Selama kehamilan, seorang wanita memberikan perhatian khusus pada kesehatannya, karena sekarang dia bertanggung jawab tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk bayinya yang belum lahir. Yang menjadi perhatian banyak wanita adalah kondisi ketika perut berubah menjadi batu. Hamil 40 minggu membuat mereka panik, karena banyak yang mengira sedang mengandung.
Sensasi baru
Saat ini, bayinya lelah dengan kegelapan dan kesepian, dia sudah benar-benar siap untuk bertemu orang tuanya dan seluruh dunia. Ibu mungkin merasa bahwa intensitas gerakan bayi berkurang, tetapi sensasi lain yang tidak dapat dipahami malah muncul. Perut turun, sehingga membantu anak menemukan posisi yang benar untuk persalinan di masa depan, menjadi sulit untuk berjalan dari sini. Kebanyakan wanita mengalami kehamilan dengan cukup mudah, dan ketika perut berubah menjadi batu pada usia 40 minggu, mereka mulai panik. Sensasi ini munculkarena nyeri ikat pinggang di perut bagian bawah dan di daerah pinggang. Salah satu alasannya mungkin merupakan pertanda pertama persalinan. Meski persiapan persalinan berjalan seperti biasa, sensasi yang tidak dapat dipahami dapat menyebabkan kecemasan karena ketidaktahuan penyebab fenomena ini.
hipertonisitas uterus
Meningkatnya nada rahim menyebabkan fenomena yang mengerikan bagi banyak orang seperti perasaan bahwa perut berubah menjadi batu. 40 minggu kehamilan adalah periode di mana fenomena seperti itu cukup normal. Peningkatan nada terjadi ketika otot berkontraksi selama beberapa detik. Pengulangan dapat terjadi hingga beberapa kali dalam satu jam. Seharusnya tidak ada ketidaknyamanan atau pelepasan. Lebih baik saat ini berbaring miring dalam keadaan santai. Anda dapat mengelus perut Anda atau meminta orang yang Anda cintai untuk melakukannya. Saat Anda rileks, nadanya akan berkurang dengan sendirinya.
Faktor yang menentukan fenomena ini adalah:
- situasi stres;
- aktivitas fisik yang hebat;
- kelelahan;
- proses dalam tubuh wanita;
- lonjakan hormon;
- kembung.
Anda harus memberi tahu dokter kandungan Anda tentang nada rahim untuk menghindari konsekuensi yang tidak perlu. Jika tidak ada kontraindikasi untuk berolahraga, ada latihan yang sangat baik untuk meredakan ketegangan di rahim.
Perasaan Lain
Jangka waktu persiapan terakhir untuk melahirkan, yang tidak semua orang mengandung, adalah usia kehamilan 41 minggu. Perut berubah menjadi batu, punggung bawah tertarik, kontraksi palsu, prolaps rahim adalah sensasi normal saat ini. Mereka hanya mengkonfirmasi pendekatan jam X. Untuk bertahan hidup kali ini, masuk untuk olahraga atau hanya bersantai. Membaca, menonton film, secara umum, habiskan waktu Anda sesuka Anda, karena segera akan sangat sulit untuk mencurahkan setidaknya satu menit untuk diri sendiri.
Apa yang harus dilakukan?
Anda bisa melakukan senam saat lelah, kaki bengkak, saat perut kembung. Hamil 40 minggu bukanlah waktu yang tepat untuk berbaring, panik dan bersiap untuk kemungkinan terburuk. Banyak dokter merekomendasikan untuk menjalani gaya hidup aktif sampai kelahiran. Beberapa latihan diketahui tidak hanya akan mengurangi nada rahim, tetapi juga membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan di masa depan:
- Gerakan ini dapat dilakukan pada setiap tahap kehamilan untuk meredakan semua jenis kram. Hal pertama yang harus dilakukan adalah merangkak, angkat kepala sedikit dan lengkungkan punggung selama beberapa detik. Tidak perlu terlalu banyak mengejan, jaga pernapasan Anda tetap seimbang. Turunkan kepala Anda dan, bulatkan punggung Anda, bekukan selama sekitar 5 detik. Ulangi semua manipulasi beberapa kali sampai Anda merasa lega.
- Pose kupu-kupu, latihan peregangan. Duduk di lantai, rentangkan kaki Anda dan tekuk di lutut. Tempatkan mereka sehingga kaki tertutup dan lutut melihat ke arah yang berbeda. Letakkan tangan Anda di atas lutut dan coba tekan dengan lembut ke lantai. Tidak perlu terburu-buru, biarkan kaki sedikit terbiasa dengan ketegangan dan coba regangkan otot sedikit lagi.
Jika, karena alasan medis, olahraga dikontraindikasikan untuk Anda,coba hilangkan energi dengan mandi garam laut yang tidak terlalu panas.
41 minggu: perut jadi batu, apa yang harus dilakukan?
Pada bulan terakhir kehamilan, sangat penting untuk mendengarkan sensasi baru agar tidak ketinggalan permulaan persalinan. Tanda-tanda yang menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk memanggil ambulans antara lain bercak, pelepasan gabus, kontraksi teratur, keluarnya air jika perut menjadi berbatu. 40 minggu kehamilan dan 41 - periode ketika anak lahir sepenuhnya terbentuk dan siap untuk hidup mandiri.
Tips Bermanfaat:
- Karena tidak ada yang membatalkan jalan-jalan harian, sebelum meninggalkan rumah, pastikan untuk memeriksa apakah baterai telepon sudah terisi daya dan dokumen yang paling penting ada di dalam tas.
- Untuk mempercepat kelahiran, dengan izin dokter, Anda dapat berhubungan seks, melakukan olahraga ringan, berjalan-jalan menaiki tangga. Beberapa wanita mengatakan pencahar telah membantu.
Jangan panik jika Anda belum memiliki bayi dan kalender pribadi Anda mengatakan bahwa Anda hamil 41 minggu. Perut menegang, kontraksi semakin hebat, air ketuban pecah - jangan khawatir, karena ini adalah tanda-tanda bahwa Anda akan segera melihat anak yang Anda nantikan.
