Setiap detik dalam hidupnya seseorang mendengar suara. Sumber mereka dapat berupa percakapan, program radio dan TV, jam yang berdetak. Semua suara ini menciptakan latar belakang tertentu. Banyak orang tidak bisa membayangkan hidup mereka tanpanya. Dengan tidak adanya suara, beberapa individu mengembangkan rasa takut akan keheningan.
Fitur patologi
Setiap orang akrab dengan keadaan ketakutan. Namun, jika perasaan ini sering muncul dan mengganggu kehidupan normal, para ahli berbicara tentang gangguan mental. Salah satu patologi ini adalah ketakutan akan keheningan. Ketakutan ini disebut silenofobia. Ini terdiri dari ketidakmampuan untuk secara normal merasakan tidak adanya suara. Orang-orang menolak untuk berada di tempat yang sepi. Mereka berusaha untuk terus-menerus menerima informasi dari dunia luar. Untuk ini, buku audio, radio, percakapan telepon, TV digunakan. Dengan fobia keheningan, tidak adanya rangsangan suara memicu ketidaknyamanan. Memang, dalam situasi ini, seseorang dibiarkan sendirian dengan emosinya. Dalam kasus yang parah, keadaan tidak nyaman bahkan menyebabkan kinerja tes tertulis dan berada diperpustakaan.
Penyebab perkembangan gangguan
Perangkat teknis selalu hadir dalam kehidupan individu modern. Suara latar mengisi setiap detik keberadaan manusia. Orang yang takut akan keheningan tidak dapat dengan aman berada di gubuk sepi di tengah hutan atau di kawasan lindung.
Lingkungan ini membuat mereka tidak nyaman. Saat ini, banyak orang menghadapi masalah yang sama. Pertanyaan tentang apa yang disebut fobia - ketakutan akan keheningan - dan mengapa itu terjadi cukup relevan. Para ahli mengatakan bahwa fenomena tersebut terkait dengan peristiwa negatif atau berbahaya.
Penyebab paling umum dari gangguan ini adalah:
- Ketakutan yang kuat di masa kecil. Banyak ibu dan ayah yang peduli berusaha melindungi bayi yang sedang tidur dari rangsangan suara sebanyak mungkin. Mereka membuat kaca ganda, memasang lantai lunak, mematikan radio. Tanpa kebisingan, bahkan pensil yang jatuh atau pintu yang berderit dapat menyebabkan anak merasa takut.
- Gunakan isolasi dari rangsangan suara sebagai hukuman. Rasa takut akan keheningan berkembang pada bayi yang dikurung di basement, pantry, closet, kamar gelap.
- Asosiasi. Mereka sering dikaitkan dengan membaca buku atau menonton film horor, di mana, setelah lama tidak ada rangsangan suara, peristiwa menakutkan terjadi pada karakter.
- Masalah yang bersifat pribadi. Keraguan diri, ketidakmampuan untuk mewujudkan aspirasi menyebabkan ketakutan akan kesendirian. Dalam situasi iniseseorang mencoba mengisi kekosongan, untuk mengatasi aliran pikiran negatif. Untuk melakukan ini, dia menyalakan TV atau musik, berbicara di telepon.
Penyebab lain yang mungkin
Prasyarat untuk pengembangan rasa takut akan keheningan bersifat individual. Terkadang emosi negatif yang dialami pada anak usia dini berkontribusi pada munculnya fobia pada orang dewasa. Beberapa orang, misalnya, berbicara tentang bagaimana munculnya rasa takut dikaitkan dengan berita kematian kerabat atau peristiwa tidak menyenangkan lainnya. Situasi seperti itu biasanya disertai dengan keheningan. Oleh karena itu, seseorang mengalami ketakutan tanpa adanya rangsangan suara. Selain itu, orang tua sering memarahi anak karena perilakunya yang ribut. Bayi secara alami energik dan gelisah. Mereka selalu berusaha untuk mendapatkan perhatian. Jika seorang anak tidak tutup mulut atas permintaan orang dewasa, dia akan dihukum.
Orang yang sensitif dapat mengembangkan rasa takut akan keheningan. Selain itu, tidak adanya rangsangan suara merupakan ciri khas daerah terpencil dan hutan. Orang yang percaya takhayul percaya bahwa roh jahat tinggal di sana. Mereka mencoba menghindari berada di tempat seperti ini.
Penyebab perkembangan ketakutan yang terkait dengan patologi
Takut diam disebabkan oleh penyakit berikut:
- Ketidakseimbangan hormon.
- Gangguan kelenjar adrenal.
- Depresi.
- Delirium.
- Gangguan skizofrenia.
Terkadang, di bawah pengaruh halusinasi, seseorang tidak bisa tenangruangan yang sunyi dan tidak terang. Apa nama fobia takut kegelapan dan keheningan?
Fenomena seperti itu disebut sebagai "nyctophobia" dan "silensophobia", dan sering dikaitkan dengan orang yang sama.
Gejala psikologis
Pelanggaran yang dimaksud disertai dengan perubahan perilaku dan keadaan emosi individu. Tidak adanya rangsangan suara memicu fenomena berikut:
- Serangan panik.
- Merasa tidak berdaya.
- Pemikiran bunuh diri.
- Hilangnya orientasi dalam ruang.
- Keinginan untuk menghindari emosi negatif.
- Ketidakmampuan untuk berpikir rasional.
Manifestasi fobia pada tingkat fisiologis
Perasaan takut memicu tidak hanya gangguan mental, tetapi juga gangguan kerja berbagai organ dan sistem. Tidak adanya rangsangan suara menyebabkan ketidaknyamanan. Serangan panik menyebabkan gejala berikut:
- Sakit di kepala.
- Ketegangan otot.
- Kulit pucat.
- Merasa hancur.
- Pusing.
- Keringat yang banyak.
- Merasa dingin.
- Mempercepat detak jantung.
- Merasa sakit, mulut kering.
- Tangan gemetar.
- Merasa kaku otot.
- Merasa sesak napas.
- Ketidaknyamanan pada saluran pencernaan.
Bagaimana mengidentifikasi patologi?
Banyak orang menderitatakut diam, mengalami gejalanya selama beberapa bulan. Bahkan tanpa adanya alasan untuk emosi negatif, seseorang merasa tidak nyaman. Selain itu, patologi sering memanifestasikan dirinya dalam situasi yang paling umum. Gejala ketakutan meningkat, pada awalnya ketakutan hanya menyebabkan sedikit perasaan cemas, dan kemudian mengarah pada perkembangan serangan panik. Kualitas hidup manusia memburuk, dan kesejahteraan terganggu. Kebutuhan untuk mendengarkan musik atau menonton TV sebelum tidur membuat dia tidak bisa tidur nyenyak.
Jika seseorang melihat tanda-tanda seperti itu dalam dirinya, dia harus berkonsultasi dengan spesialis.
Perawatan obat
Takut akan keheningan adalah fobia yang, dalam kasus yang parah, membutuhkan penggunaan obat-obatan. Berarti harus digunakan sesuai resep dokter. Obat-obatan berikut direkomendasikan untuk pasien:
- Obat untuk memerangi gejala depresi. Ini termasuk Fluoxetine, Sertraline.
- Pemblokir beta.
- Psikoleptik ("Busporin").
- Obat dengan efek sedatif (Alprazolam, Phenazepam).
Cara lain untuk menangani patologi
Menghilangkan fobia membantu bekerja dengan spesialis di bidang psikoterapi. Kelas tidak melibatkan penggunaan obat-obatan. Dokter melakukan percakapan dengan seseorang untuk menentukan penyebab ketakutan. Ada berbagai cara untuk mengatasi gejala gangguan tersebut, misalnya terapi seni. Sesi individu adalah yang paling efektif.
