Kaki memberi seseorang rasa stabilitas, kepercayaan diri. Ungkapan "berdiri kokoh di atas kaki Anda" tidak hanya berlaku untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan psikologis. Beginilah maksud alam: struktur kaki manusia luar biasa. Dia memberkati kaki dengan tulang terbesar di tubuh, karena mereka harus menahan beban terkuat - berat seluruh tubuh. Dan jika seseorang kelebihan berat badan, maka beban pada kaki meningkat secara signifikan.
Struktur kaki cukup rumit. Pertama, ini adalah tiga tulang besar di daerah panggul. Ini termasuk pubis, iskium, dan ilium, yang menyatu pada usia sekitar delapan belas tahun untuk membentuk acetabulum-pondasi untuk batang tubuh dan penyangga kaki, karena di sinilah kepala tulang paha masuk. Tulang paha dapat menahan banyak beban, sebanding, misalnya, dengan berat mobil. Tulang paha berakhir dengan sendi lutut.
Menggambarkan struktur kaki, perlu diceritakan tentang fungsi sendi lutut yang luar biasa. Ada banyak sendi dalam tubuh manusia, tetapi sendi lutut adalah yang paling kompleks dan terkuat dari semuanya. Cangkir sendi lutut hanya terhubung ke tulang paha. Tulang kaki bagian bawah berdampingan dengan sendi, tetapi tidak menyentuh kelopak. Berkat mekanisme yang sempurna ini, seseorang dapat berjalan, berlari, jongkok.
Setelah memeriksa struktur kaki, Anda dapat menemukan bahwa itu terdiri dari dua puluh enam tulang yang tidak hanya membentuk falang jari, tetapi juga membentuk dua lengkungan di atas telapak kaki. Semua tulang kaki berada dalam susunan memanjang, mereka dinamis dan memberikan fleksibilitas pada kaki, seolah-olah itu adalah pegas dalam perangkat teknis. Jika kaki tidak pegas, maka fungsi utamanya terganggu. Pelanggaran seperti itu disebut kaki datar. Kaki datar dimanifestasikan oleh fakta bahwa tidak ada lengkungan tulang di atas telapak kaki.
Saat mempertimbangkan struktur tulang kaki, sangat penting untuk memperhatikan tulang rawan. Berkat mereka, sambungan dilindungi dari kelebihan beban dan gesekan. Kepala tulang rawan meluncur karena elastis, dan cairan sinovial yang dihasilkan oleh membrannya berfungsi sebagai pelumas yang menjaga mekanisme artikular dalam keadaan sehat. Kurangnya cairan ini membatasi seseorang dalam bergerak. Dalam beberapa kasus, tulang rawan juga bisa mengeras. Dalam hal ini, fungsi motorik sendi benar-benar terganggu dan tulang mulai tumbuh bersama. Ini tidak bisa dibiarkan, fenomena seperti itu perlu dicegah agar tidak kehilangan mobilitas pada persendian.
Sebagai kesimpulan, mari kita perhatikan tautannya. Ligamen adalah koneksi yang sangat kuat yang dengannya posisi sendi diperbaiki. Dalam posisi apa pun sendi bergerak, ligamen mendukungnya. Ketika kelebihan beban, mereka terkadang pecah. Ini sangat menyakitkan. padaPerbaikan ligamen membutuhkan waktu lebih lama daripada penyembuhan patah tulang. Untuk menjaga kesehatan ligamen, seseorang perlu secara teratur melakukan latihan yang menghangatkan dan memperkuatnya.
Tendon, meskipun mirip dengan ligamen, berfungsi untuk melekatkan otot dan tulang, jadi kami akan mempertimbangkan bahwa struktur kaki, atau lebih tepatnya, tulangnya, telah kami pertimbangkan secara lengkap.
