkenal. Obat mengandung beberapa bahan aktif sekaligus:
- 8-metil-6-asam nonenoat vanillamida;
- ethylnicotinade;
- etilen glikol salisilat;
- minyak lavender.
Bersama-sama mereka memiliki efek analgesik dan dapat diserap, serta meningkatkan suhu kulit, menghasilkan perasaan hangat.
Anda dapat menggunakan obat sebagai tindakan pencegahan untuk mencegah cedera sebelum atau sesudah latihan, serta setelah memar atau keseleo. Salep lain dapat digunakan untuk poliartritis, serta arthrosis dan neuralgia.
Oleskan lapisan kecil agen eksternal ke kulit yang sebelumnya dibersihkan di area tubuh yang sakit. Tidak disarankan untuk digunakan pada kulit yang rusak.
Regimen dosis:
- Penyakit persendian: 1 kali sehari selama tiga hari pertama, kemudian - 2 kali dalam jangka waktu yang sama.
- Pemanasan otot pada atlet: 3-5 sentimeter salep yang diperas harus dioleskan dengan baik ke epidermis selama pemijatan.
Apizartron
Bahan aktif dalam sediaan ini adalah racun lebah. Ini meningkatkan elastisitas otot dan jaringan ikat, dan juga meningkatkan aliran darah dan proses metabolisme, mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit. Tes alergi harus dilakukan sebelum menggunakan obat.
Untuk iniAnda perlu mengoleskan sedikit obat pada kulit dan tunggu beberapa menit. Jika terjadi reaksi alergi, lebih baik tidak menggunakan obatnya, tetapi menggantinya dengan obat yang memiliki efek menghangatkan yang serupa.
Salep dikontraindikasikan untuk dioleskan pada kulit yang teriritasi dan terganggu dan pada area yang rentan terhadap penyakit kulit. Dalam kasus penyakit ginjal, obat tidak boleh digunakan di area yang luas dan untuk waktu yang lama.
Tidak dianjurkan untuk membiarkan penetrasi "Apizartron" ke dalam rongga lendir, ke dalam organ visual dan ke dalam luka terbuka. Selama melahirkan dan menyusui, salep tidak dapat digunakan.
Capsicam
Obat ini memiliki efek jangka panjang - hingga dua belas jam. "Capsicam" berisi seluruh rangkaian komponen yang dirancang untuk meningkatkan aliran darah dan menghangatkan otot. Bisa juga digunakan untuk pijat olahraga.
Obat ini memiliki efek iritasi yang nyata pada kulit, yang menyebabkan aliran darah ke tempat aplikasi salep meningkat, memberikan efek pemanasan dan analgesik.
Setelah mengoleskan obat, zat aktif langsung diserap ke dalam darah dan setelah beberapa menit menimbulkan perasaan sedikit terbakar dan hangat di tempat ini.
Karena efek pemanasan, rasa sakit dan ketegangan otot berkurang. Hasil maksimal dari penerapan "Capsicam" diamati setelah empat puluh menit danberlanjut selama lima jam.
Efek iritasi salep pada area kecil kulit meningkatkan kesehatan manusia dengan mialgia, cedera, serta memar dan peradangan pada persendian.
Viprosal
Obat ini hanya untuk pemakaian luar. Zat aktif memiliki efek pemanasan dan analgesik. Berada di bawah kulit, bahan aktif mengiritasi ujung saraf, sehingga aliran darah ke tempat aplikasi obat meningkat.
Pasien yang menggunakan obat ini untuk tujuan pengobatan mencatat bahwa rasa sakit hilang sepuluh menit setelah mengoleskan salep.
Sangat dikontraindikasikan untuk menggunakan "Viprosal" secara oral atau mengoleskan salep pada selaput lendir. Cuci tangan Anda dengan baik setelah setiap aplikasi.
Obat ini tidak dianjurkan untuk pengobatan wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk menjadi ibu. Zat aktif memasuki aliran darah, yang berarti dapat melewati plasenta ke janin.
Kesimpulan
Menghangatkan salep sebelum berolahraga adalah cara yang bagus untuk mencegah cedera. Obat diklasifikasikan sebagai hiperemik, karena kemampuannya untuk meningkatkan suplai darah ke jaringan dan, sebagai akibatnya, perpindahan panas.
Itulah sebabnya, jika terjadi cedera pada hari-hari pertama, penggunaan obat-obatan tersebut secara kategoris dikontraindikasikan. Penggunaan bahan penghangat segera setelah kerusakan jaringan dapat menyebabkan iritasi tambahan.kulit.
Secara umum, pendinginan area cedera selama beberapa jam pertama harus dilakukan dengan es, air dingin, dan kompres.
Obat penghangat dibuat dari bahan dasar lebah, bisa ular, serta ekstrak lada, chamomile, wormwood, dan St. John's wort. Dalam binaraga, salep tersebut harus digunakan selama aktivitas fisik yang intens.
