Semua orang mungkin pernah mendengar tentang kopi hijau. Kampanye promosi aktif membuat bahkan mereka yang tidak peduli tentang kelebihan berat badan mempelajarinya. Mari kita buang spekulasi dan dugaan bahwa seseorang menghasilkan banyak uang dengan mempermainkan keinginan orang untuk menurunkan berat badan dengan cara apa pun. Produk ini ada, dapat dibeli di mana saja, sehingga tersedia secara bebas. Sangat mudah untuk menyerah pada iklan dan ulasan yang menjanjikan, tetapi Anda perlu memahami bahwa ada juga kontraindikasi untuk kopi hijau (seperti halnya kopi biasa). Menurunkan berat badan adalah upaya yang patut dipuji. Tetapi Anda harus melakukannya sedemikian rupa sehingga Anda tidak harus berurusan dengan masalah lain nanti.
Apa yang "dilakukan" kopi hijau
Jika ada kontraindikasi untuk kopi hijau (untuk digunakan), maka ada indikasinya. Direkomendasikan untuk orang yang kelebihan berat badan ataubagi yang berpendapat demikian. Produsen mengklaim, dan dengan penuh keyakinan, bahwa biji kopi hijau berkontribusi pada penurunan berat badan, penurunan berat badan, dan retensi hasil untuk waktu yang lama. Dan semua ini karena sifat khusus dan sangat berharga yang diawetkan dalam biji kopi sebelum perlakuan panas. Seperti yang Anda ketahui, kopi yang biasa kita minum didapat dari biji kopi sangrai. Tetapi dalam buah-buahan yang tidak diproses, tanpa hanya kulitnya, terdapat sekumpulan zat bermanfaat yang dapat melawan kelebihan berat badan.
Elemen aktif kopi hijau
Properti ini ditemukan oleh para ilmuwan Prancis relatif baru-baru ini, selama studi skala besar tentang efek kopi pada kesehatan dan kehidupan manusia. Jadi, mereka menemukan bahwa itu memiliki kandungan asam klorogenat yang tinggi, yang merupakan antioksidan alami yang kuat. Ini membantu membersihkan tubuh dari racun, racun, yang mengarah pada peningkatan metabolisme dan percepatan metabolisme. Selain itu, kopi hijau mencegah penyerapan lemak, menormalkan kadar gula darah.
Hal ini menyebabkan penurunan nafsu makan dan keinginan untuk makan makanan berkalori tinggi. Tiamin dan kafein (yang, omong-omong, lebih sedikit dalam kopi hijau daripada kopi non-hijau) meningkatkan nada tubuh, meningkatkan daya ingat, konsentrasi, membantu migrain, memberi kekuatan dan energi. Dan ini meningkatkan aktivitas fisik, yang sangat berguna dalam menurunkan berat badan.
Kontraindikasi penggunaan kopi hijau
Mereka sama dengan kopi biasa. TETAPIsemua karena kafein, yang dapat menyebabkan aritmia, peningkatan tekanan mata dan intrakranial, mual, gangguan koordinasi gerakan, diare, mulas. Kontraindikasi untuk kopi hijau juga berlaku untuk jaringan tulang: seperti yang Anda tahu, kopi melarutkan kalsium. Tapi ini dengan penggunaan jangka panjang, teratur dan berlimpah.
Seperti yang Anda lihat, tidak ada efek samping khusus - efek sampingnya sama seperti biji-bijian biasa. Untuk meringkasnya, kontraindikasi untuk minum kopi hijau terlihat seperti ini: tidak dianjurkan untuk orang dengan kerja sistem kardiovaskular yang tidak stabil, penderita gastritis, maag, wanita hamil dan menyusui, orang yang menderita berbagai gangguan saraf dan mental. Anda tidak bisa meminumnya juga bagi mereka yang memiliki diagnosis seperti osteoporosis dan glaukoma. Sekarang Anda tahu kontraindikasi kopi hijau.
