Lendir dalam tubuh adalah cairan tidak berwarna, kental, seperti gel yang tidak berbau dan merupakan produk sekresi sel goblet dari selaput lendir banyak organ. Sekitar 1,5 liter diproduksi setiap hari di dalam tubuh. Proses seperti itu adalah norma fisiologi. Lendir menutupi selaput lendir dari semua organ berongga - sistem pernapasan, saluran pencernaan, ureter, alat kelamin.
Untuk apa slime
Alasan pembentukan lendir dalam tubuh adalah bahwa dengan kontak apa pun dengan lingkungan eksternal, tubuh melepaskan cairan kental - ini adalah reaksi perlindungannya. Lendir mengandung 95% air, 3% protein, antibodi dan antiseptik, 1% garam, dll.
Lendir melakukan fungsi perlindungan dan pelumasan pada organ yang berlubang - paru-paru, saluran pencernaan, alat kelamin dan kandung kemih, yang terkandung dalam cairan tubuh (air liur, cairan sendi, urin, empedu, dll).
Lendir dalam tubuh memberikan elastisitas dan kekuatan pada tendon dan ligamen, terlibat dalam perubahan suasana hati, proses hormonal dan metabolisme. Ini memiliki sifat melembutkan, mendukung mikroflora internal usus, merangsang sistem kekebalan tubuh.
Kapanpada beberapa kondisi dan kelainan patologis, produksi dan kualitas lendir mungkin tidak berubah menjadi lebih baik, dan lendir menjadi dari berguna menjadi berbahaya. Cairan seperti itu adalah sejenis terak. Ini mengental dan mulai disimpan di cangkang dan menumpuk. Ini mengandung terak, racun, produk pembusukan, dan sulit untuk dikeluarkan dari tubuh. Proses metabolisme dengan lendir seperti itu terganggu, dan mikroba dapat berkembang di dalamnya. Paling sering, terakumulasi di saluran pencernaan, bronkus, nasofaring dan sendi.
Gangguan seperti itu bisa muncul ketika tubuh sedang lelah, gangguan makan - konsumsi gorengan yang berlebihan, berlemak, karena merokok dan proses inflamasi.
Kelebihan lendir dalam tubuh adalah lingkungan yang menguntungkan bagi mikroba, dan tidak dikeluarkan dengan diuretik dan pencahar. Diet dan obat herbal lebih efektif. Pengeluaran lendir membutuhkan waktu yang lama, namun bermanfaat untuk penyembuhan tubuh.
Fungsi slime
Jadi, lendir dalam tubuh:
- melembabkan, melembutkan, melumasi;
- ikut menjaga lingkungan internal tubuh;
- melindungi selaput lendir dari dampak agresif dan mekanis dari faktor eksternal.
Fungsi penyaringan - lendir menjadi penghalang pertama bagi patogen apa pun. Dia hanya tidak mengizinkan mereka untuk menembus lebih jauh ke dalam saluran hidung, faring, paru-paru dan saluran genital.
Tubuh memproduksi lebih banyak lendir untuk menangkap agen patogen dan mengeluarkannya dari sistem tubuh. Itu bisa menjadi racundalam makanan, debu, bulu hewan, ketombe, alergen makanan, bakteri, virus. Dengan bantuan silia dari epitel mukosa, lendir menghilangkan semua yang tidak dicerna dan asing. Mempertahankan kekebalan dijelaskan oleh fakta bahwa lendir mengandung antibodi.
Pertemuan pertama dengan slime
Dibentuk pertama kali pada bayi saat diperkenalkan dengan makanan pendamping. Saat tumbuh dan berkembang, ia diproduksi lebih banyak dan terakumulasi secara bertahap, lebih banyak di paru-paru, bronkus, dan lendir di perut. Dengan kelebihannya, ia mulai naik dan menonjol melalui hidung. Kemudian keluar cairan bening dari hidung, mungkin ada batuk - tubuh berusaha menghilangkan plak berlebih.
Jadi, jika lendir bening mengalir dari hidung - ini tidak selalu merupakan tanda SARS, ini sering kali merupakan upaya tubuh untuk mengeluarkan lendir yang berbahaya. Beberapa ibu mengeluarkan cairan seperti itu untuk pilek dan mulai mengisi anak mereka dengan pil. Jika kondisi umum anak tidak berubah, tidak ada alasan untuk khawatir. Hal yang sama berlaku untuk kotoran dengan lendir pada bayi - ini belum tentu merupakan tanda infeksi usus.
Tubuh harus dibersihkan dari musin secara teratur, setidaknya setiap enam bulan sekali. Dengan tidak adanya tindakan, lendir menyebabkan penyakit. Diantaranya asma, alergi, penyakit THT, infeksi virus, fibrosis, kista, PPOK.
lendir yang sehat jernih dan tidak berbau. Dengan patologi, menjadi keruh, mengandung racun dan racun.
Tanda-tanda lendir berbahaya antara lain: sering masuk angin, mudah lelah, mengantuk, kantung di bawah mata, dll.
Bantuan yang baik dalam tubuh melawan lendir yang berbahaya adalah transisi kediet raw food, maka proses detoksifikasi dimulai di dalam tubuh. Hal ini dapat memanifestasikan dirinya dalam sakit kepala, mual dan muntah, diare.
Pada bayi, tinja dengan lendir biasanya dapat diamati dalam 2 bulan pertama kehidupan, ketika beban di usus meningkat. Jika kondisi anak tidak memburuk, tidak ada alasan untuk khawatir: lendir membantu pencernaan makanan.
Penyebab lendir pada orang dewasa tidak hanya produk pembentuk lendir, tetapi juga masalah pencernaan, kembung dan sembelit.
Penyebab lendir berbahaya
lendir dapat berbicara tentang gangguan pada tubuh dalam kasus berikut:
- Nutrisi yang tidak tepat - termasuk penggunaan makanan pembentuk lendir, makan berlebihan, mengunyah tidak cukup, makan permen, makanan bertepung, makanan berlemak. Saat Anda makan berlebihan, kelebihan makanan diubah menjadi lemak, yang menciptakan lingkungan asam dalam tubuh dan berkontribusi pada produksi lendir. Makan berlebihan mudah terjadi karena seringkali kebutuhan tubuh akan makanan lebih sedikit daripada yang dimakan. Mengunyah yang tidak cukup juga merupakan penyebab tinja dengan lendir pada orang dewasa. Makanan dalam potongan besar tidak sepenuhnya bersentuhan dengan air liur. Potongan yang tidak tercerna masuk ke usus dan juga menyebabkan peningkatan produksi musin di usus besar. Mungkin ada diare dengan lendir, radang usus besar, sembelit, dll.
- Peradangan pada organ pernapasan.
- Metabolisme terganggu.
- Merokok menyebabkan luka bakar pada mukosa dan silia, lendir menumpuk di epitel. Ketika terakumulasi, menyebabkan batuk, tubuh mencoba mendorongnya keluar dari bronkus.
Gejala lendir berlebih
Tentangkelebihan lendir mengatakan gejala berikut:
- batuk perokok;
- pembengkakan tubuh dan kelopak mata;
- napas bau tak sedap, gosok gigi tak hilangkan;
- hidung tersumbat sering;
- sinusitis;
- sakit kepala;
- mengantuk bahkan setelah istirahat yang baik;
- sakit sendi;
- keluar lendir dari anus, vagina, hidung;
- sulit berkonsentrasi;
- sering masuk angin;
- rasa hambar;
- plak di lidah;
- air liur meningkat;
- muntah berlendir;
- nafsu makan berkurang;
- bersendawa;
- jerawat dan bisul pada kulit;
- gangguan pendengaran;
- sembelit atau diare dengan lendir;
- berkeringat.
Manifestasi utama dari adanya kelebihan lendir dalam tubuh adalah perasaan lelah yang terus-menerus. Sebaliknya, mulut kering menandakan tubuh kekurangan lendir.
Apa yang terjadi dengan kelebihan lendir
Tubuh, seperti mesin pintar, berusaha dengan segala cara untuk mengeluarkan lendir tersebut. Ini terjadi dengan bantuan keringat, batuk, ingus, diare, mata berair, suhu.
Secara teoritis, lebih baik tidak makan saat ini agar tubuh bisa membersihkan diri. Tetapi seseorang mulai menunjukkan inisiatif, membuat enema, meminum obat pilek, meminum kaldu daging obat, menekan seluruh proses pembersihan.
Tubuh sudah harus berurusan dengan keracunan obat. Lendir mengental, saluran pencernaan mulai bekerja lamban, organ ekskresi menjadi semakin tersumbat oleh lendir.
Penyebab keluarnya lendir pada urin pada wanita juga bisa karena retensi urin yang berkepanjangan, dan bukan hanya kurangnya kebersihan, infeksi, dll. Ini menunjukkan bahwa untuk mengetahui penyebabnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, karena ada banyak alasan dan mengidentifikasi salah satunya sendiri sangat sulit.
Konsekuensi lendir yang berbahaya
Apa bahaya lendir di dalam tubuh? Ini mengarah pada penambahan berat badan. Lendir yang dipadatkan disimpan di dinding usus dalam bentuk 10-15 kg ekstra. Penyumbatan seperti itu adalah tempat berkembang biak yang nyata bagi bakteri.
Masalah kesehatan lainnya:
- gondok tiroid;
- arthritis, arthrosis - dan sendi besar cenderung terkena;
- polip, kemacetan limfatik;
- gastritis dan radang usus besar;
- pada wanita - proliferasi dalam rahim, pada pria - adenoma prostat.
Berbagai infeksi pada organ THT menjadi penyebab keluarnya lendir di tenggorokan, sedangkan pengobatan selain antibakteri juga wajib dilakukan. Kelebihan lendir di usus menyebabkan kesulitan dalam penyerapan nutrisi, dan sementara itu, 80% dari seluruh proses penyerapan terjadi di usus kecil. Hal ini menyebabkan hipoksia jaringan, gangguan fungsi otak. Reaksi menjadi terhambat, linglung muncul.
Pembersihan apa yang diberikan
Dengan membersihkan tubuh dari lendir, Anda mendapatkan sejumlah manfaat. Misalnya:
- kapasitas kerja normalisasi;
- dispnea berkurang;
- ada cukup oksigenasi tubuh;
- kerja saluran pencernaan dipulihkan;
- mengurangi jumlah pilek danperadangan;
- meningkatkan fungsi sendi;
- energi muncul dan berat badan menjadi normal.
Pembersihan tubuh secara umum
Setiap pemulihan dimulai dengan nutrisi yang tepat. Dianjurkan untuk mengubah cara memasak, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar. Seminggu sekali, disarankan untuk tidak makan di siang hari, yaitu hanya minum air lemon. Ini adalah metode yang efektif untuk membersihkan lendir di perut. Jalan keluar dari rasa lapar harus dengan masuknya jus dan buah-buahan yang melarutkan lendir.
Anda harus menyadari bahwa makanan yang dimasak menyebabkan pembentukan lendir, itulah mengapa penting untuk makan lebih banyak makanan mentah. Untuk alasan yang sama, berbahaya untuk makan sebelum tidur. Puasa intermiten dilakukan dengan bertambahnya waktu:
- di minggu pertama - sehari;
- pada tanggal -1, 5 hari ke-2;
- minggu ke-3 dan ke-4 terakhir - masing-masing 3 hari.
Minum 2-3 liter air harus dikonsumsi.
Mungkin metode pembersihan yang paling efektif adalah penggunaan akar jahe. Itu bersikeras dalam air mendidih dan diambil sepanjang hari dengan madu dan lemon. Asisten berikutnya adalah lada hitam. 5 g dimakan sebelum makan malam dan dicuci dengan segelas air. Jalannya pembersihan tersebut selama 3 hari dengan 3 hari istirahat selama 3 minggu. Kemudian istirahat selama 3 bulan. Untuk masalah pada saluran pencernaan, lada tidak digunakan.
Membersihkan saluran pencernaan
Polusi gastrointestinal kata mereka:
- gangguan hati dan ginjal;
- sembelit;
- reaksi alergi;
- diabetes tipe 2.
Untuk membersihkan tubuh dari lendir gunakan:
- tunas cedar, birch, pinus;
- bunga jeruk nipis dan chamomile;
- akar manis;
- mint, kayu putih, daun kismis hitam;
- hop kerucut.
Mereka membuat tincture dan teh dan meminumnya selama sebulan. Program detoks dimulai dengan pembersihan saluran cerna. Enema digunakan untuk membersihkan usus besar, tetapi hanya dapat membersihkan sebagian usus bagian bawah.
Air matang yang sedikit asin atau infus chamomile diambil sebagai enema. Suhu enema tidak lebih tinggi dari 36,6 °C - suhu tubuh rata-rata.
Beberapa orang lebih suka membersihkan diri dengan minum obat pencahar. Penggunaan "Fortrans" yang paling efektif. Makan malam dibatalkan.
Dianggap lebih efektif untuk mengambil biji rami atau tepung soba dengan kefir. Jika Anda menggunakannya untuk 1-2 sdm. l. di pagi hari alih-alih sarapan selama 2-3 minggu, tubuh akan dibersihkan, yang berkontribusi pada penurunan berat badan. Tepung ini dapat menyerap dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, menurunkan kolesterol darah.
Tepung soba mengurangi tekanan darah, meredakan manifestasi aterosklerosis, menghilangkan sembelit. Ketika dicampur dengan jahe dan madu, ia menghilangkan hiperglikemia, membersihkan pembuluh darah, meningkatkan fungsi pankreas.
Dari lendir perut, Anda bisa mengambil lobak dengan lemon, bibit gandum - di pagi hari 1-2 sdm. l. Dari obat pencahar diperbolehkan "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl", dll.
Pemurniannasofaring
Saat mengidentifikasi penyebab pasti lendir di tenggorokan, pengobatan juga dapat dilakukan dengan pengobatan tradisional. Nasofaring dibersihkan dengan berkumur dari infus atau rebusan herbal.
Ambil 2 bagian untuk ini: daun kayu putih, bunga linden, perbungaan chamomile dan 1 bagian biji rami. 1 st. l. koleksi ini bersikeras dalam segelas air mendidih selama 30-40 menit. Pembilasan sebaiknya dilakukan 5-6 kali sehari selama 2 minggu.
Fitoterapi adalah jawaban dari pertanyaan bagaimana cara menghilangkan lendir di nasofaring. Propolis bubuk aman dan efektif, diresapi dalam segelas air dingin sampai mengendap. Endapan ini dituangkan dengan alkohol dalam perbandingan 1:3 dan diinfuskan selama seminggu. Digunakan sebagai pelumas tenggorokan.
Membersihkan paru-paru dan bronkus dari lendir
Prosedur ini akan bermanfaat bagi perokok, penderita asma, yang didiagnosis menderita PPOK. Pasien seperti itu, selain obat tradisional, diresepkan bronkodilator dan mukolitik untuk mengencerkan dahak.
Di antaranya adalah "Muk altin", akar licorice, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis", dll. Ekspektoran mengencerkan dahak, meningkatkan sekresi dan membantu batuk.
Dari resep obat tradisional yang bisa direkomendasikan:
- Rebusan gandum dalam susu - kombinasi 1:2. Masak dengan api kecil hingga volumenya berkurang setengahnya. Campuran yang disiapkan diambil 3 kali sehari sebelum makan. Resepnya hanya sekalivolume. Sebelum digunakan harus direbus kembali.
- susu pinus. Beberapa kerucut pinus hijau dituangkan ke dalam 500 ml susu, didihkan, dan kemudian dimasukkan ke dalam termos selama 3-4 jam. Kerucut dapat digunakan dua kali. Susu seperti itu dapat diminum di pagi dan sore hari untuk segelas penuh.
- Aloe. Campurkan 5 bagian lidah buaya dan 1 bagian madu. Campuran diambil dalam 1 sdt. 3 kali sehari.
- Rebusan ramuan ekspektoran: lungwort, semanggi manis, licorice, pisang raja, tunas pinus, thyme, buah adas, elderberry, poppy.
Dari ramuan ini Anda dapat menyiapkan solusi untuk inhalasi. Sangat efektif menggunakan minyak esensial untuk inhalasi:
- minyak kayu putih;
- lavender;
- cypress;
- cedar dan pohon teh.
Ada juga obat tradisional universal untuk lendir di tubuh lokalisasi apa pun: 4 sendok makan adas, rami, biji fenugreek + 1 sdm. l. akar licorice yang dihancurkan. 1 st. l. kumpulan ini harus direbus dalam segelas air selama 10 menit, biarkan dingin hingga hangat. Produk harus diminum hangat setiap hari selama 2 bulan.
Obat universal lainnya adalah lemon dengan lobak. Campuran ini sangat baik untuk saluran pencernaan dan paru-paru. 1 kg lobak parut dicampur dengan 30 lemon - ini adalah volume seluruh hidangan. Di pagi dan sore hari, ambil 1 sdt sebelum makan. campuran.
Taoge akan memberikan hasil dalam seminggu pemakaian. Pada hari Anda perlu menggunakan 1 sdm. l. dengan perut kosong.
Latihan pernapasan
Latihan pernapasan selalu merupakan alat yang berguna untuk mengeluarkan lendir dari paru-paru. Latihannya sederhana: bernapas dengan perut,mengambil napas dalam-dalam melalui hidung, menahan napas selama beberapa detik dan menghembuskan napas melalui mulut. Dada tidak terlibat dalam gerakan pernapasan.
Maka Anda harus bernapas sebentar dengan dada, tetapi tanpa partisipasi perut. Pergantian ini akan memiliki efek yang baik pada patensi bronkus. Senam paling baik dilakukan setelah makan setelah 2 jam.
Anak kecil bisa sangat terbantu dengan pernapasan Buteyko, yang bisa menyembuhkan penyakit pernapasan yang parah.
Ada lagi pernapasan sederhana namun sangat efektif untuk melatih paru-paru - menggembungkan balon.
Membersihkan sinus frontal dan maksila
lendir kental di rongga aksesori hidung memiliki efek yang sangat negatif pada kesejahteraan dan menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Diantaranya, berat di kepala, cephalalgia, nyeri di hidung dan dahi, mudah masuk angin, penurunan penglihatan, gangguan memori, kemampuan berkonsentrasi, gangguan pendengaran.
Bagaimana cara menghilangkan lendir di nasofaring dan sinus? Prosedur dilakukan dalam 2 tahap. Untuk memulainya, lendir harus dilunakkan. Ini akan membantu mandi uap lokal dan memanaskan sinus di siang hari berulang kali selama 2-3 minggu. Pada tahap selanjutnya, lendir yang melunak dikeluarkan. Untuk melakukan ini, bersihkan hidung dengan larutan garam laut bersuhu hangat.
Saat melakukan 1 lubang hidung ditutup, dan air lainnya ditarik dengan lancar sehingga masuk ke nasofaring. Itu masuk ke mulut dan perlu dimuntahkan. Kepala harus tetap dimiringkan, tidak dilempar ke belakang. Prosedur ini diulang beberapa kali - pertama dengan satu sisi,kemudian yang lain. Sebaiknya dihabiskan setiap hari di pagi hari.
Diet
Ini adalah salah satu faktor pembersihan utama. Penting untuk makan sayuran dan buah-buahan sebanyak mungkin, mentah, ambil dalam dosis terpisah.
Anda bisa membuat jus, salad darinya. Apel sangat berguna. Jus bit, infus jahe dengan madu memiliki sifat pembersihan yang baik.
Jus bit sebaiknya diminum diencerkan agar masih bertahan selama satu jam. Kacang-kacangan, minyak sayur, madu, buah jeruk, rempah-rempah, whey, labu, millet, rempah-rempah, cabai, cuka sari apel, lobak, bawang putih, biji-bijian, pir akan membantu menghilangkan lendir. Dedak dan biji rami harus menjadi produk wajib. Untuk keefektifan yang terakhir, jangan lupa minum air putih yang cukup.
Anda harus mencoba memasak makanan hanya sebagai upaya terakhir. Biarkan diet Anda menjadi buah dan sayuran setidaknya untuk sementara waktu.
Berpuasa seminggu sekali sangat berguna, tetapi cara ini tidak dapat diterima oleh semua orang.
Ada makanan yang memiliki sifat pembentuk lendir. Ini termasuk:
- produk tepung premium;
- gula sederhana;
- produk setengah jadi;
- makanan cepat saji;
- makanan yang digoreng;
- daging asap;
- marinades;
- sereal;
- daging ayam;
- susu.
Tentu saja, ini tidak berarti bahwa makanan berbahaya dari daftar tidak boleh dimakan sama sekali. Mereka dapat dikonsumsi, tetapi tidak setiap hari dan asalkan ada produk yang lebih sehat.
Jika syarat ini terpenuhi, dalam sebulan kamu bisamembawa diri Anda kembali normal. Organisme yang dibersihkan dari lendir berbahaya bekerja lebih baik, seseorang terlihat lebih muda dan lebih jarang sakit.
